Rwyf wedi cyrraedd dyddiau 100. Gweler isod restr o'r budd-daliadau: -
- Mwy o hyder.
- Dwi ddim yn ymgripio allan dros ferched ac yn mynd yn nerfus.
- Teimlo fel fi yw'r wobr!
- Dysgu i adnabod fy hun.
- Gweithio'n galetach yn y gampfa.
- Mae'r gwaith yn well.
- Gwell cyfeillgarwch.
- Mwy o obaith mewn bywyd / llai o iselder.
- Dim ofn gyda hanes ffôn / rhyngrwyd.
- Gwell iechyd.
- Gwell cysgu.
- Mwy o bendant.
- Gwell hunan-ddelwedd.
- Llai pryderus a thrymer mewn sefyllfaoedd anodd.
- Datblygiad awtomatig.
- Llai o straen am 'ferched / rhyw'.
- Mwynhewch gerddoriaeth yn fwy.
- Mwynhewch y pethau bach mewn bywyd.
- Cynllunio ar gyfer y dyfodol rwyf eisiau.
Dros yr ychydig ddyddiau diwethaf, rwyf wedi dod o hyd i fath newydd o bersbectif ar fy mywyd. Rydw i yn fy 30au. Ni ddigwyddodd hyn erioed o'r blaen, gan fy mod yn tueddu i fynd trwy fywyd gan gymryd un diwrnod diflas ar y tro. Tan yn ddiweddar.
Gwn fod yna lawer o bobl sy'n PMO. Fodd bynnag, roeddwn bob amser yn ymwybodol fy mod yn ei ddefnyddio fel caethiwed ffyrnig. Roeddwn i'n arfer aros i fyny trwy'r nos gyda PMO. Roeddwn i unwaith yn feddw a dywedais wrth ffrind amdano ... dywedodd ei fod yn naturiol, a dywedodd wrthyf am beidio â churo fy hun drosto. Ni wnaeth hynny helpu. Roeddwn i'n casáu fy hun, a fy mywyd. Rwy'n dyfalu nad oedd yn gwerthfawrogi pa mor orfodol ydoedd i mi. Mor ddwfn oeddwn i ynddo. Mor ddiflas y gwnaeth i mi.
Nawr rwy'n gwybod: Mae'n rhaid bod PMO wedi bod yn achos fy mywyd yn fywyd diflas. Mae fy mywyd wedi newid ar y streak hon. Rwyf yn fwy ymwybodol. Rwy'n ymwybodol o demtasiwn. Mae'r awydd yn gryf peidio â mynd yn ôl at y teimladau ofnadwy y mae PMO yn fy achosi. Rwy'n gwybod fy mod yn agored i niwed. Eto, rwy'n casáu PMO. Rwy'n gwybod y gallwn fethu. Eto yn ddwfn, nid wyf am fethu. Dwi byth eisiau mynd yn ôl.
Beth bynnag, y mewnwelediad a gefais dros yr ychydig ddyddiau diwethaf yw hyn. Gallaf nawr edrych yn ôl ar sefyllfaoedd mewn bywyd a ddigwyddodd o'r blaen ac a ddaeth i ben yn wael, neu nad oeddwn i'n teimlo'n gyffyrddus â nhw. Yna gallaf benderfynu - “sut ddylwn i fod wedi delio â hynny? Beth fyddwn i wedi bod eisiau ei wneud? Os ydw i'n ysgrifennu fy hanes fy hun, sut ydw i eisiau iddo edrych? " Yr ateb yn bennaf yw, peidio ag ymateb yn negyddol i sefyllfaoedd anodd, aros yn ddigynnwrf a pheidio â gwneud penderfyniadau snap. Efallai ceisio bod yn ddoethach a chymryd ychydig mwy o'r daioni allan o fywyd. Mae fel fy mod i wedi dod yn hunan feddiannol. Rwyf wedi ennill persbectif.
Nawr gallwn i roi hyn i lawr i'm hoedran. Fodd bynnag, ymddengys mai ar gyfer y streak gyfan hon, rwyf wedi dechrau darllen, ond yn bwysicach fyth, dreulio a deall amrywiol lyfrau am ddatblygiad personol. Bob dydd mae'n ymddangos bod gen i fewnwelediad bach, gwreiddiol am fy mywyd sy'n ymddangos fel pe bai'n dod allan o unman. Mae'n ymddangos yn wyrthiol i mi. Rwy'n mwynhau bywyd ar lefel ddwfn, gadarn - efallai am y tro cyntaf mewn degawd. Mae'n teimlo y gallaf nawr 'dyfu fel person'. Efallai y byddaf yn gallu gwella fy nyfodol. Nid oedd hynny yno tra roeddwn i ar PMO.
Heddwch allan, Broskis. Aros yn gryf.
LINK - 100 diwrnod - beth sydd wedi gwella?
by jamesz84
;