KÄYNNISTÄ TÄSTÄ: Pornon aiheuttama seksuaalinen toimintahäiriö

JALKA

YBOP ehdottaa, että näet pätevän lääkärin, joka sulkee pois psykologiset ongelmat, ruokavalion puutteet, hormonaaliset epätasapainot tai orgaaniset syyt.

  1. Pornon aiheuttama erektiohäiriö (2014), YBOP
  2. Katso Gabe Deemin tämä video, jos et ole vielä tehnyt niin: Uudelleenkäynnistyksen perusteet
  3. Video - Nooan kirkon PIED-elpymisen olennaiset perusteet
  4. Katso tätä 13-minuuttivideologia: Porno-indusoitu ED Reboot Advice Vlogi: Gabe Deem (9-kuukausia sukupuoleen, 15-kuukausia, jotta pystyn erektio yksin)
  5. 3 minuutin video - "Onko porno aiheuttanut erektiohäiriöitä? TEE TESTI!" (kirjoittanut Gabe Deem).
  6. Sinun pitäisi myös lukea Käynnistä perusteet uudelleen.
  7. Monet asiantuntijat tunnustavat tämän suhteellisen tuoreen ilmiön. Katso - Asiantuntijat, jotka tunnustavat porno-indusoidut seksuaaliset toimintahäiriöt, kuten PIED joka sisältää tutkimuksia, artikkeleita, blogikirjoituksia sekä radio- ja TV-haastatteluja.
  8. Kirjallisuuden vertaisarvioitu katsaus - Onko Internet-pornografia aiheuttanut seksuaalisia toimintahäiriöitä? Katsaus kliinisiin raportteihin (2016)

PÄÄARTIKKELI

Oletko porno käyttäjä, joka kehittää erektiohäiriöitä? Näiden välillä voi olla yhteys. Kun aloimme aloittaa kroonisoitumisen miehistä, jotka toipuivat porno-indusoiduista erektiohäiriöistä, todistimme kaksi tärkeintä elpymismallia:

  1. Muutamat miehet kääntyvät takaisin suhteellisen lyhyessä ajassa: noin 2-3 viikkoa. Ehkä heidän ED: nsa johtuu lievästä seksuaalisesta ilmastoinnista, johon liittyy lisääntyvä tottuminen verkko-pornoon. Ehkä suuri osa itsetyydytystä (pornotyypistä) vaikutti.
  2. Suuri enemmistö pojista tarvitsi vain 2-3-kuukausia täysin toipua.

Noin 2011-2012 asiat alkoivat muuttua. Silloin internet-pornoa käyttäneet XNUMX-vuotiaat miehet ilmoittivat tarvitsevansa useita kuukausia toipumiseen. Jotkut tarvitsivat jopa vuoden normaalin erektiotoiminnan palauttamiseksi. Muutama tarvitsee vielä pidempään.

Me epäilimme, että pornoputkien sivustojen saapuminen myöhässä 2006, ehkä ollut pelin vaihtaja. Yhdistetään siihen, mitä nuoret miehet raportoivat foorumeilla, tutkimukset, joissa arvioidaan nuorten miesten seksuaalisuutta 2010in jälkeen ovat raportoineet erektiohäiriöiden historiallisia tasoja ja hätkähdyttäviä uusia vitsauksia: alhainen libido.

Poistaminen

Useimmat "Pitkän rebooters”Kokea erilaisia ​​vieroitusoireita, mukaan lukien pelätty tasainen viiva. On todennäköistä, että tämän ryhmän miehet ovat kokeneet riippuvuuteen liittyvät muutokset että vähentää aivojen erektiokeskusten stimulaatiota. Epäilemättä, seksuaalinen ilmastointi on toinen mekanismi, joka vastaa erityisesti PIED: stä nuorten kaverien keskuudessa joka alkoi aikaisin Internet-pornossa.

Monet ihmiset eivät voi uskoa sitä Internet-porno on aiheuttanut ED: n- kunnes he lopettavat sen käytön ja toipuvat kokonaan. Sen sijaan miehillä on taipumus olettaa, että heidän seksuaalisen kumppaninsa kanssa johtuu ahdistuksesta, alhaisesta testosteronista, siitä, että henkilö ei ole heidän ”tyyppiään” tai elämäntapaan liittyvistä tekijöistä, kuten tupakoinnista tai huonosta ruokavaliosta. Jos olet alle 40-vuotias, etkä käytä tiettyjä lääkkeitä, eikä sinulla ole vakavaa lääketieteellistä tai psykologista tilaa, kopulaatiohäiriösi syntyy melkein varmasti suorituskyvyn ahdistuksesta tai Internet-pornosta - tai näiden kahden yhdistelmästä.

Huomaa: Käytämme termiä seksuaalinen toimintahäiriö koska pornoon liittyvät suorituskykyongelmat käsittävät paljon enemmän kuin vain ED (ks. alla oleva luettelo). Kuitenkin, porno-aiheuttama erektiohäiriö on tullut yleisin termi, jossa PIED on suosittu lyhenne.

Mietitkö omaa ongelma on pornoon liittyvä?

Foorumin jäsen: Kuinka ihmiset ovat niin tietämättömiä PIEDistä? Jokaisen pornosivuston kaikilla sivuilla on mainoksia boner-pillereistä. Pornoyritys tuottaa voittoa jokaisesta napsautuksesta, jonka teet matkan rikkomisella (ja he TIETÄVÄT, että rikot munaa, joten kaikki boner pillimainokset kaikkialla), ja sitten ne hyötyvät myös sinun boner pillereiden napsautuksista. Se on pikemminkin kuin Philip Morris, samalla kun ansaitset online-savuketilauksiasi, sinulla on mainoksia kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden lääkkeistä ja keuhkosiirteistä kaikilla samoilla sivuilla, jotka myyvät sinulle savukkeita, ja ansaitsevat sitten jälleen napsautukset, jotka teet puolestasi. pilalla keuhkot.

