Hey i gyd, dim ond eisiau rhannu fy mhrofiadau gyda noFap, a PMO yn gyffredinol. Penderfynodd roi'r gorau i PMO. Yn gyntaf, es i ychydig ddyddiau. Yna yr wythnos. Yna, efallai, diwrnodau 8. Yna 10. Yna 12. Llawer o streenau byr lle'r oeddwn yn gwrthod. Gampfa ymuno.
- Dechreuais MO'ing cyn y glasoed, PMO unwaith i mi daro 12-13. Rwy'n cofio bod gan rywun gyfrinair cyfrif BangBros am ddim, ar y pryd roeddwn i'n teimlo fy mod i'n taro greal ond y diafol mewn cuddwisg ydoedd mewn gwirionedd.
- PMO'd yn gyson trwy glasoed, a fy mlynyddoedd coleg. Llawer o botensial wedi methu. Deuthum yn fwy lletchwith yn gymdeithasol ac yn bryderus. Roedd gen i nerfau erchyll o ran merched. Yn anaml wedi dyddio a byth wedi cael perthynas ystyrlon yn yr amser hwn.
- PMO wedi'i wireddu oedd fy rhifyn ar frig 2017. Mor wirion ag y mae hyn yn swnio, roedd ennill Donald Trump yn gymhelliant mawr. Dywedodd pawb, “ni all ei wneud!” eto, dyma fe, fe wnaeth e! Os yw’n gallu bwcio’r system a syniadau am yr hyn na all “ei wneud”, pam na allaf i?
- Yn dal i fod yn PMO'd yn rheolaidd, yn mynd i'r stribed clwb am y tro cyntaf ym mis Mawrth. Amhosib mynd yn galed iawn. Wedi sylweddoli yma roedd gen i fater difrifol gan fod pawb arall yn amlwg wedi cael mwy o hwyl na fi - i mi roedd yn teimlo fy mod i'n gwastraffu arian. (Nid wyf yn argymell mynd i glwb stribedi fel ymddygiad iach, ond roedd gweld tunnell o ferched noethlymun a pheidio â theimlo llawer o unrhyw beth o gwbl yn alwad deffro)
PWYSIG er gwaethaf ailwaelu, gallwn ddweud bod cynnydd yn cael ei wneud, oherwydd roedd y streipiau'n haws ac yn haws. A phan wnes i ailwaelu, fe ddaethon nhw'n fwy a mwy naturiol ..... roedd ailwaelu cyntaf yn syth i fyny PMO. Yna efallai PMO ysgafnach. Yna MO gyda dim ond rhai lluniau. Yna MO gyda dim ond rhywfaint o ffantasïol. Yna roedd MO fel teimlad hollol naturiol, dim ffantasi na P, dim ond mwynhau'r “teimlad” yn hytrach na ffycin fy meddwl i fyny. Ac ar ôl pob ailwaelu, ni chefais i erioed donnau o gywilydd na dim. Rhoddais y cynnydd i fyny fel cynnydd a pharhau.
- O'r diwedd, dechreuwyd cael streipiau gweddus, sy'n dal i fethu o gwmpas y 3 wythnos, marciwch lond llaw o weithiau. Unwaith eto, mi wnes i siacio'r cynnydd fel cynnydd a heb guro fy hun yn ormodol.
- Yn ystod y streakiau byrrach hyn, cwrdd â merch, ffrind i ffrind, wrth ffrindiau, roedd hi'n meddwl fy mod yn boeth a phenderfynais i fynd ar drywydd.
- ar 8/8 mi MO'd am y tro olaf.
- Wedi hongian allan gyda merch ychydig wythnosau'n ddiweddarach, roedd hi'n drydan, mae gennym ni ddyddiad gwych.
- Roedd cael rhywun yn eich cael yn ddymunol yn uchel ynddo'i hun .... Fe wnes i or-chwarae fy llaw ychydig ar y dechrau ac roeddwn i'n gogwyddo'n llawn wrth fynd i berthynas. Roedd angen iddi fynd ag ef yn llawer arafach. Dyma, y prif reswm na fyddwn yn 'argymell dyddio ar noFap yn gyfan gwbl ..... roedd rhai cyfnodau dwys o hunan-amheuaeth a hunan-gasineb a dim ond hunan-barch isel cyffredinol fy mod yn “ffycin y berthynas hon i fyny" - mae hynny'n gostwng eich hyder ac mae IMO yn ei gymryd i ffwrdd â rhai o'r buddion, oherwydd daw llawer o'r buddion o gael meddylfryd hyderus iach.
