27m. Dwi ddim yn siŵr fy mod i erioed wedi mynd yn hwy na 10 diwrnod heb porn ers pan oeddwn i'n bregethwr, ond dyma fi!
Nid wyf yn siŵr a fyddwn i wedi cymhwyso fel caethiwed, felly efallai y gall yr is-adran hon daflu rhywfaint o olau. Nid wyf erioed wedi rhoi cynnig ar her heb porn. Gwyliais am oddeutu 5-10 munud y dydd, unwaith y dydd. Ar ddechrau mis Tachwedd, sylweddolais fod fy nefnydd yn 2019 wedi mynd o un amser y dydd i ddwywaith y dydd. Efallai nad yw hynny'n swnio fel llawer, ond mae'n gynnydd o 100%. Doeddwn i ddim yn hoff iawn o'r wybodaeth honno, felly penderfynais gyfyngu fy hun i unwaith yr wythnos i weld sut roedd yn teimlo. Fe wnes i lynu wrtho, ac erbyn y drydedd wythnos, roedd y weithred roeddwn i unwaith yn ei hystyried yn normal yn ymddangos ychydig yn anifail, crass a gros. Roeddwn i yn fiendishly yn aros am y diwrnod lle gallwn ei wylio eto. Mid fap, rwy'n ei gau i ffwrdd. Nid wyf wedi gwylio ers hynny.
Dyma rai pethau rydw i wedi sylwi arnyn nhw:
1. Nid yw rhoi'r gorau i porn yn rhy anodd hyd yn hyn. Rwy'n teimlo ychydig yn euog yn teipio hyn mewn gwirionedd, oherwydd rwy'n gwybod ac yn credu bod gan gynifer ohonoch broblemau dwfn a dwys gyda porn. Dim ond yn gwybod os nad ydych wedi rhoi'r gorau iddi eto, mae'n bosibl na fydd mor anodd ag y tybiwch! I'r rhai ohonoch sydd ag ofn, cymerwch y naid. Y peth gwaethaf a fydd yn digwydd yw y byddwch yn ôl lle rydych chi nawr.
2. Yn fy mywyd, rwyf wedi ceisio cychwyn gormod o weithredoedd rhyw na fyddwn i byth, byth, erioed wedi beichiogi ar fy mhen fy hun heb porn. Dyma ffordd gros i mi nawr nad ydw i'n ei wylio.
3. Rydw i wedi mynd o fyfyrio 10 munud y dydd i 30-40, o ymarfer corff 2 gwaith yr wythnos i 4-5, ac o or-gysgu i gael 8 awr bob amser. Ni allaf ond tybio pam mae hyn, ond mae'n ymddangos bod fy nisgyblu mewn un rhan o fy mywyd wedi arwain at gael fy nisgyblu mewn rhannau eraill. Mae'n adwaith cadwyn, y'all.
4. Cafodd fy syniadau am fenywod eu ffwcio gan porn. Pan roddais y gorau iddi, sylwais pa mor aml y byddwn yn cwrdd â rhywun ac yn ffantasïo am ryw gyda nhw. Mae hyn wedi gostwng yn sylweddol (er nad yw wedi ildio yn llwyr o bell ffordd) trwy roi'r gorau iddi. Mae atyniad rhywiol yn iach ac yn naturiol, ond roeddwn i'n teimlo'n chwant i'r pwynt lle roedd yn dallu fy marn amdanyn nhw fel person cyflawn.
5. Rwy'n gweld rhyw fel llai o ateb. Rwyf wedi twyllo ar gwpl o bartneriaid yn fy mywyd, ac rwy'n difaru yn fawr. Rwy'n cymryd cyfrifoldeb llwyr amdano. Roedd fy nefnydd porn yn un elfen a ddylanwadodd ar fy meddwl am ryw fel rhywbeth i chwalu awydd ac i roi taro i mi. Nid rhyw oedd y gorau oni bai ei fod nofel, a pha ffordd well o wneud nofel ryw na thrwy ffycin person arall? Mae godineb bellach yn rhywbeth sydd, ar ei wyneb, yn gwneud llawer llai o synnwyr i mi nag y gwnaeth pan oeddwn i'n defnyddio porn. Mae'r anfanteision mor wych. Buddsoddir cymaint mewn perthynas dda, a chollir cymaint pan fydd un yn twyllo.
LINK - 91 diwrnod gan ddefnyddio'r dychymyg yn unig
;