Ie felly mi wnes i basio'r marc 90 diwrnod. Ni allaf ddweud ei fod yn hawdd, ond mae'n bendant yn gyraeddadwy os oes gennych resymau cryf. Rydw i wedi bod yn dysgu sianelu fy egni rhywiol i lyfrau, grwpiau astudio ac arferion ysbrydol. Fe wnaeth fy mherthynas wella LOT. Rydw i gymaint yn fwy presennol a dibynadwy, ac mae rhyw yn well hefyd.
Hefyd mae gen i gynhyrchiol wallgof gyda fy musnes. Ac rwy'n teimlo'n fwy sylfaen yn gyffredinol.
Mae fy mywyd yn hollol wahanol, gan fy mod yn creu trefn arferol. Cyn nofap, roeddwn i'n arfer deffro'n hwyr, gwnewch ychydig o bethau, ac yna'n treulio llawer o amser yn gwylio porn.
Nawr rydw i wedi bod yn deffro'n gyson am 6am, yn gwneud datganiadau bore, yn gweithio allan, yn brysur fel bos, yn astudio llawer, yn treulio mwy o amser gyda fy merch, ac yn y bôn dim ond bod yn chwedl.
Dydw i ddim yn dweud mai nofap yw'r hyn a achosodd y trawsnewid hwn, ond mae'n bendant yn rhan ohono. Gallaf deimlo bod fy egni yn gryfach nawr, fel nad oes unrhyw beth na allaf ei wneud.
Er imi orffen yr her, byddaf yn cadw draw oddi wrth porn am gyfnod amhenodol.
Ddim yn gwybod am fastyrbio, serch hynny. Rwy'n meddwl ei fod yn normal weithiau, ond ar yr un pryd rwy'n teimlo y byddwn i fwy na thebyg yn ffantasïo senarios tebyg i porn ar fy meddwl ...
Os oes gennych farn wybodus am hyn, atebwch isod.
tl; dr - mae fy mywyd yn llawer gwell ar ôl 90 diwrnod nofap. Ei argymell!
LINK - 90 diwrnod. Mae bywyd yn llawer gwell
SWYDD CYCHWYNNOL - [INTRO] Dyma fe - dwi'n cymryd rheolaeth dros fy fetish.
Helo yno, cyd-fapstronauts.
Rwy'n ddyn syth 27yo gyda fetish ar gyfer cyhyrau.
Dechreuodd pan oeddwn i'n 18 ac yn ôl, roeddwn i'n dechrau cicio cywion gyda stumog fflat (yn hollol normal, yn fy marn i).
Aeth 10 mlynedd o porn â hi i lefel arall gyfan ... nawr rwy'n aml yn fflapio at gorfflunwyr benywaidd eithafol, fideos addoli cyhyrau, a hyd yn oed corfflunwyr gwrywaidd (ar ôl i mi orgasm, rydw i'n teimlo fel WTF A OES RHAID I MI WNEUD?)
Nid yw'n stopio ar porn rhyngrwyd ... Os gwelaf fenyw â hyd yn oed awgrym o gyhyrau (fel lloi neu freichiau arlliw) ni allaf roi'r gorau i syllu, hyd yn oed os yw hi'n hŷn, gyda chariad, ddim yn ddeniadol, ac ati. Rwy'n teimlo fel ymgripiad o'r fath.
Nawr rydw i wedi penderfynu bod gen i ddigon, dyna pam ymunais â'r grŵp hwn a byddaf yn ei gymryd IAWN YN DDIFRIFOL. Mae gen i lawer o ddisgyblaeth, a dwi angen cefnogaeth yn unig.
Yn ddiweddar, fe wnes i ddim diwrnod porn 30, ac roedd yn weddol hawdd. Ond Aeth y COFNODION YN DIWEDD, aeth i mewn i'r hen wefannau fetish ac ailddechrau.
Rwy'n credu y gallwch chi fy helpu i ennill y frwydr hon am dda, gan nad oes gan y math hwn o ymddygiad bellach le yn fy mywyd.
Mae yna bethau 2 y dylech wybod amdanaf:
01 Rydw i wedi bod yn dyddio merch ers 5 mlynedd. Hi yw cariad fy mywyd, rydyn ni'n byw gyda'n gilydd ac mae gennym berthynas wych ... AC mae hi'n gyhyrog.
