Aloita tästä: Evolution ei ole valmistanut aivojasi tämän päivän pornoon

Tämä artikkeli on a lyhyt tiivistelmä joistakin pornoa ja aivoja koskevista keskeisistä käsitteistä. Seuraa seuraavaa tiedettä kaikki linkit ja lue tämä sivu. Jotkut linkit siirtyvät artikkeleihimme, jotka puolestaan ​​linkittyvät tutkimuksiin. Syvällisempää ymmärrystä ja muita todisteita Tutkimussivu. Määritä tietty sisältö Porno-usein kysytyt kysymykset.

Mitä tapahtuu, kun urosrotta pudotetaan häkkiin vastaanottavaisen naarasrotan kanssa? Ensin nähdään kiihkeä parittelu. Sitten vähitellen uros kyllästyy kyseiseen naaraan. Vaikka naaras haluaisikin lisää, uros on saanut tarpeekseen. Jos kuitenkin korvaa alkuperäinen naaras uudella, uros herää välittömästi henkiin ja taistelee urheasti hedelmöittääkseen sen . Voit toistaa tätä prosessia uusien naaraiden kanssa, kunnes naaras on täysin tuhoutunut.

Tätä kutsutaan Coolidge-ilmiöksi – automaattiseksi reaktioksi uusiin kumppaneihin. Mielenkiintoista kyllä, miehet siemensyöksyvät enemmän liikkuvia siittiöitä ja nopeammin, kun he katsovat uutta pornotähteä. Tämä voimakas automaattinen reaktio eroottiseen uutuuteen on se, mikä käynnisti sinut internet-pornokoukussa.

Kuten tuolla laboratoriorotalla, sinullakin on aivoissasi primitiivinen mekanismi, joka kehottaa sinua hedelmöittämään näytölläsi olevia kaksiulotteisia naaraita, uroksia (tai mitä tahansa) . (Huomaa: Coolidgen vaikutusta esiintyy myös naarailla . Tutkimukset osoittavat, että metsästäjä-keräilijänaaraat ovat yhtä lailla siveellisiä kuin urokset , kun heille annetaan mahdollisuus .)

Aivojesi primitiiviset aivopiirit ohjaavat tunteita, viettejä, impulsseja ja alitajuista päätöksentekoa. Ne toimivat niin tehokkaasti, ettei evoluutio ole nähnyt tarvetta muuttaa niitä juurikaan sitten ajan ennen kuin ihmiset olivat ihmisiä.

Lisää dopamiinia

Teillä, rotilla, ja kaikilla nisäkkäillä, halu ja motivaatio harrastaa seksiä kumpuaa suurelta osin dopamiiniksi kutsutusta neurokemikaalista . Dopamiini vahvistaa aivojen primitiivisen osan – palkitsemisjärjestelmän – keskipistettä. Se on paikka, jossa koemme himoja ja nautintoa, ja jossa meistä tulee riippuvaisia.

Muinainen palkitsemismekanismi pakottaa sinut tekemään asioita, jotka edistävät selviytymistäsi ja siirtävät geenejäsi eteenpäin. Ihmisen palkitsemislistan kärjessä ovat ruoka , seksi , rakkaus , ystävyys ja uutuudenviehätys . Näitä kutsutaan "luonnollisiksi vahvistajiksi", toisin kuin riippuvuutta aiheuttavia kemikaaleja.

Dopamiinin evolutiivinen tarkoitus on motivoida sinua tekemään sitä, mikä palvelee geenejäsi. Mitä suurempi suihke, sitä enemmän haluat jotain. Ilman dopamiinia jätät sen huomiotta. Suklaakakku ja jäätelö – iso ilo . Selleri – ei niinkään. Seksuaalinen stimulaatio tarjoaa suurimman luonnollisen dopamiiniryöpyn, joka on käytettävissä palkitsemisreseptorillesi. Yksi dopamiinin lempinimistä on " riippuvuuden molekyyli ", koska sillä on keskeinen rooli kaikissa riippuvuuksissa.

dopamiini

Vaikka dopamiinia kutsutaan usein "nauttimolekyyliksi", tämä ei ole teknisesti tarkkaa . Dopamiinissa on kyse enimmäkseen palkkioiden etsimisestä ja tavoittelusta , odotuksesta ja haluamisesta . Dopamiini antaa motivaation ja ajavan ajaa mahdollisten palkkioiden tai pitkän aikavälin tavoitteiden tavoitteluun . Vaikka se on kiistanalaista ja kaikkea muuta kuin vakiintunutta , lopullinen "palkinto" tai hyvät tunteet syntyvät suurelta osin opioideista (ja kannabinoideista ). Yksinkertaisesti sanottuna – dopamiini on haluamista, opioidit ovat pitämistä.

Kuten psykologi Susan Weinschenk selitti , välittäjäaine dopamiini ei saa ihmisiä kokemaan mielihyvää, vaan pikemminkin aiheuttaa etsimiskäyttäytymistä. ”Dopamiini saa meidät haluamaan, haluamaan, etsimään ja etsimään”, hän kirjoitti. Opioidijärjestelmä saa ihmisen tuntemaan mielihyvää. Silti ”dopamiinijärjestelmä on vahvempi kuin opioidijärjestelmä ” , hän selitti. ”Etsimme enemmän kuin tyydytämme itsemme.” Riippuvuutta voidaan pitää himojen hillittömänä liikkeenä.

Uutuus, uutuus, uutuus

Dopamiini nousee pintaan uutuudenviehätyksen perässä . Uusi auto, juuri julkaistu elokuva, uusin laite... me kaikki jahtaamme dopamiiniannosta. Kuten kaiken uuden kanssa, jännitys laantuu dopamiinin romahtaessa.

Näin Coolidge-ilmiö toimii: Rotan palkitsemisjärjestelmä ruiskuttaa yhä vähemmän ja vähemmän dopamiinia nykyiseen naaraan verrattuna, mutta tuottaa suuren dopamiinipiikin uudelle naaraalle. Kuulostaako tutulta?

Ei ole yllättävää, että rotat ja ihmiset eivät ole niin erilaisia, kun on kyse reaktioista uusiin seksuaalisiin ärsykkeisiin . Esimerkiksi kun australialaiset tutkijat (kaavio) näyttivät samaa eroottista elokuvaa toistuvasti, sekä koehenkilöiden penikset että subjektiiviset raportit paljastivat seksuaalisen kiihottumisen asteittaisen vähenemisen. " Sama vanha, sama vanha " alkaa vain kyllästyttää. Tottuminen viittaa dopamiinin vähenemiseen.

18 katselukerran jälkeen – juuri kun koehenkilöt olivat nukahtamassa – tutkijat esittelivät uutta eroottista materiaalia 19. ja 20. katselukertaa varten ^. Bingo ^! Koehenkilöt ja heidän peniksensä heräsivät tarkkaavaisuuteen. (Kyllä, naisilla havaittiin samanlaisia ​​vaikutuksia .)

Napsauttamalla uutuutta

Internetporno on erityisen houkuttelevaa palkitsemismekaniikoille, koska uutuus on aina vain klikkauksen päässä. Se voi olla uusi "kumppani", epätavallinen kohtaus, outo seksuaalinen teko tai – täytät tyhjän kohdan. Kun useita välilehtiä on auki ja niitä naputellaan tuntikausia, voit kokea enemmän uusia seksikumppaneita kymmenen minuutin välein kuin metsästäjä-keräilijäesi-isämme kokivat koko elämänsä aikana. Tutkimukset vahvistavat , että palkinnon odotus ja uutuuden odotus vahvistavat toisiaan lisäämällä jännitystä ja uudelleenvirittäen limbistä aivoa. Internetpornoa tiedemiehet kutsuvat yliluonnolliseksi ärsykkeeksi . Nämä ovat ärsykkeitä, jotka ovat liioiteltuja (ehkä synteettisiä) versioita normaaleista ärsykkeistä, joita pidämme virheellisesti poikkeuksellisen arvokkaina.

Supernormal Stimulus

Nobel-palkittu Nikolaas Tinbergen keksi termin yliluonnollinen ärsyke (tai supranormaali). Hän huomasi, että lintuja, perhosia ja muita eläimiä voitiin huijata suosimaan tekomunia ja -kuoliaisia. Esimerkiksi naaraslinnut kamppailivat istuakseen Tinbergenin yli-ihanien, kirkkaanväristen kipsimunien päällä, kun taas niiden omat vaaleat, kirjavat munat menehtyivät hoitamatta.

Ihmiset, kuten linnutkin, arvioivat ärsykkeen arvon palkitsemisjärjestelmän aktivaation kautta. Tästä syystä seksuaalinen kiihottuminen vapauttaa eniten dopamiinia ja opioideja – lisääntyminen on geenien ensimmäinen tehtävä.

Internet-pornon kohdalla palkitsemisjärjestelmäämme ei lämmitä pelkästään loputon seksuaalinen uutuus . Dopamiini herättää myös muita tunteita ja ärsykkeitä , jotka kaikki ovat usein näkyvästi esillä internet-pornoa käytettäessä:

• Vahvat tunteet - kuten syyllisyys, vastenmielisyys, hämmennys, levottomuus & pelko
• Seeking ja etsintä - palkintopiiriä kutsutaan usein hakupiiri
• Mitään joka rikkoo odotuksia – shokki, yllätys tai enemmän kuin olisimme voineet kuvitella

Voimakas uutuus

Eroottisia sanoja ja kuvia on ollut olemassa jo pitkään. Niin on myös uusien kavereiden tuoma neurokemiallinen ryöppy . Kerran kuukaudessa ilmestyvän Playboy-lehden uutuudenviehätys kuitenkin haihtuu heti sivuja käännettyä. Kutsuisiko kukaan Playboyta tai softcore-videoita "järkyttäviksi" tai "ahdistusta aiheuttaviksi"? Rikoisiko kumpikaan yli 12-vuotiaan tietokonetaitoisen pojan odotuksia? Kumpikaan ei vedä vertoja useiden välilehtien Google-pornon etsimiseen. Internet-pornon ainutlaatuisuutta lisää se, että dopamiinitasoja voi pitää korkealla hiiren napsautuksella tai näyttöä napauttamalla.

Monet näistä samoista tunnetiloista (ahdistus, häpeä, järkytys, yllätys) eivät ainoastaan ​​nosta dopamiinia , vaan kukin voi myös lisätä stressihormoneja ja välittäjäaineita (noradrenaliinia, adrenaliinia, kortisolia). Nämä stressiä aiheuttavat neurokemikaalit lisäävät kiihottumista ja samalla vahvistavat dopamiinin jo ennestään voimakkaita vaikutuksia. Ajan myötä pornon käyttäjän aivot voivat erehtyä luulemaan ahdistuksen tai pelon tunteita seksuaalisen kiihottumisen tunteiksi . Tämä auttaa selittämään, miksi jotkut pornon käyttäjät eskaloituvat yhä järkyttävämmäksi tai ahdistusta herättäväksi pornoksi – koska he tarvitsevat tuon ylimääräisen neurokemiallisen impulssin vain kiihottuakseen seksuaalisesti tai saadakseen orgasmin.

Mikä tekee internet pornosta ainutlaatuisen ärsykkeen?

On selvää, että nykyajan porno on helposti saatavilla, saatavilla 24/7, ilmaiseksi ja yksityisesti. Se tarjoaa rajattomasti uutuutta. Sen käyttötapa pitää dopamiinitason yleisesti korkealla epätavallisen pitkiä aikoja, mikä tekee internet-pornosta ainutlaatuisen kiehtovaa ja mahdollisesti riippuvuutta aiheuttavaa. Ne, jotka ovat samaa mieltä pornoriippuvuuden olemassaolosta, vertaavat usein internet-pornoa riippuvuutta aiheuttaviin huumeisiin tai videopeleihin. Vaikka käyttäytymis- ja päihderiippuvuuksilla on tiettyjä yhteisiä aivojen muutoksia, tällaiset analogiat eivät käsittele ongelmaa: meillä on aivoverenkiertoja seksiä varten, ja nämä verkot ovat erityisen haavoittuvia murrosiässä (ja jossain määrin haavoittuvia niin kauan kuin elämme).

Toisin sanoen, alkoholille, kokaiinille tai ensimmäisen persoonan ammuntapeleille ei ole synnynnäisiä hermoverkkoja. Vaikka kaikki voivat nostaa palkitsemiskeskuksen dopamiinitasoja (jotka ovat välttämättömiä riippuvuuteen liittyville aivomuutoksille), mikään niistä ei pysty muokkaamaan seksuaalisen kiihottumisen malliamme. Internet-porno voi muuttaa tai muokata laajoja aivoverenkiertojamme seksuaalisuutta ja lisääntymistä varten – erityisesti murrosiässä, jolloin aivot ovat erittäin muovautuvat ja ohjelmoitu oppimaan kaiken seksuaalisesta ympäristöstään (jotta ne voivat lisääntyä onnistuneesti).

Orgasmin voima

Koska orgasmi on tehokkain luonnollinen vahvistajamme ja tuottaa uudelleen geeniemme huipputyötä, aivomme yrittävät muistaa kaiken, mikä liittyy tähän voimakkaaseen kokemukseen. Se tekee tämän yhdistämällä yhdistykset The Big Eventiin (huipentuma). Pornotapauksiin sisältyy: tirkistely, etsiminen / etsiminen ja loputon uutuus. Se voi sisältää myös fetissejä, useita pornotähtiä, useita välilehtiä, outoja tekoja, shokkia, yllätyksiä, ahdistusta jne.

(Huomaa: Emme käsittele nuorten psykologisia vaikutuksia, joita heillä on, jos he siirtyvät kaikenlaiseen kuviteltavissa olevaan ja käsittämättömään hardcore-pornoon ollessaan erittäin kiihottuneina – jotain, mihin esi-isämme eivät kyenneet.)

Muita ominaisuuksia, jotka asettavat internet-pornon erilleen muista mahdollisesti riippuvaisista aineista ja käyttäytymisestä:

1. Tutkimukset osoittavat, että video porno on kaukana enemmän herättää kuin staattinen porno.
2. Seksuaalisen kiihottumisen lisäämiseksi (ja dopamiinin vähenemisen lisäämiseksi) voidaan siirtyä automaattisesti lajityyppeihin itsetyydytysistunnon aikana. Tätä ei voitu tehdä ennen 2006ia ja saapumista suoratoistoputkien sivustoja.
3. Toisin kuin alasti ihmisiä, videot korvaavat mielikuvituksen ja voivat muokata omaa seksuaalista makua, käyttäytyminentai polku (erityisesti nuorille).
4. Pornoa tallennetaan aivoihin, jonka avulla voit muistaa sen milloin tahansa, kun tarvitset "osuman".
5. Ruoan ja lääkkeiden kulutuksella on fyysinen raja. Internetpornon kulutukseen ei kuitenkaan ole fyysisiä rajoituksia. Aivojen luonnolliset kyllästymismekanismit eivät aktivoidu, ellei yksi huipentuma ole. Silloinkin käyttäjä voi napsauttaa jotain mielenkiintoista herättääkseen sen uudelleen.
6. Ruuan ja huumeiden kanssa voi vain laajentaa (riippuvuusprosessin merkki) kuluttamalla enemmän. Internet-pornolla voi laajentaa molempia uusia "kumppaneita" ja katsomalla uusia ja epätavallisia genrejä. Se on melko yleistä pornokäyttäjille siirtyä ikuiseen äärimmäiseen pornoon. Käyttäjä voi myös laajentaa katsomalla videokuvaa tai käyttämällä VR pornoa.
7. iän käyttäjät alkavat katsomassa eroottisia asioita. teini-ikäisten aivot on dopamiinin tuotannon ja neuroplastisuuden huipussaan, mikä tekee siitä erittäin alttiita riippuvuudelle ja seksuaalinen ilmastointi. Teini-ikäiset eläimet tuottavat DeltaFosB: n korkeampi taso vastauksena huumeisiin ja luonnonhyödykkeisiin.

