Problemoj Pornas: Here Manĝas the Women (2013)

La supernorma stimulo de interreta porno ankaŭ povas detrui la seksajn vivojn de virinoj

Populara reta svedo novaĵa gazeto ĵus raportis ke virinoj rimarkas sian propran version de "porno-senpoveco" (jam raportita en Svedaj viroj). Unu virino diras,

“Mi scivolis pri la kialo de mia manko de intereso pri sekso en la reala vivo. ... Mi certe povas vidi la ŝablonon: Multa porno = malkreskanta potenco kun partnero. Mi atingis la stadion, kie mi elektas ne seksumi kun kunulo kaj kontentiĝas pri porno. ... Mi eĉ ne pensis pri ĉi tio laŭ la rekompenca sistemo. Kaj masturbado estas tiel diable evidenta rekompenco! Pli ol la manĝaĵo, mi pensas. "

Alia diris:

"[Porno-uzo] eble per si mem povos, sed povas agi kiel baro, kiam oni subite volas establi intiman rilaton."

kaj alia:

Mi estas 23-jaraĝa knabino, mi spektis porno ekde mi estis ĉirkaŭ 14/15, kaj multe masturbus. Ĝi estas ĝis la punkto, ke mi ne povas vere dormi, se mi ne masturbas, ĉar mi masturbis ĉiun nokton antaŭ ol enlitiĝi, dum tiom da jaroj. Ankaŭ mi neniam havis orgasmon de iu alia, mi povas fari ĝin mem, kiam mi spektas pornon (aŭ fantazias). Mi neniam haltis dum pli ol 4 tagoj pli-malpli, sed mi vere volas ĉesi. Ankaŭ ĉiufoje kiam mi finiĝis, mi sentas min vere laca kaj volas dormeti / dormi. Ĝi estas aĉa. De kie mi komencas? Mi ne havas la memregadon, mi pensas ..

Ankaŭ ne tiel, ke mi spektas ĝin, ĉar mi ne havas seksajn partnerojn, mi havas normalan amindumadon kaj mi havis sufiĉe da strangaj momentoj, sed ili neniam kontentigas min tiom, kiom mi mem .. Mi volas ĝui ilin , kaj mi pensas, ke mi ne povas pro la porno-toksomanio.

Oni ofte demandis nin, kial ni malofte blogo pri virinaj pornaj problemoj. Respondo: La homoj publikigantaj interrete pri siaj porn-rilataj simptomoj preskaŭ ekskluzive estis viraj. Tamen, instigitaj al agado de la sveda artikolo supre, ni decidis profundiĝi. Ni elektis Reddit / NoFap, kiu ŝajnas esti la plej ina amika el la retejoj, kie (plejparte junuloj) homoj eksperimentas rezigni pri interreta porno kaj / aŭ masturbado. Pli ol 700 el ĝiaj 60,000+ membroj publike identigas sin kiel inoj, ame nomataj "femstronaŭtoj".

De la 540-inaj salutnomoj, kiujn ni kontrolis, nur ĉirkaŭ kvarono afiŝis. De tiuj, 93% provis forlasi nedeziratan konduton (kutime porno, sed foje ankaŭ troa seksludilo uzo/ masturbado). Kun nia surprizo, nur 7% serĉis konsilojn pri la porno-uzo de partnero. Kvankam estis ambaŭ lesbaninoj kaj ambaŭseksemuloj inter la specimeno, la abrumadora plimulto de la afiŝoj parolis pri sekso kun viroj.

Ni estis frapitaj de kiom proksime la kontoj de la femstronauts spegulis la sperton de viroj mem-raportoj de Interretaj porn-rilataj simptomoj. Kiel vi vidos, ankaŭ la virinoj plendas pri perdo de sensacio kaj ekscitiĝo dum reala sekso, pliiĝo al nedezirataj pornaĵoj, kolereco, apatio, toksomanio, sendormeco sen uzo de porno, ktp. Multaj ankaŭ vidas konsiderindajn avantaĝojn kiam ili ĉesas.

Ĉar ĉi tiu estas nia unua profunda rigardo al la memraportoj de femstronaŭtoj, ni volas inkluzivi multajn virinajn voĉojn. Ni dividis ĉi tiun longan afiŝon en la jenajn segmentojn:

• Virinoj spertis problemojn de pornprogramo
• Plibonigoj post forlasi
• Kraka kondiĉo

Virinoj spertis problemojn de pornprogramo

La fakto, ke ambaŭ viroj kaj virinoj vidas la samajn simptomojn, sugestas, ke la problemo kun la hodiaŭa porno povus esti vundebleco de la homa cerbo antaŭ la hodiaŭaj altrapidaj altdifinaj filmetoj pli ol ekstrema enhavo. Jen specimeno de la kialoj de ĉesigado de femstronaŭtoj.

Perdo de genitalesentemo / deziro de partnero

Fiona: Mi timas, ke mastri ofte kaj rigardi pornografion treege sentas min (fizike kaj mense) kiam mi amas sekson kun mia koramiko.

tory: Mi estas virino en longdaŭra rilato. Mi kutime masturbas ĉiujn kelkajn tagojn, kaj mi komencis uzi pornon, ĉar ĝi faciligis kaj rapidis atingi orgasmon. Tamen, ĉiufoje ĝi pli kaj pli malfacilas klimaksi, kaj tra la jaroj la porno, kiun mi spektas, fariĝis pli ekstrema / nekutima por ricevi la saman eksciton. Mi ankaŭ ne povas kulmini kun mia koramiko. Estas tre vere, ke porno malsentemigas vin, sed post kiam vi apenaŭ povas orgasmi sen ĝi, malfacilas rezigni.

Sienna: Mi ĵus rompis kun mia koramiko, ĉar mi neniam sentis fajrerojn kun li. Mi diris al mi, ke ĝi estas nur la malĝusta viro, kaj tio povus esti vera, sed mi ankaŭ opinias, ke mia eterna masturbo malebligis min senti la pikojn, kiujn mi sentus alie. Ekde kiam mi estis junulino, mi masturbadis kun aŭ sen vidi porno preskaŭ ĉiutage.

Kelly: Por ni knabinoj modera ED estas malfacile videbla, ... sed mi sentas ĝin same kiel mi legis, ke infanoj priskribas ĝin. Estas deziro sed neniu ekscito. Neniu pulsanta, tiranta, superforta, plaĉa sento en la klitoro kaj la suba ventro, nur ia mensa puŝo al sekso. Kaj BTW, mi do havi PE, krom ke ĝi povus esti pli precize priskribita kiel PO: orgasming dum ekscito estas malalta, kun la kvalito de la orgasmo estas sufiĉe mediocre. Tia orgasmo estas ofte neanoncita escepte de speco de streĉa streĉo, sed lokalizita en la genitaloj.

