Mae Nofap wedi helpu i lenwi'r tyllau yn fy llong suddo ac mae wedi rhoi'r amser a'r egni i mi ailadeiladu. Teimlwch fel petai ive ond wedi dechrau crafu'r wyneb hefyd
Rwy'n 29 .. i yn teimlo cragen y bod dynol, niwl o ddim a bod angen newid radical.
Dim ond un peth oedd porn .. ond un mawr
Dwi'n gallu defnyddio fy hun fwy fyth a chofio pwy ydw i wir mewn gwirionedd ... nid yw bellach yn gwastraffu i ffwrdd yn yr eiliad swigod bach a gafodd ei gaethiwo ... gallu torri allan i weld terfynau newydd .. sianelu'r holl egni yn bethau eraill .. unwaith mae'r bêl yn dechrau rholio'r mommtwm yn casglu'n rhy Tons of benefits .. hefyd bwyta'n iach, campfa, awyr iach, ymarfer corff, tynhau, dysgu pethau newydd, canu allan. Pryder cymdeithasol yn draenio i ffwrdd. Derbyn eich hun ..
Ond mae geiriau'n rhad er mwyn teimlo ei bod yn well. Hoffwn deimlo mwy ohono
Digwyddodd y newid mwyaf nodedig yn gynnar, mae'n debyg y dyddiau 45 cyntaf. Ond gyda phob diwrnod rwy'n teimlo'n fwy cadarn ... fel fi wedi cyflawni'r strwythur a oedd yn amlwg, ond erbyn hyn mae'r strwythur yn dod yn fwy dwys a chyda sefydlogrwydd parhaol hirach a hirhoedledd efallai ... yn grêt er ei fod yn anodd nodi'r diffiniad o'r teimlad .. Rwy'n meddwl erbyn dydd 365 fod yn fersiwn mwy manwl o'r hyn yw hwn ac mae'n debyg ei fod yn deall y gwir wahaniaethau rhwng y bywyd cyn ac ar ôl, beth oedd y daith .. petawn i'n meddwl amdano, dwi'n teimlo ac yn ymddwyn yn well fy hun y dyddiau hyn
;