Pa Ddefnyddwyr Porn a Dysgodd Fi (2010)

“Erbyn Jove, y wobr ariannol!”

Guy yn cael trafferth gyda dibyniaeth pornYn aelod ymroddedig o'r clwb “at ei chwaeth ei hun”, rydw i i gyd dros ryddid i lefaru. Fodd bynnag, mae fy ngwefan yn digwydd trafod y uchafbwyntiau ac isafbwyntiau syrffed rhywiol o ran uchafbwyntiau ac isafbwyntiau'r cylch dibyniaeth nodweddiadol. Er mawr syndod imi (a'u rhai hwy, rwy'n siŵr), ymddangosodd dynion o bob cwr o'r byd i mewn my fforwm y wefan yn cwyno am gaeth i porn / fastyrbio.

Ar y dechrau roedd yn boenus wrth ddarllen eu straeon. Roedd y gŵyr hyn yn cael eu gorboethi yn gyson — oherwydd y nifer fawr o ffrindiau rhithwir yr oedd eu hymenynnau limbig yn eu hystyried yn gyfleoedd genetig. Dim ond clic i ffwrdd, nofel arall “mate” yn cael ei wasanaethu - ac roedd rhaglen paru isymwybod, cyntefig fy ymwelwyr yn benderfynol o adael nid un heb ei ffrwythloni. Mewn gwirionedd, pan wnaethant geisio stopio, roeddent yn wynebu wythnosau o symptomau diddyfnu dwys, cyfnewidiol:

Dyn cyntaf: Y diwrnod cyfan rydw i wedi bod yn ysgwyd â jitters yn debyg i'r ffordd yr oedd yn teimlo pan oeddwn i'n rhoi'r gorau i ysmygu.

Ail ddyn: Fy symptomau tynnu'n ôl? Pyliau dwys o ddicter yn arwain at anawsterau rhyngbersonol, ymarweddiad ymosodol, dan straen yn hawdd (rwy'n ddibrofiad yn wynebu'r byd heb y cawl hwnnw o dawelydd ôl-orgasmig), syniadaeth hunanladdol, iselder difrifol, breuddwydion treisgar (mwynheais y rhain mewn gwirionedd, ond gallai eraill ystyriwch nhw hunllefau), anhunedd, rhithwelediadau (neidiodd allan o'r gwely yn sgrechian oherwydd roeddwn i'n teimlo “presenoldeb”), “pryfed” yn cropian ar fy rhan yn y gwely, yn ysgwyd, mania (egni ymhell y tu hwnt i'm gallu i'w ddefnyddio'n adeiladol), ac anallu i ganolbwyntio.

Trydydd dyn: Wedi diflasu? Masturbation. Angry? Masturbation. Trist? Masturbation. Straen? Masturbation. Es i o fod y cyntaf o fy nosbarth i'r gwaelod iawn, nes i mi adael allan am byth. Fe wnes i ddod o hyd i swydd ar y We, gan wneud arian da gyda fy porn un clic i ffwrdd. Dyma oedd fy mywyd, a doeddwn i ddim yn cydnabod bod gen i ddibyniaeth nes i mi gael llawdriniaeth ac nid oedd fastyrbio yn opsiwn am bymtheg diwrnod. Ar ddiwrnod tri, roeddwn i'n ysgwyd yn llythrennol, a dechreuais gysylltu'r dotiau. Symptomau eraill: anniddigrwydd, anallu i ganolbwyntio (“syllu ar syndrom waliau”), hwyliau ansad, cur pen (weithiau'n eithaf cryf), ymdeimlad o bwysau yn fy organau cenhedlu, ôl-fflachiadau, paranoia, meddwl hunan-drechol, iselder ysbryd, anobaith, ac ofn hynny Ni fyddaf byth yn cael rhyw oherwydd nid wyf wedi dysgu unrhyw sgiliau cymdeithasol ers plymio i mewn i porn wyth mlynedd yn ôl yn fy arddegau.