Yksinkertainen testi

Ensimmäinen neuvonta on katso hyvä lääkäri sulkea pois kaikki lääketieteelliset poikkeavuudet. Jos olet tehnyt niin, kokeile tätä yksinkertaista testiä. Se auttaa erottamaan toisistaan porno-indusoitu ED ja suorituskyvyn ahdistuneisuus ED (yleisin diagnoosi):

  1. Yhdellä kertaa masturboi suosikkivideoosi (tai muista vain, mitä se oli).
  2. Toisessa masturboi ilman porno / porno fantasiaa. Kokeile masturboida vain tunneeseen (ei fantasiaa), samalla nopeudella ja paineella, jota koet yhdynnän aikana.

Vertaa yhtä ja kahta: erektiosi laatua, siemensyöksyyn kulunutta aikaa (jos voit). Terveellä nuorella miehellä ei pitäisi olla vaikeuksia saavuttaa täysi erektio ja masturboida orgasmiin ilman porno- tai pornofantaasia.

  • Jos sinulla on voimakas erektio #1: lle, mutta erektiohäiriö #2issa, sinulla on todennäköisesti porno-indusoitu ED.
  • Jos #2 on vahva ja vankka, mutta sinulla on ongelmia todellisen kumppanin kanssa, sinulla on todennäköisesti ahdistuneisuus ED
  • Ja jos sinulla on ongelmia sekä 1 että 2: n aikana, sinulla voi olla vakava pornon aiheuttama ED tai orgaaninen ongelma. Jos olet epävarma, katso hyvä lääkäri.
Mitä testi voi kertoa sinulle

Edellä mainittu testi on hyödyllinen erottamaan porno-indusoitu ED: n suorituskyvyn ahdistuksesta: Et voi saada ahdistusta omalla kädelläsi. Se ei kuitenkaan voi aina tehdä eroa orgaanisen ED: n (hormonaalinen, rakenteellinen) ja vakavan pornosta johtuvan ED: n välillä - koska monet miehet, joilla on pornon aiheuttama ED, eivät pysty ylläpitämään erektiota edes pornolla. Tässä testissä ei voida arvioida, onko ED: stä peräisin vakavia psykologisia ongelmia, kuten kliininen masennus. Edellä mainittu testi ei myöskään ole tarkoitettu arvioimaan, oletteko toipuneet porno-indusoidusta ED: sta vai ei. (Katso Mistä tiedän, kun olen palannut normaaliksi?).

Muut oireet saattavat liittyä aivojen pornoon aiheuttamiin muutoksiin:

  • Vaikeus erektion ylläpitämiseen kondomin asennuksessa
  • Vaikeus päästä orgasmiin kumppanin kanssa (viivästynyt siemensyöksy)
  • kokeminen enemmän seksuaalista jännitystä pornolla kuin kumppanin kanssa
  • Peniksen herkkyyden väheneminen
  • Ejaculating, kun olet vain osittain pystyssä, tai saada täysin pystyssä vain kun huipentuu
  • Haluatko fantasoida ylläpitämään erektiota tai kiinnostusta seksikumppaniin
  • Aikaisemmat pornoelokuvat eivät ole enää “jännittäviä”
  • Seksuaalisen kiihottumisen heikkeneminen seksikumppanin kanssa
  • Erektio häviää, kun yrität tunkeutua
  • Ei voi ylläpitää erektiota tai siemensyöksyä suuseksiä

Internet-pornon käyttö voi aiheuttaa kroonisen ED: n; "Liiallinen itsetyydytys" tai "seksuaalinen uupumus" eivät.

Internet-porno (tai pikemminkin sen jatkuva uutuus) on syynä krooninen porno-indusoitu ED. Liiallinen siemensyöksy ja "Seksuaalinen uupumus" eivät ole. Urologit ovat samaa mieltä itsetyydytys ei voi aiheuttaa krooninen ED terveillä nuorilla miehillä, ellei joku käytä vakavaa "kuolemanpitoa" tai traumaattiset itsetyydytysmenetelmät.

Toinen myytti on, että itsetyydytys tai orgasmi kuluttaa testosteronia, mikä johtaa siihen, mitä monet kutsuvat "seksuaaliseksi uupumukseksi". Kaikki todisteet viittaavat siihen, että pornon aiheuttamalla ED: llä ei ole mitään tekemistä veren alhaisen testosteronitason kanssa. (Katso: Mikä tahansa yhteys orgasmin, itsetyydytyksen ja testosteronitasojen välillä?) Muutamat verkkosivustot ilmoittavat, että "ylimasturbaatio" johtaa seksuaaliseen uupumukseen ja valmistaa sekavaa fysiologiaa lukijan vakuuttamiseksi. Käsittelen näitä väitteitä Eikö ED johdu seksuaalisesta uupumuksesta?

Toisaalta on mahdollista, että itsetyydytys ja orgasmi voivat olla epäsuora rooli pornon aiheuttamassa ED: ssä. Eläinten tiheä siemensyöksy johtaa useisiin aivojen muutoksiin, jotka estävät dopamiinia ja siten libidoa useita päiviä. Normaaleissa olosuhteissa seksuaalinen kylläisyys (määritelty eri lajeille) johtaa siihen, että miehet vievät aikaa seksuaaliseen toimintaan. Seksuaalisesti kyllästetyt pornokäyttäjät voivat ohittaa nämä estomekanismit siirtymällä uusiin pornofilmeihin tai viettämällä enemmän aikaa katseluun. Pornon käyttäminen "Olen valmis" -signaalien ohittamiseksi voi johtaa siedätyshoitotai lopulta DeltaFosB: n kertyminenja tuloksena olevat epigeneettiset muutokset. Ilman Internet-pornon houkuttelemista kuinka monta kaveria vain antaisi sille lepoa? Lisätietoja: Onko usein esiintyvä siemensyöksy syy krapula?

