Olin ollut itsetyydytysriippuvainen 16-vuotiaasta (olen nyt 25-vuotias). Riippuvuus ei ala kuvata sitä, mitä minulla oli. Aloitti lääketieteellisestä materiaalista ja päätyi kaikenlaiseen outoon pornoon. 3-4 kertaa viikossa 8-9 kertaa päivässä (palloni satuttavat niin pahasti seuraavana päivänä). Olin käynyt läpi kaiken.
Olin kyllästynyt? FAP. Yksin? FAP. Heräsi aikaisin opiskelemaan? FAP. Käännekohta tuli, kun luin tämän artikkelin aivotutkimuksista (loistava sivusto BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ jossa oli Gary Wilson -video ja puomi, elämäni muuttui.
Ensimmäinen asia, jonka päätin sinä yönä, oli pysäyttää PMO. Poistin 20 Gt: n varastoni. Luulin, että kylmän kalkkunan lopettaminen olisi erittäin vaikeaa. Mutta lukemalla joitain tilejä täällä todella auttoi minua. Päätin, että jos en tartu tähän mahdollisuuteen, en koskaan lopeta alamäkeä. Siitä lähtien olen lopettanut sekä pornon että fappingin. Ja rakastan itseäni siitä, että annoin sille mahdollisuuden. Olen kihloissa nyt! (tosin ei liity)
Vaikein osa oli 20-45 päivän tasainen alue, kun en voinut saada mitään reaktiota stimulaatioon, kuten satunnaisen poikasen katsominen tiellä, vaikka kuuma hot Oli melkein kiusaus nollata. Kärsivällisyydellä tunnen olevani palannut normaaliksi (mitä se sitten onkin). Pidä satunnaisia karkeita puhuessasi morsiamen kanssa puhelimessa.
Edut: Ei suurvaltoja! Olen huomannut ainakin kaksi muuta tyttöä, joita minulla oli silmä ja pelkäsin lähestyä, käydä ystävällistä keskustelua kanssani. Mutta koska olen kihloissa, ei kiinnostusta siihen osastoon. Tärkein etu, jonka olen nähnyt, on aika. Se on kuin koko päivä päivästäni, joka oli loukussa merkityksettömässä taputuksessa, on vapautettu.
Olen kokenut, että ajatteluni on ollut selkeämpää ja johdonmukaisempaa. Nyt ei ole enää kiusausta. Näyttää siltä, että ED-asia on käsitelty!
Aiheet: Tasainen aika on erittäin turhauttavaa. Valloita tämä ja olet rauhassa. Ei muita haittoja.
Kuka tahansa siellä aloittava tai yrittävä saada nofap mieleesi, yksi neuvo: Tee se, olet onnellinen, että olet tehnyt oikean päätöksen. Kiitos reddit elämäni muuttamisesta 😀
Ensimmäinen yritys. Päivä 95. Vau, se toimii.
by windshift30394 päivää
;