Rwy'n 22, darganfyddais fastyrbio yn ifanc iawn, cyn i mi hyd yn oed ddeall yn iawn yr hyn yr oeddwn yn ei wneud, ac yna dechreuais lwybr o ddibyniaeth porn o tua 11-12 oed mae'n debyg. Treuliwyd fy mywyd yn fy arddegau yn dweud wrthyf fy hun fy mod yn fewnblyg, y dylwn aros y tu mewn, na fydd menywod yn fy hoffi, ac ati ac ati. Roedd gen i broblemau delwedd corff eithafol gan fy mod i dros fy mhwysau.
Roedd fy nghyder yn syfrdanol, ni allaf fynd i unrhyw le ar ei ben ei hun heb ychydig ofn cynhenid bod pobl o'm cwmpas yn awyddus i niweidio fi, roedd hyd yn oed cyswllt llygad yn peri i mi ofni am fy mywyd. Nid wyf erioed wedi ceisio unrhyw help wrth i mi lwyddo i guddio hyn yn eithaf da.
Tua 16 oed fi oedd fy nhrymaf a mwyaf isel fy ysbryd. Yn llawn bywyd ar y tu allan ac yn hollol farw y tu mewn. Roeddwn ychydig dros 110KG a thua 5'7 a wnaeth i mi fod yn 'blentyn tew' fy lefel blwyddyn yn yr ysgol. Diolch byth na chefais fy mwlio mewn gwirionedd oherwydd fy ngallu i ddod ynghyd â phawb a mynychu ysgol dda ond roedd y wybodaeth mai fi oedd y plentyn tew yn ddigon drwg.
Dechreuais weithio allan a cholli 30KG mewn blwyddyn, daeth yn un o ferched y gampfa yn fy ysgol ac fe gyrhaeddais rywfaint o boblogrwydd a hyder oherwydd hyn. Codwyd fy nghyder ac iselder yn y tymor byr ac yr oeddwn yn dechrau gweld newidiadau cymdeithasol.
Er gwaethaf hyn, cefais gariad yn 17, collodd fy nghyfrinedd, ac roeddwn i'n meddwl fy mod wedi byw bywyd. Dim ond tua 6 oedd cyn pennod isel isel a arweiniodd i roi'r gorau iddi yn y gamp, gan dreulio 6 fisoedd afiach ymhellach mewn perthynas (fy nam, nid hi) ac yn olaf ei orffen oherwydd awydd i weld merched eraill, yn isel ac yn bodoli colli yn gyfan gwbl mewn bywyd.
Rwy'n syrthio'n gyflym i berthynas arall, mae'n debyg yr un gorau y byddaf erioed wedi'i brofi, fodd bynnag, ar ôl blwyddyn o fyw gyda'r fenyw anhygoel hon a blynyddoedd o ddyddiad 2, roeddwn i'n teimlo bod angen gweld merched eraill a symud ymlaen.
Sylweddolais ar ddechrau eleni fod gen i batrwm anhygoel yn ffurfio mewn bywyd. Uchafbwyntiau enfawr a isafbwyntiau is fyth, i gyd yn deillio o feddwl rhywiol a rhwystredigaeth. Unrhyw bryd y cefais fy mywyd wedi'i gyfrifo, roedd dyheadau rhywiol yn amharu ar fyw ac roedd pethau'n dadfeilio. Gwnaeth fy nghariad olaf bopeth yn iawn, a phopeth yn ei gallu i'm gwneud yn hapus ond es i unwaith eto i mewn i gragen fewnblyg dyn yr oeddwn i'n ei hadnabod yn rhy dda.
Buom yn byw gyda'i gilydd am flwyddyn arall ar ôl y toriad mewn tŷ cyfranddaliadau mawr, ac ym mis Ionawr rhannwyd ffyrdd wrth i mi symud i mewn gyda grŵp arall o ffrindiau.
Fe wnes i faglu ar sgwrs TedX o'r enw 'The Great Porn Experiment' a newidiodd fy mywyd. Roedd hyn ym mis Ionawr.