Seksuaalinen kiihottuma ja riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet jakavat samanlaisia ​​aivomekanismeja

Seksuaalinen kiihottuminen ja riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet aktivoivat täsmälleen samat palkitsemispiirin hermosolut. Sitä vastoin on vain a pieni prosenttiosuus hermosolujen aktivoituminen päällekkäinfi riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet ja muut luonnonhyödyt, kuten ruoka tai vesi. Samat hermosolut, jotka tekevät seksuaalista stimulaatiota niin innostavaksi, auttavat selittämään, miksi met, kokaiini ja heroiini voivat olla niin riippuvaisia.

Mielenkiintoista kyllä, heroiiniriippuvaiset usein väittävät, että ejakulaatio "tuntuu orgasmilta". Kokemuksensa tueksi siemensyöksy jäljittelee heroiiniriippuvuuden vaikutuksia samoihin palkitsemishermosoluihin. Tarkemmin sanottuna siemensyöksy kutistaa samoja dopamiinia tuottavia hermosoluja , jotka kutistuvat kroonisen heroiinin käytön myötä. Tämä ei tarkoita, että seksi olisi pahasta. Se yksinkertaisesti kertoo meille, että riippuvuutta aiheuttavat huumeet kaappaavat täsmälleen samat mekanismit, jotka ajavat meidät takaisin makuuhuoneeseen.

Palkitsemiskeskus muuttuu

Toisin kuin muut lääkkeettömät palkkiot ( herkullinen ruoka tai sokeri) , mutta samalla tavalla kuin huumeet, seksuaalinen kokemus johtaa pitkäaikaisiin muutoksiin palkitsemiskeskuksen glutamaattireseptorien määrässä ja tyypissä. Glutamaatti on tärkein välittäjäaine, joka välittää tietoa aivojen keskeisiltä alueilta palkitsemiskeskukseen. Nämä neuroadaptaatiot tekevät palkitsemiskeskuksesta paljon herkemmän mahdolliseen seksuaaliseen toimintaan liittyville näkyille, äänille, ajatuksille tai muistoille.

Lisäksi sekä seksi että huumeiden käyttö johtavat DeltaFosB:n, proteiinin, kertymiseen. Tämä proteiini aktivoi riippuvuuteen liittyviä geenejä. Sen aiheuttamat molekyylimuutokset ovat lähes identtisiä sekä seksuaalisessa ehdollistamisessa että huumeiden kroonisessa käytössä . Olipa kyse sitten seksistä tai huumeiden väärinkäytöstä, korkeat DeltaFosB-pitoisuudet ohjelmoivat aivot uudelleen himoitsemaan "SITÄ", mitä "SE" sitten onkaan. Riippuvuutta aiheuttavat huumeet eivät ainoastaan ​​kaappaa seksuaalisen kiihottumisen aikana aktivoituvia hermosoluja , vaan ne omaksuvat myös samat oppimismekanismit, jotka ovat kehittyneet saamaan meidät haluamaan seksuaalista kanssakäymistä.

Lisäksi seksuaalisen kiihottumisen palkitsemiskeskuksen dopamiinitasot ovat verrattavissa riippuvuutta aiheuttavien huumeiden, kuten morfiinin, alkoholin ja nikotiinin, tasoihin (paljon korkeammat kuin minkään muun luonnollisen palkitsemisen). Korkeat dopamiini- ja opioiditasot ovat yksi syy siihen, miksi pystymme erottamaan omenan syömisen tajunnanräjäyttävästä orgasmista.

Onko internetpornosta riippuvuutta?

Näin ollen tutut puheenvuorot, kuten tämä varsinainen kommentti, murenevat: ” No, monet aktiviteetit nostavat dopamiinia, joten internetporno ei ole sen koukuttavampaa kuin auringonlaskujen katselu tai golfin pelaaminen. ” Tämä on lainaus akateemiselta seksologilta (jolla on hyvin pinnallinen ymmärrys). Samoin seksologi Marty Klein väitti vastauksessaan Zimbardo & Wilsonin artikkeliin , että aivojen reaktio pornon katseluun ei eroa auringonlaskun katselusta :

"Lisäksi aivomme reagoivat samalla havaittavalla tavalla, kun halailemme lapsenlapsia tai nautimme auringonlaskusta."

Klein-väite testattiin ja purettiin jo kauan sitten 2000-fMRI-tutkimuksessa: "Cue-indusoitu kokaiinihalu: huumeidenkäyttäjien ja huumeiden ärsykkeiden neurologinen spesifisyys. Tutkimuksessa oli kokaiiniriippuvaisia ​​ja terveellisiä valvontakuvia, jotka tarkastelivat: 1: in yksilöitä, jotka tupakoivat crack-kokaiinia, 2) ulkoilma-maisemia ja 3: ää). Tulokset: kokaiiniriippuvaisilla oli lähes identtiset aivojen aktivointikuviot katsellessaan porno- ja katseluohjeita, jotka liittyvät heidän riippuvuuteensa. (Muuten sekä kokaiiniriippuvaisilla että terveillä kontrolleilla oli samat aivojen aktivointimallit pornoa varten.) Kuitenkin sekä addiktien että kontrollien kohdalla aivojen aktivoitumismallit, kun katsot luontokuvia olivat täysin erilaisia ​​kuin kuviot, kun katsot pornoa. Hyvästi typerä puhuminen kohta!

Tärkeä johtopäätös on, että huumeet voivat aktivoida "seksi"hermosoluja ja laukaista pörrää ilman varsinaista seksiä. Samoin voi internet-porno. Golf ja auringonlaskut eivät voi. Eikä myöskään kunnon vanha rock & roll.

Riippuvuutta ei tarvita joko pornon aiheuttamien aivojen muutosten tai negatiivisten vaikutusten vuoksi

OK, saat sen: Internet-porno on ainutlaatuinen supernormaali ärsyke ja "dopamiinia tuottava kone". Tavallinen kysymys on:

" Mitkä ovat kaiken tämän dopamiinin mahdolliset seuraukset ?"

Tarkempi kysymys on kuitenkin:

" Mitkä ovat kaiken tämän dopamiinin mahdolliset seuraukset yhden ärsykeyhdistelmän vaikutuksesta ? (tässä tapauksessa internet-porno ja tietokoneen näyttö)."

Vaikka seuraukset ovat monia, seuraavat aivojen muutokset ovat keskeisessä asemassa lukemattomissa oireissa ja nähtävissä:

1) Seksuaalinen hoito

Tämä ilmenee kahdella yleisellä tavalla:

• Yhden tyyppinen seksuaalinen hoito voidaan tiivistää seuraavasti:Näin ihmisten seksiä, ja näin minun pitäisi tehdä se." Useimmat tutkimus & suosittu artikkelit keskittyä tämäntyyppiseen seksuaaliseen hoitoon, erityisesti nuorilla. Vaikka YBOP on erittäin tärkeä, se keskittyy toisenlaiseen seksuaaliseen hoitoon.
• Toinen tyyppi voidaan tiivistää seuraavasti:Tämä muuttuu minulle.”Tämä syvempi, juurtuneempi oppimismuoto voi sisältää: pornoa katsomassa olevan jännittävämpää kuin todellinen seksi tai tarvitse klikata videosta videoon pysyäkseen seksuaalisesti kiihottuneena tai loputon luettelo pornon aiheuttamat fetissit käyttäjien raportti.

2) Riippuvuuteen liittyvät aivomuutokset

Näitä on monenlaisia. Nämä monimutkaiset aivomuutokset ovat spektrillä ja voivat tapahtua ilman täysimittaisen riippuvuuden kehittymistä (kuten tässä pornoa käyttävillä tehdyssä tutkimuksessa ).

Tässä on tärkeä käsite: Sekä seksuaalinen ilmastointi että riippuvuus jaa sama tärkeimmät aivojen muutokset, joita esiintyy sama rakenteen, jonka sama biologinen signaali.

• Aivojen muutosta kutsutaan "herkistyminen'(mutta täysi puhallus riippuu myös aivojen muutoksista)
• Tämä rakenne on palkitsemiskeskus (ydinkeräimet).
• Ensisijainen signaali on tietenkin dopamiini.

Herkistyminen tapahtuu, kun aivot yhdistävät yhteen nähtävyydet, äänet, hajut, tuntemukset, tunteet ja muistot, jotka liittyvät suureen palkkioon, kuten masturboiminen pornoon - luomalla polun, joka voi räjäyttää palkkakeskuksemme tulevaisuudessa. Kun se aktivoidaan vihjeillä tai laukaisimilla, tämä polku luo voimakasta, vaikeasti sivuutettavissa olevaa himoa.

Huumeiden tai luonnollisten palkkioiden (porno, roskaruoka) nauttiminen aiheuttaa korkeita dopamiinitasoja, jotka primitiivinen aivosi tulkitsevat seuraavasti: " Tämä toiminta on todella, todella arvokasta – ja sinun pitäisi tehdä se uudestaan ​​ja uudestaan ." Tietenkin mikään ei ole primitiiviselle aivollesi tärkeämpää kuin geeniesi levittäminen – vaikka ylempi aivosi tajuaisikin, että se on vain näyttö. Dopamiini auttaa meitä muistamaan ja toistamaan sen, minkä (se olettaa) edistävän geeniemme selviytymistä. Se saavuttaa tämän aivojen uudelleenkytkennän kautta.

Kaapattu binge-mekanismi: Dopamiini indusoi DeltaFosiaB

” Ahmimismekanismi ” on evolutiivinen etu tilanteissa, joissa selviytymistä edistetään ohittamalla normaali kylläisyyden tunne. Ajattele susia, joiden täytyy varastoida jopa kymmenen kiloa kerrallaan. Tai esi-isiämme, joiden piti varastoida korkealaatuisia kaloreita muutamaksi ylimääräiseksi kiloksi helppoa kuljetusta varten selviytyäkseen vaikeista ajoista. Tai paritteluaikana, kun on haaremi hedelmöitettävänä. Ennen tällaiset tilaisuudet olivat harvinaisia ​​ja menivät nopeasti ohi. (Päivitys: pakonomaisen syömishäiriön löydetty .)

Ympäristömme ovat muuttuneet voimakkaasti. Internet tarjoaa loputtomat parittelumahdollisuudet, joita primitiiviset aivosi pitävät todellisina, koska löydät ne niin herättäviksi. Kuten mikä tahansa hyvä nisäkäs, yrität automaattisesti levittää geenejä pitkälle ja leveälle, mutta ei ole loppua omaa kiima-aika.

Naps, naps, naps, masturboi, naps, naps, naps, masturboi, naps, naps, naps. Päivästä toiseen, etkä koskaan anna aivoillesi ansaittua lepoa. Tämä voi käynnistää mässäilymekanismisi ylikierroksilla. Evoluutio ei ole valmistanut primitiivisiä aivojasi tällaiseen jatkuvaan stimulaatioon.

Evolutionaarinen jättipotti

Liiallinen kulutus (ruoan tai seksin) on signaali primitiiviselle aivollesi siitä, että olet osunut evolutiivisesti voitolle . Jatkuvan päivittäisen liikakulutuksen myötä korkeat dopamiinitasot laukaisevat DeltaFosB- proteiinin tuotannon . Jatkuva luonnollisten palkkioiden ( seksin , sokerin , runsasrasvaisen ruokavalion , aerobisen liikunnan ) liikakulutus tai käytännössä minkä tahansa päihteen krooninen käyttö aiheuttaa DeltaFosB:n hidasta kertymistä palkitsemisreseptorien piiriin. DeltaFosB aktivoi tiettyjä geenejä, jotka käynnistävät useita aivojen muutoksia, mukaan lukien herkistymisen.

Krooninen ylikulutus → Dopamiini → DeltaFosB → Herkistyminen

On tärkeää ymmärtää, että riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet aiheuttavat vain riippuvuutta, koska ne suurentavat tai estävät mekanismeja jo olemassa luonnollisia palkintoja. Yksi DeltaFosB: stä evoluutiotarkoituksena on motivoida meitä "saamaan se, kun saaminen on hyvää!" Se on voimakas mekanismi ruoka ja lisääntyminen, joka toimi hyvin muina aikoina ja ympäristöissä. Luonnonpalkintojen ylimääräisten versioiden myötä se aiheuttaa riippuvuuksia roskaruoka ja Internet-porno yhtä helppoa kuin 1-2-3.

Herkistyminen: Muodostuu Pavlovian supermuisti

Oppiminen, muisti ja tavat voidaan tiivistää vanhaan mutta totuuteen: " Hermosolut, jotka toimivat yhdessä, kytkeytyvät toisiinsa ."

Riippuvuuden taustalla oleva uudelleenkytkeytys johtuu osittain DeltaFosB: stä , joka vahvistaa hermosolujen välisiä yhteyksiä, mikä helpottaa niiden kommunikointia. Vaikka DeltaFosB vaikuttaa palkitsemispiiriin, kaiken oppimisen taustalla ovat vahvemmat hermoyhteydet. Tätä prosessia kutsutaan neuroplastisuudeksi . Mitä intensiivisempi kokemus, sitä vahvemmat yhteydet . Mitä vahvemmat yhteydet, sitä helpompi sähköisten impulssien on kulkea tätä uutta reittiä pitkin.

Jos tavanomainen pornon katselu on aiheuttanut riippuvuuteen liittyviä aivomuutoksia, olet luonut aivoihisi uran . Aivan kuten vesi virtaa vähiten vastusta pitkin, niin virtaavat myös impulssit ja siten ajatukset. Kuten minkä tahansa taidon kanssa, mitä enemmän harjoittelet, sitä helpommaksi se on. Pian siitä tulee automaattista , ilman tietoista ajattelua. Olet muodostanut aivoihisi syvän pornografian uran, jota kutsutaan herkistetyksi hermoradaksi.

Pavlovian ilmastointi

Herkistyneitä reittejä voidaan ajatella pavlovilaisena turbokondensaationa. Ajatusten tai laukaisevien tekijöiden aktivoimina herkistyneet reitit räjäyttävät palkitsemisjärjestelmän ja laukaisevat vaikeasti sivuutettavaa himoa. Useat viimeaikaiset pornokäyttäjillä tehdyt aivotutkimukset arvioivat herkistymistä, ja kaikki raportoivat saman aivovasteen kuin alkoholisteilla ja huumeriippuvaisilla ( noin 25 tutkimusta on raportoinut herkistymisestä pornokäyttäjillä/seksiriippuvaisilla).

DeltaFosB hajoaa hitaasti ja palautuu normaalille tasolle noin kaksi kuukautta addiktin viimeisen käyttökerran jälkeen. Vaikka DeltaFosB:tä ei enää ole, herkistyneet hermoradat säilyvät, ehkä koko elämän ajan. Muista, että DeltaFosB:n tarkoituksena on edistää aivojen uudelleenohjelmoitumista, jotta koet suuremman energiaryöpyn kaikesta, mitä olet liikaa kuluttanut. Tämä muisto tai syvälle juurtunut oppiminen viipyy pitkään tapahtuman jälkeen. Riippuvuus ei oikeastaan ​​ole vahinkoa – se on ensisijaisesti patologista oppimista.

Milloin ylittää linjan?

Monet esittävät itsestään selvän kysymyksen: "Kuinka paljon on liikaa? ” Tämä kysymys edellyttää sitä pornon vaikutukset ovat binaarisia. Toisin sanoen, sinulla ei ole mitään ongelmaa, tai olet pornofiktio. Kuitenkin porno-indusoidut aivojen muutokset tapahtuvat spektrissä, eikä niitä voida luokitella mustiksi tai valkoisiksi, joko / tai. Kysymällä, missä linja ylittää linjan, ei oteta huomioon neuroplastisuuden periaatetta: aivot oppivat, muuttuvat ja mukautuvat ympäristöön.