Surya: Mi estas 23-jara virino kaj mi masturbas ĉiun vesperon por endormiĝi kaj foje tage. Mi vidas mian koramikon kelkfoje semajne. Mi tiom sopiras lin kiam li foriris, sed kiam ni estas kune, kvazaŭ mia tuta seksvido malaperus.

Ellen: Ne venis al mia atento, ĝis kiam mia koramiko kaj mi efektive komencis eksperimenti, ke mi havas problemon. Mi amis senti min bone. Mi faris ĝin, kiam mi rekompencis min, sentigante min pli bona, aŭ simple teda. Sed nun mi konstatas, ke mi tiom kutimas vibrilon kaj mian propran manon, ke mi ne povas orgasmi aŭ eĉ senti min tre sentema kiam mia koramiko plezurigas min. F * ck. Tio. Sh * t.

Valerie: Estas tempo, ke mi ĉesu dependi de porno por foriri.

lilone_mg: Mi estas 19-jaraĝa knabino. Universitata studento, koramikino ktp. Honeste, en la komenco mi sekvis ĉi tiun subŝercon kiel ŝerco. Mi vere ne komprenis, kio estis la motivo, precipe kiam pmo estas tiel bonega, ĉu ne? Do, kiel multaj, mi komencis pmo-ing kiam mi estis pli juna. Nbd. Mi neniam faris ĝin tro ofte, neniam vidis negativajn afektojn. Poste mi ricevis unuopulan ĉambron en la universitato. Mi laŭvorte pmo ĉar mi enuis. Tiam mi ekrimarkis problemojn en mia seksa vivo kun mia koramiko de 4 jaroj. Estis kvazaŭ ni sinkronigus. Neniu el ni estis feliĉa. Ni parolis, kaj ni
ambaŭ konfesis, ke ni havis (okaze) pmo antaŭ seksumado, por ke mi estu preta kaj li povu daŭri pli longe. Mi eĉ diris, ke mi ne plu vidis la sencon pri sekso. Ĉu tio ne malĝojas ?? Kaj honeste, mi ne zorgas pri daŭro longa. Mi amas lin kaj nur kun li estas ĉio, kion mi volas. Do ekde tiu nokto, mi ĉesis pmo dum semajno. Nur de tio, mi rimarkis, ke mi multe pli respondas, fervoras kaj ĉirkaŭe pli ekscitas kaj atentas. Mi recidivis poste, sed mi volas pluiri de pmo. Ĝi influis mian rilaton, motivon kaj disciplinon. Mi volas esti pli bona amatino, kaj pli bona mi. Ekde ĉi-vespere mi ekzistos.

Bingado kaj "prokrastado"

sophie: Ina masturbado povas fariĝi sufiĉe neregebla. Ne estas "malfunkcio." Dum "malsanaj tagoj" hejme de lernejo, mi farus pornajn bingojn kaj plenumus ĉirkaŭ 30+ fojojn. Nun mi volas ĉesi devi imagi vere degradantan pornon dum seksumado nur por ke mi povu kuri. Ĝi vere malligas min de la intimeco de la situacio.

Alana: Mi malkovris porno en la aĝo de 10. Sed mia intereso pri porno estis milda [ĝis la aĝo de 13]. Mi pasigus la sekvan 4-jarojn glitante kaj orgasman ĉiun tagon, kaj dum malbonaj tagoj, mi farus tion plurfoje tage. Poste mi sentus terure; ĝi sentis precize kraŝon post alta. Mi sentis min soleca, malĝoja, kaj eĉ pli premita kun ĉiu fap. Abomena sento de mem-kompato lavus super mi. Mi pensus pri miaj gepatroj, kaj tiom hontas, ke ilia filino kaŝus sin en ŝia ĉambro, kurtenoj tiritaj, masturbante senfine. Nur pseŭdo-seksa, kaj falsa plezuro plenigi mian menson.

Liz: Dum mi nenion esence trovas malĝusta kun masturbado kun modereco, estas sufiĉe naŭze esti tiel dependa de io tiel emocie ŝarĝita kaj malutila. Kaj post kiam vi komencas, kiel vi povas limigi vin al modereco, vere? Kaj [porno '] eĉ ne estas reala. Uf!

Tina: Lastatempe mi trovas min foriranta eble 6, 7 fojojn tage. Ĝi okupas mian tempon, malfruigas min. Mi ne povas ne senti, ke ĝi estas ia obsedo, ĉar mi ne povas ne. Porn naŭzas min, sed lastatempe mi uzas ĝin kiel rapidan solvon kontraŭ mia pli bona juĝo. Ĉiuokaze, mi ĉiuj estas por-masturbado, sed mi sentas, ke estas tempo ekpreni la protektadon kaj fari ĉi tion.

Perdo de intimeco / vidado de aliaj kiel seksaj objektoj

Elise: Mi ankaŭ havas la senton, ke kiam mi amoras kun iu, kiun mi amas, mi distras min, ĉar mi spektis tro multe da porno kaj mi efektive pensas pri ĉiuj malnetaĵoj, kiujn mi spektis. Ĝi nur formas ĉi tiun grandan obstaklon en mia seksa vivo 🙁

amanda: Mi havas longdistancan rilaton. Mi masturbas preskaŭ ĉiutage. ... Mi trovas min mense objektiviganta miajn viramikojn; kaj mi perdas multan valoran tempon, kiun mi dediĉus al laboro. Mi ankaŭ estis koketulo kiam mi estis pli juna antaŭ ol mi malkovris, ke ankaŭ sinjorinoj povas masturbi (kio ne estis ĝis duono de universitato), post kio mi perdis iom da emo karesumi aŭ esti proksima al viroj.

Lilly: Mi masturbas 4 ĝis 6 fojojn semajne depende de kiom multe da tempo mi ricevas. Ni seksumas eble unufoje semajne kaj ĝi neniam estas tre bona. Neniu el ni retenas energion por la alia. Mi preferis spekti porno kaj rigardi bildojn ol efektive pasigi tempon kun li. Mi fariĝis la afero, kiun mi malamas.

Kat: Mi estas ambaŭseksema. La sekvan fojon, kiam mi vidas novan amikon, al kiu mi masturbis, io diferencas. Kiom ajn "normala" mi pensas, ke mi agas, mi ne povas skui la senton, ke ŝi scias, ke io finiĝis. Ĉi tio estas nur unu ekzemplo, kial mi komencas la defion de neniu sklick [masturbado]. Mi estas laca ne povi ekkompreni la realon, ĉar mi tro koncentras min pri la fantazio.

Nedezirata grimpado al pli ekstrema porno

nina: Mi komencis rigardi pornojn por distri min de la realo kaj kelkfoje mi masturbas por prokrasti. La plej malbona parto estas, ke la porno, kiun mi rigardas, iom post iom pli maltrankviligas.

shona: Mi regule spektas pornon tiel longe kiel mi havis interretan konekton. ... Mi masturbas min almenaŭ unufoje tage kaj la aferoj, kiujn mi rigardas, nur pli kaj pli strangiĝas ... Mi ĉefe foriris por seksperforti porno lastatempe.

