Dwi newydd gwblhau 90 diwrnod o ddim porn, dim fastyrbio a dim orgasm, heblaw am gyda fy nghariad. Rwy'n gobeithio y bydd fy stori yn rhoi cymhelliant i bawb allan yna sy'n cael trafferth gyda dibyniaeth a phroblemau cysylltiedig â porn. Hoffwn bwysleisio'r ffaith bod y newidiadau rydw i wedi sylwi arnyn nhw wedi bod yn gynnil. Nid wyf wedi profi'r uwch bwerau y mae llawer o bobl yn honni eu bod yn eu profi. Er gwaethaf hyn, mae fy mywyd wedi gwella'n ddramatig. Rwy'n credu y dylai pawb wneud nofap a chyhyd â bod gennych chi'r cymhelliant ac achos gyrru neu achosion byddwch chi'n ei reoli. Mae wedi fy arwain at fwy o eglurder yn fy mywyd ac rwy'n ddiolchgar am hyn ac yn falch ohonof fy hun am gyrraedd mor bell â hyn. Byddaf hefyd yn egluro sut mae hwn i gyd yn waith ar y gweill. Gobeithio y gwnewch chi fwynhau brodyr! Dechreuaf nawr ar ddechrau fy stori ...
Rhan 1 - Fy mywyd, poen PMO a fy mhrif ysgogwyr
Rwyf wedi cael bywyd da ar y cyfan, gyda rhieni cariadus a chyfleoedd gwych. Dim ond yn ddiweddar y gwnes i droi’n 21. Er gwaethaf fy sefyllfa, nid wyf wedi bod yn fodlon nac yn hapus iawn ers nifer o flynyddoedd. 3 blynedd yn ôl collais gysylltiad â fy ffrind gorau a fy unig ffrind go iawn yn y byd. Penderfynodd symud i ffwrdd oddi wrthyf ac nid oeddem yn ffrindiau mwyach. Roedd hyn yn hynod boenus a bu bron imi fy malu. Ni chymerais gyfrifoldeb am fy nheimladau a cheisiais eu hosgoi a defnyddio PMO i ddianc rhag fy unigrwydd. Mewn bywyd go iawn, fe wnes i guro fy hun a doeddwn i ddim yn caru fy hun er gwaethaf y ffaith fy mod i'n cyflawni graddau da ac yn llwyddo mewn chwaraeon a bod gen i ddyfodol gwych o fy mlaen. Tua'r adeg hon, ni chefais unrhyw gyswllt â merched chwaith. Rwy'n binged ar porn, collais fy hunan-werth a dirywiodd fy hunan-barch. Deuthum yn bryderus o amgylch pobl a defnyddio porn i ddianc, ac osgoi cymryd cyfrifoldeb.
Dros amser, mi wnes i droi at genres cored porn. Gwylio porn sissy a wnaeth fy llanastio i fyny a gwneud i mi hyd yn oed yn fwy pryderus a gostwng fy hunan-barch yn is. Ym mis Rhagfyr 2018 y cefais ddadansoddiad bach. Roedd gen i gariad ar y pryd yr oeddwn i wrth fy modd ag eto roedd fy arferion porn yn fy ngwneud yn ddryslyd ynghylch fy rhywioldeb ac nid oeddwn wedi gallu orgasm gyda hi. Ar yr adeg hon roeddwn yn hynod isel ac yn obsesiwn am fy rhywioldeb wrth wylio porn a oedd yn fy nrysu ymhellach ac yn fy llanastio. Roedd gen i feddyliau hunanladdol o gwmpas yr amser ac roeddwn i eisiau stopio meddwl.
Ar ôl y profiad hwn y penderfynais fod digon yn ddigonol ac y byddwn wedi rhoi'r gorau i PMO am 90 diwrnod.
Rwy'n credu mai'r tri prif gatalydd oedd:
- Ni allwn orgasm gyda fy nghariad ac ni allwn aros yn galed
- Roeddwn wedi drysu ac yn obsesiwn dros fy rhywioldeb, a adawodd fy nheimlad yn isel. Mae'n debyg mai hwn yw'r ysgogwr cryfaf. Pryd bynnag y cefais fy nhemtio, meddyliais yn ôl i ba mor isel yr oeddwn yn teimlo yn ystod yr ychydig wythnosau dros y Nadolig a phenderfynais nad oedd yn werth chweil.
- Cefais brofiad hefyd lle gwelodd fy nghariad luniau ar fy ffôn o ferched eraill. Roedd hi wedi cynhyrfu'n fawr. Doeddwn i ddim eisiau gwneud i yma deimlo fel hyn dros rywbeth mor ddiystyr. Meddyliais hefyd sut y byddwn i'n teimlo pe bai hi'n gwneud yr un peth â dynion eraill. Mae'n debyg mai dyma a achosodd imi stopio yn y fan a'r lle.
Rhan 2 - Y brwydrau a'i wneud i 90 diwrnod
Rwy'n rhoi'r gorau iddi ar unwaith a heb ailwaelu dros fy 90 diwrnod. Fodd bynnag, nid oedd erioed yn hwylio plaen. Daeth yr ysfa a dod i ddechrau. Llenwodd meddyliau chwant fy mhen. Cefais freuddwydion rhywiol a thua 3 breuddwyd gwlyb dros y 3 mis, yn enwedig yn y mis cyntaf. Roeddwn yn amau fy hun yn fawr ond roeddwn bob amser yn cofio pam roeddwn i'n ei wneud ac yn meddwl yn ôl i sut roeddwn i'n teimlo o'r blaen. Roeddwn yn fwy aflonydd nag arfer ar y dechrau ond fe wnes i ymarfer i ddelio â hyn. Yn y diwedd setlodd hyn i lawr ar ôl ychydig fisoedd. Rwyf hefyd yn credu bod fy orfodaeth i fastyrbio wedi diflannu dros amser.