Tutkimukset osoittavat, että jopa pieni määrä supernormista stimulaatiota voi nopeasti muuttaa aivoja ja muuttaa käyttäytymistä.

Esimerkiksi terveillä nuorilla aikuisilla kesti vain viisi päivää aiheuttaa merkittävä herkistyminen videopeleille. Pelaajat eivät olleet riippuvaisia, mutta kohonnut aivotoiminta oli linjassa subjektiivisten pelihimojen kanssa. Toisessa kokeessa lähes kaikki rotat, joille annettiin rajoittamaton pääsy "kahvilaruokaan", mässäilivät. Vain muutaman päivän roskaruokahimoinen ahmiminen johti rottien dopamiinireseptorien laskuun (ja siten niiden tyytyväisyyden vähenemiseen). Vähentynyt tyytyväisyys ajoi rotat mässäilemään entisestään.

Lisää pornoa on enemmän vaikutusta

Mitä tulee internet-pornoon, tämä saksalainen tutkimus , joka koski pornosta riippuvaisia ​​miehiä, havaitsi riippuvuuteen liittyviä aivomuutoksia ja vähäisempää aivojen aktivoitumista pornon suhteen korreloivan lisääntyneen pornon kulutuksen kanssa. Italialaisessa tutkimuksessa havaittiin, että 16 prosentilla lukiolaisista, jotka kuluttivat pornoa useammin kuin kerran viikossa, koki epänormaalin alhaisen seksuaalisen halun. Vertaa tätä 0 prosenttiin ei-pornoa katsovista käyttäjistä, jotka raportoivat alhaisesta seksuaalisesta halusta. Lisäksi jokainen miehiin liittyvä tutkimus ( yli 70 tutkimusta ) on raportoinut lisääntyneen pornon käytön liittyvän heikentyneeseen seksuaaliseen tai parisuhdetyytyväisyyteen. Yhteenvetona voidaan todeta, että riippuvuus ei ole välttämätöntä merkittävien aivomuutosten tai negatiivisten vaikutusten kannalta.

Yksinkertaisesti sanottuna seksuaalinen ilmastointi, herkistyminen tai muut riippuvuuteen liittyvät aivojen muutokset tapahtuvat spektrillä. Ymmärrä myös, että aivomme oppivat jatkuvasti ja sopeutuvat ympäristöön. Internet-porno, joka on yliluonnollinen ärsyke, joka kohdistuu synnynnäisiin seksuaalipiireihin, muodostaa aivot ja muuttaa käsitystä.

Siksi sellaisten kysymysten esittäminen kuin " Mikä on pornon määritelmä ?" tai "Kuinka paljon pornon käyttö muodostaa riippuvuuden ?" ovat harhaanjohtavia ja epäolennaisia. Ensimmäinen on kuin kysyisi, johtavatko peliautomaatit vai blackjack peliriippuvuuteen. Jälkimmäinen on kuin kysyisi ruokariippuvaiselta, kuinka monta minuuttia hän käyttää syömiseen.

Palkitsemiskeskus ( nucleus accumbens ) ei tiedä, mitä "porno" on. Se rekisteröi vain stimulaatiotasoja dopamiinipiikkien kautta . Tämä on fysiologiaa, ei moraalia tai seksuaalipolitiikkaa.

Huumeriippuvuudet eivät ole ainoat riippuvuudet

On yleisesti tiedossa, että dopamiinia lisäävät aineet, kuten alkoholi tai kokaiini, voivat aiheuttaa riippuvuutta. Silti vain noin 10–20 %:lla riippuvuutta aiheuttavia huumeita ( nikotiinia lukuun ottamatta ) käyttävistä ihmisistä tai eläimistä tulee koskaan riippuvaisia. Tarkoittaako tämä, että me muut olemme turvassa huumeriippuvuudelta? Ehkä. Päihteiden väärinkäytössä sekä genetiikalla että lapsuuden stressillä on merkittävä rooli.

Mutta kun on kyse rajoittamattomasta pääsystä luonnollisten palkkioiden superstimuloiviin versioihin, kuten roskaruokaan tai jopa videopeleihin , vastaus on ei , vaikka kaikki käyttäjät eivät varmasti jää koukkuun.

Useita eläinkokeita ovat osoittaneet, että roskaruoka on enemmän riippuvuutta kuin kokaiini, \ trotat suosivat sokeria kokaiiniin) ja että ylipainoisuus lihavuuteen voi johtaa riippuvuuteen liittyvät aivojen muutokset. Itse asiassa, kun rotille annetaan rajoittamaton pääsy ”kahvila-ruokaan”, lähes 100% liikaa lihavuuteen. Lihavien rottien aivot ja käyttäytyminen heijastavat huumeriippuvaisia. Nämä samat rotat eivät syö liikaa tavallisilla rotanrouheilla, samoin kuin metsästäjä-kerääjät eivät tule rasvaa alkuperäisillä ruokavalioillaan.

Voima sokerin ja rasvan

Tämä auttaa selittämään, miksi 39 % aikuisista amerikkalaisista on liikalihavia ja 75 % tai enemmän ylipainoisia , vaikka kukaan heistä ei haluaisi olla. Aivojen palkitsemisjärjestelmän aktivoituessa voimme helposti kuluttaa 1500 kaloria hampurilaisilla, ranskalaisilla ja pirtelöillä. Kokeile kuluttaa 1500 kaloria kuivattua, sitkeää peuranlihaa ja keitettyjä juuria yhdellä istumalla (tai yhdessä päivässä).

Nykypäivän runsasrasvainen/sokerinen ruoka ja internet-porno (luet tätä) voivat koukuttaa jopa useampia ihmisiä kuin huumeet. Nämä luonnollisten palkkioiden yliluonnolliset versiot voivat ohittaa aivojemme kylläisyyden tunnemekanismit – "olen valmis" -tunteen – koska keskittyneet kalorit ja hedelmöitysmahdollisuudet ovat geeniesi tärkeimpiä prioriteetteja. Syy siihen, miksi ruoan ja seksin erittäin stimuloivat versiot voivat koukuttaa meidät – vaikka emme muuten olisikaan alttiita riippuvuudelle – on se, että palkitsemisjärjestelmämme on kehittynyt ohjaamaan meitä kohti ruokaa ja seksiä , ei huumeita.

Toisin sanoen, ei ole olemassa synnynnäisiä hermoverkkoja heroiinin, alkoholin tai kokaiinin etsimiseen. Silti on olemassa useita aivoverkkoja, jotka on omistettu sekä ruoan että seksin etsimiselle ja kuluttamiselle. Ja vaikka pidämme hyvästä ateriasta, seksuaalinen kiihottuminen ja orgasmi vapauttavat eniten palkitsevia neurokemikaaleja (dopamiinia ja opioideja). Näin sen pitääkin olla: lisääntyminen on geeniemme ykköstehtävä.

Käyttäytymiseen ja kemialliseen riippuvuuteen liittyy monia samoja perusmekanismeja ja aivojen muutoksia

Tuoreet tutkimukset paljastavat, että käyttäytymisriippuvuuksilla ( ruokariippuvuus , sairaalloinen peliriippuvuus , videopeliriippuvuus , internetriippuvuus ja pornoriippuvuus ) ja päihderiippuvuuksilla on monia samoja perustavanlaatuisia mekanismeja, jotka johtavat aivojen anatomian ja kemian yhteisiin muutoksiin .

Tämä ei ole yllättävää, koska lääkkeet voivat vain tehostaa tai estää olemassa olevia fysiologisia toimintoja. Lääkkeen erityistä tapaa muuttaa solutoimintoa kutsutaan sen toimintamekanismiksi. Kaikilla huumeilla ja käyttäytymisellä, jotka voivat aiheuttaa riippuvuutta, on yksi tärkeä toimintamekanismi: dopamiinin kohoaminen nucleus accumbens (jota kutsutaan myös palkkikeskukseksi).

Riippuvuuteen liittyviä aivojen muutoksia ovat mm:

Yksinkertaisesti ja hyvin laajasti sanottuna tärkeimmät riippuvuuden aiheuttamat aivomuutokset ovat: 1) herkistyminen , 2) siedätyshoito , 3) toimintahäiriöiset prefrontaaliset aivopiirit (hypofrontaalisuus), 4) toimintahäiriöiset stressipiirit . Kaikki nämä neljä aivomuutosta on tunnistettu yli 3 tusinassa neurotieteellisessä tutkimuksessa, jotka koskevat usein pornoa käyttäviä ja seksiriippuvaisia :

1. herkistyminen (vihjereaktiivisuus ja mielihalut)

Motivaatioon ja palkitsemiseen osallistuvat aivopiirit muuttuvat yliherkiksi muistoille tai vihjeitä riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen. Tämä johtaa lisääntynyt "halua" tai himo, kun maku tai ilo pienenee. Vihjeet, kuten tietokoneen kytkeminen päälle, ponnahdusikkunan näkeminen tai yksin oleminen, aiheuttavat voimakasta pornohalua. Näitä on vaikea sivuuttaa. Jotkut kuvaavat herkistynyttä pornoreaktiota "pääsyksi tunneliin, jolla on vain yksi pako: porno". Ehkä tunnet kiirettä, nopeaa sykettä, jopa vapinaa. Voit ajatella vain kirjautumista suosikkisivustollesi. Pornokäyttäjien / sukupuolirikollisten herkistymistä tai reaktiokykyä kuvaavat tutkimukset: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. siedätyshoito (heikentynyt palkitsemisherkkyys ja suvaitsevaisuus)

Tähän liittyy pitkäaikaisia ​​kemiallisia ja rakenteellisia muutoksia, jotka heikentävät yksilön herkkyyttä nautinnolle . Siedätyshoito ilmenee usein toleranssina, joka tarkoittaa tarvetta suuremmalle annokselle tai voimakkaammalle stimulaatiolle saman vasteen saavuttamiseksi. Jotkut pornon käyttäjät viettävät enemmän aikaa verkossa, pidentävät istuntojaan naamioimalla, katsomalla ilman masturbointia tai etsimällä täydellistä videota lopettaakseen. Siedätyshoito voi tapahtua myös siirtymisenä uusiin genreihin, jotka ovat joskus vaikeampia ja oudompia tai jopa häiritseviä. Tämä johtuu siitä, että sokki, yllätys tai ahdistus voivat kaikki nostaa dopamiinia ja vähentää seksuaalista kiihottumista. Joissakin tutkimuksissa käytetään termiä "tottuminen" – johon voi liittyä oppimismekanismeja tai riippuvuusmekanismeja. Tutkimukset, joissa raportoidaan siedätyshoidosta tai tottumuksesta pornon käyttäjillä/seksiaddikteilla: 1, 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7.

3. Epätoimivat esilääkityspiirit (heikentynyt tahdonvoima + hyperreaktiivisuus vihjeille)

Prefrontaalisen aivokuoren toimintahäiriö tai palkitsemisjärjestelmän ja prefrontaalisen aivokuoren välisten yhteyksien muutokset johtavat vähentyneeseen impulssiohjaukseen, entistä suurempaan käyttäytymiseen. Nämä toimintahäiriöiset etupään piirit ilmenevät tunneena, että kaksi aivoosi osaa osallistuu sodan vetämiseen. Herkistyneet riippuvuuspolut huutavat 'Kyllä!' kun taas 'korkeammat aivosi' sanovat: 'Ei, ei enää!' Vaikka aivojesi toimeenpanovalvontaosuudet ovat heikentyneet, riippuvuuspolut yleensä voittavat. Tutkimukset, joissa ilmoitetaan huonommasta toimeenpanovallan toiminnasta (hypofrontality) tai muuttuneesta edestä tapahtuvasta toiminnasta pornokäyttäjillä / sukupuolirikollisilla: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Virheellinen jännitysjärjestelmä (suuremmat halut ja vieroitusoireet)

Jotkut riippuvuusasiantuntijat pitävät riippuvuutta stressihäiriönä, koska krooninen käyttö aiheuttaa useita muutoksia aivojen stressijärjestelmään ja vaikuttaa myös verenkierrossa oleviin stressihormoneihin (kortisoli ja adrenaliini). Toimintahäiriöinen stressijärjestelmä johtaa jopa pieneen stressiin, mikä johtaa himoihin ja retkahduksiin, koska se aktivoi voimakkaita herkistyneitä reittejä. Lisäksi riippuvuuden lopettaminen aktivoi aivojen stressijärjestelmiä, mikä johtaa moniin kaikille riippuvuuksille yhteisiin vieroitusoireisiin, kuten ahdistukseen, masennukseen, unettomuuteen, ärtyneisyyteen ja mielialan vaihteluihin. Lopuksi, yliaktiivinen stressireaktio estää etuaivokuoren ja toiminnanohjauksen toimintoja, mukaan lukien impulssikontrollin ja kyvyn täysin ymmärtää tekojemme seurauksia. Tutkimukset, jotka viittaavat toimintahäiriöiseen stressijärjestelmään pornon käyttäjillä/seksiriippuvaisilla: 1 , 2 , 3 , 4 , 5.

Ovatko nämä ainoat aivojen muutokset? Eivät. Jokainen näistä yleisistä indikaattoreista heijastaa useita hienovaraisempia riippuvuuteen liittyviä solu- ja kemiallisia muutoksia – aivan kuten syöpäkasvaimen skannaus ei näyttäisi niihin liittyviä hienovaraisempia solu-/kemiallisia muutoksia. Useimpia hienovaraisemmista muutoksista ei voida arvioida ihmismalleissa tarvittavien teknologioiden invasiivisuuden vuoksi. Ne on kuitenkin tunnistettu eläinmalleissa. Katso tämä katsaus, jossa kuvataan aivojen muutoksia sekä huume- että käyttäytymisriippuvuuksissa: Natural Rewards, Neuroplasticity, and Non-Drug Addictions (2011).

Lisää mielihyvää etsivät vähemmän iloa (siedätyshoito)

Koska herkistyminen ja halut pakottavat sinut käyttämään pornoa, palkkapiirien ylistimulaatio johtaa paikalliseen kapinaan. Dopamiinin pommittamat hermosolut sanovat "riittää". Jos joku huutaa edelleen, peität korvasi. Kun dopamiinia lähettävät hermosolut jatkavat pumppaamista dopamiinista, vastaanottavat hermosolut peittävät korvansa dopamiinin (D2) reseptorien vähentäminen. Mikäli asia pahenee, D2-reseptorit auttavat asettamaan jarrut ylikuormitukseen, joten niiden häviö tarkoittaa cravings on vaikeampaa vastustaa. Desensitoituminen edellyttää myös dopamiinin ja opioidien vähenemistä. Lopuksi a 2014-aivojen skannaustutkimus porno käyttäjistä todettiin, että suurempi porno käyttö liittyi suurempaan desensitoitumiseen (palkitsemispiirin harmaata ainetta, vähemmän seksuaalista kiihottumista).

Desensitisaation sykli jäljittelee muita riippuvuuksia:

ahmiminen → mielihalu → tunnoton nautintovaste → mielihalu → voimakas lisääntyminen → dopamiinin, opioidien ja niiden reseptorien väheneminen edelleen → herkistymisen jatkaminen…

Ja pian olet koukussa pornoon, koska mikään muu ei ole läheskään yhtä mielenkiintoinen aivoillesi. Geeniesi näkökulmasta se on täydellinen muotoilu - pitää sinut hedelmällisesti hedelmöittävänä - ennen kuin tämä "arvokas parittelumahdollisuus" luiskahtaa.