Cymerodd amser i argyhoeddi fy hun o'r hyn y mae Porn wedi'i wneud i mi, ond ar ôl bod ar y subreddit hwn yn aml roedd pob un yn gwneud synnwyr.
Ar ddechrau mis Chwefror, penderfynais fod digon yn ddigonol. Roeddwn i wedi ceisio mynd ar ddyddiad gyda merch newydd, ond yn ôl yr arfer i mi, roeddwn i'n dioddef o ED sydd wedi chwalu fy hyder yn gyson. Fe wnes i feio fy hun a cheisio Viagra i ddatrys hyn, ond hyd yn oed ni weithiodd hynny. Ni allai hyd yn oed fy nghyn gariad fy nghodi am y 3-4 gwaith cyntaf i ni geisio cael rhyw, felly nid oedd gan unrhyw stondin un noson / person newydd unrhyw obaith yn uffern. Rhwng Cariadon roeddwn wedi ceisio cael rhyw fwy na thebyg 3 gwaith cyn bod fy hyder mor isel, ni allwn noethi'r meddwl.
Dadansoddiad garw o sut mae pethau wedi mynd:
Wythnos 1: Dim ysfa go iawn i fastyrbio na gwylio porn, a oedd yn rhyfedd gan fy mod i wedi gwylio porn o leiaf unwaith y dydd ers pan oeddwn i'n 11-12 a hyd at 3-4 gwaith y dydd pe bawn i'n cael yr amser. Dim newidiadau meddyliol.
Wythnos 2: Nodwyd anogaeth i porn ddod yn ôl, yn enwedig y dyn 'dewch ymlaen, unwaith yn unig, mae'n iawn' ond arhosodd yn gryf
Wythnos 3: Flatline fel MOTHERFUCKER. Teimlo fy mhryder ac iselder yn cyrraedd yr uchder yr oeddwn i'n ei adnabod yn rhy dda. Dechreuodd ystyried dim ond ffapio i deimlo'n dda. Wedi aros yn gryf
Wythnos 4: Hongian ymlaen ... Deffrais heddiw gyda .. cymhelliant ?? Wood Bore ??? Rwy'n Gwenu?! Sylwodd hyd yn oed fy nghasgliadau gwaith fod gen i wefr newydd amdanaf. Erbyn y cam hwn roeddwn wedi dweud wrth bron pawb o'm cwmpas yr hyn yr oeddwn yn ei wneud o ran Nofap, heb fawr o ddealltwriaeth / gofal roeddent yn difyrru gweld ei fod yn cael effaith amlwg.
Nawr o hynny ymlaen yn anhygoel i mi, oherwydd mae fy mywyd wedi newid yn llwyr. Roedd wythnosau gwastad, wythnosau uchel, ond roedd y rhan fwyaf o'r amser hwn yn adlewyrchu'r hyn yr oeddwn yn ei gyflawni.
3 Mis: Erbyn hyn, nid yw fy mhryder bron yn bodoli, mae'n ymddangos bod fy iselder wedi ymsuddo (er, fel peth gydol oes, rwy'n teimlo na fyddaf byth yn dianc rhag hyn yn llwyr .. ac nid wyf yn disgwyl gwneud hynny).
Rwyf wedi cael ysfa enfawr i gymdeithasu a chwrdd â phobl newydd eto, felly rwyf wedi bod yn mynd allan i glybiau ac ati yn eithaf rheolaidd. Am y 4 wythnos ddiwethaf yn olynol, roedd gen i hyder i ddod â menyw adref, sy'n rhywbeth na feddyliais i erioed y byddwn i'n gallu ei wneud.
Y rhan ryfedd am hynny? Rydw i wedi newid DIM yn fy mywyd ar wahân i Nofap. Ac mae'r merched hyn yn agosáu at ME! Ie, dim llinellau codi gwallgof, dim cynigion diod hyderus wrth y bar. Maent yn agosáu at ME. A'r unig beth y gallaf roi hynny i lawr iddo yw newid gweladwy yn y ffordd rydw i'n cario fy hun yn gyhoeddus. Rwy'n tybio fy mod o'r blaen wedi dal cryn dipyn o iaith y corff, math pell, anghyraeddadwy ac yn awr, gyda'r hyder newydd rydw i wedi'i ddarganfod, mae'n rhaid fy mod i'n gwneud rhywbeth gwahanol.