Y mater mwyaf a gefais oedd gorfod delio â fy hwyliau, sy'n rhywbeth na fuaswn erioed wedi gorfod ei wneud o'r blaen. Roedd yna adegau pan oeddwn i mor isel ac yn teimlo'n anobeithiol am fywyd a fy sefyllfa. Ac eto, dysgodd hyn wers anhygoel imi, y byddaf yn ei thrafod yn yr adran lwyddiant. Yn bendant, cefais drafferthion ond arhosais yn ymwybodol o'r hyn yr oeddwn yn ei feddwl a bob amser yn atgoffa fy hun pam yr oeddwn yn ei wneud. Dyma beth wnaeth fy nghadw i fynd.
Casgliad - Llwyddiant a'r hyn rydw i wedi'i ddysgu
Mae llawer o bobl yn siarad am uwch-bwerau a newid enfawr yn y modd y maent yn teimlo. Ond rwy'n credu bod hyn yn fwyaf perthnasol i'r rhai sydd wedi gwneud newidiadau enfawr i'w ffordd o fyw. Rwyf bob amser wedi byw ffordd iach o fyw, ond mae'r newidiadau cynnil yn fy mywyd, yn hytrach nag ennill unrhyw uwch-bwerau, wedi bod yn enfawr.
Y peth allweddol yw eglurder meddwl a bod yn ymwybodol o'm problemau. Rwyf wedi sylwi ar fy mhroblemau, yn bennaf yn fy mhhatrymau meddwl. Mae'r rhain bob amser wedi bodoli eto, fe wnes i ddefnyddio PMO i osgoi a dianc iddynt. Mae Nofap wedi agor fy llygaid i'r materion yn fy mywyd ac mae gwybod fy mhroblemau wedi dysgu llawer iawn i mi.
Y peth mwyaf rydw i wedi'i ddysgu yw ein bod ni'n gyfrifol am ein hapusrwydd ein hunain ac am ein problemau ein hunain. Mae arnom angen eraill yn ein bywyd ond daw hapusrwydd o'r tu mewn i ni. Pe bawn i wedi parhau ar fy llwybr blaenorol byddwn wedi osgoi fy mhroblemau ac wedi parhau i chwilio am hapusrwydd allanol, a fyddai ond wedi dod â phoen a thristwch imi. Dim ond yn ystod yr wythnos ddiwethaf yr wyf wedi dod i'r sylweddoliad hwn. Ac eto, dyna sydd wedi rhoi golwg hollol wahanol i mi ar fywyd. Gwireddiadau fel hyn sy'n gwneud nofap yn werth chweil, hyd yn oed os nad ydych chi'n ennill unrhyw un o'r 'pwerau' y mae pobl yn siarad amdanynt. Rwy'n credu ei bod yn bwysig rhannu straeon cynnil am drawsnewid er mwyn rhoi gobaith i bobl a dangos iddynt fod hynny'n hollol werth chweil, waeth pa mor fach yw'r newid. Mae wedi cymryd bron i 90 diwrnod imi ddatblygu'r rhagolwg cadarnhaol hwn, ac eto mae'n werth chweil.
Sylweddolais hefyd pa mor gymedrol i mi fy hun oeddwn i. Roeddwn i'n feirniadol ac yn casáu fy hun a fy mywyd. Rwyf yn y broses o ddysgu sut i garu fy hun, gan ddefnyddio adnoddau ar-lein fel help ac rwyf eisoes wedi sylwi ar newid yn fy positifrwydd a fy hyder ar gyfer fy nyfodol, yn ogystal â llai o bryder. Nid oes angen imi gymharu fy hun na phoeni am ddrygau materol. Rwy’n gobeithio nawr ymarfer myfyrdod er mwyn dod o hyd i fwy o heddwch ynof fy hun.
Nid fi yw'r erthygl orffenedig o bell ffordd. Rwy'n dal i ddioddef o bryder, er fy mod wedi dod â mwy o reolaeth. Mae gen i ansicrwydd o hyd yr wyf yn delio â nhw oherwydd fy nghaethiwed porn, fel poeni am dwyllo. Rwy'n dal i wrthwynebu menywod o fy mlynyddoedd o ddefnydd porn ond rydw i newydd ddechrau ceisio newid hyn. Ac eto, rydw i wedi dysgu bod bywyd fel hyn. Mae dioddefaint mewn bywyd. Bob amser. Ac rydym yn amherffaith. Ond gallwn ddewis ei anwybyddu a gadael iddo grwydro neu ei dderbyn a dysgu ohono a'n helpu i dyfu.
Dyma pam y dylai pawb gymryd nofap. Nid oes unrhyw reswm i beidio â gwneud. Yn ogystal â rhai o'r datgeliadau hyn, rwyf hefyd wedi llwyddo i orgasm gyda fy nghariad nad oeddwn erioed wedi gallu. Mae'n un o'r pethau gorau i mi ddewis ei wneud a byddaf yn parhau ar y siwrnai ryfeddol hon sef bywyd.
Rydw i'n mynd i'r brifysgol mewn ychydig flynyddoedd ac yn gobeithio gwneud rhywfaint o waith elusennol i helpu i wneud gwahaniaeth ym mywyd eraill.
Rwy'n gobeithio y gall fy stori helpu o leiaf un person arall. Arhoswch frodyr cryf!
Cariad
Matheus
LINK - 90 diwrnod dim stori lwyddiant pmo - trawsnewidiad cynnil ond sy'n newid bywyd!
;