Rydw i wedi bod yn gaeth i pmo ers tua 11 mlynedd (dwi'n 25). Roeddwn bob amser yn teimlo'r gwacter dwfn hwn y tu mewn ac yn meddwl fy mod i ar fin methu. Doedd gen i ddim cymhelliant i lwyddo mewn bywyd a dim ond eisiau meddwi, cymdeithasu gyda ffrindiau nad oedden nhw'n poeni amdanaf a chysgu o gwmpas. Roeddwn i wedi gwneud fy heddwch ag ef ac o ganlyniad roedd gen i hunan-barch isel iawn.
Ar ôl dioddef toriad gwael iawn 5 mlynedd yn ôl es i oddi ar y pen dwfn a threuliais 3 blynedd yn gwneud llawer iawn o gyffuriau a chael bachynau diystyr ar Tinder. I fod yn onest, gwnaeth Tinder ryfeddodau am fy hunan-barch am gyfnod. Nid wyf yn credu y byddwn mewn sefyllfa i fod wedi cymryd rheolaeth ar fy mywyd heb y bwyd ego hwnnw, ond ar ôl 3 blynedd dechreuodd wneud i mi deimlo mor farw y tu mewn. Fe wnes i wirioni gyda rhywun yn nhoiledau clwb ac es adref ar unwaith yn teimlo'n isel eu hysbryd a rhegi i roi'r gorau i'r agwedd honno ar fy ffordd o fyw, y llwyddais i'w gwneud yn bennaf. Roeddwn i'n byw gyda syniadaeth hunanladdol eithafol am amser hir ac ar ôl un daith asid hynod o introspective, sylweddolais efallai nad yw PMOing 4+ gwaith y dydd cyhyd ag y bûm yn ffordd ddelfrydol o fyw fy mywyd. Doeddwn i erioed wedi meddwl amdani fel problem o'r blaen.
Ar ôl 2 flynedd o geisio a methu, cyrhaeddais 60 diwrnod. A fy duw, roeddwn i wedi darllen cymaint am fuddion Nofap ond erioed wedi ei gredu go iawn. Am y tro cyntaf cyhyd ag y gallwn gofio imi roi'r gorau i fyw fy mywyd trwy'r ffasâd rhy hyderus hwn a chofleidio breuder pwy oeddwn i mewn gwirionedd. Roedd hi'n ychydig wythnosau tywyll i ddechrau, llawer o atgofion dan ormes ac yn wynebu cythreuliaid roeddwn i wedi bod yn rhedeg ohonyn nhw ers blynyddoedd. Ond ar ôl delio â nhw a dysgu pwy oeddwn i go iawn, roedd y 'superpowers' yn real fel uffern.
Rwy'n gweithio fel gweithiwr llawrydd mewn diwydiant lle mae enw da a phersonoliaeth yn bopeth a gwnaeth y newydd i mi fwy o arian a mwy o ffrindiau nag sydd gen i erioed yn fy mywyd. Roeddwn i'n teimlo'n wirioneddol hapus am y tro cyntaf ers pan oeddwn i'n blentyn! Dysgais gofleidio realiti caled bywyd, a dysgais eu mwynhau. Roedd fy hyder yn cynyddu yn yr awyr ac yn araf ond siawns nad oedd yr ysfa wedi pylu. Mae'n anodd rhoi mewn gwirionedd yr hyn roeddwn i'n ei deimlo, roedd mor rhydd ac roeddwn i wrth fy modd â bywyd. Disodlwyd fy agwedd barhaol negyddol ac efallai gwenwynig gan ymdeimlad o werthfawrogiad i bopeth a phawb.
Dechreuais redeg yn ddyddiol, gan rwydweithio cymaint â phosibl ac arbed ar gyfer tŷ. Pob diolch i'r ysbrydoliaeth a gefais o'r wefan hon a gennych chi. Nid oes gennyf unrhyw amheuaeth na fyddwn yn y sefyllfa hon heboch chi. Am yr hyn sy'n werth, diolch i chi gymaint.
Yn anffodus, fe wnes i ail-ddarlledu ychydig fisoedd yn ôl ar ôl noson drwm o yfed (heb fynd i wneud y camgymeriad hwnnw eto, rydw i bellach wedi rhoi'r gorau i alcohol hefyd) ac wedi treulio ychydig fisoedd yn brathu ar PMO. Er bod fy mhryder cymdeithasol a diffyg cymhelliant wedi dychwelyd, nid oedd y twll tywyll y tu mewn i mi mwyach. Erbyn hyn, gwn nad wyf yn isel fy ysbryd, dim ond caethiwed ydw i.
Rwyf bellach ar 30 diwrnod, mae'r buddion yn dychwelyd a dim ond ffycin wallgof ydyw. Rwy'n teimlo fel meddyliwr yn dweud wrth fy ffrindiau am yr hyn y mae Nofap wedi'i wneud i mi gan fy mod yn swnio'n wallgof y gall rhywbeth mor syml â rhoi'r gorau i porn newid eich bywyd. Yn lle gorwedd yn y gwely yn gwylio Youtube a PMOing trwy'r dydd, rydw i eisiau mynd allan i gymdeithasu, gweithio allan a dechrau adeiladu cwmni y dechreuais i yn ddiweddar. Rwyf hefyd yn darllen llyfrau bob dydd a fydd yn fy helpu i gyflawni fy nodau mewn bywyd. Mae'n anodd dod o hyd i'r geiriau cywir i fynegi sut mae Nofap wedi gwneud i mi deimlo.
Diolch am ddarllen fy stori. Gobeithio y cewch chi ychydig o ysbrydoliaeth ohono gan eich bod chi wedi fy ysbrydoli. Fe wnawn ni fechgyn, peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi. Mae popeth sy'n werth ei wneud yn anodd. Diolch i chi i gyd gymaint am ddangos i mi y gall bywyd fod yn werth byw gydag ychydig bach o ddisgyblaeth a phenderfyniad
LINK - Mwy o Fywyd, Mwy o Arian, Mwy o Hapusrwydd (Diolch i chi i gyd)
By Smokedaddy
;