Dim ond eisiau gwirio yn gyflym. Wedi taro 7 mis ac rydw i'n dechrau teimlo bod gen i fywyd "normal". Ni allaf ddychmygu faint o amser yn fy oes a wastraffais i ffwrdd gyda PMO. Fel bonws heddiw yw fy mhen-blwydd yn 15 oed ac roedd yn braf iawn cael cydwybod lân ar gyfer y garreg filltir fawr hon. Cawsom ddiwrnod gwych!
Yn uniongyrchol gysylltiedig â nofap rwy'n teimlo ymdeimlad anhygoel o gyflawniad. Y peth rydw i wedi bod yn ceisio ei wneud fy mywyd cyfan rydw i'n ei wneud o'r diwedd. Y buddion - cydwybod lân, pryder isel oherwydd y cuddiad cyson, meddwl clir, cysylltiad â gwraig a phlant, ymatebol i gysylltiad agos, oriau'r dydd dim pmo wedi'i wario bellach ar gael ar gyfer gweithgareddau pwysig eraill gan gynnwys cynhyrchiant a chysgu. Dychmygwch fynd i'r gwely a chysgu drwy'r nos mewn gwirionedd. Mae ei hardd.
Efallai mai'r newid gorau a mwyaf annisgwyl yw'r gallu i fynd i'r afael â meysydd eraill o fy mywyd a oedd angen sylw nad oeddwn hyd yn oed yn sylweddoli faint yr effeithiwyd arno gan gael fy yfed gyda PMO. Mae bod yn bresennol yn fy mywyd bob dydd wedi newid bron pob agwedd ar fy mywyd yn union fel sgîl-effaith dim PMO. Un enghraifft yw fy ymroddiad newydd i newid fy mherthynas ag arian.
Es o fyw o gyflog talu i siec talu i nawr am y tro cyntaf yn fy mhriodas gyfan gyda gwarged cyfrif cynilo a bron allan o bob dyled o fewn y misoedd nesaf. Yn olaf gofalu am bethau o gwmpas y tŷ yr oeddwn yn eu hesgeuluso ers amser maith. Gallaf ddweud yn onest fod gennyf agwedd hollol wahanol at fywyd o ddydd i ddydd nag yr oeddwn ychydig fisoedd yn ôl.
;