Chelsea: Pasis nur unu jaro de kiam mi malkovris la belecon de orgasmo. Sed mi jam vidis mian parton de iuj el la plej aĉaj kaj plej tabuaj porno. Kaj pensi, ke mi estas ankoraŭ juna. Mi volas esti mi denove. Sed estas malfacile.

Glitante en dependecon (neebleco ĉesi malgraŭ negativaj konsekvencoj)

JEN: MI DEVAS masturbi ĉiutage. Mi estas laca kaj laca de ĝi. Mi estas dolora tie sube ... doloras. Kaj mia menso simple ne povas ĉesi ludi bildojn de seksaj fantazioj, ĉu maldormaj ĉu dormantaj. ... Mi sopiras esti normala kaj allogita de knabinoj [parolanto estas lesbanino] kaj povi admiri ilian belecon. Ĉio malaperis. Mi sentas min Aseksuala nun. Mi ne allogas ambaŭ seksojn de kiam mia porno-dependeco komenciĝis.

Alicia: Ĉi tiu porno-dependeco ŝanĝis mian vivon tiom multe. Mi ĉiam havis neniun problemon atentigi virojn kaj mi estas fizike sana kaj alloga. Mi kutimis spekti pli da porno ol plej multaj viroj, kiujn mi konas. Mi emus, tiam mi pasigus ie ajn de kvin minutoj ĝis horo serĉante la perfektan filmeton por eliri, ĉar mi trovis min enua de la samaj malnovaj aĵoj. Mi komencis kun molaj aĵoj en miaj fruaj adoleskantoj kaj ĝi fariĝis la plej tabuaj aferoj, kiujn mi povis trovi. Mi havis koncerton da porno en mia komputilo, metis dosierojn sur mian telefonon kaj mp3 / videoludilon por facila aliro, kaj ricevis provokonton en pornejo, ĉar mi vidis gif-on, kiu tiel multe ŝaltis min.

Ĉio devis esti pli malglata por mi. Mi volis esti nomata hundino kaj putino. Mi petis esti frapita kaj plej multaj uloj ne povis fari ĝin. Sekso esence estis ĉio krom por mi; mankis nur al mia seksa vivo fotilo kaj salajro. Mi konsideris min ambaŭseksema, sed neniam povis vidi min en rilato kun virino. Esence mi ne nur celis min mem, mi celis la virinojn en mia vivo. Seksaj renkontoj kun aliaj bonis, sed neniam faris multon por mi. Mi mensogus pri tio, kiel bone ĝi sentis sin kaj mi falsus orgasmojn nur por ke ĝi finiĝu. Ĝi sentis min malĝusta, kaj mi nur volis resti sola. Ĉu kun porno? Mi havus la plej intensajn orgasmojn kaj farus ĝin ie ajn de unu ĝis kvin fojojn tage.

La damaĝo, kiun ĝi faris al mi psikologie rilate al sekso, memfido kaj rilatoj, estas sufiĉe diable evidenta. Krome ĝi instigis min flirti kun viroj multe malpli. “Kial mi bezonas paroli kun tiu simpatia ulo? Li neniam sentos min bone sekse tia, kian mi povas senti sola. " Mi estus konversacianta kun ulo interrete, kaj mi nur leviĝus kaj forirus de la komputilo por masturbi. Mi malfruus al la klaso aŭ al la laboro, ĉar mi nur bezonis partopreni tiun rapidan porn-sesion. Mi estis kompatinda kaj mi volis ŝanĝi ĝin.  (Vidu la resaniĝan ĝisdatigon de Alicia sube.)

Megan: Mi certe pensas, ke ĝi estas legitima toksomanio. ... kaj certe havas la senton esti ekster ies kontrolo. Mi bezonis iom da tempo por okupiĝi pri porno, sed post kiam mi faris, mi pasigus tutajn tagojn rigardante porno kaj masturbante anstataŭ labori (de hejme). Krom la troa masturbado, mi ankaŭ estus vere nesekura kaj malzorgema en la reala vivo, kunligante kun hazardaj homoj nur por diable. Mi ne povis pensi pri io ajn krom sekso plejofte. Mi sentas, ke mia energio estas tute detruita kaj mia menso kaj fokuso estas fragmentaj. Koncentriĝo pri io ajn grava estis malfacila, precipe kun porno havebla momente en interreto. La "prokrastado" estis ekster kontrolo.

Koncerne la virinan version de ED, mi certe havis tian problemon kun klitoria stimulo. Por ke mi foriru kun ulo, mi ĝenerale bezonus revi pri io en mia menso, por ke ĝi eĉ funkciu. La sentemo simple ne estis memstare, aŭ mi tro kutimis al la maniero, kiel ĝi sentis min, kiam mi faris ĝin al mi mem. Mi povus liberigi min post unu-du minutoj, sed ĝi bezonus multe, Multe pli longe kun kunulo, se ĉio. [Miaj kutimoj] miskarburis kiam mi amikiĝis kun tre simpatia viro, kiu efektive ne havis problemon kun porno aŭ masturbado. Ĉar li ankaŭ ne estis toksomaniulo aŭ instigita de pornografiaj fantazioj, mi havis problemon kompreni ĉi tion mildigitan, subtilan, aman version de sekso. Mi pensas, ke ankaŭ ĉi tio povas alfronti ulojn. Kiam ulo ne nur komparas la fizikan aspekton sed ankaŭ konduton en la lito, kaj ili rimarkas, ke ilia sinjorino ne kondutas kiel sia plej ŝatata pornstelulo, ili plenumas ĉi tiun diferencon de atendo.

whitney: Mi "esploras" mian korpon de kiam mi probable estis 8-jara. Mi komencis spekti porno ~ 9-jaraĝa. Aliro al komputilo kiam ajn mi volis kaj scivolema menso kaŭzis iujn strangajn esplorojn. Mi rapide lernis la solan teknikon, kiun mi povus uzi por atingi orgasmon. Mi algluiĝis al ĝi dum 9 jaroj.

Masturbado ĉiam estis streĉa trankviligo por mi, io por okupi mian tempon, ion por eviti la depresion, ion por helpi min dormi nokte. Mi sufiĉe lerte sentis min bona, eĉ se nur dum kelka tempo. Mi povas memori maratonajn matenojn, masturbi dum horoj, vidi kiom multajn fojojn mi povis orgasmi. Mi ne rimarkis, ke ĝi estas toksomanio, mi ne vidis la efikon, kiun ĝi havis sur kiel mi sentis plezuron, kiel mi traktis la vivon, kiel mi funkciis.