Miksi nyt?

Miten erilainen on Internet-porno nykypäivän pornosta menneisyydestä? Tiedämme terveestä nuoresta miehestä, joka harvoin masturboi, mutta kehitti ED: tä vain katsomalla Internet pornoa: hänen aikataulunsa oli katsella pornoa joka päivä, mutta masturboida vain kerran kymmenessä päivässä. Toiset ovat kehittäneet ED: ää reunustamalla pornoon joka päivä, mutta vain ejakuloimalla muutaman kuukauden välein.

Internet-porno, jossa on tai ei ole peniksen stimulaatiota, pitää dopamiinin nousun. Jatkuvat suurnopeusmatkat, ei itsetyydytys, ovat mitä syitä suvaitsevaisuutta ja laajenemista kannustavampiin lajeihin. Porno on se, mitä voit ohittaa luonnolliset seksuaaliset tyydytysmekanismit ja jatka masturboimalla tai reunustamalla.

Yksi kaveri vertaamalla itseään kaverilleen:

Ystäväni masturboi kuin 10-15 kertaa päivässä. Edes liioittelematta. Hänellä on vakava riippuvuus, mutta hän ajattelee sen olevan normaalia. Hänellä ei myöskään ole Internet-yhteyttä, joten hän ei koskaan pääse katsomaan pornoa. Ja hänellä ei ole koskaan ollut ongelmaa pitää sitä sängyssä. Toisaalta en muista, milloin viimeksi masturboinut katsomatta pornoa. Mutta voisin masturboida vain 4-5 kertaa viikossa keskimäärin. Ja minulla on valtavia ongelmia pysyä kovana. Aluksi ajattelin, että se oli hermoja, mutta sen jälkeen, kun olin entistä paremmin sopeutunut seksiin, huomasin, että seksi oli väsyttävää ja tylsää. Ellei tyttö syvään juurita minua ja käsken minua tukehtumaan, en todellakaan pidä seksiä kovin suurena. Olen hyvin herkkä naisten anatomialle.

uusiutuminen

Tarkkaan ottaen sinun ei tarvitse katsoa pornoa kehittääksesi ED: tä:

Tiedän kanssani, että olen tottunut siihen, että tytöt melkein hypnoosivat verkossa ja itsetyydytys, että todelliset tytöt, joiden kanssa minun piti olla tekemisissä sängyssä, heittivät minut pois enkä voinut esiintyä. En edes puhu pornosta, en käytä pornoa, mutta katson silti vaatteita naisista verkossa. Kuten monet muutkin ihmiset täällä, olen uusiutunut monta kertaa. Henkilökohtaisesti luulen, että sen PITÄÄ olla kaikki tai ei mitään, ei "vähän täällä ja siellä". Et voi uusiutua, jos aloitat tyttöjen katsomisen uudelleen verkossa, mutta olen varma, että se hidastaa uudelleenkäynnistystäsi. Ajattelin samaa, että jos katson vain vähän silloin tällöin, se korjaisi minut kumulatiivisesti, se ei.

Viimeisten 20-vuosien aikana tapasin keskimäärin enemmän kuin kerran päivässä. En ollut koskaan porno. Ja silti koen kaikki oireet, joita te teette.

Ongelma mielessäsi

Ongelma ei ole peniksessäsi, joten Viagra ei pysäytä huononemista vaikka se voi tilapäisesti peittää ongelman. PIED-ratkaisu on käynnistää aivosi uudelleen. Tässä on ote psykiatrin selitykselle siitä, mitä tapahtuu Aivot, jotka muuttavat itseään psykiatri Norman Doidge.

1990-luvun puolivälissä tai loppupuolella, kun Internet kasvoi nopeasti ja pornografia räjähti siinä, hoidin tai arvioin useita miehiä, joilla kaikilla oli olennaisilta osin sama tarina. … He kertoivat, että todellisten seksikumppaniensa, puolisoidensa tai tyttöystäviensä on ollut yhä vaikeampaa ottaa yhteyttä heihin, vaikka pitivät heitä edelleen objektiivisesti houkuttelevina. Kun kysyin, onko tällä ilmiöllä mitään suhdetta pornografian katseluun, he vastasivat, että se auttoi heitä aluksi innostumaan seksin aikana, mutta ajan myötä päinvastainen vaikutus. Sen sijaan, että käyttävät aistejaan sängyssä nauttimiseen, läsnäollessa kumppaneidensa kanssa rakkaudenteko vaati yhä enemmän kuvitella olevansa osa pornokirjoitusta.

Naisten ongelma

Viime aikoina olemme nähneet enemmän naiset, jotka kuvaavat pornoa aiheuttavia seksuaalisia ongelmia:

Porno, joka aiheuttaa ED: tä miehillä / aiheuttaa sukupuolikäytön menetystä naisilla

Olen nainen ja tapasin katsella pornoa koko ajan. Pääasiassa siksi, että poikaystäväni ei päässyt päälle ilman katsomasta pornoa ensin. Niinpä hän oli katsellut sitä hänen kanssaan. Pitkän aikaa en voinut päästä päälle ilman katsomasta pornoa ensin ja sitten seksiä tai masturboida. Jonkin ajan kuluttua en voinut kääntyä lainkaan ilman pornoa, ja voisin saada orgasmin vain kun masturboitin, mutta en seksiä. Olen puhunut naispuolisille ystäville ja jotkut heistä eivät voi orgasmia sukupuolesta, mutta he voivat katsella pornoa. Joten tämä ei vaikuta vain kavereihin, jotka vaikuttavat myös naisiin.

Mitä aivoissa tapahtuu kroonisen pornon aiheuttaman ED: n aikaansaamiseksi?

