Roedd yn gynnar yn fy nhaith NoFap pan oeddwn yn darllen yr arbrawf nad oedd yn gysylltiedig a roddodd Gary Wilson ar Your Brain On Porn, a wnaed gan griw o seicolegwyr ar rai plant - lle gwnaethant gyfweld â'r plant a'u gadael yn gwci, a phob un dywedwyd wrth un, pe gallech aros nes iddynt ddod yn ôl cyn i chi fwyta'r cwci, byddent yn cael ail gwci. Wrth gwrs, gydag arbrawf dewis, fe wnaeth rhai fwyta'r cwci a rhai ddim a chael yr ail gwci.
10 mlynedd yn ddiweddarach, cafodd y seicolegwyr gynifer o'r plant yn ôl ag y gallent i wneud cyfweliad arall. Roedd y plant a oedd yn bwyta eu cwcis cyn i'r seicolegydd ddod yn ôl yn gwneud yn llawer gwaeth na'r plant a arhosodd i gael ail gwci (Dim duh!). Mewn gwirionedd, roedd cyfraddau'r unigolion hynny sydd mewn trafferth gyda'r gyfraith yn llawer uwch na'r cyfartaledd cenedlaethol. I bob un o'ch rhieni allan yna, noethwch eich plant yn ysgafn i ddatblygu amynedd - dim ond y gallu i aros am bethau, oherwydd os na wnewch chi, maen nhw'n llawer mwy tebygol o fynd i'r carchar. . .
Fe wnes i gydnabod rhywbeth am NoFap o'r arbrawf hwnnw. Onid yw wedi porn yn llwyr amynedd a dilewyd yn ein cymdeithas. Pan nad oes rhaid i ni weithio hyd yn oed ar gyfer mwynhad rhywiol, pa angen sydd gennych i ddatblygu dyfalbarhad neu raean? Nid oes angen i chi weithio ar y teilyngdod i fod mewn perthynas, os gallwch eistedd i lawr gyda phorn. Roedd wedi ei ddileu oddi wrthyf, nid y byddai fy magwraeth wedi helpu fel plentyn a godwyd gan fam sengl incwm isel. Cefais broblemau peidio â bwyta pob siocled unigol o galendr antur bob blwyddyn.
NoFap a ddywedwn, gallaf aros. Gallaf gael dyfalbarhad. Gallaf aros am pan fydd gen i ddau gwci. Dwi ddim yn mynd i gymryd un cwci ar unwaith, gallaf aros a bod yn llawer gwell fyth. Ym mhob un o'm blynyddoedd 4 bron o NoFap, mae fy ailwaelu bach wedi diflannu.
Felly dyma beth rydw i wedi'i ddysgu -
Byddwch yn amyneddgar. Peidiwch â bwcl, dysgwch fod yn gryf a goresgyn yr ysfa sydd gennych chi. Dywedwch wrthych chi'ch hun, mae'n well aros i'r ail gwci hwnnw ddod atoch chi na gwneud rhywbeth yn y foment hon. Ar ôl i chi feistroli'r ysfa, gallwch feistroli gweddill eich bywyd. Arhoswch am yr ail gwci - partner da y gallwch chi dreulio'ch bywyd ynddo.
Peidiwch â chael eich tramgwyddo gan forwyr. Pa un a yw Xhamster yn ein galw'n angenfilod Neo-Natsïaidd sy'n casáu Iddewon, lleiafrifoedd ac sy'n fygythiadau i fenywod, peidiwch â chynhyrfu. Maent wedi cael diwrnod gwair gan nad yw pobl wedi dysgu sut i aros am yr ail gwci bellach.
Dod o hyd i'ch pwrpas. Mae Mine yn creu cwmni gemau fideo. Nid wyf yn poeni os yw hynny'n mynd i gymryd blynyddoedd 2-4, mae'n werth aros i mi gael yr ail gwci.
Rydw i yn fy 40.
Roeddwn i mewn gwirionedd yn syrffio ar gyfer porn pan gwblhaodd google auto Your Brain On Porn i mi, ac yna sylweddolais fod fy iselder a'm ED yn porn gysylltiedig, felly penderfynais fynd amdani a chael gwared arno ar ôl i mi wylio'r arbrawf porn gwych .
Ar ôl ychydig wythnosau, fe wnes i roi'r gorau i deimlo'n isel ac roedd bywyd allan o fy nwylo ac yna dechreuais gymryd camau ymlaen, gan arwain at ble rydw i'n awr yn 4 mlynedd yn ddiweddarach.
Mae popeth yn bersbectif, os byddwch chi'n penderfynu gohirio'ch boddhad ym mhopeth, bydd popeth yn dod allan am y gorau. Mae dewis atebion hawdd yn eich niweidio chi bob tro.
LINK - Meddyliau o Ddiwrnod 90
;