En mia unua vera rilato, mi fizike ne povis orgasmi kun mia koramiko. Li povis fari nenion, kio sentus sin bone, honeste ĝi plejparte nur doloris. Mi ne povis klarigi, ke li neniel povus reprodukti mian teknikon, ke mi ne volis kuri por li, Mi ne povis. Fine ĝi alvenis al la punkto, ke mi eĉ ne provus; estis pli facile nur doni al li kapon kaj forlasi ian plezuron pro mia fino. Estis sufiĉe bone scii, ke mi plezurigis lin. Li estis vundita dum kelka tempo, ĉagrenita, ke li ne povis doni al mi plezuron. Li tamen ĉagreniĝis pri mi. Li simple ne povis kompreni, kaj mi ne povas diri, ke mi klopodis sufiĉe por klarigi ĝin al li. Tio estis amasa bato al mia memfido. Mi ne povis fari ion, kion la persono, kiun mi amis, volis por mi. Fine, li rezignis eĉ provi entute plezurigi min.

Mi restis ĉe interretaj rilatoj antaŭ kaj post tio. Mi vagadis babilejojn, trovante virojn, kiuj povus skribi vortojn, kiuj permesus al mi fari tion, kion nur mi povus fari por mi mem. Estis sufiĉe damne malhela tempo. Mi estis deprimita (pro diversaj kialoj), kaj mi kontinue revenis de la lernejo kaj malŝparis la vesperon antaŭ mia tekkomputilo, trovante iom da difekto tie aŭ tie por spekti dum horoj, post ligo post ligo. Antaŭ ĉirkaŭ unu jaro, mi renkontis la viron de miaj revoj, tute honeste. Mi timis esti metita en situacion, en kiu oni atendis min orgasmi kun li. Mi ne volis vidi la aspekton de seniluziiĝo, kiun mi vidis antaŭe, ne volis esti submetita al tio. Kiel mi povus klarigi, ke por mi estas tiel malfacile orgasmi, ke mi mem kelkfoje ne povas realigi ĝin? Kiel mi povus rigardi lin en la okulojn kaj esence diri al li: "Ne estas vi, estas mi"?

Li estis tiel sincera kaj akceptema; ĝi estis mirinda. Li kreis medion, kie mi estas kuraĝigita -ne premata - por ĝui ĉion, kie mi ne bezonas fokusiĝi nur al li kaj lia plezuro, kie mi povas ripozi. Orgasmo ne estas la fina celo ĉe ni; ĝui nian tempon kune estas. Ĝi signifas la mondon por mi. Kaj ĝi helpis; Mi transprenis kelkajn el miaj pendaĵoj. Sed mi ne estas justa kun li, aŭ mi mem, se mi ne provas senkondiĉigi min, por tiel diri. Dum 9 jaroj necesas porno kaj / aŭ rakontoj kaj specifa tekniko por doni al mi orgasmon .. Estas tempo rompi la kutimon.

Mi volas povi rigardi liajn okulojn kaj orgasmon kun li, por li, sen bezono de porno. Mi volas ĝui ĉiun interagadon kun li. Mi volas streĉon, kiu ne lasas min senti, ke mi bezonas duŝi min antaŭ ol vidi iun. Mi volas povi elteni la vivon sen turni min al la toksomanio, kiu estas masturbado por mi.

Plibonigoj post forlasi

Pli da energio, instigo

esperas: (Tago 36) Ĉi tiu sperto tiom helpis min. Mi simple ne povas lasi min reiri al mia stato. Mi havas tiom multe da ekscito kaj energio ĉiutage, kaj mi havas fidon, kiun mi neniam sciis, ke ekzistas. Mi ne volas perdi tion.

Nikki: Mi falis kelkajn fojojn ekde mi komencis pasintmonate, sed mi vere vidis la avantaĝojn. Unue mia energio estas tiel alta! Mi neniam antaŭe estis tiel kuraĝa, eĉ se mi havas friponon, mi pretas fari tion!

Kristen: Mi ankaŭ ne multe rigardis pornon ĝis la lastaj ses monatoj antaŭ ol mi ĉesis. Mi neniam masturbis pli ol unufoje tage kaj rigardis porno ne pli ol dufoje semajne. Por mi, la plej granda instigilo por vere tranĉi sentis kiom pli da energio, instigo kaj socia graco mi havis, kiam mi ne masturbis min dum kelkaj tagoj. Kiam mi sentas la impulson, mi nur memoras kiom multe pli bone mi sentas min, kiam mi ne masturbas min en memkontenta nebulo.

Pli seksa plezuro kaj emocia / seksa respondo

Olivia: Mi komencis masturbi kiam mi estis virgulino kaj kiam mi finfine amoris, mi tute ne ĝuis ĝin. Ĝi sentis sensentecon kaj mi estis planita nur foriri de la klito. Post monato sen masturbi al porno, mi komencis ĝui sekson por la unua fojo kaj mi tute ne devis fidi je la klito.

meg: Mia ĉefa afero estis, ke mi tiel dolorigis min, ke mi estus tro sentema por ke mia SO donu al mi buŝan ktp. Mi kutimis masturbi ĉiutage, almenaŭ dufoje, antaŭ ol enlitiĝi, pli pro kutimo ol ĉar mi efektive volis. ... Pasis nur pli ol unu semajno kaj mi jam estis ... ej, ĝuante la avantaĝojn per mia SO!

Julie: La avantaĝoj de nofap ne nur estas por viroj. Mi neniam pensis, ke sekso povus pliboniĝi ol ĝi jam estis, sed mi eraris. Kiam ambaŭ partneroj ŝparas sian tutan deziron al la alia, aferoj povas esti mirindaj.

Kiel: Mi certe rimarkas pliigon de sentemo post periodo de ne fapado aŭ seksumado. Mi sentas min eĉ pli bona, ke partoprenas aliaj virinoj. Amo plibonigas la sekson. Estas tute malsama sperto trankviligi viajn bazajn bezonojn kun iu (aŭ vi mem) kaj fari tian amon, kiu fandas la mondon kaj sentas sin kiel transcenda sperto.

Sheena: Hieraŭ nokte ni havis sekson, kaj neniu el ni frapis aŭ kriis aŭ kio ajn en la lasta semajno kaj estis miriga. Mi venis laŭte kaj forte, probable unu el la plej bonaj (ne por la najbaroj). Ĉiuokaze mi estas instigita daŭrigi! Mi esperas, ke li ankaŭ faros!

Beth: Mi faras ĉi tion por reakiri sentemon. Ĝi funkcias. Kiam mi atingis du semajnojn, mi falis kaj venis en nuraj sekundoj. Mi ĉesas tiel, ke kiam mi havas seksumadon, mi pli plaĉas. Li sendube rimarkas mian entuziasmon post tempo ne fapping.

Jessie: Mi haltis kiam mia edzo haltis lastan aŭtunon. Hieraŭ, mi havis du "O" nur de la tuŝo de mia edzo. Ĉi tiu estis la unua fojo en niaj 8 jaroj. Li estas la unua kaj sola viro, kiu iam ajn povis fari ĉi tion. Estas ĉar mi ĉesis esti la sola respondeculo de mia butono.

