Ni allaf gredu imi ei wneud! Rwy'n cofio 3 mis yn ôl yn meddwl pa mor anodd fydd y siwrnai hon ond mae'r 90 diwrnod diwethaf hyn wedi hedfan heibio. Roeddwn yng nghanol nid yn unig caethiwed porn ond hefyd alcohol, chwyn, mdma ac amrywiaeth o sylweddau eraill yn fferru fy ymennydd. Ers i mi ddechrau NoFap rwyf wedi dechrau gweithio allan yn ddyddiol yn ogystal ag ioga a myfyrio ac wedi bod yn sobr ers ychydig dros fis bellach. Mae'n ymdeimlad anhygoel o gyflawniad i gyflawni rhywbeth fel hyn pan nad oeddech chi'n meddwl bod gennych chi ynoch chi.
Mae fy eglurder meddyliol yn caniatáu imi feddwl yn glir, rydw i nawr yn meddwl ymlaen a pheidio ag ildio i'r ysfa gan fy mod i'n gwybod fy mod i'n gryfach na hynny ac yn gwybod nad yw'n werth chweil. Mae cwymp yn deimlad ofnadwy ac rydw i wedi profi’r teimlad hwnnw lawer gwaith ond rydw i nawr yn gwybod nad ydw i eisiau teimlo’r teimlad hwnnw byth eto. Nid yw'r ymdeimlad ofnadwy o euogrwydd sy'n eich llethu drannoeth yn deimlad braf ond cymerodd lawer o gamgymeriadau imi ddysgu hynny. Dim ond ei gymryd un diwrnod ar y tro, peidiwch â disgwyl i bethau newid ar unwaith, mae'n cymryd amser ac ymdrech i gyrraedd y lle rydych chi am fod, dim ond wrth weld eich hunan gorau posibl a chymryd camau bach. Fe ddaw llwyddiant ond mae'n cymryd gwaith caled ac ymdrech, does dim yn dod yn hawdd!
Peidiwch â'm cael yn anghywir, rwy'n dal i gael trafferth gydag iselder a phryder yn ddyddiol, ond ers NoFap rwyf wedi gallu brwydro yn erbyn hyn trwy wrando ar fy llais mewnol a newid y ffordd rydw i'n siarad â mi fy hun. Peidio â gwrando ar y llais hwnnw sydd bob amser o flaen eich pen ond yr un y tu ôl iddo yn ddwfn i lawr sy'n gwybod beth sydd orau. Mae'n wallgof sut y gall eich ego gymryd yr awenau a'ch troi chi i'r fersiwn waethaf bosibl ohonoch chi'ch hun.
Roeddwn i'n meddwl y byddwn i newydd adael i bobl wybod sut rydw i wedi bod y 90 diwrnod diwethaf hyn. Mae caethiwed yn beth cas a bydd yn eich atal rhag llwyddo mewn bywyd, newid eich arferion heddiw am well yfory!
Hahah ie, rydw i wedi sylwi bod fy PIED wedi mynd yn llwyr nawr a chael coed bore fel pob bore na wnes i o'r blaen. Yn gyffredinol, mae fy dick yn gweithio fel yr oedd i fod i ahaha yn gryfach nag erioed
LINK - Fe wnes i !! 90 Diwrnod - fy stori a'm profiad gyda NoFap
by dirywiedig14
;