Jos haluat videon, katso YBOP PIED-esitystä täältä 41:00 -merkkiin asti. Kolme mekanismia voi olla mukana PIEDin kehittämisessä (Katso paljon enemmän tästä vertaisarvioidusta paperista, johon osallistuu 7 Yhdysvaltain laivaston lääkäriä - Onko Internet-pornografia aiheuttanut seksuaalisia toimintahäiriöitä? Katsaus kliinisiin raportteihin, 2016)

  1. Seksuaalisen kiihottumismallin kunnostaminen kaikkeen, joka liittyy pornosi käyttöön. Tämä on pääasiallinen syy pornon aiheuttamiin seksuaalisiin toimintahäiriöihin.
  2. Dopamiinin ja opioidien signaloinnin alasäätö palkitsemisjärjestelmässä (mesolimbinen dopamiinireitti)
  3. Erektiota hallitsevat hypotalamuksen muutosalueet (esim. Mediaalinen preoptinen alue, paraventrikulaarinen ydin)

1) Seksuaalinen hoito.

Krooninen pornokäyttö voi asettaa ihmisen kiihottumisen kaikelle, mikä liittyy heidän pornokäyttöönsä, kuten: tirkistelijän asemassa oleminen; jatkuva etsiminen ja etsiminen; haluavat loputtoman uuden sukupuolikumppaneiden paraatin; napsauttamalla videosta videoon seksuaalisen kiihottumisen ylläpitämiseksi; tai loputon luettelo pornon aiheuttamat fetissit käyttäjien raportti. Pornon aiheuttama seksuaalinen ilmastointi voi myös ilmetä lajityyppejä jotka eivät sovi yhteen alkuperäiset seksuaaliset makusi.

Internet-pornon avulla voit hallita seksuaalista kiihottumistasi hiiren napsautuksella tai pyyhkäisemällä sormella. Tämä ei kuitenkaan vastaa todellisia seksuaalisia kohtaamisia. Online-pornon masturboinnin ja todellisen sukupuolen välisellä ristiriidalla on valtava rooli PIED: ssä. Todellinen sukupuoli on koskettavaa, kosketusta, hajua, yhteydenpitoa ja vuorovaikutusta henkilön kanssa, kaikki ilman tirkistelijän asemaa. Internet-porno on 2-D-tirkistely, hiiren napsauttaminen, etsiminen, useita välilehtiä, mutta vain vuorovaikutuksessa käden kanssa. Mihin tapahtumaan aivosi ovat harjoittaneet urheiluanalogiaa? Vuosien Internet-pornon käyttö voi luoda ristiriidan aivojesi odotusten ja sen välillä, mitä todellisuudessa kohtaat todellisen seksin aikana. Kun odotukset eivät täyty, dopamiini putoaa, samoin erektio.

herkistyminen

Sekä seksuaalinen ilmastointi että riippuvuus jaa sama tärkeimmät aivojen muutokset, joita esiintyy sama rakenteen, jonka sama biologinen signaali. Aivojen muutosta kutsutaan "herkistyminen'' (mutta täydelliseen riippuvuuteen liittyy myös muita aivojen muutoksia). Herkistyminen tapahtuu, kun aivot yhdistävät yhteen nähtävyydet, äänet, hajut, tuntemukset, tunteet ja muistot, jotka liittyvät suureen palkkioon, kuten masturboiminen pornoon - luomalla hermoratoja, jotka voivat räjähtää palkkakeskuksemme tulevaisuudessa. Kun se aktivoidaan vihjeillä tai laukaisimilla, tämä polku luo voimakasta, vaikeasti sivuutettavissa olevaa himoa. Täydellisin artikkelimme, joka kuvaa tätä - Miksi löydän Pornoa enemmän jännittävää kuin kumppani? (Tutkimukset, jotka kertovat herkistymisestä porno käyttäjissä: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Teini-ikäisten aivot

Yksi murrosiän aivojen tärkeimmistä tehtävistä on oppia kaikki seksistä: kytkeytyä uudelleen seksuaaliseen ympäristöön. Jos tämä seksuaalinen ympäristö masturboi ensisijaisesti Internet-pornoa, niin aivot odottavat kokevansa seksuaalisten kohtaamisten aikana. Seksuaalisen reaktion kytkeminen Internet-pornoon ennen johdotusta todellisille kumppaneille (alkaa varhain porno) on tärkeä tekijä pitkillä uudelleenkäynnistyksillä nuorille kavereille. On todennäköistä tämä valitettava suuntaus on luonnollinen tulos hyvin muokattavat nuoret aivot törmäävät nopean (eli hyperstimuloivan) pornon kanssa. Viimeaikaiset tutkimukset, joissa paljastetaan, kuinka tiedemiehet voivat sopeuttaa nisäkkäiden seksuaalisuutta ja ainutlaatuinen haavoittuvuus nuoret aivot, tukee tätä hypoteesia.

2) Palkintopiirin herkistyminen

Vaikka seksuaalinen ehdollistaminen on pääasiallinen aivojen muutos, joka on vastuussa porno-indusoidusta ED: stä, se yksin ei pysty ottamaan huomioon kaikkia oireita, joita miehet kokevat. Kaksi yleisintä, mutta vaikeasti selitettävää oiretta ovat aamupuun menetys (öiset erektiot) ja pelätty taso. Öiset erektiot puuttuvat yleensä ennen pornoa lopettamista. On tärkeää huomata, että urologit käyttävät usein öisten erektioiden puuttumista psykologisen ED: n erottamiseksi orgaanisesta ED: stä (ts. Verisuoni- tai hermosto-ongelmat).

