Mae fy nhaith i raddau helaeth yn waith parhaus ac amherffaith ar y gweill, ond byth yn llai o lwyddiant.
5 mis yn ôl, dechreuais ddyddio merch rydw i wir eisiau aros gyda hi a phriodi, felly es i o ddifrif am NoFap ar gyfer iechyd ein perthynas. Rwy'n gweld P fel twyllo ac roeddwn am ymatal rhag MO hefyd. Rydw i wedi bod yn hollol ddi-P am 151 diwrnod heb unrhyw slipiau, nid yw hynny wedi bod yn rhy anodd i mi. Mae MO wedi bod yn anoddach i mi, a bu ailwaelu.
Yr hyn yr wyf am ei rannu yw bod y buddion yn real iawn os ymrwymwch i'r ffordd hon o fyw, hyd yn oed os nad ydych yn berffaith. Hyd yn hyn mewn 5 mis mae gen i streipiau am ddim PMO o 47, 30 (cyfredol), 15, 13, 9, ac 8 diwrnod. Ond rydw i dal wedi medi buddion hyd yn oed heb fawr o slipiau. Rydw i yn y berthynas hiraf, fwyaf difrifol a boddhaol yn fy mywyd. Mae fy meddwl yn glir, mae fy egni i fyny, rydw i wedi colli 10 pwys ac wedi ennill rhywfaint o gyhyr, mae fy llais ychydig yn ddyfnach ac mae fy barf yn tyfu'n gyflymach. Hyd yn hyn dyna rydw i wedi sylwi arno ac mae eraill wedi dweud wrtha i.
Os byddwch chi'n cwympo i lawr, ewch yn ôl i fyny a glynu wrtho. Bydd yn werth chweil.
LINK - 30 Diwrnod Cyfredol Dim PMO, 151 Diwrnod Na P.
by Drew15
;