Mae hi'n athletwr, felly mae hi wedi rhwygo cyhyrau abs a thynhau ar hyd a lled. Mae gen i obsesiwn am ei chorff, ac mae hynny weithiau'n arwain at i mi gael rhyw gyda rhannau'r corff yn lle hi fel person. Rwy'n golygu weithiau fy mod i'n teimlo mor ddrwg amdano ... Fel mae hi'n crio am rywbeth a ddigwyddodd, ac ni allaf roi'r gorau i sylwi ar y wythïen honno ar ei biceps wrth iddi sychu ei llygaid. Gwybod beth ydw i'n ei olygu? Yn eithaf sâl. Rwy'n gwybod nad dyna pwy ydw i, ac rydw i eisiau bod yn rhydd o'r meddyliau hyn.
PS: GALLAF wneud cariad fanila a'i fwynhau, ond weithiau mae fy fetish yn rheoli. Mae hi'n gwybod bod gen i fetish ar gyfer cyhyrau, ond does ganddi ddim syniad pa mor fawr yw hynny yn fy mywyd. Os gofynnaf iddi, mae hi'n gadael imi addoli ei chorff, a bydd hyd yn oed yn ystwytho i mi a stwffio. Ond dim ond i mi y mae hi'n ei wneud, nid yw'n rhywbeth y mae'n ei fwynhau. Ac weithiau mae hi'n teimlo'n ansicr amdanaf yn ei dympio ar gyfer merch fwy cyhyrog (ac roedd y meddwl hwnnw WEDI croesi fy meddwl ...)
Nid wyf yn gwybod sut y bydd pan nad oes gennyf y fetish hwn mwyach ... a fyddaf yn dal i deimlo fy mod yn cael fy nenu at fy nghariad ??? A fyddaf byth yn gallu gollwng y fetish hwnnw wrth ddyddio merch heini?
02 Roeddwn i'n arfer bod yn hyfforddwr dyddio, felly does gen i ddim problem yn cysylltu â merched. Pan oeddwn i'n sengl, roedd hynny'n anhygoel ... ond nawr mae hynny wedi dod yn frwd i mi.
Pryd bynnag yr wyf yn gweld merch athletaidd, rwy'n teimlo'r UCHR i fynd yno a siarad â hi, cael ei facebook, ac ati. BYDD BYDD BOTH yn twyllo ar fy ngh, ond rwyf wrth fy modd â'r teimlad o GANIWN fy mod i'n Cysgu gyda'r ferch ffit honno os Roeddwn i eisiau.
Felly ar wahân i roi'r gorau i porn a gadael i'r ffetws cyhyrau hwnnw, byddwn yn CARU ennill fy ddiniweidrwydd yn ôl a rhoi'r gorau i weld menywod fel gwrthrychau rhywiol yr hoffwn eu ffwcio.
Y peth rhyfedd yw: Rwy'n ddyn ysbrydol iawn, rwy'n gweithio allan bob dydd, rwy'n gweithio'n gynhyrchiol iawn, rwy'n teithio llawer, mae fy iechyd yn 100% ... byddwn i'n dweud bod gen i fywyd perffaith fwy neu lai, EITHRIO am y ffaith na allaf roi'r gorau i feddwl am ferched cyhyrog (a dynion weithiau).
Rwy'n gwybod y gallwch chi fy helpu ... mae gen i'r WILL, mae gen i'r RHESYMAU, a nawr rydw i eisiau cael y CEFNOGAETH + OFFER i'w wneud unwaith ac am byth.
Diolch am ddarllen hwn, chi yw'r unig rai sy'n gwybod.
Diweddariad - 102 Diwrnod - Wedi dweud wrth fy ffrindiau am y peth
Felly, croesais y marc diwrnod 100 a phenderfynais ddweud wrth fy ffrindiau amdano.
Fe wnaethon ni ddal i fyny'r diwedd, y dynion 9 (fy ffrindiau gorau) a merch 1.
Yna dywedais: “rydych chi'n gwybod ... mae wedi bod yn 100 diwrnod ers i mi wylio porn ddiwethaf neu jacio i ffwrdd.”