On mahdollista, että joillakin miehillä, joilla on porno-indusoitu ED, ilman aamupuuta, diagnosoidaan virheellisesti orgaanisen ED: n. Sitä vastoin tapahtuu väliaikainen tasainen linja jälkeen poistetaan porno käyttö. Se ilmenee tyypillisesti elottomina sukupuolieliminä, ei libidona ja todellisten ihmisten vetovoiman menettämisenä. Molemmat oireet viittaavat muutoksiin syvemmissä aivorakenteissa, jotka liittyvät suoraan kiihottumiseen ja erektioon. Tutkimukset osoittavat, että erektio vaatii riittävää dopamiinia palkitsemispiirissä ja aivojen miesten seksuaaliset keskukset.

dopamiini

Sekä seksuaalinen halu että erektio perustuu dopamiiniin, joka syntyy aivojen palkkapiiristä. Erektion tuottamiseksi dopamiinia tuottavat hermosolut palkkapiirissä aktivoivat hypotalamuksen seksuaalikeskukset (libido), jotka puolestaan ​​aktivoivat selkäytimen erektiokeskukset, jotka lähettävät hermoimpulsseja sukuelimiin. Herkistymisen myötä palkita piirejä tulee jälleen erektioketjun heikko yhteys.

Desensitoitumisen myötä dopamiini ja opioidit vähenevät, samoin kuin tietyt dopamiinireseptorit ja opioidireseptorit. Tämä jättää yksilön vähemmän herkkä ilolleja "nälkäisiä" dopamiinia nostaville toiminnoille / kaikenlaisille aineille. Herkistyminen ilmenee usein suuremman ja suuremman stimulaation tarpeena saman sävyn saavuttamiseksi ('' suvaitsevaisuus ''). Jotkut pornokäyttäjät viettävät enemmän aikaa verkossa, pidentävät istuntoja reunojen avulla, katsovat, kun eivät masturboi, tai etsivät täydellistä videota loppuun asti. Herkistyminen voi tapahtua myös laajentumisena uusiin, toisinaan vaikeammiin ja tuntemattomampiin tai jopa häiritseviin lajeihin.

Muista: sokki, yllätys tai ahdistus voivat lisätä dopamiinia. Herkistyminen voi tapahtua ilman täydellistä riippuvuutta - tämä Max Planckin tutkimus ilmoitti desensitisaatiota myös kohtalaisissa porno käyttäjissä. Huomaa: nyt on 50-tutkimusten aikana, joissa raportoitiin havainnot, jotka ovat yhdenmukaisia ​​pornotuotteen (toleranssi), tottumusten pornoon ja jopa vieroitusoireiden lisääntymiseen (neurologiset tutkimukset porno käyttäjistä, jotka raportoivat havainnoista johdonmukaisiksi desensitisoimiseksi: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) hypotalamuksen seksuaaliset keskukset

Hypotalamuksen seksuaalikeskusten neuroplastisia muutoksia ei näytä esiintyvän muiden riippuvuuksien yhteydessä. Yöllisten erektioiden menetys (aamupuu) viittaa siihen, että hypotalamuksen erektiokeskuksia voidaan muuttaa vaikeassa PIED: ssä tai kroonisesti alhaisessa libidossa.

Vaikka kaikki palkinnot yhdistyvät päällekkäiset piirit, jokaisella luonnollisella palkinnolla (ruoka, vesi, rakkaus ja sukupuoli) on omat omistetut mikropiirinsä. Porno-indusoidun ED: n avulla epäilen, että urospuoliset seksikeskukset (hypotalamus) ja myös seksuaalisuuteen kohdistuvat limbiset piirit vaikuttavat. Erektiot vaativat riittävä dopamiini vuonna palkitsemispiiri ja Ishayoiden opettaman miesten seksikeskukset. Voisiko olla, että vuosien ajan liiallinen stimulointi säätää dopamiinin merkinantoa ja uudelleensuuntausta synnynnäiset seksuaalipiirit? Porno-indusoitu ED terveillä nuorilla miehillä, joka kestää kuukausia kääntämiseen, viittaa siihen, että tämä on todennäköistä.

Lisätukea "hypotalamuksen hypoteesille" voidaan ekstrapoloida a Vuoden 2012 fMRI-tutkimus miehistä "psykogeeninen ED". Niillä, joilla oli psykogeeninen, oli palkintokeskuksen (ydin accumbens) ja hypotalamuksen miesten seksuaalisten keskusten surkastuminen.

Mitä kaverit onnistuneesti palauttavat?

Pidä aina mielessä, että noin pornon aiheuttama ED on spektrillä. Sinun on arvioitava sinulle sopiva historiasi, oireidesi ja nykytilanteen perusteella. Ole joustava lähestymistavassa. Kaksi pääehdotusta

1) Poista porno, porno korvikkeet ja muistuttamalla katsomasi pornoa

Tai toisin sanoen poistaa kaikki keinotekoinen seksuaalinen stimulaatio.

Keinotekoisella tarkoitan pikseleitä, ääntä ja kirjallisuutta. Ei pornokorvikkeita, kuten: kuvien selaaminen Facebookissa tai treffisivustoissa, risteily Craigslistissa, alusvaatemainokset, YouTube-videot, "eroottinen kirjallisuus" jne. Jos se ei ole tosielämää, sano vain "ei". Se ei ole niin paljon sisältöä kuin jäljitätkö käyttäytymistä, joka johti aivosi tarvitsemaan uutta, keinotekoista stimulaatiota. Katso - Mitä ärsykkeitä minun on vältettävä uudelleenkäynnistyksen aikana? 

2) Siirrä seksuaalinen kiihkeys todellisiin ihmisiin

Vaikka tämä auttaa kaikkia toipumaan, se voi olla avainasemassa nuorille miehille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan seksuaalista kokemusta. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla seksiä "johdottaaksesi" uudelleen. Itse asiassa jonkun tunteminen hitaasti on luultavasti paras tie. Hemmottelu, smokkiinti, hengailu, kaikki mitä voit tehdä yhdistääksesi seksuaalisen kiihottumisen ja kiintymyksen oikeaan ihmiseen, voi olla välttämätöntä toipumisellesi. Sanoi yhden nuori mies, joka toipui alkaen PIED:

Rewiring on yhtä tärkeää kuin porno. Vaikka näyttää siltä, ​​että tarvitaan tietty määrä aikaa pois orgasmista, tämä numero ei ole yhtä suuri kuin useimmat ihmiset ajattelevat.