Samantha: Kiam mi ŝparas mian ekscitiĝon por agadoj kun mia koramiko, ĝi estas ankaŭ multe pli bona kaj eĉ pli romantika sento.

kimberly: (Tago 33) Mi rimarkas pli da plezuro dum sekskuniĝo ĉar mi ricevas pli longajn paŭzojn inter momentoj de plezuro.

sarah: Mi estas 19-jaraĝa ino, kiu faras nenion. Antaŭ ol mi komencis nofapan seksumadon estis tasko ĉar mi sentis nenion, mi nur atendis, ke mia kunulo kulminu, por ke ĝi finiĝu. Ni estas kune dum preskaŭ unu jaro nun kaj mi povus kalkuli unuflanke, kiom da fojoj mi havis orgasmon kun ili, kaj neniu el ili estis vere tiel bona. Sed hieraŭ vespere sekso miris kaj mi havis la plej bonan sekson, kiun mi havis delonge. Mi eĉ ne trapasas mian restartigon, sed mi ĝojas vidi, kio estas en rezervo.

Pli bona humoro, pli granda emocia ekvilibro

Caitlyn: Mi estas pli bona homo dum mi ne masturbas al porno. Mi estas pli feliĉa, pli bela, pli produktema. Porno estas ia kruĉo por mi - io sur kiu refali. Eble grava prokrastilo.

Kerri: [Tago 41] Li estis respektema, milda kaj aŭtentika, kaj la unua ulo kun kiu mi estis, ĉar mi forlasis. Pasinte la plej longan periodon inter orgasmoj de kiam mi estis ĉirkaŭ 11, mi trovis multe pli facile por li kontentigi min. Mi sentis ĉi tiun nivelon de respekto al mi mem, kiun mi neniam antaŭe spertis. Kompreneble mi havas miajn tagojn ne sentante min tiel bone, sed mi spertas senton de klareco kaj paco multe pli ofte nun.

Kayla: Mi havis problemon pri masturbado ekde kiam mi estis ĉirkaŭ 13 aŭ pli. Ĝi vere ne implikis pornografion antaŭ kelkaj jaroj, ĉar miaj gepatroj havis filtrilojn en niaj komputiloj. Mi finfine rimarkis, ke mi havas iomete dependecon antaŭ ĉirkaŭ unu jaro. Mi klopodas ĉesi kaj nur lastatempe sukcesis ĉesi dum pli ol monato.

Mi kutime rigardis ĉiun ulon, kiun mi vidis kiel ebla koramiko. I estis vera problemo kaj malhelpis min eniri sanajn rilatojn kun grandaj uloj. Ekde forlasi, mi povas rigardi ulojn kiel potencialon por granda amikeco prefere ol ebla koramiko aŭ seksa partnero. Ĉi tiuj sanaj amikecoj igis min senti pli komforta ĉirkaŭ uloj, do mi estis en jaroj. Estas bonege esti en ĉambro kun viroj kaj konsideri sidiĝi kaj trinki kafon kun ili prefere ol imagi kiel ĝi povus esti en lito.

Jiliano: Mi estas virgulino kaj mi ne havas sperton pri rilatoj. Porno formis mian manieron vidi aliajn, precipe virojn. Mi pensas, ke mia dependeco estis sufiĉe malbona en la pasinteco. Dum kelka tempo mi ne trovis normalajn homojn allogaj kaj anstataŭe enamiĝis yaoi kaj hentai. (Retrospektive mi trovas ĝin tre bizara, sed tio estis en miaj postaj adoleskantoj.) Fakte sekso estis, kaj ankoraŭ estas, io tre ekstera kaj mi malfacile imagas min okupiĝi pri ĝi. La malnobla konduto vidata en porno varmigos min, sed post tio mi ekstreme malkomfortus. Mi internigis multajn el la "manko de valoro" montrita al la sinjorinoj. Ekde ĉesi - kaj mi estis kuraĝigita ĉesi pro batalartoj - mi estas impresita pri kiom malpli deprimita mi estas, tenante mian menson for de pornografio. Kaj kiom pli bonas miaj revoj, mia kreemo. Mi pliboniĝas vidante homojn kiel homojn kaj mia menso ne estas en la defluilo kaj kaŭzas al mi maltrankvilon (multe) plu. Kaj estas tiom malpli da premo en ĉiuj sociaj kampoj, ke ĝi estas freneza. Mi sentas min pli denaska energio kaj tamen pli trankvila samtempe, kvankam mi trovas ekzercadon EKSTRE grava kiel elirejo, ĉar masturbi al porno ne plu estas elirejo.

Pliigita memdisciplino, efikeco

Maŭrino: (Tago 35) Mi estis senmotiva, ĉagrenita kaj konstante eniris kaj eliris pro atakoj de depresio. Mi masturbis al porno ĉiutage kaj foje mi nur kuŝis en lito kaj farus ĝin dum horoj. Mi sciis, ke multe mi volas plenumi, sed ĉio simple stagnis. Do mi provis ĉi tion. La unua tago estis timinda. Mi iris por bicikla veturado de 11 km, skribis liston de farendaĵoj kaj senpene markis ĉiun. Bonegaj aferoj okazintaj en la lastaj 35 tagoj: - Proponis du laborojn bazitajn nur sur personeco - Ne plu ĉikanis en la laboro - Akiris 4000 USD por senprofita - Alprenis pli da respondeco pri la komunuma organizo kun kiu mi partoprenas, ricevante pli da respekto - Alfrontita patrino pri nesolvitaj familiaj problemoj, ŝi finis flugigi mian patron tra la lando, por ke mia familio estu kune por la unua fojo en du jaroj!

Interese estas, ke ne necesas tiom multe por ŝalti min nun. Mi renkontis foton de ulo en kostumo la alian tagon, kiu normale ne havus tro multe da efiko, sed mi efektive sentis min freneza rigardante ĝin. Mi esperas, ke nofap helpos min orgasmo multe pli facile, kiam mi estas kun la sekva ulo, ĉi tio kutime estas grandega misio kaj probable ĉar mi havis la sintenon, ke "Estas pli facile, se mi faras ĝin memstare."

Fariĝi disciplinita en unu areo faciligas discipliniĝi en aliaj areoj de la vivo. Ankaŭ ĝi estas fuĝo de streĉo kaj doloro, kiun mi ne plu povas uzi, do mi devas fari ion alian per tiu tuta energio. Mi ja fartis pli malbone en stadioj, sed ĝi estis stranga, ĉar mi havis multan klarecon ĉirkaŭ ĝi kaj mi povis prononci kaj sperti mian doloron pli rekte. Mi enskribiĝis en duonmaratonon kaj estas sep semajnoj en mia trejnado. Mi ne estis kuristo antaŭ ĉi tio! Mi ricevis pagon por viziti unu el la plej foraj komunumoj de Aŭstralio (revo plenumita). Mi ankaŭ ne trinkis alkoholon dum preskaŭ kvar semajnoj. Post kelkaj semajnoj mi renkontas bandon en alia urbo, ricevas senpagan eniron al muzika festivalo, tiam mi vojaĝos kun ili al alia urbo, kie mi restos kelkajn semajnojn muzikante.

