Fi jyst angen i bostio oherwydd heddiw yn nodi fy 100fed diwrnod o osgoi PMO yn llwyddiannus! Roeddwn i eisiau diolch i bawb ar y wefan hon. Efallai bod gan bob un ohonom wahanol symptomau a phroblemau i fynd i'r afael â nhw ond mae'r gymuned hon yn dod â man ymgynnull gwych i gyfnewid anogaeth a syniadau.
Ar hyn o bryd rwy'n teimlo bod fy meddwl yn gliriach. Rwyf wedi gweld canlyniadau amlwg; mae niwl fy ymennydd wedi codi'n amlwg ac mae fy iselder yn codi'n araf. Mae fy agwedd yn newid er gwell a gwn fy mod i'r cyfeiriad cywir ar gyfer y person yr wyf am fod. Fodd bynnag, rwyf wedi darllen rhai swyddi eraill yn siarad am faint mwy o egni sydd ganddyn nhw a sut mae'n drawsnewidiad llwyr. Er fy mod wedi gweld gwelliannau a ddim yn bwriadu stopio nawr, roeddwn yn pendroni pa mor gyffredin yw hi i ddynion aros am efallai 150-180 ddyddiau cyn iddynt weld trawsnewidiad llwyr.
Ar y cyfan, rydw i'n DIFFINIO teimlo'n well na lle'r oeddwn i 100 ddyddiau yn ôl ond rwy'n teimlo fy mod yn dal i gael rhywfaint o ffordd i fynd cyn y gallaf ddweud yn onest fy mod i'n wirioneddol yn teimlo fel dyn hollol wahanol. A yw alcohol yn effeithio ar adferiad hefyd? Dim byd difrifol ond dim ond yfed yn achlysurol gyda ffrindiau ar benwythnosau. Byddem yn gwerthfawrogi unrhyw adborth. Fy nghyngor i yw dweud na. Nid oes angen i chi fod â rheswm cyfiawn yn eich pen neu esgus cywrain pam mae angen i chi ddweud na wrthych chi'ch hun.
Stopiwch BSing eich hun a dim ond stopio! cyn i chi ei wybod byddwch chi ar ddiwrnodau 100 hefyd.
diolch
LINK -Cwestiynau llwyddiant diwrnod 100
by jetscooled
;