Yleiset virheet

Yleinen virhe on, että ihmiset yrittävät tarttua uudelleenkäynnistykseen ikään kuin se olisi kaksi erillistä kappaletta: uudelleenkäynnistys, Sitten uudelleenkytkentä. Se ei ole. Voit aloittaa johdotuksen milloin haluat. Mitä enemmän johdotat uudelleen, sitä nopeammin parannat ED: tä. Jotkut kaverit ovat onnistuneesti käyttäneet fantasioita seksistä eräänlaisena johdotuksena. Yksi kaveri jopa teeskenteli, että hänen tyyny oli tyttöystävänsä. Katso seuraava:

Sukupuoli voi olla hyödyllistä, vaikka orgasmi voi aiheuttaa mielihaluja. Jotkut kaverit ehdottavat lempeää yhdyntää ilman siemensyöksyä, kun taas toiset sekoittuvat siemensyöksyyn. Jos sinulla on ED ja päätät orgasmin säännöllisesti, älä vertaa itseäsi tilien uudelleenkäynnistämiseen, jos kaverit pidättäytyivät orgasmista. Jos yrität käynnistää uudelleen ja seksiä kumppanin kanssa, katso seuraavat FAQ: t:

"Masturboida tai ei masturboida, tämä on kysymys"

Lyhyt vastaus - sinun täytyy selvittää tämä itsellesi. Logiikka osoittaa, että erektioterveyden palauttamiseksi tarvitset vain pornoa. Monet miehet, jotka ovat toipuneet pornon aiheuttamasta ED: stä - ja lähettänyt uudelleenkäynnistystilit - väliaikaisesti poistettu itsetyydytys ja vähentynyt huomattavasti orgasmeja (jopa kumppanin kanssa).

On myös vakiintunut historia seksuaalisesta pidättäytymisestä miehillä, joilla on porno-riippuvuus, ja niillä, jotka ovat toipuminen sukupuoliriippuvuudesta. Jotkut ehdottavat 90 päivää, katso - Ei seksiä 90 päivän ajan ?? - The Sex Fast, Part 1, kirjoittanut Terry Crews. Ja monet uudelleenkäyttäjät väittävät, että väliaikainen aikakatkaisu auttaa palauttamaan seksuaalisen kiihottumismallin.

On mahdollista, että miehet, jotka jatkavat säännöllisesti masturboida ja orgasmia toipumisen aikana turhautua heidän kehityksensä puutteesta ja luopua. Ehkä siemensyöksy aiheuttaa himoa lähettämällä ne takaisin pornoon. Koska meillä on hyvin vähän tietoja niistä, jotka jatkavat edellinen siemensyöksy, voimme vain raportoida menestystarinoita.

  • Avainkohta 1: Tietomme tulevat niiltä, ​​jotka ovat lähettäneet uudelleenkäynnistystilejä. Voi olla monia kavereita, jotka toipuvat helposti ja jatkavat säännöllisesti orgasmia
  • Keskeinen kohta 2: Pidempi ei välttämättä ole parempi, kun se tulee täydelliseen pidättymiseen siemensyöksystä. Sinun on oltava joustava. Seuraa orgasmin vaikutuksia edistyessäsi käynnistyessäsi.
  • Avainkohta 3: Jotkut kaverit, joilla on pornon aiheuttama ED tarve orgasmiin jotta voit käynnistää aivonsa uudelleenkäynnistyksen tai laajennuksen jälkeen flatline.
Erilaiset uudelleenkäynnistyspolut

Todellisuus on, että jotkut miehet jatkavat itsetyydyttämistä tai orgasmeja kumppanin kanssa ja edistyvät kunnolla. Mikä tekee näistä kavereista erilaisia? Lähes kaikki alkoivat myöhässä Internet-pornossa, ja heillä oli tasainen seksi- tai itsetyydytysruokavalio vuosia ennen Internet-pornoa. Esimerkiksi:

Olen naimisissa, kuten sinäkin. Luovuin P: stä ja M: stä ... mutta en O: sta ihanan vaimoni kanssa. Meillä oli säännöllistä seksiä koko uudelleenkäynnistyksen ajan. Paransin silti hienosti. En enää kärsi ED: stä tai PE: stä ollenkaan, ja seksuaalinen elämäni paranee koko ajan.

En koskaan sanoisi, että tapa on ainoa tapa. Tiedän vain, että se toimi minulle. Ja ajattelen myös, että olisin parantunut nopeammin, jos olisin pidättäytynyt O: sta vaimoni kanssa jonkin aikaa ... vaikka en ole koskaan varma. Mielestäni se oli kompromissi, jonka olin valmis tekemään. Ja se toimi hyvin.

Healing

Toinen tapa katsella porno-indusoitua ED: tä: Joskus paranemiseen liittyy enemmän kuin pelkästään ongelman alkuperäisen syyn poistaminen. Jos rikkot jalkasi kolmeen paikkaan, paraneminen kestää enemmän kuin pelkkä onnettomuuksien välttäminen. Sinun täytyy heittää, immobilisoida, eikä asettaa stressiä siihen jalkaan, kunnes luu on vahva. Seksuaalinen kontakti on suuri, mutta siemensyöksy voi hidastaa kehitystä etenkin alussa.

Takaisin analogiaan: kun jalka alkaa tuntua paremmalta, et testaa sitä pelaamalla tackle-jalkapalloa. Toisin sanoen, kun sinulla on useita orgasmeja peräkkäin kuukausien uudelleenkäynnistyksen jälkeen, saattaa aseta sinut takaisin. Helppo siemensyöksyä. Vaikka saatat toimia kunnolla, useimmat kaverit ilmoittavat jatkuvasta edistymisestä pystytyksen jälkeen.