Clywais hefyd: “Waeth faint o orgasms sydd gen i, dwi byth yn teimlo'n fodlon; Rwy'n cwympo o'r diwedd mewn blinder, a dechrau eto drannoeth. " “I ddod i ffwrdd, mae angen deunydd eithafol arnaf byth byddai wedi gweld o'r blaen. ” “Rwy’n fwy pryderus neu isel fy ysbryd, ac mae gen i awydd cryf i osgoi pobl eraill.” “Pan fyddaf yn ceisio cael rhyw gyda phartner, rydw i methu cael codiad. "

Nid oedd gan lawer ohonynt gefndir crefyddol, ac yn raddol sylweddolais fod dadleuon am euogrwydd, moesoldeb, gormes rhywiol, camfanteisio, a rhyddid i lefaru wrth ymyl y pwynt i raddau helaeth. Yn syml iawn, roedd y dynion hyn wedi taflu cemeg eu hymennydd allan o whack. Efallai ei fod wedi digwydd i unrhyw un - ac mae'n debyg y byddai wedi digwydd i mi pe bawn i'n wrywaidd. Heblaw, mae menywod yn agored i niwed ymennydd limbig, Hefyd.

Roedd gweithgareddau'r dynion yn sicr yn ddealladwy, ond roedd newidiadau yng nghylchdaith gwobrwyo eu hymennydd serch hynny wedi herwgipio eu hewyllys rhydd. Roedden nhw wedi gwirioni.

Fel y mae Burnham a Phelan yn esbonio Genynnau Cymedrig: O Rhyw i Arian i Fwyd, Taming Our Primal Instincts, mae ein hamgylchedd wedi newid, gan adael ein cylchedwaith gwobrwyo cyntefig, isymwybod yn agored iawn i niwed. Mae'n gwasanaethu ein genynnau o'n blaenau, felly pan fydd yn gweld “ffrindiau newydd” o'n cwmpas, gall ein hannog i anwybyddu ein lles ... a dal ati i ffrwythloni. Mae hyn yn arbennig o wir os nad ydym yn cymryd rhan mewn digon o wobrau mwy lleddfol bywyd: rhyngweithio cyfeillgar a chyffyrddiad serchog.

Ysgogi eithafol o'r gylched wobrwyo yw peryglus. Nid yw'r perygl yn gledrau blewog nac yn mynd yn ddall. Mae'n dod i ben ar felin draed cyflym, gan geisio aros ar y blaen i symptomau diddyfnu. Mae pleserau arferol - y pethau syml y mae ein hymennydd yn ffynnu arnyn nhw - yn colli eu gallu i ymhyfrydu'n raddol. Biolegydd Robert Sapolsky dywedodd:

Mae ffrwydradau anarferol o gryf o brofiad synthetig a theimlad a phleser yn esblygu graddau annatod o gryf o fyw. Mae dau ganlyniad i hyn. Fel y cyntaf, yn fuan ni fyddwn yn sylwi mwyach ar y sibrwd pleser ffiaidd a achosir gan ddail yn yr hydref, neu gan olwg linynnol y person iawn, neu gan yr addewid o wobr a ddaw ar ôl tasg hir, anodd a deilwng. Y canlyniad arall yw, ar ôl ychydig, ein bod hyd yn oed yn arfer â'r rhai o ddwysedd artiffisial dwysedd hwnnw. . . . Ein trasiedi yw ein bod yn dod yn fwy digalon. Yn fwy ac yn gyflymach ac yn gryfach.

Er bod esblygiad wedi mowldio mamaliaid bondio prin i ni er mwyn sicrhau bod perthnasoedd yn werth chweil, nid yw eu gwobrau cynnil, iachach yn cynhyrchu ysgogiad supranormal oriau o ddelweddau erotig byw - yn enwedig nid wrth i ni ddiflasu ein synhwyrau â gormod ohono. Efallai fod angen ecwilibriwm mewnol arnom er mwyn i fywyd fod yn llai dwys, ond yn fwy cyflawni pleserau i gofrestru fel rhywbeth pleserus.

