Mae fy fflat yn lân Mae fy sinc yn wag Mae fy ngolchfa'n cael ei glanhau / plygu / ei rhoi i ffwrdd. Rwy'n deffro'n gynnar rydw i'n mynd i'r gampfa Rwy'n cymryd dosbarth ioga Rwy'n darllen llyfrau Rwy'n ysgrifennu cerddoriaeth rydw i'n gwneud ffotograffiaeth. Dwi ddim yn teimlo'n isel Mae fy mhryder yn llawer mwy hylaw Mae gemau fideo yn colli eu hapêl
Mae gennyf eglurder a ffocws Rwy'n edrych ymlaen at gyfarfod â phobl a gweld ffrindiau
Mae cymaint o newidiadau yn digwydd imi ar hyn o bryd ac fe ddechreuodd pob un ohonynt bêl eira ar ôl un newid syml. Penderfynais roi'r gorau i gyffwrdd â'm ding dong.
NoFap oedd y dechrau i mi. Y llai o amser yr wyf yn ei dreulio yn cymryd y llwybr hawdd i wneud i mi fy hun deimlo'n well, po fwyaf oedd rhaid i mi lenwi'r amser hwnnw gyda phethau eraill.
Nid oes gen i foment torri mewn gwirionedd lle newidiodd popeth. Mae Kinda fel colli pwysau - rydych chi'n edrych arnoch chi'ch hun yn y drych bob dydd a ddim yn gweld bod llawer wedi newid ond wrth edrych ar hen lun rydych chi'n edrych yn hollol wahanol. Gobaith mae hynny'n helpu
Rwy'n 37. Mae'n debyg mai dyma'r 4ydd tro yn fy mywyd i fynd am fwy na 30 diwrnod ers yn 12 oed.
Rwyf wedi cael diagnosis o GAD / ADHD / Iselder o'r blaen. Rwyf wedi cael pryder cymdeithasol eithaf gwael ers i mi gofio. Yn flaenorol, pan oeddwn wedi ceisio stopio, rwy'n cofio teimlo'n well ond erioed wedi gwneud y cysylltiad
nes i mi ddod o hyd i'r gymuned NoFap.
LINK - Nid wyf yn adnabod fy hun
By jkiesch
;