YBOP EI ole masturboinnin vastainen verkkosivusto

Minun täytyy huutaa tämä, koska olen lukenut tämän hölynpölyn monilla foorumeilla, joissa Internet-pornoa koskevat keskustelut, jotka aiheuttavat ED: n, siirtyvät nopeasti masturboinnin puolestapuhujiksi. Sivuston nimi on “Your Brain On Porno.”Hämmennystä esiintyy, koska: 1) tämä sukupolvi pitää itsetyydytystä ja pornoa synonyyminä, 2) miehet, jotka toipuvat parhaiten ED: stä, tekevät sen Myös itsetyydytys / orgasmi poistetaan (väliaikaisesti). Se on todella yksinkertaista: harvat miehet parantavat pornosta johtuvaa ED: tä jatkaessaan säännöllistä itsetyydytysohjelmaa. Emme kannata pidättymistä pysyvänä elämäntapana. Huomautus: Niillä, joilla on pakko-oireinen häiriö tai OCD-taipumuksia, jotka pidättyvät itsetyydytyksestä, voi esiintyä lisääntyneitä oireita. Jopa väliaikainen pidättyminen ei ehkä ole sinulle.

Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tulla niin "anaaliseksi", ettet koskaan yritä luopua pornosta. Tarkista tämä säie Orgasmi käynnistyy uudelleen, ja tämä säiettä a Kulttuuri, jota kehitetään itsetyydytyksen ympärillä, on epäterveellistä. Molempien säikeiden poistaminen on se, että kaverit lopettavat yrittävänsä, koska he uskovat, että uudelleenkäynnistys on kaikki tai ei. Tämä on täydellinen hölynpölyä. Jos putoat takaisin pornoon, et ole menettänyt kaikkia voittojasi. Aloita prosessi uudelleen.

Lisähuomautus

Vaikka aivojen uudelleenkäynnistys ja uudelleenkytkeminen näyttävät olevan avaimia, se voi olla hyödyllistä pitää veren ja typpioksidin virtaavat peniksessä. Tässä on mitä tämän miehen urologi ehdotti:

Se on osa samaa protokollaa, jonka he antavat potilaille, joilla on prostektomia. Tämä voidaan saavuttaa myös käyttämällä tyhjiön pystytyslaitetta ja todennäköisesti myös kegeleiden ja käänteisten kegeleiden avulla. En tiedä kuinka tärkeää tämä on henkilölle, jolla on PIED vs. ED-verisuonimuodot, mutta lääkäri suositteli sitä ja se näyttää auttavan. Niiden ottaminen pienellä annoksella tietyn ajanjakson ajan auttaa myös perustamaan typpioksidin perustason, joka auttaa erektiota vahvistamaan, mutta se voidaan saavuttaa myös ruokavalion ja liikunnan avulla, joita suosittelen voimakkaasti. [HUOMAUTUS: Pitkäaikaisvaikutuksia siitä, että riippuu ED-lääkkeistä, ei välttämättä ole vielä vahvistettu.)

Bottom line:
  1. Poista kaikki keinotekoinen seksuaaliset ärsykkeet: porno, chat-huoneet, eroottiset tarinat, kuvien selaus jne.
  2. Yhteys kumppaniin voi olla välttämätöntä. Sen ei tarvitse olla yhdyntää, mutta siinä ei ole mitään vikaa.
  3. orgasmeja saattaa hidastaa prosessia alussa, mutta tämä riippuu useista muuttujista.
  4. Prosessissa on kohta, jossa sinun on annettava uudelleen todelliset kumppanit tai harkittava itsetyydytys.
  5. Pidempi ei välttämättä ole parempi, kun se tulee täydelliseen pidättyvyyteen siemensyöksystä. Sinun täytyy olla joustava ja seurata orgasmin vaikutuksia, kun edistyt uudelleenkäynnistyksessäsi.

Prosessi

Paluu täydelliseen erektiohäiriöön voi kestää 2-6 kuukautta tai kauemmin, joten ole kärsivällinen. Katso lisää Kuinka kauan se kestää, jotta Porno-indusoitu seksuaalinen toimintahäiriö palautuisi? Huomaa, että miehet ilmoittavat jatkuvan parantumisen pitkään alkuperäisen käynnistyksen jälkeen. Koska 2010 on herättänyt huolestuttavaa mallia: Nuoret miehet, jotka ovat käyttäneet Internet-pornoa, koska ne alkoivat masturboida, tarvitsevat pidemmän elpymisajan. Katso seuraavat linkit:

Toisin sanoen, vanhemmat miehet, jotka viettivät vuosia huipentumisen ennen kiihtyneensä nopean Internet-pornoon, toipuivat nopeammin. Vanhemmat miehet käyttivät mielikuvitustaan ​​tytöille. Sitä vastoin nuoremmat kaverit ovat viettäneet vuosia johtimella tietokoneen näytölle ja muullekin. Pornosta johtuvan ED: n suhteen odottaminen ja odottaminen eivät välttämättä riitä. Kuten edellä mainittiin, nuoret kaverit saattavat joutua uudistamaan seksuaalipiirinsä lihalle ja ihmisille. Tässä usein kysytyssä kysymyksessä on paljon ehdotuksia niille, jotka aloittavat uudelleenkäynnistyksen pitkään - Aloitettu Internet-pornolla ja minun uudelleenkäynnistys (Erektiohäiriö) kestää liian kauan.

