Rwyf bellach yn 180 diwrnod i mewn. Damn sanctaidd. Yn teimlo fel oes yn ôl fy mod i wedi mastyrbio ddiwethaf .. misoedd 6 .. Yn onest dydyn nhw ddim mor hir â hynny (yn y cynllun mawreddog o bethau, gan ystyried fy mod i wedi bod yn gwneud PMO ers blynyddoedd 8 o 13 i 21 mlynedd) ond gwaetha'r modd, yn gyflawniad da o hyd.
Sut mae fy mywyd wedi newid rydych chi'n gofyn? Wel i ddechreuwyr, dwi ddim yn casáu fy hun bron cymaint bellach .. nac yn casáu bywyd a dynoliaeth i gyd. Dal i gael rhai cyfnodau lle rydw i'n gwneud ond maen nhw'n rhai dros dro ar y cyfan. Dwi ddim yn gwylltio'n hawdd iawn, a arferai ddigwydd yn aml iawn. Roeddwn i'n arfer bod yn ddig am lawer o bethau. Yn ddig wrth fy nghydletywr am eistedd yn yr ystafell fyw .. yn crwydro fy ffrindiau .. yn ddig wrth fy nheulu am roi cyngor i mi .. yn ddig wrth y llaeth am ddod i ben .. yn ddig wrth fy hun am fod yn ddig .. dim ond drensio'n ddwfn mewn a llawer o ddicter a chasineb ..
ond nawr 180 ddyddiau yn ddiweddarach .. Rwy'n gallu ymdopi â bywyd mewn ffordd lawer llai blin ac atgas .. mewn ffordd fwy cariadus.
Diolch i Dduw .. Rwy'n fwy sefydlog nawr, rwy'n gallu dal ffrâm yn hawdd iawn (hy peidio â gadael i bethau ar hap neu bobl effeithio arnaf yn ormodol). Ac ni allaf ac ni fyddaf yn honni fy mod yn gwybod popeth .. neu'n gwybod llawer .. ond rwy'n credu fy mod yn gwella am wybod a deall fy hun. ElhamdAllah :).
Diolch am ddarllen ac os hoffech chi ..
Rhannwch eich stori hefyd.
LINK - Beth mae misoedd 6 o NOFAP wedi'i wneud i mi
;