Erittäin usein Internet-pornon käytöllä on tuttuja riskejä monille tämän päivän käyttäjille. Näitä ovat eskaloituminen äärimmäisempiin materiaaleihin, köyhempi seksuaalinen ja suhde tyydyttävyys ja riippuvuus. Se voi myös sisältää asteittaisen vetovoiman menettämisen todellisille kumppaneille (samoin kuin anorgasmia ja epäluotettavat erektiot). Vähemmän tunnettu on se tosiasia, että ajoittainen käyttö aiheuttaa huomattavan riippuvuusriskin. Esimerkiksi 2 tuntia pornoa, jota seuraa muutama viikko pidättymistä ennen toista pornoa. Syyt ovat biologisia, ja niistä on kokonainen riippuvuustutkimus ajoittainen käyttö eläimillä ja ihmisillä, jotka selventävät vastuussa olevia aivotapahtumia.
Esimerkiksi molemmat huume ja roskaruoka tutkimukset osoittavat, että ajoittainen käyttö voi johtaa nopeammin riippuvuuteen liittyvät aivojen muutokset (onko käyttäjä tunkeutunut kokonaan puhallettuun riippuvuuteen). Ensisijainen muutos on herkistyminen joka räjäyttää aivojen palkintokeskuksen signaaleilla, jotka tuottavat vaikeasti sivuuttaa himoa. Herkistymisen myötä motivaatiota ja palkitsemista hakevat aivopiirit tulevat hyperherkiksi muistiin tai vihjeisiin, jotka liittyvät riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen. Tämä syvä pavlovian ilmastointi johtaa lisääntynyt "haluaminen" tai himo. Vihjeitä, kuten tietokoneen kytkeminen päälle, pop-upin näkyminen tai yksin oleminen, herättää voimakasta himoa pornoa varten. (Tutkimukset, jotka koskevat herkistymistä tai reaktiokykyä pornojen käyttäjissä: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)
Aivojen muutokset
Vielä huomattavampi on se, että pidätysjaksot (2-4 viikkoa) johtaa neuroplastisiin muutoksiin joita ei tapahdu käyttäjällä, joka ei pidä niin pitkiä taukoja. Nämä muutokset aivoissa lisää käyttäytymistä vastauksena liipaisimille. Lisäksi stressijärjestelmän muutokset niin, että jopa pienet jännitykset voivat aiheuttaa syy cravings käyttää.
Jaksottainen kulutus (erityisesti muodossa) voi myös tuottaa vakavia vieroitusoireita, kuten letargia, Masennus ja mielihaluja. Toisin sanoen, kun joku käyttää väliaikaisen pidättymisen jälkeen ja binges, se voi törmätä käyttäjään kovemmin - ehkä siksi, että voimakkaampi kokemusta.
Tämän tutkimuksen pohjalta tiedemiehet ovat todenneet sanan jokapäiväisen kulutuksen kokaiini, alkoholi, savukkeettai roskaruoka ei ole tarpeen riippuvuuteen liittyvien aivojen muutosten aikaansaamiseksi. Jatkuva sietäminen voi tehdä samoin kuin jatkuva käyttö ja joissakin tapauksissa lisää.
Onko uskonto tekijä?
Uskonnollisten ja ei-uskonnollisten pornokäyttäjien välillä, mikä ryhmä todennäköisesti sisältää enemmän ajoittaisia käyttäjiä? Tutkimus osoittaa, että uskonnolliset porno käyttäjät eivät halua käyttää pornoa, on luultavasti enemmän uskonnollisia kuin maallisia käyttäjiä, jotka ovat juuttuneet sietokieltoon. Tämä tarkoittaa sitä, että uskonnolliset käyttäjät ovat yleensä "ajoittaisia käyttäjiä." uusi tutkimus naisten porno käyttäjistä. Tutkijat sanoivat:
Käytettävissä olevassa kirjallisuudessa voimme löytää todisteita siitä, että joissakin tapauksissa jäykät sosiaaliset normit voivat vaikuttaa ongelmalliseen PU-pornoon, koska ne edistävät pornografiasta pidättäytymistä, jota seuraa eston ja liiallisen PU-ajanjakso (Carnes, 1983; Kraus, Martino et ai., 2016; Wordecha, Wilk, Kowalewska, Skorko ja Gola, 2017).