Katoava libido

Jotkut miehet, jotka ovat kokeneet seksuaalisen reagoinnin heikkenemisen (ymmärtämättä sen todellista syytä) pelkäävät, että itsetyydytyksen ja pornon välttäminen tekee heidän libidostaan ​​kokonaan. Se saattaa katoavat ensin. Täydellisen erektiovoiman palauttamisprosessiin liittyy usein lasku ennen kuin se paranee. nähdä AUTA! Lopetan porno, mutta voimani, sukuelinten koko ja / tai libido vähenevät (Flat-Line)

Kuitenkin, koska heidän aivonsa palaavat tasapainoon, ihmiset pyrkivät olemaan lisää herkkä ja seksuaalisesti reagoiva, ei vähemmän. Ihmiset huomaavat myös, että pienet asiat kääntävät ne, kuten pelkkä hymy todellisesta naisesta. Vanhemmat blogipostit, jotka käsittelevät tätä ilmiötä:

Ymmärrettävästi hämmentävää on, että kaverit voivat saada kutinaa masturboimaan, kun heillä on erektiohäiriöitä. Tarve nykäisyyn on samanlainen kuin halu syödä roskaruokaa, kun olet liikalihava. Se voi olla riippuvuusvaste 1) vähentyneeseen dopamiinisignalointiin, joka jättää sinut tyytymättömäksi, sekä 2) herkistyneet riippuvuusreitit, jotka pommittavat palkintopiiriä "tee se" -sanomilla. Miehellä, jolla on pornon aiheuttama ED, tämä palkkapiirisi surina ei ole totta libido; se on vihjeen aiheuttama, huumeiden kaltainen halu. Vuosien ajan he ovat yksinkertaisesti jättäneet huomiotta heidän todellisen libidonsa (kun se ilmoitti: "Tarpeeksi!"). Tarve käyttää oli halu, jonka laukaisivat vihjeet, jotka herättivät herkistyneitä pornoreittejä.

Löydä todellinen libido

Onko lihavoitu henkilö, joka on valmistanut suuren aterian 2 tuntia sitten, todella nälkäinen? Mutta heillä on vielä tilaa jälkiruoka. Olisiko ankarasti ylipainoinen henkilö syö niin monta kaloria, jos hänellä olisi vain metsästäjä-ruokavalio luonnonvaraisista riista-, pähkinä- ja satunnaisista marjoista? Ei tietenkään. Kun porno käyttäjät poistavat superstimuluksen (Internet porn) ja käyvät läpi täyden uudelleenkäynnistyksen, he lopulta löytävät todellisen libidonsa,

Erektiohäiriöiden palauttamista koskevat ensikäden tilit löytyvät kohdasta linkit tässä. nähdä Käynnistä tilit uudelleen monien pidempien toipumistarinoiden kanssa. "Hyödyt”PDF-dokumentti sisältää monia miniraportteja, ja päivitämme sitä säännöllisesti. Tässä on pep-puhe kaverilta, joka toipui toiselle kaverille, jolla ei ollut mitään sukupuolen halua tai erektiota 15 päivän kuluttua toipumisesta:

Tämä on normaalia. Pysy siinä. Olet todennäköisesti saamassa yöllisiä erektioita (ja aamuerektioita), joita et vain ymmärrä. Jos heräät herätykseen, yritä herätä luonnollisesti. Tämä varmistaa, että heräät heti REM-jakson jälkeen ja sinulla on edelleen yöllinen puu. Tämä saattaa palauttaa jonkin verran uskoa peniksesi. Parasta mitä voit kuitenkin tehdä, on antaa sille aikaa. Kehosi on hämmästyttävän sopeutuva ja palauttaa tasapainon lopulta.

Mikä on normaalia?

Pornoon liittyvä erektiohäiriö, kopulaatioimpotenssi (voi pystyä pystyttämään nykypäivän pornon kanssa, mutta ei kumppanin kanssa) ja viivästynyt siemensyöksy ovat yhä yleisempiä, todennäköisesti aivojen äärimmäisen stimulaation vuoksi Internet-pornoon. (Katso: Hän ei ole juuri sitä.) Nämä olosuhteet eivät kuitenkaan todellakaan ole “normaaleja” nuorilla miehillä.

Tässä on merkkejä siitä, että tulet takaisin normaaliin. Sanoi yksi kaveri,

Mielestäni merkki siitä, että laitteesi alkavat toimia oikein, on se, kun näet seksuaalisia kuvia tai puoliksi seksuaalisia kuvia ihmisistä televisiossa ja tunnet pistelyä aivoissa, se on merkki siitä, että olet alkanut herkistää itsesi uudelleen normaaliksi .

Huomioita: Ihmiset toipuvat usein erektiohoidostaan ​​ja voivat saada terveellistä seksiä kumppanin kanssa. Elpyminen ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voisit palata takaisin pornoon ilman, että aivojasi herkistetään uudelleen. Yksi foorumin jäsen sanoi:

Tarinani alkoi pornoon liittyvästä ED: stä menemällä pehmeäksi naisen sisällä tai vaihtamisen jälkeen. Kun osuin 3-4 viikkoa, aamulla ja satunnaisilla erektioillani tuli kovaa ja usein. Ajattelin, että minun täytyy "testata" itseäni varmistaaksesi, että kaikki toimii. Luota minuun, kun sanon: ”Ei tarvitse testata; se todellakin toimii. " Testasin itseäni ja päädyin uusiutumaan. Ensin se oli MO, sitten PMO ... sitten noidankehä alkoi alusta.

Myös mahdollisia etuja:

Vastaus niille, jotka epäilevät PIED: n olemassaoloa
Tutkimukset, jotka yhdistävät porno- tai porno-riippuvuuden seksuaalisiin ongelmiin ja alemman kiihottumisen
Onko itsetyydytys PIED: n syy? Ei!

A muutama pornoa suosiva tohtori sai aikaan hämmästyttävän puhetta torjuakseen tosiasian, että pornon käyttö voi johtaa seksuaalisiin ongelmiin. Ilman tukea he väittävät, että säännöllinen itsetyydytys aiheuttaa kroonisen ED: n terveillä nuorilla miehillä. YBOP kirjoitti artikkelin tämän torjumiseksi: Seksologit kieltävät Porno-indusoiman ED: n vaatimalla itsetyydytys on ongelma (2016)