Aisha: Mi havis problemon kun sindeviga masturbado antaŭ iom da tempo. Mi trovis min faranta ĝin la tutan tempon kaj malfacilis ĉesi. Mi ĵus rompis mian trian deĵoron ĉe abstinado. (Ĉiu estis ĉirkaŭ tri semajnoj). Ĉi tiu fojo estas la unua, kun kiu mi vere ne luktis efektoro de ĉasisto. Mi pensas, ke eble vi devas abstenerse dum kelka tempo ĝis via cerbo kiel ordo kaj poste povas masturbi sane post tio. Mi pensas, ke por mi, ke eble du semajnoj estas bona minimuma interspaco. Sed kiam mi unue komencis provi rezigni, mi bezonis pli longan por ne reveni al kompensa masturbado.

karen: (Tago 24) Mi faras Neniun Fapon por regi impulsojn, mian korpon, kaj retrejni mian cerbon same kiel vi ĉiuj. Mi ankaŭ partoprenas ĝin kune kun mia edzino. Ĉi tiu procezo kaj la efikoj ne estas nur placebo. Ĝi vere ŝanĝas aferojn. Mi dediĉas mensan kaj emocian energion al tre produktivaj aferoj nun anstataŭ ĉiam pensi pri sekso. Mia edzo diras, ke li pli multe deziras kaj dankas min. Mi sentas min pli sendependa kaj memfida.

Nyra: Plibonigoj en la tago 26:

• Mi ne havas superpotencojn, sed mi estas modeste pli produktiva
• Mi ankoraŭ bezonas dormojn foje, sed mi havas iom pli da energio ol kutime
• Mi ne estas supermodelo, sed mi iomete peziĝis kaj mi havas pli da instigo daŭrigi laboradon
• Ĝi ne estas monumenta ŝanĝo, sed sekso certe estas pli intensa ol ĝi estis (kvankam ĝi estis sufiĉe timinda jam komenci) kaj mi estas pli ligita al subtilaj aŭtentikaj ekscitiĝoj.
• Mi ne faris iujn vivajn ŝanĝojn, sed mi iomete pli motivas mian laboron. Mi restas iomete malpli distrita, kaj mi restas iomete pli taska.

Dee: Ĝi estis lukto dum kelka tempo, sed finfine mi sukcesis ĉesi plurajn sinsekvajn monatojn. ... Mi ne faras ĝin kiam mi enuas plu, ĉar mi rekonas ke ĝi estas nur io por igi min pli bone enui. Mi provas fari ion pli daŭran, kiel labori pri projekto. Mi ankoraŭ konsideras mian sperton kaj la esplorojn, kiujn mi faris kune kun ĝi, treege valoraj. Mi lernis multon pri la naturo de toksomanio, kaj pli konsciis pri tio, kiam mi faras ion kompense kontraŭ fari ĝin, ĉar mi vere volis. Ankoraŭ estas penado fari tiun konscian decidon, sed nun mi estas multe pli preta. Mi komencis apliki la mensajn kapablojn, kiujn mi lernis, al aferoj kiel sukera dependeco kaj aliaj pli fortaj substancoj. Nun mi sentas min pli kontrolata. Estas sana fari aferojn nur por senti vin bone, kondiĉe ke vi scias, ke tion vi faras kaj vi ne kaptas sin, esence postkurante la drakon.

Plibonigita bonfarto, taŭgeco

Ashleigh: 20 tagoj eble ne ŝajnas multe, sed ĝi estas por mi. Aldone mi perdis 12 kg en la pasintaj monatoj, kaj mi sentas min timinda.

Joan: Mi sentas, ke troa frapado kontribuas al ĉi tiu hara problemo ankaŭ por virinoj. Dum mia tuta vivo ekde infanaĝo mi havis ĉi tiujn maldikajn, fragilajn harojn. Ĉiuj aliaj en mia familio havas dikajn harojn (krom panjo, kiu divenas, verŝajne ankaŭ havas pornan / fapan devigon / dependecon) kaj mi nur supozis, ke mi havas maldikajn harajn genojn de panjo. Nu antaŭ du jaroj mi trovis nofap kaj komencis provi atingi 90 tagojn. Mi neniam haltis, ĉiu refalo pli emigas min labori. Mi komencis pli bone zorgi pri mi mem kaj ĉar mi trompas min per multaj nutraĵoj (inaj ekscitiĝaj fluidoj ne povas esti nur akvo) dum la pasinta jardeko krom manĝi ĝuste, mi prenas multivitaminojn ĉiutage de tiam. Mi ankaŭ ĵetis vitaminon D kaj C. La diferenco estas mirinda. Mi ne malsaniĝis kiel mi kutimis dum sezonaj ŝanĝoj, mia haŭto aspektas pli bone. Sed la plej bona parto (krom malaperado de fap-rilata angoro) estas mia dika harkapo. Miaj malnovaj amikoj ne povas kredi, ke simple preni multivitaminajn ĉiutagajn harojn permesis al mi ĉi tiun belan haron. Kion ili ne rimarkas estas, ke mi ne plu estas P / MOing 3-10 fojojn ĉiutage. Multo de ĉi tio povas esti kalkulita al broscienco, sed vere, niaj generaj organoj havas unuan prioritaton en nia listo de nutraj distribuaj korpoj, ĉio alia estas duaranga.

alicia: [Rakonto supre] Retiro estis, kaj estas ankoraŭ malfacila kelkfoje. Foje mi havas sonĝojn, ke mi rompis mian strion aŭ mi sonĝos pri pornaj filmetoj, kiujn mi spektis. En iuj monataj tempoj, la instigoj pli fortas pro evidentaj kialoj (jes hormonoj!), Sed mia cerbo pli fokusas pri tio, ke mi ne volas rompi mian rekordon, do mi flankenpuŝas ĝin.

Koncerne iujn pliajn avantaĝojn, mi ankoraŭ atendas atingi la tagon 90 por esti certa. Ĝis nun mi rimarkis, ke mi estas multe pli forta kaj fizike kaj mense. Mi eklaboris kaj mi estas la plej taŭga, kiun mi iam ajn havis en mia vivo. Ankaŭ mi pli mem kreis min kaj fokusis pri tio. Mi firme kredas, ke ĉesi helpis min kontraŭstari mian perfortan signifan alian kaj elekti foriri.

terra: (Tago 98) Mia vivo pliboniĝis kompare kun tio, kio antaŭe estis, sed mi ne certas, kiom multe mi povas meriti sindetenon. Mi havas du laborojn, mi trejnas ĉiutage kaj, je 115 funtoj malsupren de ĉirkaŭ 135, mi fartas pli bone ol dum jaroj.

