17 oed 18 / 05 / 18, 22: 44. Ar ôl torri i fyny gyda fy nghyn yr ail dro, sbardunodd bopeth hyd at y pwynt hwn. Symudais allan o fy nhad oherwydd bod fy mherthynas yno yn wenwynig, roeddwn i'n teimlo fel cachu, ac roedd PMOing yn ei wneud yn waeth. Fe wnes i ddileu Snapchat ac Instagram, a chychwyn Reddit, gan fod y safleoedd hynny yn cyd-fynd â'ch iechyd meddwl. Roedd yn effaith glöyn byw ac yn y pen draw fe es i yma yma, 90 diwrnod o lwyddiant.
I ddechrau. Uwch-bwerau. Ar gyfer y TL: DR ie mae'n wir. Mae gennych fwy o egni, hyder a phopeth arall y gallech fod wedi darllen amdano. Fodd bynnag, os bydd galw'n teimlo'n hyderus ynoch chi'ch hun ac yn llawn cymhelliant i wneud pethau da drosoch eich hun yn bŵer, yna mae hynny'n arwydd syml bod rhywbeth o'i le yn eich bywyd. Nid yw teimlo'n hapus gyda chi'ch hun yn bŵer, codi ceir a saethu laserau allan o'ch llygaid chi.
NoFap a'r gymuned yw'r allwedd sy'n eich helpu i ddatgloi rhywbeth nad oeddech chi'n ei wybod oedd gennych. Bydd y pwer yn gallu mynd i'r gampfa ac ymlacio gyda ffrindiau, heb deimlo'r pryder cymdeithasol o gael eich barnu drwy'r amser. I wthio'ch hun heibio pwynt nad oeddech chi'n gwybod y gallech chi, a gwneud cachu mud fel deffro yn 5: 30 yn y bore i fynd am rediadau. Ynghyd â'r uwch-bwerau hyn rydych chi'n dysgu'r ffiniau nad oeddech chi'n eu hadnabod, a'r hyder a'r honiad hwnnw yr oeddech chi bob amser yn dymuno i chi ei gael.
Ond gyda phob pro mae yna gon. I'r bobl newydd sy'n dechrau, mae'n iawn cael teimladau cachu erchyll, gwybod mai dim ond dros dro y maent. Ac i'r rhai sy'n gwybod am beth rwy'n siarad, y rhai sy'n ailwaelu a'r rhai sydd ymhell o'u taith NoFap, rwy'n teimlo ac yn eich deall. Y gorchudd pryder hwnnw rydych chi'n ei brofi yw dim ond eich corff sy'n dweud wrthych ei fod eisiau rhywbeth, mae'n chwilota rhywbeth. Mae'n anifail y mae'n rhaid i chi ei ddysgu. Egni nad oeddech chi'n ei wybod oedd gennych chi, eich gwir hunan. Gwybod y gall y teimlad swil hwn bara hyd at wythnosau (gwastad) peidiwch â rhoi i mewn iddo waeth beth. Cofiwch mai teimlad yn unig ydyw, rydych chi'n rheoli'ch emosiynau, nid yw eich emosiynau'n eich rheoli chi.
Sut ydych chi'n delio â'r twyll hwnnw? Rydych ass fuck y teimlad a ffycin ei hun. Ewch i'r gampfa a rhedeg ddwywaith mor hir, yn gyflymach ac yn galetach oherwydd hynny. Dywedwch wrtho am fynd i sugno dick a mynd am daith gerdded a mynd yn cachu. Fucking eistedd o dan y sêr a bod gyda'ch meddyliau oherwydd fuck popeth. Rydych chi. Rydych chi'n fam-fam enfawr ac yn berchen ar coz nad ydych chi'n ast, eich ast chi ydyw. RYDYCH YN Y COZ FAWR SY'N BOD YN UNIG YDYCH CHI'N CHI. Byddwch yn annibynnol. Byddwch yn ddilys. Byddwch yn flaenllaw. Byddwch yn bendant. Rydych chi'n hyderus, ac os ydych chi eisiau crio oherwydd bod cachu yn mynd atoch chi, yn crio, oherwydd mae hynny'n well na rhoi i mewn i'r cythraul mewnol hwnnw sydd gennych. Rydych chi'n rheoli'r cythraul hwnnw, bob amser yn dal eich pen i fyny'ch ast hardd.
Cofiwch ei fod i gyd yn feddyliol. Rydych chi'n dysgu pethau newydd amdanoch chi'ch hun a'r byd, oherwydd gyda disgyblaeth daw gwersi. Mae eich meddwl yn gryfach nag unrhyw beth. Waeth pa mor fawr yw eich cyhyrau, os oes gennych chi feddwl gwan, yna dydych chi ddim yn ddim byd. Rydych chi'n datblygu fel person, a dyna lle mae'r “archbwerau” hyn yn dod i chwarae. Rydych chi newydd ddod yn chi. Y gwir chi. Rydych chi'n datblygu meddylfryd na fyddech chi'n masnachu unrhyw beth arall amdano, ac er efallai na fyddwch chi'n berffaith o hyd, gwnewch yn siŵr eich bod yn gallu llongyfarch eich hun am y pethau rydych chi wedi'u newid.
Peidiwch â chael eich twyllo y bydd eich bywyd cyfan yn newid mewn diwrnodau 90, oherwydd ni fydd, ond mae'n gwella. Gwybod ei fod yn hunan-welliant cyson ac mai dim ond oddi yma y mae'n mynd i fyny'r bryn. Rwy'n gwybod bod angen i mi astudio mwy a chanolbwyntio mwy, ond rwy'n gwybod y byddaf yn cyrraedd yno yn hwyr neu'n hwyrach gan fy mod yn credu ynof fy hun. A dylech chi hefyd. Waeth faint o weithiau rydych chi'n ailwaelu, yn teimlo cachu, beth bynnag, bob amser yn credu ynoch chi'ch hun, symud ymlaen a dechrau drosodd.
I gloi. Rydw i ar y trên yn ysgrifennu hyn ar ôl gweld fy ffrindiau, ac am y tro cyntaf yn ffycin am byth roeddwn i'n teimlo'n hapus iawn. Roeddwn i'n cysylltu â nhw, yn chwerthin ac yn siarad (heb y stutter ffycin dwp). Dwi jyst yn mwynhau pethau mwy ac yn cachu drosof fy hun. Mae'n rhaid i mi ddweud diolch yn fawr iawn wrthych chi a phobl y gymuned am fy helpu i wneud hyn. Diolch i reddit am fy nghynnwys i mewn i bwy ydw i (rwy'n gwybod ei fod yn swnio'n eironig). Heb y safle hwn, ni fyddwn wedi dysgu sut i wisgo'n well, dod o hyd i fy hiwmor na dod o hyd i bobl y gallaf ymwneud â nhw. Felly diolch i bawb.
Pob lwc ar eich taith, fy dudes.
LINK - Fy Profiad Dydd 90
by Uniongred
;