Felly dyma fy streak hiraf nawr. Roedd fy streak hir flaenorol yn 30 diwrnod ac roedd fel bron i flwyddyn yn ôl. Y cyfan roeddwn i eisiau ei ddweud yw, aros yn gryf a dal ati. Mae'n dod yn haws gydag amser. Rhai o'r buddion mwyaf y sylwais arnynt yw:
- Mae gen i fwy o egni ac rwy'n codi'n gynt na'r arfer (pan oeddwn i'n fflapio roeddwn i'n arfer aros i fyny ar fy ffôn clyfar tan 5 am yn gwylio fideos ar yt ac yn deffro am 2-3 y prynhawn)
- Rwy'n gadarnhaol am fywyd ac yn llawer hapusach yn gyffredinol
- Dim brainfog
- Rwy'n gwerthfawrogi'r hyn yr oeddwn i'n ei ystyried yn bethau llai yn fwy (fel teithiau cerdded mewn natur, darllen llyfrau, ac ati)
- Rwy'n llawn cymhelliant i wneud pethau (fel tasgau tŷ, gweithio allan, ac ati)
Mae yna lawer mwy o fuddion. Roeddwn i hefyd eisiau dweud, os ydych chi'n mynd trwy linell wastad, peidiwch ag ailwaelu, dim ond aros yn gryf. Fe wnes i daro'r llinell wastad ar ddiwrnod 28 ac fe barhaodd 5 diwrnod. Ar ôl i'r llinell wastad ddod i ben, byddwch chi'n teimlo'n llawer hapusach, o leiaf wnes i ac rydw i dal.
Nawr, i'r rhai sydd ar ddiwrnod 60+. Sut oeddech chi'n teimlo ar ddiwrnod 30 o'i gymharu â diwrnod 60?
LINK - 38 diwrnod - fy mhrofiad
by Dudec98
;