Desensibilisointi vs. herkistyminen

Siedätys turruttaa sinut arkipäivän nautinnoille, kun taas herkistyminen tekee aivoistasi yliherkkiä kaikelle pornoaddiktioosi liittyvälle. Ajan myötä tämä kaksiteräinen mekanismi voi saada palkitsemisjärjestelmäsi surisemaan pornon käytön vihjeestä, mutta vähemmän innostumaan, kun sitä todella näkee. Siedätys ei ole "vaurio". Hermosolusi voisivat rakentaa kadonneita dopamiini- tai opioidireseptoreita uudelleen hetkessä. Sen sijaan siedätystys edustaa negatiivisen takaisinkytkentäjärjestelmän ylikierroksilla (jota luultavasti ylläpitävät epigeneettiset muutokset).

Jos nämä kaksi neuroplastista muutosta voisivat puhua, siedätyshoito olisi valittamista: " En saa mitään tyydytystä ". Kyse on alhaisesta dopamiinisignaloinnista. Samaan aikaan herkistyminen olisi tökkimistä kylkiluihin ja sanomista: " Hei kaveri, minulla on juuri mitä tarvitset ", mikä sattuu olemaan juuri se asia, joka aiheutti siedätyshoidon.

Useimpien riippuvuuksien aiheuttajana on numbedinen ilo-vastaus (desensitisaatio) yhdistettynä syvään aivojen kulkuun, joka johtaa himoihin ja lyhytaikaisiin helpotuksiin (herkistyminen).

Liikkuminen ja uusiminen

Toleranssin (turtuneen mielihyväreaktion) kehittyminen tarkoittaa, että addikti tarvitsee enemmän "huumettaan" saadakseen saman vaikutuksen. Runsaat pornon käyttäjät huomaavat joskus, että kun toleranssi aiempiin makuihin kasvaa, he siirtyvät uusiin suuntiin etsiessään voimakasta kiihottumista. Monet etsivät sitä, mikä järkyttää heitä – ehkä siksi, että "kielletty" ja " pelkoa tuottava " sekä seksuaalinen kiihottuminen tarjoavat suuremman aivokemiallisen potkun... ainakin joksikin aikaa.

Joten, ei ole epätavallista aloittaa pornourasi kuvalla kuuluisasta hottie'n hienosta takapuolesta. Ja muutama kuukausi myöhemmin huomaat, että olet "edennyt" tyttöihin, joilla on vuohia tai väkivaltaisia ​​raiskauksia. Pitää mielessä että se, kun addikti laajenee uusiin genreihin tai kirjaa enemmän käyttötunteja tyydyttävällä tavalla, hänet ohjaa epäherkkyys. Hänen perustavanlaatuinen seksuaalinen suuntautuminen ei ole muuttunut.

Aivojen kärjistyminen

Vihdoinkin tiedemiehet alkavat saada kiinni nykypäivän pornon käyttäjien kokemuksista. Tässä vuonna 2016 tehdyssä belgialaisessa tutkimuksessa havaittiin, että puolet kyselyyn vastanneista miehistä oli eskaloitunut materiaaliin, jota he aiemmin pitivät "kiinnostamattomana tai vastenmielisenä". Mitkä aivojen muutokset ovat tällaisen laajalle levinneen eskaloitumisen taustalla? Vuonna 2014 cambridgeläinen tiimi raportoi aivoskannauksia käyttäen, että ongelmalliset pornon käyttäjät tottuivat kuviin nopeammin kuin verrokkiryhmä ja olivat tarkkaavaisempia uutuuksille. Mielenkiintoista kyllä, he eivät olleet alttiimpia aistimusten etsimiselle kuin verrokkiryhmä, mikä viittaa siihen, että heidän pornon käyttönsä on saattanut olla keskeinen muuttuja.

Yhteenvetona: mitä intensiivisempiä niihin liittyvät tapahtumat (orgasmi + video) ovat tai mitä useammin ne toistuvat, sitä vahvempi kytkentä on. Jokainen kokemus kytkee uudet maut aivoihin. Jos seksuaalinen makusi on muuttunut, niin ovat muuttuneet myös aivosi. Tähän mennessä yli 45 tutkimusta on raportoinut havaintoja, jotka ovat yhdenmukaisia ​​nykyisen pornon lisääntymisen (sietokyvyn) tai siihen tottumisen kanssa.

Riippuvuuden arviointi

Jotkut uskovat edelleen, että vain kemikaalit, eivät sellaiset käyttäytymismallit kuin internetpornon käyttö, voivat aiheuttaa riippuvuutta. Neurotieteilijät, jotka tutkivat riippuvuuden vaikutuksia aivoihin, ovat kuitenkin eri mieltä . Alan asiantuntijat määrittelevät riippuvuuden monella tapaa. Yksinkertainen malli riippuvuuden ymmärtämiseksi on soveltaa neljää C:tä:

1. pakko käyttää
2. Jatkuva käytöstä huolimatta haitallisista seurauksista
3. Kyvyttömyys Valvonta: käyttää
4. Himo - psykologinen tai fyysinen

Pornorikokeiden väärinkäyttäjät julistivat usein, että vieroitusoireita ja suvaitsevaisuutta koskevien pornotutkimusten puuttuminen (tarve lisätä stimulaatiota saman vaikutuksen saamiseksi) tarkoitti, että ”porno-riippuvuutta ei ole”. Itse asiassa toleranssi tai raa'at vieroitusoireet eivät ole riippuvuuden edellytys. Esimerkiksi tupakka- ja kokaiiniriippuvaiset voidaan kiinnittää huolellisesti. Heidän vieroituskokemus on kuitenkin tyypillisesti lievä verrattuna alkoholisteihin tai heroiiniriippuvaisiin. (Kaikilla riippuvuuden arviointitestillä on "jatkuva käyttö kielteisistä seurauksista huolimatta". Se on luotettava näyttö riippuvuudesta.)

Vieroitusoireet

Seuraamillani foorumeilla entiset pornon käyttäjät raportoivat kuitenkin säännöllisesti yllättävän vakavista vieroitusoireista , jotka muistuttavat huumeiden vieroitusoireita: unettomuutta, ahdistusta, ärtyneisyyttä, mielialan vaihteluita, päänsärkyä, levottomuutta, keskittymisvaikeuksia, väsymystä, masennusta, sosiaalista halvaantumista ja äkillistä libidon menetystä, jota miehet kutsuvat "tasaisuudeksi" (ilmeisesti ainutlaatuista pornon vieroitusoireille). Tee tämä testi ja katso, onko riippuvuusprosessi ottamassa jalansijaa aivoissasi.

Lopulta vasta vuonna 2017 neljä tutkimusryhmää kysyi internetpornon käyttäjiltä suoraan vieroitusoireista. Kaikki raportoivat vieroitusoireista "ongelmallisilla pornon käyttäjillä": 1 , 2 , 3 , 4.

Myös Swansean ja Milanon yliopistot raportoivat, että internet-addiktit, joista useimmat olivat käyttäneet pornoa tai pelanneet uhkapelejä, kokivat eräänlaisen kylmän kalkkunan lopettaessaan internetin käytön , aivan kuten huumeista vieroittuneet ihmiset.

Suvaitsevaisuuden osalta neljä tutkimusta on nyt kysynyt pornon käyttäjiltä suoraan uusiin genreihin siirtymisestä tai suvaitsevaisuudesta, mikä on vahvistanut molemmat ( 1 , 2 , 3 , 4 ). Lisäksi 45 tutkimusta on erilaisia ​​epäsuoria menetelmiä käyttäen raportoinut löydöksiä, jotka viittaavat tottumiseen "tavalliseen pornoon" tai äärimmäisempiin ja epätavallisempiin genreihin siirtymiseen. Kaikki merkkejä suvaitsevaisuudesta.

Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys (ASAM): 'Seksuaalisen käyttäytymisen riippuvuudet ovat olemassa!'

Todelliset riippuvuusasiantuntijat, American Society for Addiction Medicine, korostavat tätä yksinkertaista käsitettä vuosikymmenten tutkimukseen perustuen: Riippuvuuteen liittyvien merkkien, oireiden ja käyttäytymisen osoittaminen osoittaa, että taustalla olevat aivomuutokset ovat tapahtuneet.

Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys (ASAM) tarttui siihen, mitä olisi pitänyt olla lopullinen kynsi elokuva-riippuvuuskeskustelussa, elokuussa, 2011, kymmenen kuukautta sen jälkeen, kun YBOP meni verkossa. Amerikan tärkeimmät riippuvuusasiantuntijat ASAMissa vapauttivat uusi riippuvuuden määritelmä. Uusi määritelmä toistaa tärkeimmät kohdat tällä sivustolla. Ennen kaikkea käyttäytymishäiriöt vaikuttavat aivoihin samalla tavalla kuin lääkkeet. Toisin sanoen, riippuvuus on yksi sairaus (tila), ei moni.

Seksi- ja porno-riippuvuudet

Käytännössä tämä uusi määritelmä lopettaa keskustelun siitä, ovatko seksi- ja pornoaddiktiot " oikeita riippuvuuksia ". ASAM toteaa nimenomaisesti, että seksuaalikäyttäytymiseen liittyviä riippuvuuksia on olemassa ja niiden on johtuttava samoista perustavanlaatuisista aivojen muutoksista kuin päihderiippuvuuksissa. ASAM:n usein kysytyistä kysymyksistä:

KYSYMYS: Tämä uusi riippuvuuden määritelmä viittaa uhkapeliä, ruokaa ja seksuaalista käyttäytymistä koskevaan riippuvuuteen. Onko ASAM todella sitä mieltä, että ruoka ja sukupuoli ovat addiktoivia?

VASTAUS: Uusi ASAM-määritelmä poikkeaa riippuvuuden rinnastamisesta pelkkään päihderiippuvuuteen kuvaamalla, kuinka riippuvuus liittyy myös palkitsevaan käyttäytymiseen. … Tässä määritelmässä riippuvuudessa on kyse toiminnasta ja aivojen piireistä sekä siitä, miten riippuvaisten henkilöiden aivojen rakenne ja toiminta eroavat niiden henkilöiden aivojen rakenteesta ja toiminnasta, joilla ei ole riippuvuutta. … Ruoka- ja seksuaalikäyttäytyminen sekä uhkapelikäyttäytyminen voivat liittyä tässä uudessa riippuvuuden määritelmässä kuvattuun 'patologiseen palkkioiden tavoitteluun'.

Mutta porno-riippuvuus ei ole APA: n DSM5: ssä, eikö?

Amerikan psykiatrien yhdistys (APA) on toistaiseksi vitkastellut riippuvuutta/pakkoa aiheuttavan pornon käytön sisällyttämistä diagnostiikkakäsikirjaansa. Kun se viimeksi päivitti käsikirjaa vuonna 2013 ( DSM-5) , se ei virallisesti ottanut huomioon "internetpornoriippuvuutta". Sen sijaan se päätti keskustella "hyperseksuaalisesta häiriöstä". Jälkimmäistä ongelmallisen seksuaalikäyttäytymisen sateenvarjotermin sisällyttämistä DSM -5:n oma seksuaalisuuteen keskittyvä työryhmä suositteli vuosien tarkastelun jälkeen. Viime hetken "tähtikammio"-istunnossa (työryhmän jäsenen mukaan) muut DSM-5 :n virkamiehet hylkäsivät yksipuolisesti hyperseksuaalisuuden vedoten syihin, joita on kuvattu epäloogisiksi.

Päätyessään tähän kantaan DSM-5 jätti huomiotta viralliset todisteet, sairastajien ja heidän lääkäreidensä laajalle levinneet raportit pakko- ja riippuvuushäiriöihin liittyvistä merkeistä, oireista ja käyttäytymismalleista sekä tuhansien American Society of Addiction Medicinen lääketieteen ja tutkimuksen asiantuntijoiden viralliset suositukset.

Muuten DSM on ansainnut arvostettuja arvostelijoita, jotka vastustavat sen lähestymistapaa, jonka mukaan se ei huomioi taustalla olevaa fysiologiaa ja lääketieteellistä teoriaa perustellakseen diagnoosinsa vain oireissa. Jälkimmäinen sallii epätarkkoja poliittisia päätöksiä, jotka ovat totta. Esimerkiksi DSM luokitteli kerran virheellisesti homoseksuaalisuuden mielenterveyshäiriöksi.

NIMH-tutkimus

Juuri ennen DSM-5:n julkaisua vuonna 2013 Yhdysvaltain mielenterveysinstituutin (NIMH) silloinen johtaja Thomas Insel varoitti, että mielenterveysalan oli aika lopettaa DSM:n käyttö . Hän selitti, että sen " heikkous on sen validiuden puute ". Insel sanoi myös, että " emme voi menestyä, jos käytämme DSM-luokituksia "kultaisena standardina ". Hän lisäsi: " Siksi NIMH aikoo suuntaa tutkimuksensa uudelleen pois DSM-luokituksista ". Toisin sanoen NIMH lopettaisi DSM-nimikkeisiin (ja niiden puuttumiseen) perustuvan tutkimuksen rahoittamisen.

DSM-5:n julkaisun jälkeen on julkaistu satoja uusia internet- ja nettipeliriippuvuutta käsitteleviä tutkimuksia sekä kymmeniä neurologisia tutkimuksia pornon käyttäjistä. Ne heikentävät edelleen DSM-5:n asemaa. Muuten, uuteen DSM-5:een on ilmestynyt uusi käyttäytymisriippuvuuskategoria , johon on tarkoitus sisällyttää myös "internetpeliriippuvuus".

Muuten, huolimatta median huomiosta DSM-5:n kantaan, seksuaalikäyttäytymisongelmista kärsivien kanssa työskentelevät ammattilaiset ovat jatkaneet tällaisten ongelmien diagnosointia. He käyttävät toista DSM-5:n diagnoosia. Jotkut käyttävät myös toista nykyisen ICD-10:n diagnoosia. Tämä on Maailman terveysjärjestön laajalti käytetty diagnostiikkakäsikirja, tautien kansainvälinen luokittelu . Kuten tohtori Richard Kruegerin vuonna 2016 julkaisemassa tieteellisessä artikkelissa huomautetaan :

Diagnoosit, jotka saattavat viitata kompulsiiviseen seksuaaliseen käyttäytymiseen, on sisällytetty DSM: ään ja ICD: hen vuosia, ja ne voidaan nyt diagnosoida laillisesti Yhdysvalloissa sekä DSM-5in että äskettäin valtuutetun ICD-10-diagnostisen koodauksen avulla. Compactive seksuaalisen käyttäytymisen häiriötä harkitaan ICD-11.

Krueger on psykiatrian apulaisprofessori Columbian yliopiston lääkäreiden ja kirurgien yliopistossa. Hän auttoi DSM-5: n seksuaalisten häiriöiden osion tarkistamisessa.

KUKA

Mutta suuri uutinen on, että vuonna 2018 Maailman terveysjärjestö korjasi APA:n liiallisen varovaisuuden. Maailman käytetyimmän lääketieteellisen diagnostiikkakäsikirjan, Kansainvälisen tautiluokituksen (ICD-11), seuraava painos sisältää uuden pornoriippuvuuteen sopivan diagnoosin: ”Pakonomainen seksuaalinen käyttäytymishäiriö ”.

