Nid yw dysmorffia fy nghorff yn cael ei “wella” yn llwyr. Ond rwy'n synnu cymaint y mae fy nghanfyddiad ofnadwy o hunan wedi lleihau

edrychin.good_.PNG

Helo, bois. Roeddwn i oddi ar Reddit am gyfnod i ymgynnull fy hun, gweithio ar fy nhasgau yr oeddwn eu hangen ar gyfer wythnos y tymor canol / rowndiau terfynol yn dod i fyny, a dim ond, yn gyffredinol, ceisio dod oddi ar droed gwych ar gyfer rhai cynlluniau mwy sydd gennyf y flwyddyn nesaf. Mae llawer wedi digwydd! Mae wedi bod yn dri mis. Nid yw wedi teimlo fel llai neu fwy o amser; mae'n teimlo fel tri mis yn union.

Mae gymaint yn haws nag yr oeddwn i'n meddwl y byddai. Ar ôl i chi fynd heibio, fel, y mis cyntaf, mae hi gymaint, gymaint yn haws. Rwy'n cael fy hun gyda hunan-ganfyddiad llawer gwell, mwy o amser rhydd, a gwell syniad o beth yw fy mlaenoriaethau.

I ddechrau, es i am ddim porn i geisio brwydro yn erbyn dysmorffia fy nghorff, teimladau o hunan-barch isel, a materion cysgu. Nid yw dysmorffia fy nghorff yn cael ei “wella” yn llwyr. Rwy'n dal i gael trafferth. Ond rwy'n synnu cymaint y mae fy nghanfyddiad ofnadwy o hunan wedi lleihau yn ystod y tri mis diwethaf.

O ran cwsg, wel, rwyf wedi cael fy hun yn astudio, glanhau a gweithio'n fwy creadigol, felly nid wyf wedi cael llawer mwy o gwsg yn ôl. Efallai tua awr bob nos. Still, byddai'n well gen i fod wedi cachu cachu yn yr amser hwnnw na dim ond gwylio porn. Tbh.

Fe wnes i daro camgymeriad ym mis Chwefror ond dwi'n dal i ddod o hyd i mi fy hun i gasglu fy hun ac aros ar y trywydd iawn. Yr wyf yn dal i, yn anffodus, yn ymdrechu â phopeth a ddigwyddodd yn y mis godidog hwnnw, ond yr wyf yn llawer gwell nag yr oeddwn ym mis Chwefror, ac efallai fy mod wedi dod yn gryfach (yn bersonol-doeth) oherwydd hynny.

Peth gwych arall ... Dydd Mawrth yw fy niwrnod i ffwrdd. Roeddwn i'n arfer gwneud yn onest, dim ond defnyddio'r amser hwnnw i wylio porn neu ddim ond bod yn hunan-ymlaciol. Nawr, bob dydd Mawrth, rwy'n ceisio mynd allan. Byddaf yn cwrdd â ffrind, yn cydio mewn diod mewn caffi, neu ddim ond ... mynd i rywle allan o'r tŷ i wneud rhywbeth. Ddydd Mawrth hwn, gyrrais y ddwy awr i gwrdd â hen ffrind. Ddydd Mawrth nesaf, dwi'n gweld Infinity War am yr eildro (dwi'n ei wylio am y tro cyntaf brynhawn Gwener! Fuck yeah! Thanos yw fy ffefrynnau!). Yn gyffredinol, mae'n wych fy mod bellach wedi neilltuo dydd Mawrth fel y diwrnod arbennig hwn lle dwi'n dweud wrth fy hun y gallaf fynd allan a gwneud unrhyw beth. Rwy'n arbed rhai o fy nghyngoriau dros yr wythnos, felly mae gen i arian am ddiod, neu i arian nwy yrru allan yn rhywle, neu rydw i jest yn estyn rhywbeth am ddim. Mae fy llyfrgell gyhoeddus yn dda iawn. Mae'n newid mor braf. Mae'n debyg mai hwn yw fy hoff un o'r holl newidiadau, oherwydd nawr, mae fy niwrnod i ffwrdd yn teimlo'n hwyl ac yn newydd.

Fel cyfanwaith cyffredinol, a TL; DR: Mae porn am ddim yn wych. Os oes unrhyw un yn edrych i'w gychwyn, ond yn pendroni sut i ddechrau: ewch i dwrci oer. Peidiwch â gwneud esgusodion. Yn yr wythnos gyntaf, peidiwch â rhoi amser rhydd i'ch hun, oherwydd yna byddwch chi'n mynd yn wallgof. Yr wythnos gyntaf, fwy neu lai, paciwch eich amserlen mor LLAWER â phosib, felly ni fydd yn rhaid i chi feddwl amdano hyd yn oed. Wrth i'r angen am porn bylu, gallwch ysgafnhau'ch llwyth.

LINK - tri Mis

by gwyliau gwenyn a gwenyn