Rydw i wedi bod yn rhydd o PMO ers mwy na blwyddyn bellach. Mae wedi bod yn “roller-coaster” - yn enwedig y tri mis cyntaf - ond rydw i wedi ei wneud. Mae'r profiad hwn wedi dysgu'r pethau canlynol i mi:
- Mae'n bosibl cyflawni nodau sy'n ymddangos yn amhosibl i ddechrau
- Mae gen i fwy o hunan-ddisgyblaeth na'r person cyffredin
- Gallaf gyflawni beth bynnag rwy'n ymrwymo i mi
- Mae graean a phenderfyniad yn hanfodol ar gyfer llwyddiant
- Mae'r nenfwd ar yr hyn y gallaf ei gyflawni yn llawer uwch nag y byddai fy nghredoau cyfyngol yn caniatáu i mi ei weld
- Gallaf fyw beth bynnag fy mywyd i ddewis
- Rwyf wedi dyrchafu fy hun i'r gymuned elitaidd o bobl sy'n gallu beichiogi o ffordd well o fyw a dwyn y weledigaeth honno i rym
- Nid wyf bellach yn gaethwas i gelwydd, titiliad a thynnu sylw cyfryngau poblogaidd y gorllewin
- Mae cywasgu presennol o ddibyniaeth yn llifo trwy gyfrwng y gymdeithas orllewinol (porn, bwyd sothach, cyfryngau / gwasgariad gwleidyddol lleiafrifoedd)
- Mae bod yn ddisgybledig ac yn canolbwyntio ar nodau yn brofiad unig yng nghymunedau'r gorllewin ar gyfartaledd. Ychydig iawn o bobl ar y ddaear sydd wedi ymrwymo'n wirioneddol i lwyddiant. Mae pobl yn dweud eu bod eisiau llwyddo, ond nid ydyn nhw'n ymrwymo eu hunain, ac maen nhw'n gwneud esgusodion diddiwedd am eu diffyg llwyddiant (ee Peidiwch â chael amser, yn rhy anodd)
- Rhaid imi ddewis yn ofalus pwy ydw i'n ei wneud a pheidiwch â rhyngweithio â hi. Rydw i nawr yn ceisio fy nghyhoeddi fy hun gyda phobl uchelgeisiol ac ysbrydoledig sy'n fy nghadw i fyny, ac yn treulio llai o amser gyda phobl gyffredin sydd heb uchelgais ac yn canolbwyntio ar fy ngwaith. Mae pob un ohonom ni'n gyfartal o'r pum person yr ydym yn treulio'r amser mwyaf gyda nhw.
- Mae aros i mewn a darllen llyfr / gwylio fideo am bobl ysbrydoledig (ee Malcolm x, nelson mandela) yn llawer gwell na hongian allan gyda phobl annisgwyl. Nid wyf bellach yn cymdeithasu yn unig fel y gall fy nghyfoedion gymeradwyo fy mod i ddim ffydd ynddo. Gwaredu pobl negyddol / niwtral yn eich bywyd a dod o hyd i bobl gadarnhaol.
- Gall llwyddiant gymryd blynyddoedd - degawdau hyd yn oed - yn hytrach nag wythnosau neu fisoedd
- Mae'n rhaid i chi gadw'r nod uwch mewn cof bob amser - yn enwedig pan fyddwch chi'n cael eich temtio i roi'r gorau iddi. Gellir allosod llwyddiant bach heddiw ymlaen i lwyddiant ysgubol dros nifer o flynyddoedd (yn erbyn ble byddech chi pe byddech chi ddim ond yn cynnal y status quo). Llwyddiant heddiw yw diwedd tenau lletem fawr o lwyddiant ar gyfer y blynyddoedd i ddod.
- Mae'r dewis syml a'r ymrwymiad i nod (pa mor fach) yn eich codi chi dros y mwyafrif helaeth o bobl yn y byd gorllewinol sy'n syml yn mynd trwy'r cynigion (ee Talu eu morgais, gwylio teledu, bwyta bwyd sothach).
Erbyn hyn, rydw i'n rhedeg rhwydwaith gweithwyr proffesiynol ifanc yn fy ngweithle (ac yn rheoli tîm o bump o bobl sy'n gwasanaethu'r rhwydwaith hwnnw). Rwyf wedi siarad o flaen cannoedd o bobl mewn cynhadledd genedlaethol - gan gynnwys Prif Swyddog Gweithredol fy nghyflogwr. Rwyf wedi cadw prosiect mawr yn ticio ymlaen tra bod fy rheolwr wedi bod i ffwrdd. Hwylusais fy nghwrs hyfforddi cyntaf erioed ar gyfer cynrychiolwyr undebau llafur newydd yn fy ngweithle. Rwyf wedi cyflawni cofnodion cryfder na feddyliais erioed yn bosibl i mi (ee codi 160 kg - dim ond 67 kg rwy'n pwyso). Cyfarfûm ag eilun actifydd ohonof ddoe. Rydw i wedi ailgynnau'r angerdd am fywyd a gefais pan oeddwn yn 17 oed eiddgar. Mae NoFap wedi agor fy llygaid i fyd o bosibilrwydd ar draws holl ddimensiynau fy mywyd. Pwy a ŵyr ble fydd y 10 mlynedd nesaf yn mynd â mi.
LINK - PMO Blwyddyn Am Ddim! Beth rydw i wedi'i ddysgu hyd yn hyn
by aps1991
;