Neurologiset tutkimukset vahvistavat sen, mitä tiesimme jo

Ne jotka julistavat "näennäistieteitäInternet-pornon riippuvuuden maininnasta tai pornosta johtuvista seksuaalisista ongelmista on joko poliittista asialistaa tai ne eivät ole tietoisia viimeaikaisista addiktioiden neurotieteen edistystä. Tässä on erinomainen vertaisarvioitu lehtiartikkeli siitä, missä riippuvuuden neurotiede on suhteessa pornoriippuvuuteen: Pornografian riippuvuus - supranorminen ärsyke, jota tarkastellaan neuroplastisuuden yhteydessä (2013). Lukuisia aivotutkimuksia pornokäyttäjistä on julkaistu sen jälkeen, kun tämä "aloita tästä" -artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran tammikuussa 2011. Ne tukevat pornomediamallia:

1. Pakonäytön seksuaalisen käyttäytymisen impulsiivisten ja neuroanatomisten ominaisuuksien alustava tutkimus (2009)
2. Itse raportoidut erot toimeenpanotoiminnassa ja hyperseksuaalisessa käyttäytymisessä potilaan ja yhteisön yhteisnäytteessä (2010)
3. Pornografisten kuvien katselu Internetissä: Seksuaalisen arousaluokituksen ja psykologisen psykiatrisen oireiden rooli Internet-seksisivustojen käyttämisessä (2011)
4. Seksuaalinen toive, ei hyperseksuaalisuus, liittyy seksuaalisten kuvien aiheuttamiin neurofysiologisiin vastauksiin (2013)
5. Pornografinen kuvan käsittely häiritsee työskentelymuistin suorituskykyä (2013)
6. Seksuaalinen kuvankäsittely heikentää päätöksentekoa epäselvyydessä (2013)
7. Cybersex-riippuvuus: kokenut seksuaalinen kiihottuminen katsomalla pornografiaa eikä todellisia seksikeskittymiä tekee ero (2013)
8. Aivojen rakenne ja funktionaalinen yhteys liittyy pornografian kulutukseen: Brain on Porno (2014)
9. Seksuaalisen haitan reaktiivisuuden neuroaattiset yhteydet yksilöissä, joilla on tai ei ole pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen (2014)
10. Empiiriset todisteet ja teoreettiset näkökohdat tekijöistä, jotka vaikuttavat Cybersexin riippuvuuteen kognitiivisen käyttäytymisen näkökulmasta (2014)
11. Cybersexin riippuvuus Internetin pornografian heteroseksuaaleissa naispuolisista käyttäjistä voidaan selittää tyydyttävyyshypoteesilla (2014)
12. Lisääntynyt varoittava kohteliaisuus seksuaalisesti eksplisiittisiä viestejä kohtaan, joilla on tai ei ole pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen (2014)

Vuoden 2015 paperit

1. Uutuus, hoito ja huomionarvo seksuaalisten palkkioiden (2015) suhteen
2. Seksuaalisen halun neuraaliset alustat yksilöissä, joilla on vaikea hyperseksuaalinen käyttäytyminen (2015)
3. Myöhäispositiivisten mahdollisuuksien modulointi seksuaalisten kuvien avulla ongelmakäyttäjissä ja valvonnassa, joka on ristiriidassa pornon riippuvuuden kanssa (2015)
4. HPA-akselin dysregulaatio miehillä, joilla on hypereksuaalinen häiriö (2015)
5. Etukäteisvalvonta ja Internet-riippuvuus: teoreettinen malli ja neuropsykologisten ja hermostokuvantamistulosten tarkastelu (2015)
6. Epäsuorat yhdistykset kybereksian riippuvuudessa: Implicit Association Testin sovittaminen pornografisilla kuvilla. (2015)
7. Cybersex-riippuvuuden oireet voidaan yhdistää sekä lähestyttäviin että vältettäviin pornografisiin ärsykkeisiin: tulokset säännöllisestä cybersex-käyttäjistä (2015)
8. Tartu pornografialle? Kiertueiden haittavaikutuksia tai laiminlyöntiä monitieteellisessä tilanteessa liittyy kyberekseksen riippuvuuden oireisiin (2015)
9. Kauppa myöhemmällä palkinnolla nykyiselle harrastukselle: pornografian kulutus ja viivästyskiintiö (2015)
10. Seksuaalinen kiihottuvuus ja dysfunktionaalinen selviytyminen Determine Cybersex-riippuvuus homoseksuaalien miehillä (2015)

Vuoden 2016 paperit

1. Neuroinflammation rooli hyperseksuaalisen häiriön patofysiologiassa (2016)
2. Pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen: Prefrontalin ja limbisen tilavuus ja vuorovaikutukset (2016)
3. Ventral striatum -toiminta, kun katsot edullisia pornografisia kuvia, korreloi Internet-pornografian riippuvuuden oireiden kanssa (2016)
4. Muutettu oloinen hoito ja neuroaattinen yhteys potilailla, joilla on pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen (2016)
5. Kompulsiivisuus huumeiden ja ei-huumeiden etujen patologisessa väärinkäytöksessä (2016)
6. Subjektiivinen himo pornografiaan ja assosiatiiviseen oppimiseen Ennustakaa suuntauksia cybersex-riippuvuuteen esimerkissä tavallisista Cybersex-käyttäjistä (2016)
7. Seksuaalisen kompulsiivisuuden ja seksuaalisesti aktiivisten henkilöiden yhteenkuuluvuuden välisen suhteen tutkiminen (2016)
8. Mielialan muutokset Internetin pornografisen katselun jälkeen liittyvät Internet-pornografia-katseluhäiriön oireisiin (2016)
9. Ongelmallinen seksuaalinen käyttäytyminen nuorilla aikuisilla: Kliinisten, käyttäytymis- ja neurokognitiivisten muuttujien (2016)

Vuoden 2017 paperit

1. HPA-akseliin liittyvien geenien metylointi miehillä, joilla on hyperseksuaalinen häiriö (2017)
2. Voiko pornografia olla riippuvuutta? FMRI -tutkimus miehistä, jotka etsivät ongelmanratkaisua (2017)
3. Seksuaalisesti päihtyneiden ja ei-seksuaalisesti päihtyvien miesten toimeentulo ennen ja jälkeen Eroottisen videon katselu (2017)
4. Tietoiset ja epävarmat emotionaaliset toimenpiteet: vaihtavatko ne muunneltaessa pornografian käyttöä? (2017)
5. Seksuaaliterveyden altistuminen aiheuttaa suurempaa alennusta, mikä lisää miesten osallistumista systeemiseen ilmiöön (2017)
6. Internetin seksuaalisesti selkeän aineiston (ongelmallisten) käytön ennakoijat: Piirrosten seksuaalisen motivaation ja implisiittisen lähestymistavan roolit seksuaalisesti selkeän materiaalin (2017) suhteen

Vuoden 2018 paperit

1. Pornografinen riippuvuustutkimus perustuu neurofysiologiseen laskennalliseen lähestymistapaan (2018)
2. Grey-aineen alijäämät ja muutetut lepovirta-yhteydet ylemmän ajallisen gyruksen joukossa yksilöiden, joilla on ongelmallinen hyperseksuaalinen käyttäytyminen (2018)
3. Suuntaukset Internetin pornografia-käyttöhäiriöön: miehet ja naiset eroavaisuudet pornografisiin ärsykkeisiin (2018)
4. Muutettu prefrontaalinen ja huonompi parietaalinen aktiivisuus Stroop-tehtävän aikana yksilöillä, joilla on ongelmallinen hyperseksuaalinen käyttäytyminen (2018)
5. Hahmot ja valtion impulssiivisuus miehillä, joilla on taipumus kohti Internet-pornografiaa käyttävää häiriötä (2018)

Vuoden 2019 paperit

1. Internetin pornografian (2019) vapaa-ajan ja sääntelemättömän käytön välillä on erottamiskykyä ja siihen liittyviä näkökohtia.
2. Lähestymistapaus eroottisille ärsykkeille pornografiaa käyttävissä heteroseksuaalisissa miesopiskelijoissa (2019)
3. Hypermetylaatioon liittyvä mikroRNA-4456: n alaregulaatio hyperseksuaalisessa häiriössä, jolla on oletettu vaikutus oksitosiinin signalointiin: miRNA-geenien DNA-metylaatioanalyysi (2019)

Vuoden 2020 paperit

1. Harmaan aineen määrän erot impulssinhallinnassa ja riippuvuushäiriöissä (2020)
2. Hyperseksuaalisilla miehillä korkeat plasmaoksitosiinitasot (2020)
3. Normaali testosteronitaso, mutta korkeampi luteinisoivan hormonin plasmapitoisuus miehillä, joilla on hypereksuaali (2020)
4. Eroottisten ärsykkeiden lähestymistapa puolueellisesti pornografiaa käyttävien naisten korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa (2020)
5. Estävä valvonta ja ongelmallista Internet-pornografian käyttöä - insulan tärkeä tasapainottava rooli (2020)
6. Seksuaaliset vihjeet muuttavat työmuistin suorituskykyä ja aivojen prosessointia miehillä, joilla on pakonomaista seksuaalista käyttäytymistä (2020)
7. Visuaalisten seksuaalisten ärsykkeiden subjektiivinen hyötyarvo koodataan ihmisen striatumiin ja orbitofrontaaliseen aivokuoreen (2020)
8. Terveydenhuollon neurotieteet: fNIRS-analyysi nuorten naisten aivokuoren ja pornon kulutuksesta ennaltaehkäisevien terveysohjelmien kehittämiseen (2020)
9. Tapahtumapotentiaalit kaksisuuntaisessa outossa pallotehtävässä, joka koskee heikentynyttä käyttäytymistä estävää hallintaa miehillä, joilla on taipumusta kybereksikkiriippuvuuteen (2020)

Vuoden 2021 paperit

1. Valkoisen aineen mikrorakenteellinen ja pakonomainen seksuaalisen käyttäytymisen häiriö - diffuusiotensorikuvantamistutkimus

Vuoden 2022 paperit

1. Seksuaalisten ärsykkeiden ennakoinnin hermo- ja käyttäytymiskorrelaatiot viittaavat riippuvuuden kaltaisiin mekanismeihin pakko-oireisessa seksuaalikäyttäytymishäiriössä (2022)

Tuki YBOP-hypoteeseille

Edellä esitetyt tutkimukset tukevat erittäin voimakkaasti YBOP: n 2011issa esittämiä hypoteeseja. Niiden havainnot sisältävät:

1. 3in suurimmat riippuvuuteen liittyvät aivojen muutokset: herkistyminen, siedätyshoitoja hypofrontality.
2. Lisää porno-käyttöä korreloi vähemmän harmaata ainetta vastaan ​​palkkapiirissä (dorsal striatum).
3. Suurempi pornokäyttö korreloi vähemmän palkkiopiirin aktivoinnin kanssa seksuaalisia kuvia katsellessasi lyhyesti.
4. Lisää porno-käyttöä korreloivat häiriintyneiden hermosolujen kanssa palkkapiirin ja esilääkekorvan välillä.
5. Addiktit olivat paremmalla esiintyvyydellä seksuaalisille vihjeille, mutta vähemmän aivotoimintaa normaaleihin ärsykkeisiin (vastaa huumeriippuvuutta).
6. Pornoihin liittyvä käytös / pornografinen altistuminen liittyy suurempaan viivästyneeseen diskonttaukseen (kyvyttömyys viivästyttää tyydytystä). Tämä on merkki köyhimmän toimeenpanovallan toiminnasta.
7. Yhdessä tutkimuksessa 60 prosentilla pakonomaisista porno-addiktoiduista henkilöistä koettiin ED tai matala libido kumppanien kanssa, mutta ei pornoa. Kaikki totesivat, että Internet-porno käyttö aiheutti heidän ED / alhaisen libidon.
8. Parempi tarkkaavaisuus verrattavissa huumeidenkäyttäjiin. Ilmaisee herkistymistä (tuote deltaFosB).
9. Suurempi halu ja halu pornoon, mutta ei suurempaa mieltymystä. Tämä on sopusoinnussa hyväksytyn riippuvuusmallin kanssa - kannustava herkistyminen.
10. Porno-riippuvuudet ovat paremmassa asemassa seksuaalisen uutuuteen, mutta heidän aivonsa ovat tottuneet nopeammin seksuaalisiin kuviin. Ei ennestään.
11. Mitä nuorempia porno-käyttäjiä, sitä suurempi on syy-indusoima reaktiivisuus palkintokeskuksessa.
12. Korkeammat EEG (P300) -arvot, kun porno-käyttäjille altistettiin pornosoittajille (mikä esiintyy muissa riippuvuuksissa).
13. Vähemmän halu sukupuolen kanssa henkilön kanssa, joka korreloi suurempaan cue-reaktiivisuuteen pornoihin.
14. Lisää porno-käyttöä korreloi alemman LPP-amplitudin kanssa, kun tarkastellaan seksuaalisia valokuvia lyhyesti: ilmaisee tottumusta tai desensitisointia.
15. Toimimattomat HPA-akselit ja muuttuneet aivojen stressipiirit, joita esiintyy huumeriippuvuuksissa. Sama koskee suurempaa amygdala-määrää, joka liittyy krooniseen sosiaaliseen stressiin).
16. Epigeneettiset muutokset geeneihin, jotka ovat keskeisiä ihmisen stressireaktioon ja liittyvät läheisesti riippuvuuteen.
17. Tuumorinekroositekijän (TNF) korkeammat tasot - joka esiintyy myös huumeiden väärinkäytöksissä ja riippuvuudessa.
18. Aikakuoren harmaassa aineessa oleva alijäämä; Aikaisempien yritysten ja useiden muiden alueiden välillä on huonompi yhteys.
19. Suurempi tilan impulssiivisuus.
20. Prefrontaalisen aivokuoren ja etuosan sinkuloituneen gyrus-harmaan aineen määrä laski terveisiin vertailuihin verrattuna.
21. Valkoisen aineen väheneminen terveisiin verrokkiin verrattuna.

Gary Wilsonin vertaisarvioitu artikkeli vuodelta 2016: Kroonisen internetpornografian käytön poistaminen sen vaikutusten paljastamiseksi (2016)

Yhteenveto neurotieteen nykytilasta:

Poliittisista syistä aivotutkimus, joka eristää internetpornoaddiktit tavallisista internetaddikteista, on ollut hyvin hidasta. Edellä mainittujen pornon käyttäjiä koskevien aivotutkimusten lisäksi on julkaistu yli 380 internetaddikteja koskevaa aivotutkimusta , ja kaikissa on raportoitu samoista perustavanlaatuisista aivomuutoksista kuin huumeriippuvaisilla . Tutkimuksissa ei arvioitu, kuinka suuri osa tutkimushenkilöistä oli riippuvaisia ​​internetpornosta. Olisi kuitenkin epäloogista päätellä, että runsas internetpornon käyttö ei voisi muuttaa aivoja, kun roskaruoan, videopelien, uhkapelaamisen ja " internetin " on jo todistettu tekevän niin.

Vaikka tulokset ovatkin hitaita, jokainen internet-pornon käyttäjistä tai "seksiriippuvaisista" julkaistu (tai lehdistössä esiintynyt) neurotieteeseen perustuva tutkimus tukee oletusta, että internet-pornon käyttö voi aiheuttaa riippuvuuteen liittyviä aivomuutoksia. Samoin tekevät viimeaikaiset neurotieteeseen perustuvat kirjallisuuskatsaukset:

Seksuaalinen riippuvuus taudina: todisteet arvioinnista, diagnoosista ja kriittikoihin vastaamisesta (2015)

Tämä antaa kaavion, joka ottaa vastaan ​​tiettyä kritiikkiä, ja tarjoaa sitaatteja, jotka ovat niiden vastaisia.

Internetin pornografian riippuvuuden neurotiede: tarkistus ja päivitys (2015)

Tämä antaa perusteellisen katsauksen Internet-riippuvuuden alatyyppeihin liittyvään neurotieteelliseen kirjallisuuteen keskittyen erityisesti Internet-pornon riippuvuuteen, katso - Katsaus kritisoi myös kahta viimeaikaista otsikkoa tarttuvaa EEG-tutkimusta, joiden väitetään olevan "purkanut" pornon riippuvuuden.

Cybersex-riippuvuus (2015)

Katkelmia: Viimeaikaisissa artikkeleissa kyberseksiä koskevaa riippuvuutta pidetään eräänlaisena internet-riippuvuuden muotona. Joissakin nykyisissä tutkimuksissa on tutkittu kyberseksiä koskevan riippuvuuden ja muiden käyttäytymisriippuvuuksien, kuten internet-peliriippuvuuden, välisiä yhtäläisyyksiä. Vihjeisiin reagoinnin ja himojen katsotaan olevan merkittävässä roolissa kyberseksiä koskevassa riippuvuudessa. Neurokuvantamistutkimukset tukevat oletusta, että kyberseksiä koskevan riippuvuuden ja muiden käyttäytymisriippuvuuksien sekä päihderiippuvuuden välillä on merkittäviä yhtäläisyyksiä.

