Rwy'n postio profiadau a dysgiadau o fy ail streak (dyddiau 41 ar hyn o bryd). Rwyf wedi postio profiadau o fy streak flaenorol o'r blaen yn:
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/88-days-pmo-free-changes-noticed-restart.177582/
Yn gyntaf oll hoffwn gael y buddion amlwg allan o'r ffordd. Mae'r rhan fwyaf o straeon llwyddiant ar ôl hyn, ar gyfer newydd-ddyfodiaid ac ar gyfer pobl y mae'n atgyfnerthu pethau ar eu cyfer: Ffordd well o egni, mwy o hyder, mwy o benderfyniad a thuedd i wneud pethau, mae bywyd yn teimlo'n hapusach yn gyffredinol, yn gallu arogli'r awyr a'r glaswellt ac yn teimlo'n hapus , yn gallu sylwi ar bethau bach a bod yn ddiolchgar, pryder llawer llai, llai o straen, ofn llawer llai, gwarediad cadarnhaol yn gyffredinol, yn llawer mwy cymdeithasol, yn gallu siarad â menywod heb wrthrychedd, teimlad o gydbwysedd a sefydlogrwydd. Gallaf restru mwy os yw pobl eisiau gwybod.
Mae'r pethau sy'n newydd yn fy meddwl i a dysgu newydd yn deillio o'r sefyllfa bresennol isod.
Rhif Dysgu 1:
Fe ddigwyddodd i mi yn sydyn fy mod yn deall pam mae dibyniaeth PMO yn llawer gwaeth na gaethiwed eraill i'w goresgyn. Mae'n 'Whammy Dwbl':
Whammy No 1: Y datganiad dopamin sy'n cael ei ryddhau a'i effaith ar y chaser: Mae hyn yn ddigon anodd i fynd allan ohono ar ei ben ei hun. Mae hyn yn digwydd gyda phob caethiwed arall - ysmygu, yfed ac ati.
Whammy No 2: Rhyddhau'r grym bywyd yn Semen - Mae hyn yn unigryw i ddibyniaeth PMO yn unig. Gall y ffactor hwn yn unig roi dyn dan ei hun.
Cyfunwch 1 a 2 ac mae gennym set unigryw o amgylchiadau a ffactorau sy'n atgyfnerthu ei gilydd nad yw pobl byth yn gallu eu goresgyn yn hawdd. Felly mae angen i ni drin PMO fel yr anghenfil ydyw a llywio'n dda ohono.
Rhif Dysgu 2:
Roeddwn yn ceisio pennu cost un pris neu ailwaelu. Nid ychydig ddyddiau fel y gallwn ni i gyd feddwl ac yna'n ôl i normal. Mae'r gost yn llawer uwch
Pan fyddwch chi'n torri streak unwaith, bydd ailwaelu yn llawer haws. Gall un roi stribedi bach gyda'i gilydd o 1 wythnos i wythnosau 2 ac ati, ond mae'r effaith chaser yn dilyn popeth. Erbyn fy nghyfrifiad, rwyf o leiaf yn cymryd o leiaf fisoedd 2-3 i ddod allan ohono a rhoi nifer mwy o leiaf 30 diwrnod neu fwy. Pan fyddaf yn cyrraedd yno, bydd yn cymryd misoedd 3-4 arall o deimlo'n normal iawn eto ac yn dychwelyd i'r un blaenorol. Cyfunwch yr uchod, fel bron 6 mis cyn y gallwch chi fynd yn ôl i normal. Felly mae cost 1 un pris neu ailwaelu yn fis 6 o leiaf i mi. Mewn gwirionedd mae wedi bod yn fwy.
Os byddaf yn ôl-gyfrifo, rwy'n credu y byddwn wedi gwastraffu'r degawd diwethaf a gellir priodoli hyn i gyd i fapiau 10-12 yn unig, y mae pob un ohonynt yn costio 8 mis i mi dorri'r cylch hwnnw.
Yr hyn oedd yn unigryw ac yn newydd i mi yn ystod y cylch hwn oedd fy mod allan o egni am bron i XNUM diwrnod cyn i mi deimlo'n well eto. Cyn hynny roeddwn yn gwella yn y marc dydd 35-10.
Sut i dorri'r caethiwed i ffwrdd: - Yn seiliedig ar fy mhrofiad fy hun a darllen profiadau pobl eraill, mae'n rhaid i'ch “Pam” fod yn wirioneddol gryf.
Fy “Pam” yw fy mod i wedi bod yn ysbryd dros y cylchoedd caethiwed diwethaf hyn? Roedd yn teimlo fel artaith bob munud o bob dydd oherwydd tynnu'n ôl ac ati. Bydd hyn dros ychydig fisoedd yn troi unrhyw un yn ysbryd. Roeddwn i'n meddwl i mi fy hun, na fyddaf yn masnachu 5 munud o'r artaith hon am 1 fap ac yma does gen i ddim dewis ac mae'n rhaid i mi wneud hyn am sawl mis. Mae Arglwydd wedi fy rhoi allan o'r carchar unwaith eto ac rydw i yn 41 diwrnod nawr ac yn teimlo'r buddion eto. Mae Dysgu Rhif 1 a 2 uchod yn cryfhau fy 'Pam' ymhellach.
Roeddwn i wedi gadael 1 allan yn fy ngweddill yn unig (pe bai menyw yn cysylltu â mi ac eisiau gwneud hynny, byddwn i'n rhoi i mewn). Fe wnes i ailwaelu. Credwch fy mod yn atyniad benywaidd i chi yn rhywbeth. Rwy'n seilio hyn ar y ffaith eich bod chi'ch hun yn dod mor normal a hawdd mynd atynt ac yn gallu siarad â menywod, bod menywod yn hoffi hyn ac yn cael eu denu atoch chi. Rwyf yn barod i roi'r gorau i hyn hefyd. Mae'r gost yn annioddefol ac mae'r PMO yn rhy wanychol i mi. Rydw i'n rhy hapus â buddion cyfredol y byddaf yn rhoi dim amdanynt.
LINK - Sylwyd ar Ail Streak a Budd-daliadau
by ash_cloud
;