Tridiau yn ôl, pasiais fy llinell nod wreiddiol o 90 diwrnod ers i mi ddechrau defnyddio'r fforwm hwn. Rwy'n 25 mlwydd oed, a dyma'r hiraf i mi fynd heb wylio porn ers pan oeddwn i'n bymtheg oed. Rydw i wedi bod yn gaeth i porn ers dros ddegawd, ac rydw i o'r diwedd yn gwneud gwahaniaeth yn fy mywyd.
Mae llawer o bobl ar y fforwm hwn wedi tystio am wyrthiau neu am ennill pwerau, twf cyhyrau, a hyd yn oed am ddod yn fwy deniadol i fenywod o ganlyniad i gwblhau ailgychwyn 90 diwrnod. Nid wyf wedi profi dim o'r pethau hynny. Yn lle, rydw i wedi profi tri pheth sy'n bwysicach o lawer nag unrhyw un o hynny: gwell iechyd rhywiol, heddwch mewnol, a rhyddid. Esboniaf bob un o'r rhain yn fanwl:
- Gwell iechyd rhywiol - Cyn ymrwymo i fywyd heb porn, roedd fy mhrofiadau rhywiol yn pornograffig yn bennaf. Roedd gen i bartneriaid rhywiol rhwng pymtheg oed a lle rydw i nawr, ond y tri mis diwethaf hyn fu cyfnod cyntaf fy mywyd lle rydw i wedi cael mwy o brofiadau rhywiol gyda phartner go iawn na minnau. Ar y cyfan, mae'n teimlo'n iawn. Mae rhyw gyda pherson go iawn gymaint yn well nag y gallai unrhyw brofiad pornograffig fyth obeithio bod, ac rydw i mor ffodus fy mod i wedi rhoi cyfle i mi fy hun gael profiadau rhywiol iachach. Mae rhyw gyda pherson go iawn yn bond dwfn rhwng dau berson, yn rhannu profiadau. Roeddwn i bob amser yn gwybod hyn yn ddwfn y tu mewn, ond gwnaeth defnydd porn cronig i mi golli golwg arno. Mae pethau'n teimlo'n llawer mwy eglur nawr, ac rydw i nawr yn fwy hyderus nag erioed o'r blaen fy mod i eisiau byw bywyd yn rhydd o porn.
- Heddwch mewnol - Mae bywyd o ddefnydd porn yn fywyd o euogrwydd. Roedd gen i gywilydd mawr o fy nefnydd porn. Byddwn bob amser yn ei ddefnyddio yn y dirgel, rwyf wedi ei ddefnyddio ar adegau y mae gen i gywilydd mawr ohono, ac mae hyd yn oed wedi gwneud i mi golli allan ar bethau pwysicach eraill yn fy mywyd. Rwy’n caru menywod, ac rwy’n parchu menywod fel bodau dynol sydd â chymaint i’w gynnig i’r byd, ond mae pornograffi yn eu portreadu fel dim mwy na chyrff rhywiol. Mae porn yn gamarweiniol, ac nid yw'n cynrychioli'n gywir beth yw rhyw mewn gwirionedd. Yr hyn yr wyf yn ei ddweud yn gyffredinol yw nad yw porn yn cyd-fynd â'm safonau moesol. Rwy'n teimlo fy mod i'n well person pan nad ydw i'n gwylio porn. Rwy'n teimlo nad oes gen i ddim byd i'w guddio, rwy'n gwneud gwell defnydd o fy amser, ac nid wyf yn colli cymaint o'r hyn sydd gan fywyd i'w gynnig. Mae gen i gymaint o barch at fenywod, a nawr rydw i'n teimlo fel petai fy ngweithredoedd yn cyd-fynd â'r parch hwnnw.
- Rhyddid - Efallai mai'r ennill mwyaf oll, mae rhyddid yn fudd anhygoel rydw i wedi'i weld ar ôl penderfynu mynd yn rhydd o porn. Mae porn fel caethwasiaeth. Nid yw byth yn eich bodloni. Mae'n eich cadw chi'n dod yn ôl am fwy. Roedd cymaint o nosweithiau trwy gydol fy mywyd lle roeddwn i eisiau mynd i gysgu, ond allwn i ddim oherwydd roeddwn i'n teimlo fy mod i angen gwylio porn. Mae'r hyn rydw i wedi gallu ei wneud ar ôl 90 diwrnod ar wahân i'r “angen” hwnnw oddi wrthyf fy hun. Mae'n dal i fod yno, ond nid fy un i ydyw. Mae'n perthyn i'm caethiwed. Rwyf wedi ceisio rhoi personoliaeth i'm dibyniaeth. Rwy'n meddwl am fy nghaethiwed fel goblin gyda chwip. Mae'n yrrwr caethweision, ac rydw i wedi sylweddoli bod yr “angen” i wylio porn yn dod oddi wrtho, nid oddi wrthyf i. Dwi ddim eisiau gwylio porn, dwi eisiau bod yn rhydd yn unig. Pan fyddaf yn gwylio porn, rwy'n bwydo ei ddymuniadau, sy'n ei wneud yn gryfach, ac yn rhoi mwy o reolaeth iddo dros fy ngweithredoedd, fy nheimladau, a'm synnwyr o hunan. Rwy'n mwynhau byw bywyd heb porn, ac ef yw'r un sy'n taflu strancio tymer pan nad ydw i'n rhoi'r hyn mae e eisiau iddo. Rydw i wedi dysgu gwneud ffrindiau gyda'r goblin bach drwg hwn, ac nid yw ei grio yn fy mhoeni mwyach, er fy mod i'n gwybod ei fod yno o hyd. Mae'n debyg ei fod bob amser yn mynd i fod yno, ac efallai y bydd adegau pan fydd ei grio a'i sgrechiadau yn uwch nag eraill. Rydw i wedi dysgu sut i fyw gydag ef, fel ei fod yn gyd-letywr gwael neu'n rhywbeth. Rwy'n teimlo fel bod gen i fwy o reolaeth.
Felly, rydw i wedi cyrraedd 90 diwrnod: beth nawr?
Rwy'n credu bod hwn yn gwestiwn pwysig iawn, oherwydd dim ond y dechrau yw ailgychwyn 90 diwrnod mewn gwirionedd. Rydw i wedi rhoi cyfle i mi fy hun ateb mwy o gwestiynau am fy rhywioldeb, ac rydw i wedi rhoi tawelwch meddwl i mi fy hun a'r gydwybod dda i ofyn y cwestiynau hynny. Rydw i wedi rhoi'r gorau i wylio porn am 90 diwrnod, ond dwi dal ddim yn siŵr a ydw i eisiau mastyrbio fod yn rhan o fy mywyd ai peidio. Rydw i'n mynd i barhau i fyw bywyd heb porn, ac rydw i'n mynd i fynd 90 diwrnod heb fastyrbio (rydw i eisoes yn 18 diwrnod hyd yn hyn). Gobeithio y bydd y 90 diwrnod heb fastyrbio yn rhoi rhywfaint o fewnwelediad imi ar yr hyn y mae fastyrbio yn ei olygu i mi, ac a yw'n rhywbeth yr wyf am ei gael yn fy mywyd ai peidio. Wish i mi lwc, fapstronauts! Rwy'n gobeithio bod fy stori wedi eich helpu chi mewn rhyw ffordd.
LINK - Fy stori lwyddiant 90
by Ridley
;