Y dyddiau hyn, mae'n anodd cynnal ecwilibriwm. Fel neu beidio, ysgogiad rhywiol eithafol heddiw yw fel dim byd ein cyndeidiau helwyr-gasglwyr yn eu hwynebu mewn miliynau o flynyddoedd o ddatblygiad ymennydd. Cadarn, roedd yr od harem, a diau merched yr ogof yn giwt. Ond nid oedd eu delweddau gwallgo erotig yn cael eu brwsio aer i berffeithrwydd, wedi'u taflunio ar bob sgrin, ac yn cwyno'n ddidrugaredd am roddion sberm.

Yn ôl Howard Shaffer, seicolegydd Harvard, “mae llawer o ddibyniaeth yn ganlyniad profiad. . . profiad ailadroddus, llawn emosiwn, amledd uchel. ” Ac fel ymchwilydd Princeton amser hir Dywedodd Bart Hoebel,

Ysgogiadau rhywiol hynod gryf [a bwydydd blasus iawn] yw'r unig ysgogiadau sy'n gallu actifadu system dopamin [ymennydd] gydag unrhyw le yn agos at nerth cyffuriau caethiwus.

In Y Brain sy'n Newid ei Hun, mae'r seiciatrydd Norman Doidge yn nodi,

Nid trosiad yw caethiwed pornograffi Rhyngrwyd. Mae pob caethiwed yn cynnwys newid niwroplastig tymor hir, weithiau gydol oes, yn yr ymennydd. … Mae'r un ymchwydd o dopamin sy'n ein gwefreiddio hefyd yn cydgrynhoi'r cysylltiadau niwronau sy'n gyfrifol am yr ymddygiadau a barodd inni gyflawni ein nod. (tt. 106-8)

Mae'r newyddion da yn y stori hon yn rhoi tystiolaeth bellach sy'n gwobrwyo gorlwytho cylched Roedd her y dynion hyn. Wrth imi wrando’n sympathetig, gan deimlo’n ddiymadferth, yn y pen draw, gweithiodd rhai ohonynt allan sut i ddychwelyd eu hymennydd i gydbwyso. Yn araf, fe wnaethon nhw adlamu. Mae blaenoriaethau newydd yn arwydd o ddibyniaeth pornRoedd pethau a oedd yn eu troi'n flaenorol, yn eu troi o'r newydd heb gyffuriau gwella rhywiol. Fe gollon nhw eu blas am ddeunydd eithafol. Roedd eu pryder a'u hysbryd yn lleddfu. Anweddir teimladau ar hap o anogaeth ac edifeirwch. Blodeuodd hiwmor ac optimistiaeth. Dechreuon nhw fflyrtio. Eu sgwell eu parch. Yn wir, dechreuon nhw fwynhau rhyngweithio cymdeithasol yn gyffredinol — hyd yn oed pe baent yn tynnu'n ôl i born fel arddegau swil.

Nid oedd eu llwybr yn hawdd, ac mae rhai yn dal i gael trafferth. (Darllenwch am eu profiadau yn Y Ffordd i'r Gormodedd.) Roedd yn ymddangos bod angen i'r rhai a ddihangodd fod am foratoriwm chwe deg diwrnod ar orgasm a phob ysgogiad rhywiol i ailgychwyn eu cylched wobrwyo. Roedd cymorth cymdeithasol yn help mawr, oherwydd bod yr ymennydd yn ei weld yn lleddfol ac yn rhoi boddhad. Meddai un (sydd â chariad erbyn hyn):

Roedd y tynnu'n ôl, fel mae'n digwydd, yn anoddach na chocên, opiadau, booze, neu nicotin. Treuliais wythnos gadarn yn wylo bob nos ar ôl dysgu yn y brifysgol. Doeddwn i ddim yn gallu cysgu, ac roedd gen i awydd bron yn sero. Gwnaeth meddwl am ddyddio erioed i mi fod eisiau cyrlio i mewn i bêl.

Ond dyma fi. Rydw i'n teimlo rhad ac am ddim.