Maalliset käyttäjät ilmoittavat yleensä pitävänsä muutaman päivän taukoja harvoin. Ellei heistä tule ajoittaisia käyttäjiä, koska he yrittävät lopettaa pornon käytön. Tällöin heillä on myös todennäköistä, että pakko lisääntyy, jos he syövät pitkiä käyttämättömiä jaksoja. Kun otetaan huomioon aiemmin mainittu runsas tutkimus, tämä mahdollisuus ansaitsee perusteellisen tutkimuksen. Uskonnollisille käyttäjille kohdistetaan kohtuutonta huomiota psykologien olettaen, että "häpeä" on ilmiön ainoa syy, jos ajoittainen käyttö + jyrsiminen johtaa lisääntyneeseen pakoon. Oletus, että uskonnollisuus saa ihmiset kokemaan itsensä riippuvaisiksi, on ei tueta tuoreiden tutkimusten perusteella.
Vältä syömisestä
Mutta takaisin pääkohteeseen. Satunnainen pornovapaa itsetyydytys (ilman murtumista) on pienempi riippuvuusriski kuin edellä kuvattu abstinence-binge-malli. Varo järkeyttämästä putoamista ajoittaiseen jyrkkään malliin, koska se voi tehdä pornostasi pakollisemman. Jos tunnet kiireitä, kokeile joitain näistä ideoista:
Entä fantasisointi uudelleenkäynnistyksen aikana?
- Urinaatti, joka voi vähentää kehotuksia.
- Samalla kun vapautat hengityksesi, supista takaraivosi / hamstressisi hitaasti niin kovasti kuin mahdollista, jotta sinusta tuntuu, että nostat ylös ja pidät sitä sellaisena, kunnes et voi enää ja vapauta se hitaasti.
- Pidä henkeä 30 sekuntia.
PÄIVITYS
Otteet, jotka viittaavat humalaan ja suvaitsevaisuuteen, ovat avaintekijöitä ongelmallisessa pornokäytössä:
Erityisesti pisin pornografian katseluistunto, johon hän oli osallistunut, voi liittyä potentiaaliseen käyttäytymiseen, positiivisesti ennustettuun hoidon etsimiseen, kokeneiden oireiden vakavuuteen ja seksuaalisen käyttäytymisen hallinnan menetyksen tunteisiin koko tutkimuksen osallistujaluokassa. Sama pätee suurelta osin kliinisiin ja ei-kliinisiin ryhmiin, kun niitä tarkastellaan erikseen.
- - Tämä saattaa viitata siihen, että sitoutuminen raskaaseen episodiseen käyttäytymiseen voi olla parempi indikaattori käyttäytymisen epäsäännöllisyydestä kuin korkean taajuuden käyttäytyminen, joka voi olla läheisemmässä yhteydessä henkilön perustason seksuaalisen halun tasoon, seksuaalisiin asenteisiin ja mieltymyksiin.
… Kulutetun pornografisen sisällön vaihtelu (operatiivinen tässä tutkimuksessa, koska pornografisten kohtausten kulutus on vastoin seksuaalista suuntautumista - homoseksuaalista seksiä sisältävät väkivaltaa sisältävät kohtaukset, ryhmäseksiä kohtaavat kohtaukset, alaikäisten kanssa pidettävät seksielokuvat) ennusti merkittävästi päätöstä hakea hoitoa ja oireiden vakavuus tutkimuksen osanottajien keskuudessa.…. Vaikka kuvattu tulos itsessään ei tarkoita suoraan lisääntynyttä suvaitsevaisuutta tai desensitisoitumista, koska taipumus kuluttaa erityisominaisuuksilla varustettua pornografista materiaalia saattaa heijastaa perustavanlaatuisempaa, alkuperäistä mieltymystä, se näyttää olevan ainakin mahdollisesti sopusoinnussa pornografisen ongelmankäytön riippuvuutta aiheuttavien mallien kanssa.
;