Rwy'n dod ymlaen yn well gyda fy ffrindiau, mae llai o straen arnaf, rwy'n llawn cymhelliant yn fy swydd, fy hobbys. Rwy'n cysgu'n well, mae'r cyfan yn eithaf gwallgof.
Ni fyddwn yn mynd mor bell â dweud bod gen i bwerau, ond rwy'n sicr yn profi bywyd yn wahanol i sut rydw i erioed. Rwy'n teimlo bod gen i brydles newydd ar fywyd.
Rwy'n bendant yn edrych ar ryw yn wahanol. Ar ôl ychydig wythnosau o 'godi' rydw i ar ben hynny ac rydw i wir eisiau canolbwyntio ar fy hun ac aros i'r person iawn ddod draw. Rwy'n teimlo nawr gyda Porn allan o fy mywyd, fy mod i'n gwybod sut i drin perthynas ac y gallwn wneud iddi bara cyhyd ag y bwriadais erioed. Mae hyn yn HUGE i mi ddweud oherwydd mae rhyw bob amser wedi bod ar flaen fy meddwl a fy nymuniadau.
Dim ond gydag un anfantais y mae Nofap wedi dod, i mi. A dyna amser a barodd yn yr ystafell wely. Pan ddaw i dreiddiad, rydw i'n gwastatáu yn para 20 eiliad pan o'r blaen gallai bara am 20 munud.
Nid yw hyn yn bwysig o bwys gan fod Foreplay bob amser yn fawr i mi a byddaf bob amser yn bodloni fy mhartner mewn rhyw ffordd, ond mae bod yn ifanc a chael pawb arall o'ch cwmpas yn meddwl bod 'para'n hirach yn well' yn bendant yn ei gwneud ychydig yn gywilyddus pan na allwch wneud yr un peth.
A wnes i ailwaelu o gwbl? Do unwaith, tua 2 fis i mewn. Roeddwn i'n secting darpar ddyddiad a chyn i mi hyd yn oed sylweddoli beth roeddwn i'n ei wneud roeddwn i wedi alldaflu ac yn teimlo cywilydd mawr. Ond hefyd, doeddwn i ddim wir yn poeni gan fy mod i wedi cyflawni cymaint ac roeddwn i'n cael fy ysgogi'n uniongyrchol trwy sgwrsio â menyw go iawn.
Ond fellas, ni allaf bwysleisio digon pa mor wael y mae angen i chi gadw at hyn. Rwy'n rhywun sydd bron wedi twyllo ddwsinau o weithiau oherwydd bod y bywyd 'glaswellt yn wyrddach' yr hyn yr oeddwn i eisiau bob amser. Boddhad ar unwaith trwy gaethiwed porn yw'r ffycin DEVIL. Rwyf wedi taflu perthynas wych oherwydd yr hyn y mae porn wedi'i wneud i mi, a hyd yn oed yn gwybod y gallwn fynd yn ôl at hynny nid wyf am wneud hynny oherwydd bod y difrod yn cael ei wneud. Mae hi'n haeddu llawer gwell na'r hyn yr aeth drwyddo gyda mi, ac roedd angen i mi ddysgu o'r amser mawr hwnnw.
Rwy'n hapus i ateb unrhyw gwestiynau, hyd yn oed yn breifat os nad ydych chi am ofyn yma.
Ni allaf bwysleisio digon ... STOPIO. MASTURBATING. HEDDIW.
TLDR; Dod i fyny porn a masturbation ar ôl tua 10 o flynyddoedd o ddibyniaeth, wedi llwyddo i ddatrys fy mherfedd perfformio, siarad â mwy o ferched, bron i dynnu fy nhryder yn gyfan gwbl a chael cymhelliant i fod yn fyw a chymdeithasol. Pob un ar ôl misoedd 3.
LINK Fy Nyfrif 3Month Nofap Experience
By AHound95
;