Ar y dechrau fe wnaethant gracio rhai jôcs ac roeddent fel: “WTF ydych chi hyd yn oed o ddifrif?”
Ond yna fe ddechreuon nhw ofyn cwestiynau:
- Pam ydych chi'n gwneud hyn?
- Oedd hi'n anodd?
- A wnaethoch chi sylwi ar newidiadau?
Etc ayb
Gallaf ddweud eu bod yn gyfreithlon chwilfrydig a hyd yn oed ychydig o argraff arnynt.
Fel y dywedais wrthynt am Your Brain On Porn a / nofap, ymunodd ychydig ohonynt yn syth â'r is-adran a dechreuodd ddarllen amdano.
Ychydig funudau yn ddiweddarach roeddent i gyd fel: “Shit .. Rwy'n credu y dylwn roi'r gorau i wneud hynny hefyd .. ond nid wyf yn gwybod a allaf”
Felly dywedais wrthyn nhw pa mor anodd ydyw, ond y gallwch chi geisio eto, a bod pob ymdrech yn bwysig, ac ati, rwy'n credu y bydd rhai ohonynt yn rhoi'r her i mewn!
Roedd yn wych gweld bod gan fy ffrindiau ddiddordeb mewn gwella eu bywydau. Deimlad da 🙂
Ni allaf ddweud y dylech wneud yr un peth oherwydd bod pobl yn wahanol ac efallai y bydd eich ffrindiau'n ymddwyn fel assholes ... dim ond rhannu fy mhrofiad!
tl; dr - roeddwn i'n meddwl y byddai fy ffrindiau'n gwneud hwyl am fy mhen, roedden nhw'n chwilfrydig ac yn gefnogol mewn gwirionedd.
300 Diwrnod - Diweddariad + Nodiadau
Felly rydw i wedi croesi'r marc 300 diwrnod .. ac i fod yn onest rydw i wir yn teimlo fy mod i wedi troi 'not-fapping' yn arferiad. Mae'n ddiddorol pa mor hawdd yw hi nawr ... Wrth edrych yn ôl at fy swydd ddiwethaf (Diwrnod 244), roeddwn i wir yn ei chael hi'n anodd a bron i ogofa i mewn.
Efallai fy mod i'n teimlo mwy o gymhelliant nawr bod y streak 365 diwrnod yn edrych mor agos, nad ydw i hyd yn oed yn ystyried ailwaelu.
Wna i ddim dweud celwydd wrthych chi, fe wnes i edrych ar rai lluniau yn ddiweddar (dim ond delweddau google, dim gwefannau porn) - ond wnes i ddim hyd yn oed gyffwrdd â fy dick. Ac ar ôl ychydig funudau o bori, roeddwn i fel: 'NA, STOP' a dim ond parhau â fy mywyd.
Y gwir fudd o'r hyn rydw i'n ei weld yw HUNAN-MEISTR. Rwy'n teimlo fy mod i'n gallu cyflawni unrhyw beth, ac rydw i'n teimlo bod gen i reolaeth ar fy hun.
Nawr ychydig o nodiadau personol:
- Rwy'n credu bod cael llais dyfnach a denu sylw gan y merched yn dod o SEMEN RETENTION, dim i'w wneud â nofap. Pan fyddaf yn cael rhyw yn rheolaidd, mae'r 'uwch bwerau' hynny'n diflannu. Pan fyddaf yn mynd am 2-3 wythnos heb unrhyw ryw, maen nhw'n dod yn ôl. Efallai rhywbeth i'w wneud â hwb testosteron?
- NI wnaeth fy mhrif fetish rhywiol (merched â chyhyrau) fynd i ffwrdd na mynd yn wannach. Rwy'n dal i deimlo'n gyffrous iawn gan ferched cyhyrog - nid wyf yn gwylio porn nac yn mastyrbio.
- Ffetysau a achosir gan porn (homo, bdsm, pethau treisgar) OED i ffwrdd - ac rwy'n hapus yn ei gylch. Rwy'n teimlo fy mod i'n dychwelyd at fy hoffterau a ffetysau rhywiol naturiol.
Dyna ni am y tro 🙂
Aros yn gryf
;