Pakonomainen seksuaalisen käyttäytymisen neurobiologia: kehittyvä tiede (2016)

Ote: ” Ottaen huomioon CSB:n ja huumeriippuvuuksien samankaltaisuudet, riippuvuuksiin tehokkaat interventiot voivat olla lupaavia CSB:n kannalta, mikä tarjoaa näkemyksiä tulevista tutkimussuunnista tämän mahdollisuuden tutkimiseksi suoraan .”

Pitäisikö Compulsive Sexual Behavior olla riippuvuus? (2016)

Ote: ” Keskittyneiden hermoston häiriöiden ja päihderiippuvuuksien välillä on päällekkäisiä piirteitä. Yhteiset välittäjäainejärjestelmät voivat vaikuttaa keskeytyneiden hermoston häiriöiden ja päihderiippuvuuksien syntyyn, ja viimeaikaiset neurokuvantamistutkimukset korostavat himoon ja tarkkaavaisuusharhoihin liittyviä yhtäläisyyksiä. Samankaltaisia ​​farmakologisia ja psykoterapeuttisia hoitoja voidaan soveltaa keskeytyneiden hermoston häiriöiden ja päihderiippuvuuksien hoitoon.”

Kompulsiivinen seksuaalinen käyttäytyminen käyttäytymiseen liittyvänä riippuvuutena: Internetin ja muiden ongelmien vaikutus (2016)

Otteita: ” internetin ominaisuuksia on painotettava enemmän, koska ne voivat helpottaa ongelmallista seksuaalikäyttäytymistä. ” ja ” psykiatrisen yhteisön tulisi antaa enemmän uskottavuutta kliiniselle näytölle niiltä, ​​jotka auttavat ja hoitavat tällaisia ​​henkilöitä .”

Hyperseksuaalisuuden neurobiologiset perusteet (2016)

Ote: ” Yhteenvetona voidaan todeta, että todisteet viittaavat siihen, että etulohkon, amygdalan, hippokampuksen, hypotalamuksen, septumin ja palkitsemista käsittelevien aivoalueiden muutokset ovat merkittävässä roolissa hyperseksuaalisuuden syntymisessä. Geneettiset tutkimukset ja neurofarmakologiset hoitomenetelmät viittaavat dopaminergisen järjestelmän osallisuuteen.”

Cybersex-riippuvuus (2015)

Katkelmia: ”Viimeaikaisissa artikkeleissa kyberseksiä koskevaa riippuvuutta pidetään tietyntyyppisenä internetriippuvuutena. Joissakin nykyisissä tutkimuksissa on tutkittu kyberseksiä koskevan riippuvuuden ja muiden käyttäytymisriippuvuuksien, kuten internetpelihäiriön, välisiä yhtäläisyyksiä. Vihjeisiin reagoinnin ja himon katsotaan olevan merkittävässä roolissa kyberseksiä koskevassa riippuvuudessa. Neurokuvantamistutkimukset tukevat oletusta merkityksellisistä yhtäläisyyksistä kyberseksiä koskevan riippuvuuden ja muiden käyttäytymisriippuvuuksien sekä päihderiippuvuuden välillä.”

Selkeyden etsiminen mutaisessa vedessä: tulevaisuuden näkökohdat pakollisen seksuaalisen käyttäytymisen luokittelemiseksi addiktioiksi (2016)

Otteita: Äskettäin tarkastelimme näyttöä pakonomaisen seksuaalikäyttäytymisen (CSB) luokittelemisesta ei-päihderiippuvuudeksi (käyttäytymisriippuvuudeksi). Katsauksessamme havaitsimme, että CSB:llä oli kliinisiä, neurobiologisia ja fenomenologisia yhtäläisyyksiä päihdehäiriöiden kanssa. Vaikka American Psychiatric Association hylkäsi hyperseksuaalisen häiriön DSM-5:stä, CSB:n (liiallinen sukupuolivietti) diagnoosi voidaan tehdä ICD-10:n avulla. CSB:tä harkitaan myös ICD-11:ssä.

Onko Internet-pornografia aiheuttanut seksuaalisia toimintahäiriöitä? Katsaus kliinisiin raportteihin (2016)

Laaja katsaus porno-aiheisiin seksuaalisiin ongelmiin liittyvään kirjallisuuteen. Yhdysvaltain merivoimien lääkäreihin osallistuva katsaus tarjoaa viimeisimmät tiedot, jotka paljastavat nuorten seksuaalisten ongelmien valtavan nousun. Siinä tarkastellaan myös neurologisia tutkimuksia, jotka liittyvät porno-riippuvuuteen ja seksuaaliseen kuntoutumiseen Internet-pornon kautta. Lääkärit toimittavat 3 kliinistä raporttia miehistä, joilla kehittyi porno-aiheisia seksuaalisia toimintahäiriöitä.

Psykologisten ja neurobiologisten näkökohtien integrointi erityisten Internet-käyttöhäiriöiden kehittämiseen ja ylläpitoon: Henkilö-vaikutus-kognitio-toteutuksen mallin (2016) vuorovaikutus

Katsaus mekanismeihin, jotka ovat tiettyjen Internetin käytön häiriöiden, mukaan lukien "Internet-pornografia-katseluhäiriö", kehittämisen ja ylläpitämisen taustalla. Kirjoittajat ehdottavat, että pornografiariippuvuus (ja kyberseksiriippuvuus) luokitellaan Internetin käyttöhäiriöiksi ja sijoitetaan muiden käyttäytymisriippuvuuksien alle päihdehäiriöiksi riippuvuuskäyttäytymiksi.

Seksuaalisen riippuvuuden luku riippuvuuksien neurobiologiasta, Oxford Press (2016)

Ote: Tarkastelemme riippuvuuden neurobiologista perustaa, mukaan lukien luonnollinen tai prosessiriippuvuus, ja keskustelemme sitten siitä, miten tämä liittyy nykyiseen ymmärrykseemme seksuaalisuudesta luonnollisena palkkiona, josta voi tulla toiminnallisesti "hallitsematon" yksilön elämässä.

Neurotieteelliset lähestymistavat online-pornografian riippuvuuteen (2017)

Ote: Viimeisten kahden vuosikymmenen aikana on tehty useita neurotieteellisiä lähestymistapoja, erityisesti funktionaalista magneettikuvausta (fMRI), käyttäneitä tutkimuksia pornografian katselun kokeellisissa olosuhteissa ja liiallisen pornografian käytön hermostollisten korrelaattien selvittämiseksi. Aiempien tulosten perusteella liiallinen pornografian kulutus voidaan yhdistää jo tunnettuihin neurobiologisiin mekanismeihin, jotka ovat päihderiippuvuuksien kehittymisen taustalla.

Onko liiallinen seksuaalinen käyttäytyminen riippuvuutta aiheuttava häiriö? (2017)

Otteita: Pakonomaisen seksuaalikäyttäytymishäiriön neurobiologiaa koskeva tutkimus on tuottanut havaintoja tarkkaavaisuusharhoista, kannustimien merkityksen määrittämisestä ja aivopohjaisesta vihjereaktiivisuudesta, jotka viittaavat huomattaviin yhtäläisyyksiin riippuvuuksien kanssa . Uskomme, että pakonomaisen seksuaalikäyttäytymishäiriön luokittelu riippuvuushäiriöksi on yhdenmukainen viimeaikaisten tietojen kanssa ja voisi hyödyttää lääkäreitä, tutkijoita ja yksilöitä, jotka kärsivät tästä häiriöstä ja joihin se henkilökohtaisesti vaikuttaa.

Pudingin todistaminen on maistumassa: tietoja tarvitaan koettelemattomiin seksuaaliseen käyttäytymiseen liittyvien mallien ja hypoteesien testaamiseksi (2018)

Otteita: Yksi alueista, jotka saattavat viitata CSB:n ja riippuvuushäiriöiden samankaltaisuuksiin, ovat neurokuvantamistutkimukset, joista useita viimeaikaisia ​​tutkimuksia on jätetty pois Walton ym. ( 2017 ) artikkeleista. Alkuperäisissä tutkimuksissa CSB:tä tarkasteltiin usein riippuvuusmallien kannalta (katsaus julkaisuissa Gola, Wordecha, Marchewka ja Sescousse, 2016b ; Kraus, Voon ja Potenza, 2016b ).

Koulutus-, luokittelu-, hoito- ja poliittisten aloitteiden edistäminen Kommentti: ICD-11: n kompulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen häiriöt (Kraus et ai., 2018)

Otteita: Nykyinen ehdotus CSB-häiriön luokittelemisesta impulssikontrollihäiriöksi on kiistanalainen, koska vaihtoehtoisia malleja on ehdotettu ( Kor, Fogel, Reid ja Potenza, 2013 ). On olemassa tietoja, jotka viittaavat siihen, että CSB:llä on monia yhteisiä piirteitä riippuvuuksien kanssa ( Kraus ym., 2016 ), mukaan lukien tuoreet tiedot, jotka osoittavat palkitsemiseen liittyvien aivoalueiden lisääntynyttä reaktiivisuutta vastauksena eroottisiin ärsykkeisiin liittyviin vihjeisiin ( Brand, Snagowski, Laier ja Maderwald, 2016 ; Gola, Wordecha, Marchewka ja Sescousse, 2016 ; Gola ym., 2017 ; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse ja Stark, 2016 ; Voon ym., 2014.

Pakollinen seksuaalinen käyttäytyminen ihmisissä ja prekliiniset mallit (2018)

Otteita: Pakonomaista seksuaalikäyttäytymistä (CSB) pidetään laajalti "käyttäytymisriippuvuutena", ja se on merkittävä uhka elämänlaadulle sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle. Yhteenvetona voidaan todeta, että tässä katsauksessa esitetään yhteenveto ihmisen CSB:tä ja sen samanaikaista esiintymistä muiden häiriöiden, mukaan lukien päihteiden väärinkäytön, kanssa koskevista käyttäytymis- ja neurokuvantamistutkimuksista. Yhdessä nämä tutkimukset osoittavat, että CSB liittyy toiminnallisiin muutoksiin selän etummaisessa cingulaarisessa aivokuoressa ja prefrontaalisessa aivokuoressa, amygdalassa, striatumissa ja talamuksessa, sekä amygdalan ja prefrontaalisen aivokuoren välisen yhteyden heikkenemiseen.

Neurokognitiiviset mekanismit kompulsiivisessa seksuaalisen käyttäytymisen häiriössä (2018)

Ote: Tähän mennessä useimmat pakonomaista seksuaalikäyttäytymistä koskevat neurokuvantamistutkimukset ovat antaneet näyttöä päällekkäisistä mekanismeista, jotka ovat pakonomaisen seksuaalikäyttäytymisen ja ei-seksuaalisten riippuvuuksien taustalla. Pakonomaiseen seksuaalikäyttäytymiseen liittyy aivoalueiden ja -verkostojen toiminnan muutoksia, jotka liittyvät herkistymiseen, tottumiseen, impulssikontrollin häiriöihin ja palkitsemisen prosessointiin esimerkiksi päihde-, uhkapeli- ja peliriippuvuuksissa. Keskeisiä CSB-ominaisuuksiin liittyviä aivoalueita ovat otsalohkon ja ohimolohkon aivokuori, amygdala ja striatum, mukaan lukien nucleus accumbens.

Nykyinen ymmärrys kompulsiivisen seksuaalisen käyttäytymisen häiriön ja ongelmallisen pornografian käytön käyttäytymiseen liittyvästä neurotieteestä

Ote: Viimeaikaiset neurobiologiset tutkimukset ovat paljastaneet, että pakonomaiseen seksuaalikäyttäytymiseen liittyy seksuaalisen materiaalin muuttunut käsittely sekä eroja aivojen rakenteessa ja toiminnassa. Vaikka pakonomaisesta seksuaalikäyttäytymisestä on tähän mennessä tehty vain vähän neurobiologisia tutkimuksia, olemassa olevat tiedot viittaavat siihen, että neurobiologisilla poikkeavuuksilla on yhteisiä piirteitä muiden häiriöiden, kuten päihteiden käyttö- ja peliriippuvuushäiriöiden, kanssa. Näin ollen olemassa olevat tiedot viittaavat siihen, että sen luokittelu saattaa sopia paremmin käyttäytymisriippuvuudeksi kuin impulssikontrollihäiriöksi.

Ventral Striatal reaktiivisuus kompulsiivisissa seksuaalisissa käyttäytymisissä (2018)

Ote: Saatavilla olevista tutkimuksista löysimme yhdeksän julkaisua (taulukko 1 ) , joissa käytettiin funktionaalista magneettikuvausta. Näistä vain neljä ( 36–39 ) tutki suoraan eroottisten vihjeiden ja/tai palkkioiden käsittelyä ja raportoi havainnoista, jotka liittyivät vatsanpuoleisen striatumin aktivaatioihin. Kolme tutkimusta osoittaa lisääntynyttä vatsanpuoleisen striatumin reaktiivisuutta eroottisille ärsykkeille ( 36–39 ) tai vihjeille, jotka ennustavat tällaisia ​​ärsykkeitä ( 36–39 ) . Nämä havainnot ovat yhdenmukaisia ​​kannustinmerkitsevyysteorian (IST) (28) kanssa , joka on yksi merkittävimmistä aivojen toimintaa riippuvuudessa kuvaavista viitekehyksistä.

Online-porno-riippuvuus: mitä tiedämme ja mitä emme - järjestelmällinen katsaus (2019)

Ote: Tietääksemme useat viimeaikaiset tutkimukset tukevat tätä riippuvuutta, jolla on merkittäviä kliinisiä ilmenemismuotoja, kuten seksuaalinen toimintahäiriö ja psykoseksuaalinen tyytymättömyys. Suurin osa olemassa olevasta työstä perustuu vastaavanlaiseen päihderiippuvaisilla tehtyyn tutkimukseen, joka pohjautuu hypoteesiin, jonka mukaan verkkopornografia on "ylianormaali ärsyke", joka muistuttaa todellista ainetta, joka jatkuvan käytön kautta voi laukaista riippuvuushäiriön.

Online-porno-riippuvuuden esiintyminen ja kehittyminen: yksilölliset herkkyystekijät, vahvistusmekanismit ja hermomekanismit (2019)

Ote: Pitkäaikainen kokemus nettipornografiasta on johtanut näiden ihmisten herkistymiseen nettipornografiaan liittyville vihjeille, mikä on johtanut kasvavaan himoon ja pakonomaiseen nettipornografian käyttöön sekä kiusauksen että toimintakyvyn heikkenemisen seurauksena. Siitä saatava tyydytyksen tunne heikkenee jatkuvasti, joten yhä enemmän nettipornografiaa tarvitaan aiemman emotionaalisen tilan ylläpitämiseksi ja riippuvuuden syntymiseksi.

Pornografian käyttöhäiriön teoriat, ehkäisy ja hoito (2019)

Ote: Pakonomainen seksuaalikäyttäytymishäiriö, mukaan lukien ongelmallinen pornografian käyttö, on sisällytetty ICD-11:een impulssikontrollihäiriönä. Tämän häiriön diagnostiset kriteerit ovat kuitenkin hyvin samankaltaiset kuin riippuvuuskäyttäytymisestä johtuvien häiriöiden kriteerit… Teoreettiset näkökohdat ja empiirinen näyttö viittaavat siihen, että riippuvuushäiriöihin liittyvät psykologiset ja neurobiologiset mekanismit pätevät myös pornografian käyttöhäiriöön.

