Felly cychwynnodd fy nhaith tua blwyddyn yn ôl lle euthum am fis ar nofap a heb deimlo gormod felly mi wnes i stopio ac es yn ôl i'm hen ffyrdd tan tua 6 fisoedd yn ôl. Rwy'n hollol fy niwrnod 90 diwrnod PMO am ddim tua dechrau mis Rhagfyr y llynedd ac nid oeddwn yn teimlo llawer o fuddion. Felly gwnes i ychydig o arbrawf. Wedi gwylio porn a mastyrbio unwaith i weld pa effaith a gafodd arnaf. Syniad Drwg.
Ar ôl yr 'arbrawf' hwnnw es i yn syth yn ôl i wylio porn eto tua unwaith y dydd. Ar Ragfyr 24th, penderfynais fynd yn ôl ar y trên nofap oherwydd sylweddolais fy mod yn mynd yn ôl i'm hen ffyrdd. Wel dyma fi, diwrnod 90 eto.
Rwy'n teimlo'n normal.
Dyna dwi'n meddwl bod pobl yn mynd yn anghywir am nofap. I mi ni chefais bwerau a'r holl bethau hyn y mae pobl yn siarad amdanynt. Rwy'n teimlo'n normal. Rwy'n teimlo sut roeddwn i'n arfer teimlo cyn porn. Am ddim. Fi fy hun yn unig eto ac nid yw porn yn rhan o fy mywyd beunyddiol bellach.
Felly mae'n debyg mai dyma wnes i ei ennill o nofap. Y gallu i fod a theimlo'n normal eto. Dim ond 17 ydw i
Diolch i'r gymuned hon
Ar ôl yr ailwaelu cyntaf, doeddwn i ddim yn ôl i sgwâr un dwi ddim yn meddwl. Fodd bynnag, ni wnes i ailwaelu unwaith yn unig. Roedd bron i fis o un y dydd. Fodd bynnag, credaf fy mod bellach mewn lle gwell na sut yr oeddwn ym mis Rhagfyr. Erbyn hyn rwy'n teimlo fel nad oes angen i mi ei wylio o gwbl bellach.
LINK - 90 diwrnod eto.
;