Rwyf wedi bod o amgylch cymunedau Nofap a Pornfree ers tro bellach gyda chyfrifon eraill ac rwyf tua 200 diwrnod yn fy adferiad, rwy'n ffigur efallai y bydd gan rai ddiddordeb yn y newidiadau rydw i wedi sylwi ynof fy hun. Er mwyn bod yn glir, rwyf wedi bod yn adennill am ddiwrnodau 200, bu rhai datganiadau ond nid oes rhoi'r gorau iddi
Yn ôl stori fach, roeddwn i'n gaeth iawn i porn o oedran ifanc iawn. Roedd fy mhlentyndod, ac yn enwedig fy mlynyddoedd yn eu harddegau, yn garw, roeddwn wedi esgeuluso materion, materion gadael, cam-drin emosiynol a gwrthod.
Defnyddiais porn i guddio'r boen yn fy ieuenctid. Dros y blynyddoedd roedd fy ffetysau yn beicio o bryd i'w gilydd yn trochi i ardaloedd sy'n dod â chywilydd mawr i mi. Rydw i bellach yn fy 20au hwyr a dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf rydw i wedi gweithio'n galed i droi fy mywyd o gwmpas a nawr, rydw i'n wynebu fy nghythreuliaid mwyaf. Felly hoffwn adrodd faint o newid rydw i wedi sylwi arno yn fy meddwl a'm corff.
Templed Arousal - Pretty normal. Nid wyf erioed wedi gweld harddwch confensiynol yn ddeniadol lawer, fodd bynnag, roedd blynyddoedd o porn fetishistaidd troellog a hentai yn sgriwio gyda fy nhempled. Erbyn hyn, mae'r person sy'n edrych ar gyfartaledd yn ddeniadol.
Amcan -. Roeddwn i'n arfer edrych ar rannau'r corff yn awtomatig yn gyntaf, nawr rwy'n tueddu i edrych ar wynebau ac yn tueddu i ddod o hyd i'r atyniad mwyaf mewn wyneb hardd. Nid yw hynny'n dweud nad wyf yn sylwi ar gorff deniadol ond nid wyf yn treiddio dros rywun.
fetishes DYGEL.
Iselder - yn mynd a dod. Nid yw cynddrwg ag yr oedd ychydig fisoedd yn ôl. Weithiau, rydw i'n teimlo nad ydw i'n haeddu'r bywyd rydw i wedi'i adeiladu oherwydd yr holl porn sâl rydw i wedi'i weld yn y gorffennol. Mae'r dyddiau da yn dechrau gorbwyso'r drwg nawr a gobeithio bod y patrwm hwn yn parhau nes i mi o leiaf deimlo mewn heddwch.
Cynhyrchiant - Rydw i'n gweithio llai mewn gwirionedd ond o'r blaen dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf roeddwn i wedi camu ymlaen yn fy ngwaith yn gwneud diwrnodau 16 awr trwy'r wythnos. Nawr rwy'n ofalus iawn ynglŷn â chymryd peth amser i ffwrdd i mi yn unig. Rwy'n teimlo'n well ar ei gyfer ac nid yw fy ngwaith wedi dioddef. Rwyf wedi gweithredu atalyddion gwefannau llym iawn ac i raddau wedi “dad-smartio” fy ffôn, mae hyn wedi gwneud chwilio am wybodaeth ychydig yn fwy o her ond mae'n fwy gwerth chweil, mewn gwirionedd, gallu dim ond Google unrhyw beth a ddileodd yr hwyl. allan o ddarganfod ffeithiau.
Yn annog ac yn gwrthsefyll - Roeddwn i mewn gwirionedd yn ei chael hi'n haws goresgyn ysfa yn y dechrau, dyma pryd dwi'n teimlo'n eithaf iawn efallai fy mod i'n teimlo'r awydd i “wobrwyo”, mae ailwaelu go iawn yn brin serch hynny ac rydw i bob amser yn ceisio dysgu ohono ac atal un arall i mewn y dyfodol. Mae'r cynnwys rydw i'n ailwaelu iddo wedi dod yn fwy a mwy fanila. Mae meddwl am y pethau roeddwn i'n arfer eu gwneud yn rheolaidd yn gwneud i mi deimlo'n anghyfforddus nawr.
Twf personol - hwn fu'r newid mwyaf i mi sylwi arno. Torrodd fy nghragen oer, ddi-gar, hunanol gan fy ngadael yn llethol gan emosiynau; Rwyf wedi bod mewn therapi i helpu i ddelio â hyn yn ogystal ag ar gyfer fy nghaethiwed. Rwyf wedi tyfu ymdeimlad llawer cryfach o dosturi, mewnwelediad a dealltwriaeth i'r pwynt lle roedd fy therapydd wedi awgrymu fy mod yn ystyried gyrfa mewn cwnsela.
Hyder ac ansicrwydd - Nid wyf erioed wedi bod yn berson rhy hyderus ac nid wyf yn dal i fod, er nad wyf yn teimlo cymaint o bryder wrth siarad â phobl newydd.
Ysbrydolrwydd - Rwy'n gwybod na fyddai gan bawb ddiddordeb yn y darn hwn felly byddaf yn ei gadw'n gryno. Dechreuais Fwdhaeth, mae ei ddysgeidiaeth yn fy helpu i ddod i delerau â phwy roeddwn i'n arfer bod a gweithio ar faddau i mi fy hun.
Iechyd corfforol - fel rhan o'r arferion newydd rydw i wedi'u ffurfio i gymryd lle PMO, es i ati i godi pwysau a loncian. Rwy'n teimlo'n iachach ac yn dechrau cael canmoliaeth braf amdanaf yn edrych yn iachach.
Rwy'n gobeithio y byddwch chi'n dod o hyd i'r ddiddorol hon.
LINK - Adroddiad 200 i adferiad.
;