Rwyf wedi ei wneud yn llwyddiannus 90 diwrnod ar Ddull Arferol NoFap.
Ar hyn o bryd rwy'n 21 mlwydd oed, a dyma'r hiraf i mi fynd erioed heb jacio i ffwrdd ers i mi ddarganfod fastyrbio yn 11 oed.
Gan fy mod yn cael fy amgylchynu’n gyson gan dechnoleg ers yn ifanc, ni chymerodd lawer o amser cyn i mi faglu ar fy safle porn cyntaf. Roeddwn i tua 6 oed ar y pryd.
Yn y pen draw cefais fy nwrdio gan fy rhieni am fy ymddygiad, ond darganfyddais sut i glirio hanes chwilio tua 11 oed, sef yr un flwyddyn y darganfyddais fastyrbio.
Ar ôl hynny, newidiodd fy mywyd yn sylweddol. Gan fy mod mor ifanc ac anaeddfed, ni sylwais erioed ar ba mor negyddol yr oedd yr ymddygiad hwn yn effeithio arnaf, nes iddo ddechrau dinistrio'r berthynas a gefais gyda fy mêl ysgol uwchradd.
Tua dwy flynedd yn ôl, darganfyddais NoFap. Ers hynny rwyf wedi cael cyfnodau o amser pan fyddwn yn cymryd rhan yn NoFap, a chyfnodau o amser pan fyddwn yn ymroi yn fy nghaethiwed.
Fy streak hiraf cyn hyn oedd tua 60 diwrnod.
Y cyfan y gallaf ei ddweud mewn gwirionedd wrth bobl sy'n ymdrechu i gyrraedd y nod hwn yw hyn;
PEIDIWCH Â RHOI HUN. Cymerodd 2 flynedd i mi gyrraedd 90 diwrnod o'r diwedd, mae hyn yn cynnwys cyfnodau o ddifaterwch, hunan gasineb, ac iselder cyffredinol.
Profais ailosodiadau dirifedi, pob un yn fy ngwneud yn gryfach.
Yr ychydig ddyddiau cyntaf yw'r rhai anoddaf bob amser, ond rwyf wedi darganfod os gallwch gyrraedd 10 diwrnod, yna gallwch gyrraedd 90.
Ar y 10fed diwrnod o NoFap, mae eich testosteron yn cyrraedd uchafbwynt, a gyda hyn byddwch yn profi hwb mewn hyder, a oedd i mi bob amser yn ddigon i ddal ati.
Buddion Mawr: Mwy o hyder o leiaf 200%
Cynyddu hunan-gariad o leiaf 400%
Mwy o empathi, nid wyf bellach wedi'i ddadsensiteiddio i'r hyn y mae'n ei olygu i fod yn ddyn.
Mwy o ynni
Mwy o bŵer yn y gampfa
Codiadau amlach a chryfach
Mwy o bleser wrth gael rhyw
Wayyy yn fwy creadigol. Rwy'n arlunydd cerdd sydd wedi bod yn gweithio ar drosglwyddo fy egni rhywiol i'm celf.
Cynnydd mewn cariad at eraill.
Y tip gorau y gallaf ei roi ichi yw hwn;
Peidiwch â chyffwrdd â'ch dick.
LINK - Diwrnod 90 wedi'i gwblhau
By tywyllwavexx
;