Kraka kondiĉo

La seksa prepariteco de Porn ne limiĝas al difektita respondemo dum reala sekso (en iuj uzantoj). Ĝi ankaŭ povas igi virinojn kredi, ke pornaj scenoj reprezentas realan sekson, igas ilin pensi ilin volas esti traktitaj kiel filmsteloj, aŭ almenaŭ kaŭzas, ke ili toleras la pornformajn kredojn de partnero.

Ĉi tiu juna virino, ekzemple, raportas (en UK-gazeto), ke la uzo de porno de ŝia koramiko influis lian deziron amuzi larmajn seksperforajn scenojn, kiun ŝi supozis estis en la rango de normala ĉar li prizorgis ŝin montrante sian seksperfortan porno.

whitney: Vidi la ĝisostan pornon influis min tiom multe. Kial mi ne aspektis kiel tiuj virinoj? Kial miaj mamoj estas pli malgrandaj? Ĉu viroj ne ŝatus, ke miaj lipoj estas pli longaj? Kio pri mi estus pala, ĉu pli bone estus se mi sunbruniĝus? Razita, tajlita, arbeta? Kial mi ne ĝemas tiel, kial mi ne povas kuri kiel tiuj knabinoj povas? Mi bezonis iom da tempo, kiam mi estis pli juna, por konstati kiom falsa kaj nerealisma porno estas. Retrospektivo estas vere 20/20.

Lena: Mia koramiko resaniĝis de sia ED-donita ĉesigita masturbado al porno, kaj ekde tiam ni havas sekson. Post komencado de nofap, mi perdis mian kapablon foriri, ial. Sed ĝi revenis! kaj mi povas diri al vi kial: Mia koramiko ĉesis rigardi min, kvazaŭ iu pornostaranto ĝemis kaj ĵetis harojn, kaj traktis min kiel reala persono kun realaj bezonoj. Li penis ne pensi pri mi kiel virino, aŭ kiel persono, sed kiel mi, kiu havas sian propran agrablan senton. Li ne plu sentis, ke li devas agi kaj fari ĉiujn tiujn frenezajn seksajn poziciojn. Ni estis nur du homoj ĝuante sekson. Kiam mi provis kulmini, li fokusiĝis al mi kaj nur al mi, kaj mi al li kiam li atingis klimakson. Kaj tio faris la tutan diferencon.

dana: Mi ne havas porn-dependecan problemon, sed kion mi faris (faras, sed mi malrapide resaniĝas) estas ĉi tiu ideo, ke kiel virino, mi devas agi kiel pornstelulo por interesigi viron. Konstanta laŭta ĝemo, tro troiga, konstante ŝanĝanta pozicion, havanta (en ordo, falsado) 10 orgasmojn, pretaj fari ion ajn, ktp. Estante vere falsa, ĉar vi pensas, ke tiel estas kaj tiel plaĉas al viroj, tiel tute maleble vere ĝui tion, kio okazas. Kaj kun tio ankaŭ venas: pensi, ke estas tute normale, ke ulo rigardas multajn pornojn kaj traktas vin kiel seksobjekton.

Viroj ankaŭ rimarkas:

"Virinoj supreniras la ciferplaton," diras Evan, ankaŭ 31. “Mi plaĉas. Mi eliras sur virina ekscito. Sed mi rimarkis, ke nun la virinoj estas multe pli voĉaj. Aŭ mi faras ion, pri kio mi ne scias, aŭ virinoj komencas imiti tion, kio okazas en la porno. Honeste, ĝi estas iom stranga. Mi ne certas ĉu mi ŝatas ĝin. "

Kune viroj kaj virinoj povas superi la disigan defion de hodiaŭa hiperstimula interreta porno. Reciproka kompato estas la unua paŝo. Kiel femstronaŭto montris,

“Nia cerbo funkcias same [kiel homa], neniu diferenco kun la rekompenca sistemo. Neniu signifa diferenco kun la mensaj procezoj kondukantaj al bingado. Krom la kutimaj individuaj diferencoj. Niaj emocioj funkcias same. Malsekurecoj eble rilatas al sekso, sed ili ĝenerale estas nur simplaj malnovaj malsekurecoj. Ni devas lerni kiel trakti nin mem alimaniere ol paralizi niajn ĉiutagajn streĉojn per seksa stimulo. Same kiel homoj. "

Kaj kiel iu diris,

"Unu el la aferoj, kiuj donas al mi multe pli da kuraĝo kaj kuraĝo eksperimenti kun r / PornFree kaj nun r / NoFap, estas, ke mi scias, ke estas virinoj ĉi tie kun la sama problemo. Scii, ke mi ne estas freneza freak kaj ke estas homoj de ambaŭ seksoj kun ĉi tiu numero faciligas tion fari. Ni ĉiuj estas nur homoj ĉi tie. Viroj kaj virinoj estas nur malsamaj flankoj de la monero de la homaro, kungluitaj sur ĉi tiu roko kune ĝis ĝi estas englutita de la suno. "

Pliaj rakontoj ĉi tie kaj en la sekcio de komentoj sube

• Legu la rekomencan konton de virino: Ino - Aĝo 31, 6 monatoj "Ĝi nur pliboniĝas"
• https://www.yourbrainonporn.com/female-benefits-nofap-women-theory
• (Ina) Tago 47 ĉe NoFap - ĈI FUNCIONAS!
• https://www.yourbrainonporn.com/female-things-have-really-changed-me
• Aĝo 25 - Ino - 91 tagoj malfacila reĝimo

Ĝisdatigoj - artikoloj kaj studoj publikigitaj ekde 2013:

• 2019 - Pornografio kaj Intensaj Spertoj de Heteroseksaj Virinoj kun Partnero
• 2019 - Kontribuo de seksa deziro kaj motivoj al la deviga uzo de cibersekso

Eltiraĵo: La rezultoj de la studo ne malkaŝis signifajn diferencojn inter viroj kaj virinoj en la CIUS [Komputila Interreta Uzo-Skalo] ... La ĉeesto de subgrupoj de virinoj en la alta riska grupo estas ... kongrua kun aliaj studoj pri kondutaj toksomanioj (Khazaal et al., 2017), montrante, ke subsemploj de virinoj estas eble kun pli granda risko de kondutaj toksomanioj.

