Ni ddechreuodd unrhyw daith fy Nhafap ddechrau'r flwyddyn. Ddoe cwblhais ddiwrnodau 90. Roedd wedi bod yn pmo'ing am bron i 30 o flynyddoedd a sylweddolais fy mod wedi cael PIED y llynedd. Aeth y dyddiau 90 gyda phob cwrw i fyny, gan ddechrau cael coed bore. Methu â rheoli eisiau ceisio rhyw gyda hebryngwyr gan nad oedd fy SO yn cydweithredu. Diolch i ffrindiau yn NoFap a roddodd wybod i mi beidio â cheisio hebryngwyr.
Ddoe, roedd gen i ryw go iawn gyda'm SO ond ni wnaeth O. Roedd hi'n deimlad gwych, roeddwn yn anodd iawn o'r blaen a gallent dreiddio. Doeddwn i ddim eisiau i O barhau ar PMO hyd nes y byddaf yn llwyr geisio
Diolch yn fawr i nofabp
;