Tervetuloa uudelleenkäynnistystä / pornokäyttöä koskeviin usein kysyttyihin kysymyksiin -sivulle. Vastaukset perustuvat hyödyntäneiden käyttäjien jakamiin vuosien vaikeasti voitettuun viisauteen, joiden kommentit sisältyvät joskus asiaankuuluvien tutkimusten kanssa. Useimmissa kysymyksissä on useita linkkejä.
Jos haluat ymmärtää taustalla olevia mekanismeja ja aivojen muutoksia porno-riippuvuuden ja siihen liittyvien oireiden takana, katso Sinun aivosi pornolla: miten Internet Porn vaikuttaa aivoihin ja Nuoren aivot täyttävät nopean Internet-pornon.
Lisätietoja tiedosta, lue Aloita tästä yleiskatsaus keskeisistä käsitteistä ja seuraa linkkejä tai käy Tavarat -osiossa. Tämä 18 minuutin video käsittelee yleisiä myyttejä ja propagandaa - PORNIMYYTIT - Totuus riippuvuuden ja seksuaalisten toimintahäiriöiden takana, kirjoittanut Gabe Deem
Seksuaalisia ongelmia koskevat usein kysytyt kysymykset
- Ovatko seksuaaliset ongelmat (ED, DE, matala libido) liittyvät pornotyöni?
- Tutkimus vahvistaa nuorten ED: n valtavan nousun
- Kaikki ehdotukset viivästyneen siemensyöksyn (DE) tai anorgasmian parantamiseksi?
- Olen suora, mutta houkuttelee transseksuaalia tai homo-pornoa (tai homo vetää suoraan pornoon). Miten menee?
- Onko minun fetissii porno?
- Onko minulla aseksua?
- Epätavalliset itsetyydytystekniikat aiheuttavat ongelmia?
- Onko minun ennenaikainen siemensyöksyni (PE) minun pornokäyttööni?
- Mitä asiantuntijat kertovat nuorille kavereille, jotka kärsivät ED: stä (hyvät ja huonot)
- Tutkimukset, joissa pornon käyttö tai pornon riippuvuus yhdistetään seksuaalisiin toimintahäiriöihin, alempaan kiihottumiseen ja matalampaan seksuaaliseen ja suhteelliseen tyydytykseen
Perustoimintojen uudelleenkäynnistys (katso perusasetusten uudelleenkäynnistys -sivu)
- Mitä hyötyä ihmiset näkevät uudelleenkäynnistyksen aikana?
- Mitä katsomaan pornoharjoituskivalta?
- Aikooko uusiutuminen palauttaa minut?
- Millaisia ärsykkeitä minun on vältettävä uudelleenkäynnistyksen aikana (oliko uusiutuminen)?
- Entä fantasisointi uudelleenkäynnistyksen aikana?
- Täytyykö minun harrastaa seksiä, jotta voin uudistaa?
- Entä jos voin masturboida (reuna) tai katsella porno ilman orgasmia?
- Miksi kapeneminen ei onnistu useimmille pornon palautumisessa?
- Onko pornon pysäyttäminen ratkaisee ongelmani?
- Onko porno tekee sosiaalisen ahdistuksen / luottamuksen / masennuksen / ahdistuksen / OCD: n / bipolaarisen huonomman?
- Voiko porno käyttää tylsää tunteitani?
- Voiko pornoa käyttää muistia ja keskittymistä?
- Mikä tahansa yhteys orgasmin, pidättymisen ja veren testosteronitasojen välillä?
Usein kysyttyjä kysymyksiä haasteiden käynnistämisestä uudelleen
- Lopetan pornolla ja nyt tuntuu pahemmalta. Onko tämä normaalia?
- AUTA! Poistuin pornosta, mutta voimani, sukuelinten koko ja / tai libido vähenevät (Flatline)
- Aloitettiin nuorten Internet-pornossa ja toipuminen erektiohäiriöistä kestää liian kauan.
