Dyma ni. 3 mis ar ôl i mi ddechrau'r siwrnai hon. Heb bostio llawer mewn gwirionedd, ond rwy'n cofio'r post cyntaf hwnnw a wnes i. Roedd tua 4AM ar gyfrif taflu (gwnes i chwiliad ac ni allwn ddod o hyd iddo hyd yn oed). Yna, rwy'n credu fy mod i wedi gwneud gwir swydd a dweud fy mod i'n mynd i wneud hyn. Dechreuais fynychu cymrodoriaeth leol ar gyfer dibyniaeth rhyw ar y dydd Sadwrn cyntaf hwnnw. Heno, cefais fy sglodyn 3 mis ar gyfer sobrwydd.
Mae'r gwahaniaethau sydd gen i yn fy mywyd rhwng hynny a nawr yn anhygoel. Rwy'n hyderus (cynhaliais gyfweliad ddoe heb unrhyw nerfau). Mae gen i berthynas anhygoel gyda fy nghariad rhyfeddol (90 diwrnod yn sobr gan PM ... roedd hi angen yr O), sydd ond wedi tyfu mewn dwyster dros y tri mis diwethaf. Mae llai o straen arnaf nag yr oeddwn o'r blaen. Collais tua 35 pwys (280 -> 245). Rwy'n bwyta'n iachach. Rwy'n wirioneddol hapusach yn fy mywyd.
Mae hyn yn gweithio. Rwy'n ei dyngu. Ond, mae'n rhaid i chi wneud y gwaith. A oedd gen i sbardunau? Ffyc ie. A wnes i ystyried ailwaelu? O, dduw ... bron bob diwrnod ffycin. Ond! Rydych chi'n dirwyo pobl yma yn / r / nofap wedi fy helpu, p'un a ydych chi'n gwybod hynny ai peidio.
Felly ... dyma ni i 90 diwrnod arall. Arhoswch yn gryf, fapstronauts.
LINK - 90 Diwrnod! Ond… na .gif.
;