Helo, dwi'n forwyn 23 yo a dechreuais nofap ym mis Medi. Dechreuais fapio a gwylio porn pan oeddwn yn 20 oed. Hyd at y pwynt hwnnw, dim ond yn fy nghwsg y gwnaeth alldaflu.
I ddechrau, fe wnes i ddim oherwydd roeddwn i'n flin mewn bywyd, ond ar ôl ychydig fisoedd dechreuais wireddu ei wir bŵer. Daeth NofAP yn offeryn i wella fy sgiliau mewn bas ac academyddion.
Gadewch i mi fod yn fwy penodol:
1.More amser. Mwy o amser i ymarfer a gweithio
2.Comatter cryfach.
3.Mae mwy o egni
Aeth 4.Hair yn fwy trwchus (sylwodd fy mam ar hyn)
Cryfder corfforol mwy
Goddefgarwch cawod 6.Cold
7.Rheoli a disgyblu eich hun
Ni chefais unrhyw fagnetedd benywaidd ond dywedwyd wrthyf erioed fy mod yn hyll a byddaf yn wyryf am byth felly nid oeddwn yn disgwyl hynny. Byddai rhai yma yn dweud ei achos mae gen i freuddwydion gwlyb ond ni allai hynny fod mor niweidiol.
LINK - Adroddiad Mis 5
by GweddiGofalu
;