Felly dwi'n 6 mis yn rhydd o porn (yn dal i fastyrbio ond nid i porn). Rwy'n 25 (m) a dechreuais wylio porn yn 11 oed. Roeddwn i'n defnyddio porn yn ddyddiol rhwng 11 ac 19 oed. O 19-24 oed sylweddolais fod gen i rai materion PIED a cheisio nodi'r materion a thorri i lawr ar fy nefnydd porn. Penderfynais roi'r gorau iddi yn llawn 6 mis yn ôl.
Felly sut ydw i'n teimlo? I fod yn onest dwi ddim yn teimlo'n wahanol iawn. Rwy'n teimlo'n fwy pwyllog, yn llai fel ci corniog cynddaredd, ac yn cael amser haws yn canolbwyntio. Rwy'n teimlo mwy o reolaeth ar fy mywyd a'm dyheadau. Rwy'n chwerthin llawer mwy. Ond yn onest, dim llawer yn wahanol. Mae'n debyg ei bod hi'n anoddach sylwi ar y pethau cadarnhaol oherwydd mae wedi bod cyhyd ers i mi wylio porn. Ond dwi'n bendant yn well nag oeddwn i.
Daeth torri i lawr ar porn yn haws wrth imi fynd yn hŷn oherwydd fy mod i wedi bod yn weithgar yn rhywiol ers 18. Daeth porn i ben yn raddol o fy mywyd gan fy mod i wedi cael mwy o ryw go iawn gyda menywod. Rwy'n 6 mis yn rhydd o porn ac ni wnes i hyd yn oed ei sylweddoli tan heno.
Roedd yna lawer o weithiau o rwystredigaeth gyda fy materion ED dros y blynyddoedd, ond serch hynny sylweddolais nad porn oedd yr achos ohonyn nhw i gyd.
Prif achos fy materion ED oedd cael stondinau un noson a disgwyl perfformio fel Johnny Sins pan oeddwn newydd gwrdd â'r ferch a ddim yn gyffyrddus â hi. Dysgais i fynd â phethau’n araf gyda’r ferch a dysgais i gyfathrebu fy nymuniadau gyda fy mhartneriaid / i’r gwrthwyneb.
Rwyf hefyd wedi sylweddoli bod fy archwaeth wedi cynyddu. Sylweddolais hefyd fod caethiwed eraill sydd gennyf (anweddu nicotin, chwyn ysmygu) wedi bod yn haws i'w ffrwyno a'i reoli ar ôl rhoi'r gorau i porn.
Nid oes pryder cymdeithasol yn bodoli a gallaf bendant briodoli hynny i dorri fy nefnydd porn, er yn bennaf ond nid yn gyfan gwbl.
Un peth mawr rydw i wedi sylwi arno yw bod gen i fwy o “ofod pen” yn yr ystyr nad yw fy ymennydd yn gorlifo â delweddau rhywiol sâl o ferched. Mae fy meddyliau'n cynnwys mwy na rhyw yn unig. Mae gen i olwg fwy naturiol a sylfaen ar fy mywyd ac ar y bobl o'm cwmpas. Rwy'n fwy agored i ddod o hyd i brofiadau a gweld llwybr fy mywyd yn gliriach.
Rwy'n teimlo fel petai fy empathi wedi cynyddu a hefyd fy mod i'n fwy cymdeithasol a chwrtais.
Y peth mwyaf rydw i wedi sylwi arno yw ... dwi'n gallu cyffroi yn hawdd os yw rhywun deniadol o fy mlaen. Er enghraifft, cyn rhoi'r gorau i porn, pe bai merch yn hollol noeth yn fy ngwely yn taenu ei choesau, efallai na fyddaf yn gallu cael codiad. Nawr, os ydw i'n siarad â menyw ddeniadol yn y siop groser, efallai y byddaf yn cyffroi yn rhywiol yn hawdd at rywbeth syml, fel ei gwên, neu ei choesau. Nid yw fy ysfa rywiol wedi gostwng o gwbl. Rwy'n dal i fynd ar ôl rhyw ac rwy'n dal i fod yn gorniog. Rwy'n cael fy nhroi ymlaen gan bethau llawer haws nag y gwnes i o'r blaen. Fel pe bawn i'n gweld pâr o boobs, nawr rwy'n teimlo fel plentyn eto. Pan wyliais porn, pe bawn i'n gweld boobs, byddwn i fel “meh”.
Rwy'n teimlo'n fwy o gysylltiad â menywod rwy'n eu gweld. Rwy'n fwy tueddol o fod eisiau siarad, lladd amser, neu gwtsio yn hytrach na neidio'n syth i'w pants. Mae'r “ci corniog cynddaredd” yn dal i fod yno, ond mae wedi cael ei gynnwys a dim ond pan ddylai wneud y daw allan. Efallai mai dyma fi'n dod yn fwy aeddfed a hŷn, serch hynny.
Mae gwastatiroedd yn real! Es i trwy lawer, ac rydw i'n dal i wneud o bryd i'w gilydd. Mae bywyd bob amser yn gwella ar ôl llinell wastad .. os ydych chi'n mynd trwy un, ymlaciwch yno.
Rwy'n teimlo'n fwy "ailosod" ac rwy'n teimlo'n fwy sensitif, ond rwyf hefyd yn teimlo bod mwy o waith i'w wneud. Nid yw bywyd byth yn stopio symud, nid yw'r daith byth yn dod i ben. Nid oes unrhyw beth a fydd byth yn dychanu'r enaid dynol i wynfyd statig o gyflawniad. Rydym bob amser yn symud ymlaen, ac nid yw fy swydd wedi gorffen. Cymerwch bethau o ddydd i ddydd.
Rwy'n ffodus oherwydd nad oedd gen i gaethiwed eithafol i porn. Rwy'n credu bod fy nefnydd yn eithaf safonol o'i gymharu â'r boblogaeth gyffredinol o ddynion. Serch hynny, mae yna lawer o newidiadau cadarnhaol o hyd. Ac ni allaf aros am fwy. Pob lwc y'all.
Unrhyw gwestiynau? Gofyn i mi.
;