Cybersex-riippuvuus: yleiskatsaus äskettäin ilmaantuvan häiriön kehittymiseen ja hoitoon (2020)

Katkelmia: Kyberseksin riippuvuus on päihteetön riippuvuus, johon liittyy seksuaalista toimintaa internetissä. Nykyään erilaisia ​​seksiin tai pornografiaan liittyviä asioita on helposti saatavilla internetin kautta. Indonesiassa seksuaalisuutta pidetään yleensä tabuna, mutta useimmat nuoret ovat altistuneet pornografialle. Se voi johtaa riippuvuuteen, jolla on monia kielteisiä vaikutuksia käyttäjiin, kuten ihmissuhteisiin, rahaan ja psykiatrisiin ongelmiin, kuten masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin.

Mitkä olosuhteet on otettava huomioon häiriöinä kansainvälisessä tautiluokituksessa (ICD-11) nimitettäessä "Muut riippuvuuskäyttäytymisestä johtuvat määritellyt häiriöt"? (2020)

Otteita: Itsearviointi-, käyttäytymis-, elektrofysiologisista ja neurokuvantamistutkimuksista saadut tiedot osoittavat, että psykologisia prosesseja ja taustalla olevia hermostollisia korrelaatteja on tutkittu ja vahvistettu vaihtelevassa määrin päihdehäiriöissä ja peliriippuvuushäiriöissä (kriteeri 3). Aiemmissa tutkimuksissa havaittuja yhtäläisyyksiä ovat vihjeisiin reagointi ja himo, joihin liittyy lisääntynyt aktiivisuus palkitsemiseen liittyvillä aivoalueilla, tarkkaavaisuusharhat, epäedullinen päätöksenteko ja (ärsykekohtainen) estomekanismien hallinta.

Pakollisen seksuaalisen käyttäytymisen ja ongelmallisen pornografisen kulutuksen koukuttava luonne: katsaus (2020)

Otteita: Saatavilla olevat havainnot viittaavat siihen, että CSBD:llä ja POPU:lla on useita piirteitä, jotka ovat yhdenmukaisia ​​riippuvuuden ominaisuuksien kanssa, ja että käyttäytymis- ja päihderiippuvuuksiin kohdistettujen interventioiden soveltamista ja käyttöä CSBD:tä ja POPU:ta sairastavien henkilöiden tukemisessa on harkittava… POPU:n ja CSBD:n neurobiologiaan liittyy useita yhteisiä neuroanatomisia korrelaatioita vakiintuneiden päihdehäiriöiden, samankaltaisten neuropsykologisten mekanismien sekä dopamiinin palkitsemisjärjestelmän yleisten neurofysiologisten muutosten kanssa.

Dysfunktionaalinen seksuaalinen käyttäytyminen: määritelmä, kliininen konteksti, neurobiologiset profiilit ja hoidot (2020)

Otteita: Pornoriippuvuus, vaikka se neurobiologisesti eroaa seksuaaliriippuvuudesta, on silti eräänlainen käyttäytymisriippuvuus… Pornoriippuvuuden äkillinen keskeyttäminen aiheuttaa negatiivisia vaikutuksia mielialaan, kiihotukseen sekä ihmissuhde- ja seksuaaliseen tyydytykseen… Pornografian massiivinen käyttö helpottaa psykososiaalisten häiriöiden ja parisuhdevaikeuksien puhkeamista…

Mitä tulisi sisällyttää pakonaisen seksuaalisen käyttäytymisen häiriöihin? (2020)

Otteita: Myös CSBD:n luokittelu impulssikontrollihäiriöksi on syytä harkita. … Lisätutkimukset voivat auttaa tarkentamaan CSBD:n sopivinta luokittelua, kuten kävi peliriippuvuuden kanssa, joka luokiteltiin uudelleen impulssikontrollihäiriöiden luokasta päihderiippuvuuksiin tai käyttäytymisriippuvuuksiin DSM-5:ssä ja ICD-11:ssä. … impulsiivisuus ei välttämättä vaikuta ongelmalliseen pornografian käyttöön yhtä voimakkaasti kuin jotkut ovat ehdottaneet ( Bőthe et al., 2019 ).

Päätöksenteko uhkapelihäiriöissä, ongelmallinen pornografinen käyttö ja syömishäiriöt: yhtäläisyyksiä ja eroja (2021)

Otteita: CSBD:n ja riippuvuuksien välillä on kuvattu yhtäläisyyksiä, ja heikentynyt kontrolli, jatkuva käyttö haitallisista seurauksista huolimatta ja taipumus tehdä riskialttiita päätöksiä voivat olla yhteisiä piirteitä ( 37 ••, 40 ). Näistä häiriöistä kärsivillä henkilöillä on usein heikentynyt kognitiivinen kontrolli ja epäedullinen päätöksenteko [ 12 , 15 , 16 , 17 ]. Päätöksentekoprosessien ja tavoitteellisen oppimisen puutteita on havaittu useissa häiriöissä.

Kognitiiviset prosessit, jotka liittyvät ongelmalliseen pornografian käyttöön (PPU): Systemaattinen katsaus kokeellisiin tutkimuksiin (2021)

Katkelmia: Tässä artikkelissa tarkastelemme ja kokoamme yhteen 21 tutkimuksesta saatua näyttöä, jotka selvittivät PPU:n taustalla olevia kognitiivisia prosesseja. Lyhyesti sanottuna PPU liittyy: (a) tarkkaavaisuuden vinoumiin seksuaalisia ärsykkeitä kohtaan, (b) puutteelliseen estokontrolliin (erityisesti ongelmiin motoristen reaktioiden estossa ja huomion siirtämisessä pois epäolennaisista ärsykkeistä), (c) heikompaan suoriutumiseen työmuistia arvioivissa tehtävissä ja (d) päätöksentekovaikeuksiin.

Kumulatiivinen tutkimus

Edellä mainittuja tutkimuksia, arviointeja ja kommentteja tukevat vuosikymmenten laajat riippuvuustutkimukset, jotka ovat löytäneet:

• Sekä käyttäytymis- että kemiallisilla riippuvuuksilla on samat aivojen perusmuutokset ja mekanismit.
• Että kun eläimet ja ihmiset osoittavat merkkejä, käyttäytymistä ja oireita riippuvuuden, vastaavia aivojen muutoksia on myös läsnä.
• Riippuvuuteen liittyvät aivomuutokset (sekä käyttäytymisen että kemialliset vaikutukset) laukaisevat DeltaFosB: n kertyminen.
• Se kaikki aivotutkimus tähän mennessä Internet-riippuvuus (joista osa sisältää pornokäytön) paljastaa samanlaiset aivojen muutokset kuin huumeidenkäyttäjillä.
• Että Internet-riippuvuus ja porno käyttö tutkimukset ovat osoitettu syy-yhteys erilaisia ​​oireita ja aivojen muutoksia.
• Viralliselle diagnoosille ICD-11-muodossa on riittävä empiirinen tuki sisältää uuden diagnoosin sopii sekä porno- että sukupuoli-riippuvuuteen: ”Kompulsiivinen seksuaalinen käyttäytymishäiriö"

Lopuksi, yli 110 tutkimusta on raportoinut yhteyksistä pornon käytön tai pornoriippuvuuden ja seksuaalisten toimintahäiriöiden, alhaisemman kiihottumisen ja heikomman seksuaalisen ja parisuhdetyytyväisyyden välillä. Yli 60 tutkimusta on raportoinut havaintoja, jotka ovat yhdenmukaisia ​​pornon käytön lisääntymisen (toleranssin), pornoon tottumisen ja jopa vieroitusoireiden (kaikki riippuvuuteen liittyvät merkit ja oireet) kanssa. Ja yli 90 tutkimusta yhdistää pornon käytön heikompaan henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen ja heikompiin kognitiivisiin tuloksiin.

Entä tutkimukset, jotka väärentävät pornon riippuvuutta? ("pornosodat")

Ei siellä ole yhtään, mukaan lukien tämä "kirje toimittajalle"”Akateemisessa lehdessä. Ehkä olet lukenut artikkeleita, jotka kuvaavat tutkimuksia, joiden väitetään väärentävän pornon riippuvuutta. Katso otsikon ohi ja takaan, että löydät yhden näistä kolmesta paperista ja kaksi esityslähtöistä tohtoria:

1. Seksuaalinen toive, ei hyperseksuaalisuus, liittyy seksuaalisten kuvien aiheuttamiin neurofysiologisiin vastauksiin (2013)
2. Seksuaalisten kuvien myöhäisten positiivisten potentiaalien muokkaaminen ongelmakäyttäjissä ja ”Porno-riippuvuuden” vastaisissa ohjauksissa (2015)
3. Keisarilla ei ole vaatteita: katsaus "Pornografian riippuvuus" -mallista (2014)

Nicole Prause on tutkimusten 1 ja 2 pääkirjoittaja ja toinen kirjoittaja artikkelissa nro 3. Toisin kuin kirjoittajat väittävät, tutkimukset yksi ja kaksi itse asiassa tukevat pornoaddiktiomallia. Tämä sivu sisältää YBOP-analyysin sekä kuusi vertaisarvioitua kritiikkiä tutkimuksesta nro 1. Tämä sivu sisältää YBOP-analyysin sekä seitsemän vertaisarvioitua analyysia tutkimuksesta nro 2. Kaikki vertaisarvioidut analyysit ovat sopusoinnussa YBOP-kritiikkien kanssa. Tässä vuoden 2018 esityksessä Gary Wilson paljastaa totuuden viiden kyseenalaisen ja harhaanjohtavan tutkimuksen takana. Näihin kuuluivat kaksi Nicole Prausen EEG-tutkimusta ( Steele et al. , 2013 ja Prause et al. , 2015): Porn Research: Fact or Fiction?

Nicole Prause

Mitä täällä tapahtuu? Nicole Prause on entinen akateemikko, jolla on pitkä historia kirjailijoiden, tutkijoiden, terapeuttien, toimittajien ja muiden, jotka uskaltavat raportoida todisteita internetpornon käytön haitoista, ahdistelusta. Hän vaikuttaa suhtautuvan varsin mukavasti pornografiateollisuuteen , kuten tästä kuvasta (oikealla) X-Rated Critics Organizationin (XRCO) palkintogaalan punaisella matolla voidaan nähdä . (Wikipedian mukaan " American X-Rated Critics Organization myöntää XRCO -palkinnot vuosittain aikuisviihteen parissa työskenteleville, ja se on ainoa aikuisviihdealan palkintogaala, joka on varattu yksinomaan alan jäsenille. ^[1] ").

Näyttää myös siltä, ​​että Prause on saattanut hankkia pornotähdejä kuvauskohteiksi toisen pornoteollisuuden etujärjestön, Free Speech Coalitionin, kautta (lisätietoja: Vaikuttaako pornoteollisuus Nicole Prauseen? ). FSC:n hankkimia koehenkilöitä käytettiin väitetysti hänen palkkaamassaan tutkimuksessaan voimakkaasti saastuneesta ja erittäin kaupallisesta "Orgasmic Meditation" -järjestelmästä (jota FBI nyt tutkii ).

Nicole Prause itse myöntää hylkäävänsä kiivaasti pornoaddiktion käsitteen. Esimerkiksi lainaus Martin Daubneyn artikkelista seksi-/pornoaddiktioista:

Los Angelesissa sijaitsevan seksuaalipsykofysiologian ja affektiivisen neurotieteen (Span) laboratorion johtava tutkija, tohtori Nicole Prause, kutsuu itseään seksiriippuvuuden " ammattimaiseksi paljastajaksi ".

Nicole Prause Twitterissä

Lisäksi Nicole Prausen entinen Twitter-iskulause paljastaa, että häneltä puuttuu tieteelliseen tutkimukseen vaadittava puolueettomuus:

"Tutkitaan, miksi ihmiset valitsevat seksuaalisen käyttäytymisen vetoamatta riippuvuushölynpölyyn "

Lokakuussa 2015 Prausen alkuperäinen Twitter-tili suljettiin pysyvästi häirinnän vuoksi . Se ei hidastanut häntä. Räikeänä tukena pornoteollisuudelle Prause loi sen jälkeen ainakin kaksi verkkosivustoa Twitter-tileineen: (1) 2016 – PornHelps, jolla oli oma Twitter-tili (@pornhelps), (2) 2019 – RealYBOP Twitter ja RealYBOP-verkkosivusto.

On huomattava, että Nicole Prause tarjosi (maksua vastaan) hänen ”asiantuntijalausuntonsa” sukupuoliriippuvuudesta.

Vaikuttaa siltä, ​​että Prause olisi myynyt palveluitaan voittoa varten väitti hänen kahden EEG-tutkimuksensa perusteella tehtyjen1, 2), vaikka useiden vertaisarvioitujen kriitikkojen mukaan molemmat tutkimukset tukevat riippuvuusmallia (Steele et ai., 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et ai., 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause ja David Ley tekevät yhteistyötä

Kolmas artikkeli ( Ley et al. , 2014 ) ei ole tutkimus. Sen sijaan se väittää olevansa "kirjallisuuskatsaus" pornoriippuvuudesta ja pornon vaikutuksista. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Pääkirjoittaja David Ley on kirjoittanut teoksen The Myth of Sex Addiction. Nicole Prause on toinen kirjoittaja. Ley ja Prause eivät ainoastaan ​​yhdistäneet voimaansa kirjoittaakseen artikkelin nro 3, vaan he myös yhdistävät voimansa kirjoittaakseen Psychology Today -blogikirjoituksen artikkelista nro 1. Blogikirjoitus ilmestyi viisi kuukautta ennen Prausen artikkelin virallista julkaisua (joten kukaan ei voinut kumota sitä). Olet ehkä nähnyt Leyn blogikirjoituksen tarttuvalla otsikolla: " Aivosi pornoon – se EI ole riippuvuutta aiheuttava ". Lue lisää Leystä ja Prausesta ja heidän yhteistyöstään täältä.

Seuraavassa on erittäin pitkä analyysi artikkelista nro 3, joka etenee rivi riviltä ja näyttää kaikki Leyn ja Prausen "arvosteluunsa" sisällyttämät hölynpölyt: The Emperor Has No Clothes: A Fractured Fairytale Posing A Review. Se purkaa niin kutsutun arvostelun täysin ja dokumentoi kymmeniä väärinkäsityksiä heidän mainitsemastaan ​​tutkimuksesta. Leyn arvostelun järkyttävin puoli on se, että siitä on jätetty pois kaikki tutkimukset, joissa raportoitiin pornon käyttöön liittyvistä kielteisistä vaikutuksista tai joissa havaittiin pornoaddiktiota! Kyllä, luit aivan oikein.

Väittäessään kirjoittavansa "objektiivisen" katsauksen, nämä kaksi seksologia perustelivat satojen tutkimusten poisjättämistä. He jättivät ne pois sillä perusteella, että ne olivat korrelaatiotutkimuksia. Arvaa mitä? Lähes kaikki pornotutkimukset ovat korrelaatiotutkimuksia. On olemassa, ja melko lailla tulee olemaan, vain korrelaatiotutkimuksia. Tutkijoilla ei ole keinoa löytää "pornoneitsyitä" tai pitää koehenkilöitä erossa pornosta pitkiä aikoja vaikutusten vertailemiseksi. Tuhannet miehet lopettavat kuitenkin pornon vapaaehtoisesti eri foorumeilla. Heidän tuloksensa viittaavat siihen, että internet-pornon poistaminen on keskeinen muuttuja heidän oireissaan ja toipumisessaan.