- Llinell wastad ofnadwy o ddechrau'r 20au / canol 50au tua diwrnod XNUMX. Roedd hyn hefyd yn cyd-daro â phan oedd pethau'n ymddangos yn llithro gyda'r ferch. Ddim yn siŵr a oeddwn yn gwastatáu mor galed fy mod yn gwneud mynyddoedd allan o fryncyn (roedd fy emosiynau'n hynod gyfnewidiol), neu a oedd straen pethau gyda'r ferch wedi achosi fy llinell wastad.
- Rwy'n taro campfa yn gyson, rydw i'n siâp gorau o fy mywyd.
- Deuthum allan i ferch ychydig wythnosau yn ddiweddarach (o gwmpas Calan Gaeaf) a thyfu cyfeillgarwch tra'n cynnal fy niddordeb mewn dyddio. Rydym yn gweld ei gilydd bob ychydig wythnosau, unwaith yr wythnos, i sawl gwaith yr wythnos.
- Emosiynau hyd yn oed. Rydw i'n teimlo'n gyffredinol yn hapusach ac yn fwy hyd yn oed yn galed. Mwy o rybudd. Angen llawer llai o gysgu i deimlo'n gorffwys. Yn gymdeithasol yn drydan, gallaf sgwrsio a bod yn sydyn a siarad ar y hedfan, rhywbeth na allaf erioed ei wneud.
- Atyniad benywaidd ..... mae'n ymddangos ei fod yn tyfu ar noFap. Wnes i ddim dyddio am flynyddoedd ac ni chefais unrhyw beth sylweddol erioed, ac eto dyma fi'n mynd ar ddyddiadau gyda model go iawn. Mae cariadon fy ffrindiau hefyd yn ymddangos ..... mwy i mewn i mi. Nid y byddent yn twyllo ar eu cariadon, ond yn newid amlwg yn y ffordd y maent yn gweithredu tuag ataf. Cyfeillgar yn gyffredinol. Yn fwy siaradus. Llawer o wallt twirls LOL. Roeddwn i'n arfer bod y boi na fyddai'n 'dweud unrhyw beth ac ni fyddai cariadon fy ffrindiau hyd yn oed yn trafferthu sgwrsio heibio i unrhyw sgwrs fach lletchwith. Nawr, pan rydyn ni mewn grŵp o bobl, fi yn y bôn yw'r person cyntaf mae pawb yn siarad hefyd, ac rydw i'n cynnal y sgwrs honno'n dda.
- Yn anecdotaidd, dwi'n sylwi ar ôl i mi fynd allan gyda chyplau, erbyn diwedd y nos mae'n ymddangos bod y cyw yn pissed iawn wrth ei choegyn. Mae wedi digwydd gyda sawl cwpl. Bron fel pe na bai ganddyn nhw'r aura sydd gen i 😉 neu mae'r cywion yn teimlo fy aura ac yn siomedig nad oes gan eu coegynnau hi. Rwy'n teimlo'n wirion hyd yn oed ychwanegu hyn fel pwynt, ond mae wedi digwydd ddigon o weithiau fy mod i'n teimlo ei bod hi'n werth ei ychwanegu.
- Rwy'n credu eich bod chi'n cael aura, ond rwy'n credu ei fod yn dod yn fwy o hunanhyder ac yn teimlo'n llwyddiannus nag unrhyw fudd deuaidd o “gadw semen”.
- Erioed wedi cael breuddwyd gwlyb ar hyd fy oes, cefais freuddwyd wlyb anferth ar ddiwrnod 127. Yn poeni y byddai'n fy ffwcio, ond wedi paratoi fy hun yn feddyliol i beidio â phwysleisio gormod am y WD a bod y pwerau'n dod o'r tu mewn, nid semen deuaidd cadw. O ganlyniad, roeddwn i'n teimlo ychydig yn llai miniog drannoeth (yn amlwg ond prin), ond yn gyffredinol, doeddwn i ddim yn teimlo unrhyw gywilydd ac nid oeddwn i wir yn teimlo fy mod i'n colli fy hyder neu fy mhwerau. I. do meddyliwch pe bawn i'n rhoi mwy o bwysau ar y syniad o “gadw semen yw'r prif fudd” y gallwn fod wedi plagio fy hun i golli'r “aura” - bron fel proffwydoliaeth hunan-lenwi. Gan na wnes i roi unrhyw stoc ynddo, prin yr effeithiodd arnaf. Ond pe bawn i wedi bod dan straen ac yn rhoi llawer o stoc arno, byddwn i'n teimlo fel cachu. Rwy'n credu mai dyma pam mae llawer o bobl yn cael tonnau o gywilydd ar ôl ailwaelu (rhywbeth na chefais i erioed mewn gwirionedd)
- Tipyn o linell wastad / ffync y mis diwethaf. Mae'r cymhelliant yn dal i fod yno, ond efallai fy mod i wedi dod i arfer ag ef ac yn syml, mae wedi dod yn norm newydd i mi. Mae'n rhaid i mi fynd ati i wthio fy hun i wella bob dydd, pan o'r blaen roedd yn teimlo fy mod yn gwella'n naturiol. Yn bendant, rydw i wedi dychwelyd i rywfaint o ymddygiad lazier hŷn yn ddiweddar, dim PMO ond llai o gampfa, mwy o yfed, ychydig mwy o amser rhydd. Nod yw parhau i lenwi'r amser rhydd hwnnw gyda phethau sy'n fy gwella fel unigolyn.