• 2019 - Juna, ina kaj toksomaniulo al la porno
• 2019 - Virino, aĝo 31 - Porno insultis min
• 2019 - La vera nombro de porno: Knabinoj, kiuj malamas siajn korpojn kaj junulojn, kiuj ne povas plenumi rilatojn - de kuracisto, kiu vidis la damaĝon, kiun ĝi faras al adoleskantoj
• 2019 - Sento timigita dum sekso: rezultoj de usona probablo de virinoj kaj viroj Antikva tempo al 14 al 60 ('Timiga sekso' multe pli ofta kaj pli perforta por virinoj - ĉu eksplicitaj seksaj amaskomunikiloj estas implikitaj?)
• 2019 - Virina Horo (BBC-radio - saltu al 8: 55-18: 40)
• 2018 - Nacia reprezenta enketo de 18-50-jaraĝaj jaroj trovas, ke 7% de virinoj raportas sindevigan seksan konduton. "La ofteco de malfacileco regi seksajn kondutojn inter virinoj eble kreskas."
• 2017 - Juna virino priskribas, kiel doni ripozon de porno / masturbo plibonigas ŝian seksan respondecon (video)
• 2017 - La Junaj Virinoj Toksomanaj al Porno
• 2018 - Mi havas dudek jarojn kaj dependas de ĝisosta porno
• 2018 - 5-Manieroj intimeco suferos se vi rigardas porno kune
• 2017 - (Studo) Traktado serĉanta probleman uzadon de pornografio inter virinoj
  
• 2018 - (VIDEO) NoFap Por Virinoj? - La Vero Pri Spermo-Reteno
• 2018 - PIED-ekvivalento en virinoj (Intervjui vin YOUTube)
• 2014 - Unua studo pri inaj porno uzantoj montras avidojn kaj sentivigecon asociitaj kun pornokazaĵa dependeco.
• 2014 - Esploristoj raportas ke virina porno-uzo estas rilata al seksaj misfunkcioj ĉe virinoj kaj malpliigita intereso por kunula sekso.
• 2014 - Sekso en la Cerbo: La Rilato inter Eventaj Rilataj Potencoj kaj Subjekta Seksa Arousalo (esplor-bazita disertaĵo)
• 2016 - La porno de edzinoj pli malutilas geedzecon ol la edzoj laŭ la studo de 2016, "Uzado de pornografio asociita kun pliigo de probablo de eksedziĝo. "
• 2016 - Studo pri atenta sesgo en pornuzantoj kie duono de la subjektoj estis virinoj (ekspliko de atenta antaŭjuĝo). La rezultoj vicis kun la toksomania modelo, kaj raportis neniujn diferencojn inter masklaj kaj inaj subjektoj.
• 2016 - Studo pri individuoj kun Problemaj Seksa Kondutoj (PSB) raportis plurajn neŭro-kognajn deficitojn en "pornaj / seksaj toksomaniuloj". Ĉi tiuj trovoj indikas pli malriĉajn plenuma funkciado (hipofrontalidad) kiu estas a ŝlosila cerbo prezentas en drogemuloj
• 2017 - Studo pri universitataj studentoj kaj ciberseksko. 4% de virinoj kaj 19% de viroj trafitaj.
• 2022 - Antaŭdiroj de Deviga Seksa Konduto Inter Traktaj Virinoj Studo enketis 674 polajn virinojn en aĝo de 18–66 serĉantajn terapion por Deviga Seksa Konduto. Eltiraĵoj:

Tridek unu procentoj (31.8%) de virinoj en la studita specimeno raportis kuracadon serĉantan CSB en la pasinteco. Problema pornografia uzo estis la plej forta prognozilo de CSB-simptomoj.

Mallonga Pornografia Ekrano (BPS). La BPS estas 5-elemento kribra instrumento kiu mezuras problemajn... REZULTO

El la 674 virinoj, 57.4% (n= 387) gajnis 6 poentojn aŭ pli alta sur la SAST-PL, indikativo de CSB, kaj 73.3%

(n= 494) de la specimeno gajnis 4 poentojn aŭ pli alte sur la BPS mezuri simptomojn de problema pornografia uzo

Virinoj, kiuj spertas la specojn de raportitaj aferoj en ĉi tiu afiŝo, eble trovos ĉi tiujn aferojn de intereso:

de Britio telegrafo:

Virinoj estas ne malpli inklinaj al la negativaj efikoj de spektado de porno ol viroj estas.

"Mi komencas vidi ĉiam pli hardcore porno, ĝis mi devas forlasi tempon"

Siobhan Rosen, seks-kolumnisto de usona GQ, diras al mi, "Mi rigardas Pornhub kaj mi eniras la saman pensmanieron, en kiu mi imagas, ke homoj eniras, kie unue la vido de du personoj sekskuniĝantaj estas tiel vekanta. Kaj tiam mi ŝatas, 'Mi bezonas ion pli.' Mi komencas rigardi pli kaj pli da hardcore porno, ĝis mi devos devigi min forlasi tempon. "

Kutimaj porn-spektantoj ofte raportas senti malpli ekscitiĝon dum sekso - ankaŭ io Rosen spertis. "Mia kunulo kaj mi interkonsentis, ke ambaŭ ne spektas pornojn tial, kaj nia seksa vivo estas multe pli bona pro ĝi."

Kial la filino estas la mortiga sinjoro por feliĉa geedzeco: Edziĝintaj paroj, kiuj vidas plenkreskan materialon duobligas la riskon de eksedziĝo

"Edziĝintaj paroj, kiuj rigardas pornografion, preskaŭ duobligas sian riskon eksedziĝi, esploristoj diris hieraŭ. ... Meo kies edzinoj spektas pornojn eble kuraĝiĝos la novaĵo, ke se ŝi ĉesos rigardi ĝin, la probablo eksedziĝi falis al 6% inter la paroj intervjuitaj. Sed se ŝi decidos daŭrigi, la risko de eksedziĝo restas je 18 procentoj. "

Bildoprezento pri seksa kondiĉado

Artikolo pri filmetoj kaj morfaj seksaj gustoj

Kial porno povas esti pli ekscita ol partnero

Konsiloj por partneroj de iu ajn, kiu volas ĉesi

Seksa energio kaj la fraŭlino

Kiel la percepto de viroj pri virinoj kaj am-afero ŝanĝiĝas sen uzo de porno

Interreta Pornografio Uzado Inter Kolegiaj Virinoj: Seksa Sinteno, Korpo-Monitorado kaj Seksa Konduto (2018)

Komentoj de virinoj sub tiu artikolo

Pornografio kaj seksa toksomanio: Ne nur homa problemo

Virinoj Raportas Tro-Rilatajn Problemojn Tro (radioprogramo)

Kreskanta scienca evidenteco de daŭra post-orgasmo-ciklo (studoj)

Studoj pri la kuniĝo inter sekso kaj drogoj en la cerbo

Ĉu vi serĉas la veran, helpan subtenon de viroj kaj virinoj resaniĝintaj pro troa konsumado de interreta pornado? Vizito REDDIT.NoFap. Ĉi tiu poŝto reliefigas la bonvenigan, zorgeman sintenon de plej multaj viroj tie, kaj estas virino en la moderiga teamo.

___________

3 YOUTube-kanaloj de inoj, kiuj eksperimentis kun "nofap":

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Forumoj por virinoj: