Roedd yna amser pan roeddwn i'n teimlo mai pryder cymdeithasol yw'r fargen go iawn ac mae'n rhaid fy mod i'n brin o rywbeth i fod yn bryderus o gwmpas y cyhoedd. Ond mae heddiw yn teimlo fel dim ond rhith yw pryder cymdeithasol sy'n cael ei achosi gan niwl a chywilydd yr ymennydd. Heddiw eto wedi bod allan trwy'r dydd. Es i i lolfa, a chefais amser braf iawn yn sgwrsio gyda ffrind. Ddim yn teimlo'n bryderus o gwmpas pobl, ac yn teimlo fel ei bod hi'n normal bod yn gyffyrddus ymysg pobl. Mynd i fwyty a chael amser hwyl.
Roedd gen i bryder cymdeithasol difrifol o'r blaen, gan fynd i'r afael â phryder. Ond nawr rwy'n teimlo'n gyffyrddus iawn o amgylch torfeydd a lleoedd cyhoeddus. Yn bendant, nid plasebo yw hyn, oherwydd rydw i wedi gwneud llawer o bethau yn y gorffennol ac ni weithiodd effaith plasebo yn y gorffennol. Mae hwn yn bethau go iawn, yn bosibl oherwydd nofap. Hwn oedd yr archbwer pwysicaf yr oeddwn i eisiau
Os gallaf ei wneud, gall unrhyw un. Rwyf wedi gweld fy hun yn mynd o unigolyn arferol i rywbeth rhyfedd a lletchwith iawn, reit o flaen dyn fy llygaid. Rwy'n gwybod yn union beth aeth o'i le gyda mi [porn] ac rydw i yn y broses o'i gywiro. Dwi erioed wedi mynd mor hir heb fflapio mewn 16 mlynedd yn ôl.
By hansoloind
;