Rydw i yn yr ysgol uwchradd, a phan welais y subreddit gyntaf roeddwn i'n meddwl mai jôc oedd yr holl beth. Pan agorais ef ac archwilio'r pwnc, roeddwn yn bendant yn meddwl mai rhywbeth fel hyn oedd yr union beth yr oeddwn ei angen. Y buddion pwysicaf y sylwais arnynt: Gwell cwsg, cyfradd brosesu, rhychwant sylw, daeth fy llygaid yn llai gwasgedig a thywyll, ac roedd yn haws dal cyswllt llygad.
Dechreuais NoFap yn ôl ym mis Gorffennaf. Dyna pryd na allwn sefyll y bywyd yr oeddwn wedi'i ddewis, neu'n fwy realistig, y bywyd nad oeddwn yn ddigon cryf i'w newid.
Rydw i wedi ail-ddarlledu tua 4 gwaith ers hynny, ac wedi dysgu cymaint gan bob un.
Ond ar hyd y streak 60 diwrnod hwn, yr un peth sydd mor wallgof i mi yw'r ymdeimlad o berthyn sydd bellach yn fy nilyn ble bynnag yr af. Mae gen i bwrpas mewn bywyd, nawr fy mod i wedi dileu rhwystr enfawr. Mae fy ngwir ffrindiau yn fy ngwerthfawrogi yn fwy nag erioed. Nid wyf bellach yn teimlo allan o le nac wedi cofleidio o gwbl wrth fynd at bobl newydd.
I eraill, y budd gorau yw [ddim] edrych yn iachach, neu ddenu mwy o fenywod, ond i mi, o'r diwedd, mae'n sylweddoli fy mod o bwys i bawb o'm cwmpas ffordd fwy nag yr oeddwn i'n meddwl yn wreiddiol.
LINK - Diwrnodau 60 a'r hyn rwy'n ei werthfawrogi fwyaf
By sm0keybar
;