Dechreuais nofap modd arferol ar Hydref 4ydd oedd fflapio a gwylio’r cachu hwnnw o’r enw “pornograffi” (dieithriaid yn cael cyfathrach rywiol), 6 gwaith y gwnes i ailwaelu, beth bynnag mae llawer o bethau yn fy mywyd yn newid ar ôl hynny sylweddolais cyn lleied rwy’n ei wybod a pha mor wael oedd fy mywyd. beth bynnag. Es i allan o ddyled, collais 62 pwys.
Nawr rwy'n athletaidd (ymunwch ag Ymprydio Ysbeidiol a Chetosis). Nid wyf yn teimlo'n isel.
Wedi cadw fy ngwraig. Mae wraig yn caru ac yn parchu imi fwy, fe gafodd preggo ar ôl gadael y caffein i alcoholiaeth (mae'n gwneud i chi ddirymu yn y tymor hir) i roi'r gorau i ddefnyddio cynhyrchion gyda chemegau Disruptors Endocrin (maen nhw'n eich gwneud yn hoyw) Atodol gyda Sinc (hwb i'ch streaks ond byddwch yn ofalus bc mae'n eich gwneud yn horny )
Hefyd, os ydych chi'n ailwaelu, peidiwch â bod yn arw gyda chi'ch hun, mae'n normal ac yn berffaith iawn OS NA FYDDWCH YN GADAEL EFFEITHIO'R SIARAD YN CAEL CHI
Osgoi Siwgr wedi'i Phrosesu ac Aspartame, mae'r 2 hyn yn rhoi hwb i freuddwydion gwlyb, osgoi ffantasio a'r wladwriaeth arousal.
Cofiwch Disgwyliadau Oer Meddwl (yn wych ac nid yn meddwl am unrhyw beth) Gweddïwch
A CYMDEITHASOL!
By evolvebetter
;