- Mistä tiedän, kun olen palannut normaaliksi?
- Miten selviydyn pornon palautuksista?
- Mikä on "jahtajavaikutus"?
- Entä siniset pallot tai rakastajien pähkinät?
- Liian monta märkää unia ja porno unelmia?
- Entä märkä unia? (neuvontavideo)
- Terapeutin kouluttaminen
- Täytyykö tuhota / poistaa kaikki pornoni?
- Miksi minusta tuntuu niin surulliselta luopumasta pornosta?
- Olen uusiutunut tai olen uusiutumisvaara. (Hätätoimenpiteet)
- Käynnistän uudelleen ja erektioni ovat tuskallisia.
- Tarvitsen pornoa rauhoittamaan minua tai asettamaan minut nukkumaan.
- Ovatko akuuttia vieroitusoireyhtymää (PAWS) esiintymässä porno-riippuvuudessa?
- Auttaako se katsomaan pornokäytön moraalittomana?
- Onko porno suurempi haaste uskonnollisille ihmisille?
- Mitä teen, kun minulla on liikaa seksuaalista energiaa?
- Miksi ajoittainen käyttö (pitkä pidättyminen bingien kanssa) on riippuvuusriski?
Uudelleenkäynnistys kumppanin kanssa:
- Uudelleenkäynnistys kumppanin kanssa: Entä seksiä?
- Mitä sanon kaverilleni?
- Porno-indusoitu ED: Mitä kerron tyttöystäväni?
- Entä jos kumppanini on porno addikti?
Muutos- ja palautustyökalut
- Työkalut ammattilaisille (sisältää CPD:t Isossa-Britanniassa)
- Solo-työkalut
- Työkalut muiden kanssa
Internet Porn Addiction -kysymykset:
- Neurotieteeseen perustuvat tutkimukset pornokäyttäjistä ja sukupuolirikollisista
- Onko porno-riippuvuus aiheuttanut peruuttamattomia vahinkoja aivolle?
- Miksi pornoni käyttö lisääntyi?
- Miksi seksuaalisen lajikkeen ajatus on niin houkutteleva?
- Mitkä ovat liiallisen Internet-pornon käytön oireet?
- Miksi porno vihjeitä laukaisee yhä hätä (herkistyminen)?
- En ole riippuvainen. Mitä tapahtuu, jos käynnistän uudestaan?
- Miten Internet-porno eroaa menneisyyden pornosta?
- Onko porno suurempi ongelma miehille kuin naisille? Entä porno ja aggressio?
- Tutkimukset, joissa raportoidaan havainnot, jotka ovat yhdenmukaisia pornokäytön (suvaitsevaisuuden) lisääntymisen, pornoon tottumisen ja jopa vieroitusoireiden kanssa
- Tutkimukset yhdistävät pornokäytön köyhempään henkiseen-emotionaaliseen terveyteen ja heikompiin kognitiivisiin tuloksiin
- Miksi olen riippuvainen, kun ystäväni eivät ole?
- Millaista on käyttää pornoa uudelleenkäynnistyksen jälkeen?
- Entä Virtual Reality (VR) Porno?
- Ei ole tieteellisiä tutkimuksia, joiden mukaan porno on riippuvuutta aiheuttavaa, eikö?
Usein kysyttyjä kysymyksiä itsetyydytys, siemensyöksy, eturauhanen:
- Masturbaatio- ja siemensyöksyartikkelit
- Onko terveellistä itsetyydyttämistä koskevia ohjeita?
- Itsetyydytys, elpyminen ja seksuaaliterveys (Jordan Green, SASH)
- Eikö minun tarvitse siemensyöksyä usein eturauhasen terveyden vuoksi?
- Entä seksuaalinen uupumus?
- Entä siemennesteen vuoto?
- Usein virtsaaminen uudelleenkäynnistyksen aikana?
- Miten voin masturboida ilman pornoa?
- Mikä aiheuttaa orgasmin jälkeisiä oireita?
;