- Rwy'n dyddio'r ferch o'r berthynas go iawn gyntaf gynharach y byddwn i'n ei dweud. Mae'n mynd yn wych. Mae hi wedi bod yn berffaith o ran fy ailgychwyn, nid fy mod wedi dweud wrthi, ond fe wnaeth hi'n glir bod angen amser arni cyn agosatrwydd. Felly rhoddais amser iddi, achos doeddwn i ddim eisiau penddelw cneuen chwaith 🙂 Rwy'n gyffrous y bydd fy rhyddhau nesaf gyda rhywun arall ac nid fy llaw!
- Cefais godi eleni hefyd. Roedd yn llawer mwy cynhyrchiol yn y gwaith yn ystod fy misoedd mis Mai.
- Rwyf yn siâp gorau fy mywyd.
Ar y cyfan, mae'n yn hawdd y penderfyniad gorau i mi ei wneud erioed. Fe gewch chi ysfa weithiau o hyd, fe wnes i neithiwr, ond maen nhw'n pasio'n gyflym ac yn cadw'ch hun yn brysur, byddwch chi'n iawn 🙂 mae'r ysfa'n cael llai a llai wrth i amser fynd ymlaen ar IMO.
Rydw i'n cael boners naturiol o gwmpas merched nawr, ac mae gennyf goeden braf da iawn. Mae fy llais yn ddyfnach, mae gennyf fwy o wallt wyneb, mwy o wallt y corff, tyfodd fy nic ychydig, rwy'n credu bod hyn oherwydd bod fy ngosyddion acrogen yn awr yn defnyddio fy N yn y ffordd fwyaf effeithlon o bosibl. Mae mapio yn ffugio'ch derbynyddion androgen i fyny. Hefyd, mae'r modrwyau cerbyd neu beth bynnag o gwmpas eich llygaid, mae fy nhir yn bendant yn dywyllach.
Dydw i ddim yn gwneud cawodydd oer, rydw i'n fath o fyfyrio ..... fel marinate yn fy meddyliau fy hun a hunan-adlewyrchu.
Rwy'n defnyddio chwyn bron bob dydd, ond nid yn ormodol.
Rwy'n ysmygu sigaréts, aeth y defnydd i fyny yn ystod fy fflat, ond mae'r defnydd i lawr yn gyffredinol.
Rwy'n yfed …… mwy. Ond mae hyn oherwydd nad oes gen i fawr o'm cwmpas a'r tyllau dyfrio lleol yw'r peth i'w wneud yn ystod yr wythnos. Nid wyf yn yfed gormod nac yn cael gwastraff shitface, yn gyffredinol mae'r dyddiau rwy'n yfed alcohol mewn unrhyw fodd yn uwch nawr nag yr oeddent, ond rwyf hefyd yn bod yn fwy cymdeithasol ac yn rhoi fy hun yn y sefyllfaoedd. Erioed wedi bod yn un i yfed ar ei ben ei hun gartref.
Rwy'n ymarfer sawl gwaith yr wythnos, er fy mod i'n sâl, roedd gwyliau ac ychydig bach o ddiogi yn fy ngosod yn ôl yr wythnosau diwethaf ac nid oeddwn wedi bod yn mynd mor aml ag y dymunaf. Mynd heddiw serch hynny!
Wedi arfer â gêm galed, heb gyffwrdd gêm ers fy streak. Weithiau. Byddai llawer yn well yn darllen neu'n dysgu neu'n mynd allan yna yn erbyn zombie ar y teledu. Nid wyf yn credu bod problem gyda hapchwarae yn gymedrol, dim ond peidiwch â'i ddefnyddio fel allfa dopamin. Yr un peth â sigaréts, chwyn, alcohol, ac ati. Mae'r cymedroli'n iawn, peidiwch â rhoi arfer gwael arall yn lle eich arfer fflapio.
Fy nod yw bod PMO yn rhad ac am ddim, AR GYFER. Rwy'n teimlo fy mod yn cwmpasu unrhyw beth ond os oes gan unrhyw un gwestiynau, mae croeso i chi ofyn amdano, gobeithio y gall hyn roi rhywfaint o gymhelliant a phersbectif i eraill sy'n edrych i newid eu bywydau.
Rwy'n 26, wedi PIED, yn credu ei fod wedi gwella yn bennaf 🙂
LINK - Adroddiad Cynnydd Mis 5
;