Lukuisia eturistiriitoja (mukaan lukien yhteistyö xHamsterin kanssa)

David Ley kiistää uskonnollisesti sekä seksi- että pornoriippuvuuden. Hän on kirjoittanut noin 30 blogikirjoitusta, joissa hyökätään pornosta toipumiseen keskittyviä foorumeita vastaan ​​ja väheksytään pornoriippuvuutta ja pornon aiheuttamaa erektiohäiriötä. Räikeässä taloudellisessa eturistiriidassa pornoalan jättiläinen X-hamster korvaa David Leylle heidän verkkosivustojensa mainostamisesta ja käyttäjien vakuuttamisesta siitä, että porno- ja seksiriippuvuus ovat myyttejä! Tarkemmin sanottuna David Ley ja vasta perustettu Sexual Health Alliance (SHA) ovat tehneet yhteistyötä X-Hamster-verkkosivuston (Strip-Chat) kanssa. Katso ”Stripchat tekee yhteistyötä Sexual Health Alliancen kanssa hoitaakseen ahdistuneita pornokeskeisiä aivojasi ”:

Maksettu pornoteollisuuden konsultti

Vasta perustettuun Sexual Health Alliancen (SHA) neuvoa-antavaan toimikuntaan kuuluvat David Ley ja kaksi muuta RealYourBrainOnPorn.com-"asiantuntijaa" (Justin Lehmiller ja Chris Donahue). RealYBOP on ryhmä avoimesti pornoa kannattavia , itseään "asiantuntijoiksi" julistautuneita, joita johtaa Nicole Prause . Tämä ryhmä on tällä hetkellä mukana laittomassa tavaramerkkiloukkauksessa ja valtauksessa, joka on suunnattu laillista YBOPia vastaan. Yksinkertaisesti sanottuna pornoteollisuus maksaa myös niille, jotka yrittävät vaientaa YBOPin, heidän liiketoimintansa mainostamisesta ja käyttäjien vakuuttamisesta siitä, että porno- ja kamerasivustot eivät aiheuta ongelmia (huom: Nicole Prausella on läheiset, julkiset siteet pornoteollisuuteen, kuten tällä sivulla on perusteellisesti dokumentoitu ).

Tässä artikkelissa Ley tyrmää pornoteollisuuden palkkiollisen mainostamisensa:

Puolueellinen? Ley muistuttaa meitä pahamaineisista tupakkalääkäreistä ja seksuaaliterveysliitosta, tupakkainstituutista.

Maksettu porno- ja sukupuoliriippuvuuden huijaamiseksi

Lisäksi David Leylle maksetaan pornon ja seksiriippuvuuden paljastamisesta. Tämän Psychology Today -blogikirjoituksen lopussa Ley toteaa:

"Paljastaminen: David Ley on todistanut oikeudellisissa asioissa, joissa on väitetty sukupuoliriippuvuutta."

Vuonna 2019 David Leyn uusi verkkosivusto tarjosi hänen hyvin palkattuja "paljastuspalveluitaan" :

Tohtori David J. Ley on kliininen psykologi ja AASECT-sertifioitu sukupuoliterapian valvoja, jonka kotipaikka on Albuquerque, NM. Hän on toimittanut asiantuntija-todisteita ja oikeuslääketieteellisiä todistuksia useissa tapauksissa ympäri Yhdysvaltoja. Dr. Leyä pidetään asiantuntijana seksuaaliriippuvuuteen liittyvien väitteiden hylkäämisessä. Hänellä on todistus asiantuntijatodistajana aiheesta. Hän on todistanut osavaltion ja liittovaltion tuomioistuimissa.

Ota yhteyttä häneen saadaksesi palkkioaikataulunsa ja järjestä tapaaminen keskustelemaan kiinnostuksestasi.

Pornhub ja David Ley

Ley hyötyy myös kahden seksi- ja pornoaddiktion kieltävän kirjan myynnistä. Ne ovat ” The Myth of Sex Addiction ” (2012) ja ” Ethical Porn for Dicks ” (2016). Pornhub, jonka omistaa pornojätti MindGeek, on yksi viidestä Leyn vuoden 2016 kirjan takakannessa mainitusta suosituksesta:

Huomautus: PornHub oli toinen Twitter-tili, joka uudelleentwiittasi RealYBOP:n alkuperäisen twiitin , jossa mainostettiin sen "asiantuntija"verkkosivustoa. Tämä viittaa PornHubin ja RealYBOP-asiantuntijoiden koordinoituun toimintaan . Vau!

Lopuksi, David Ley ansaitsee rahaa CEU-seminaareilla , joissa hän edistää kahdessa kirjassaan esitettyä riippuvuuden kieltäjien ideologiaa (joka jättää holtittomasti huomiotta satoja tutkimuksia ja uuden pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymishäiriön diagnoosin merkityksen Maailman terveysjärjestön diagnostiikkakäsikirjassa). Ley saa korvauksen monista puheistaan, joissa hän esittelee puolueellisia näkemyksiään pornosta. Tässä vuoden 2019 esityksessä Ley näyttää tukevan ja edistävän nuorten pornon käyttöä: Developing Positive Sexuality and Responsible Pornography Use in Adolescents.

Yllä oleva on vain Prausen ja Leyn jäävuoren huippu . Oikeuden päätökset paljastivat Nicole Prausen täysin tekijäksi, eivät uhriksi.

Katso Gabe Deemin video: PORNOMYYTIT – Totuus riippuvuuden ja seksuaalisten toimintahäiriöiden takana – nopea vastaus epäilijöiden näennäistiedolle .

Internet-porno-riippuvuus ei ole sukupuoliriippuvuus

Seksiriippuvuus vaatii oikeita ihmisiä; porno-riippuvuus vaatii näytön ja Internet-yhteyden. Suurin osa näkemistämme miehistä aloitti Internet-pornoa kauan ennen seksuaalista yhteyttä. He ovat nuoria kavereita, jotka yhdistivät murrosiän seksuaalisuuden napsauttamalla, etsimällä, tirkistelijällä, useita välilehtiä, HD-suoratoistoa. Tämä oli kauan ennen heidän ensimmäistä suudelmaan. Kuulostaako tämä Tiger Woods-esque-riippuvuudesta? Ei.

Kaikissa pornoaddiktiota koskevissa keskusteluissa tulisi siksi jättää kaikki maininnat seksiaddiktiosta. Kyse ei pitäisi olla siitä, miten "normaalia mieskäyttäytymistä" patologisoidaan. Milloin normaali seksuaalikäyttäytyminen kehittyi näytön tuijottamiseksi? Milloin siitä tuli masturbointia ei-hallitsevalla kädellä samalla kun klikkaat kohtausta toisensa jälkeen ja etsit "setä oikeaa" lopettaaksesi masturboinnin? Katso hieno puhe vuoden 2015 Society for the Advancement of Sexual Health (SASH) -järjestön vuosittaisessa konferenssissa: Pornoaddiktio EI OLE seksiaddiktio.

Voiko itsetyydytys osallistua tähän riippuvuuteen?

Tietenkin, mutta masturbointi ei ole välttämätöntä. Tästä huolimatta eläinten tiheä siemensyöksy johtaa useisiin aivomuutoksiin , jotka estävät dopamiinia ja siten libidoa useiden päivien ajan . Normaaliolosuhteissa seksuaalinen kylläisyys (määritelty eri tavoin jokaiselle lajille) johtaa siihen, että miehet pitävät taukoa seksuaalisesta toiminnasta. Seksuaalisesti kylläiset pornon käyttäjät voivat ohittaa nämä estomekanismit siirtymällä äärimmäisempään pornoon tai viettämällä enemmän aikaa pornon katseluun. Molemmat tuottavat hanhen dopamiinia. "Olen valmis" -signaalien ohittaminen voi johtaa deltaFosB:n kertymiseen. Lihavaksi syöminen varmasti aiheuttaa deltaFosB:n kertymistä. Mutta ilman internet-pornon houkutusta, kuinka moni mies vain antaisi sille lepoa? Enimmäkseen. Lisätietoja on artikkelissa Aiheuttaako tiheä siemensyöksy krapulaa?

Huomautus: Olen nähnyt monien pornoaddiktiota (olemassaoloa tai vaikutuksia) koskevien keskustelujen kehittyneen keskusteluiksi masturbaatiosta . Tämä on järjetöntä ja sotkee ​​keskustelun täysin. YBOP koskee vain internetpornon käyttöä, ei masturbaation hyviä tai huonoja puolia tai tiheyttä.

Monet oireet, yksi syy: Neuroplastiset aivot muuttuvat

2016: sta lähtien yli neljäsosa kyselyyn osallistuneista porno käyttäjistä osoittaa merkkejä ongelmallisesta pornokäytöstä. Sisään Yhdessä tutkimuksessa, (27.6%) suuresta ranskankielisestä näytteestä arvioi itsenäisesti OSA: idensa kulutuksen ongelmalliseksi. Jonkin sisällä Yalen tutkimus 1298 miehestä, jotka olivat katsoneet pornografiaa viimeisten kuuden kuukauden aikana, 6% pisteytti yli-seksuaalihäiriön raja-arvossa tai sen yläpuolella. Joten nykypäivän pornokäyttäjillä on selvästi halkeamia. Ihmiset kuitenkin saapuvat tänne monilla erilaisilla oireilla. He eivät ole aina varma oireet johtuvat heidän raskaasta pornon käytöstä.

Oireet

Sekaannus on ymmärrettävää, koska liiallisen pornokäytön oireet näyttävät niin erilaisilta:

• Häpeä kärjistyminen äärimmäisempään pornoon
• Vaikeus erektion ylläpitämiseen kondomin asettamisen aikana
• Viivästynyt siemensyöksy
• Libidon menetys
• Kopulatiivinen impotenssi (voi saada sen pornoon, mutta ei kumppaneita)
• Usein itsetyydytys, vähän tyytyväisyyttä
• epätyypillisiä, pahentaa sosiaalista ahdistusta or luottamuksen puute
• Kasvava erektiohäiriö, jopa äärimmäisen pornolla.
• Morphing porno maistuu siitä eivät sovi seksuaaliseen suuntautumiseen (myös laukaiseminen HOCD)
• Kyvyttömyys keskittyä, äärimmäinen levottomuus
• Masennus, ahdistuneisuus, aivojen sumu

On hyvät syyt uskoa, että nämä oireet voivat usein johtua riippuvuuteen liittyvistä aivojen muutoksista. Palkitsemisjärjestelmä sisältää rakenteita, jotka vaikuttavat tunteisiin, mielialoihin ja kognitiivisiin toimintoihin. Siinä on myös rakenteita stressireaktiolle, autonomiselle hermostolle ja umpieritysjärjestelmälle. Esimerkiksi monet edellä mainituista vaivoista, kuten sosiaalinen ahdistus , masennus , alhainen motivaatio , erektiohäiriöt ja keskittymisongelmat , on yhdistetty alhaiseen dopamiinipitoisuuteen ja alhaisiin tai muuttuneisiin D2-reseptoreihin . Lisätietoja entisten pornokäyttäjien kokemien monien hyötyjen neurobiologiasta on artikkelissa Porn, Masturbation and Mojo: A Neuroscience Perspective.

"Uudelleenkäynnistys"

Jos oireidesi taustalla on krooninen pornon käyttö , sinun on palautettava palkitsemisjärjestelmäsi herkkyys . Sinun on heikennettävä herkistyneitä riippuvuusreittejä ja vahvistettava toiminnanohjausta . Pornosta toipumiseen keskittyvillä foorumeilla miehet kutsuvat tätä prosessia " uudelleenkäynnistykseksi ". Paras tapa käynnistää aivosi uudelleen on antaa niiden levätä kaikesta voimakkaasta keinotekoisesta seksuaalisesta stimulaatiosta – mukaan lukien porno, pornosta fantasioiminen , chat-huoneet, eroottiset tarinat ja kuvien etsiminen – kunnes ne palautuvat normaaliin reagointikykyyn.

Pornosta riippuvaiset kokevat usein uudelleenkäynnistyksen helpommaksi ja nopeammaksi, kun he vähentävät tai lopettavat masturboinnin rajusti. Tämä masturboinnista ja orgasmista pidättäytyminen ei ole elämäntapa; se on väliaikainen menetelmä toipumisen syventämiseksi ja pornoon uusiutumisen vähentämiseksi. On selvää, että tämä prosessi on aluksi hyvin vaikea . Aivot eivät voi enää luottaa keinotekoisen voimakkaaseen dopamiinin (ja muiden neurokemikaalien) "annokseen", joka liittyy runsaaseen pornon käyttöön.

Hermostumisen vähentämisen lisäksi pornon käyttö vahvistaa hermoyhteyksiä, jotka yhdistävät internetpornon lyhytaikaisen helpotuksen mihin tahansa aivojesi pornoon yhdistämään laukaisevaan tekijään ( herkistyminen ). Laukaisevat tekijät, kuten yksin kotona oleminen, seksikkäät kuvat tai stressi ja ahdistus, voivat aktivoida aivojesi pornorutiinin . Ainoa tapa heikentää näitä alitajuisia linkkejä on lopettaa kyseisen aivoradan käyttö (vahvistaa) ja etsiä mielialalääkettä muualta . Pornon ja pornofantasioiden poistaminen johtaa herkistyneiden reittien ja himon "irtoamiseen" ja lopulta heikkenemiseen .

Kaapelointi oikeille ihmisille

Uudelleenjohdotuksen toinen puoli sisältää ajan viettämisen todellisten potentiaalisten kavereiden kanssa. Hellä yhteys on terveellistä molemmille kumppaneille ja voi auttaa sinua suunnittelemaan kiihottuksesi oikeille ihmisille. Milloin harrastaa seksiä? Aikakatkaisun jälkeen (jonka pituus vaihtelee yksilöllisistä olosuhteista riippuen) jotkut kaverit kokevat, että seksuaalisen toiminnan jatkaminen todellisen kumppanin kanssa on erityisen hyödyllistä, kunhan he (ja heidän kumppaninsa) eivät yritä pakottaa siemensyöksyä, kunnes se tapahtuu luonnollisesti.

Pornon käytön lopettaminen usein vahvistaa toiminnanohjausta, joka sijaitsee etuaivokuoressa (otsan takana). Riskien arviointi, pitkän aikavälin suunnitelmien tekeminen ja impulssien hallinta ovat etuaivokuoren hallinnassa. Termiä hypofrontaalisuus käytetään usein kuvattaessa sitä, miten riippuvuudet heikentävät ja estävät näitä itsekontrollipiirejä. Näiden piirien palauttaminen täyteen toimintakuntoon vie aikaa ja johdonmukaisuutta.

Muista: Vapautesi on tasapainottaa aivosi. Sitten voit valita, aktivoitko pornoherkkyysreitisi vai jonkin reitin, joka tuottaa haluamiasi tuloksia. On sanomattakin selvää, että uudelleenkäynnistys ei takaa, että voit käyttää Internet-pornoa turvallisesti tulevaisuudessa. Ihmisen aivot ovat alttiita alaspäin suuntautuvalle spiraalille liikaa voimakkaista ärsykkeistä. Aivoissa on herkistynyt pornoreitti, joka voidaan aina aktivoida uudelleen.

Monet ovat lopettaneet pornon katselun ja saaneet elämänsä takaisin . Niin voit sinäkin.

---

Lue tarkemmin Internet-riippuvuuden taustalla olevasta tieteestä lukemalla nämä artikkelit peräkkäin:

• Myrkyttävä käyttäytyminen: 300 Vaginas = paljon dopamiinia: Luonnollisten palkintojen ylivertaiset versiot ovat helposti koukussa
• Porno, uutuus ja Coolidge Effect: Ilman Coolidge Effectiä ei olisi internet-pornoa
• Porno sitten ja nyt: Tervetuloa Brain Trainingiin: "Olemmeko ensimmäinen sukupolvi, joka masturboi vasenkätisiä?"
• Miksi ei pitäisi Johnny katsella pornoa jos hän haluaa?: Seksuaalisen aivojen harjoittelu - etenkin nuoruusiässä
• Miksi löydän Pornoa enemmän jännittävää kuin kumppani?: Neurotiede paljastaa, miten internet pornoa voi verrata todelliseen sukupuoleen
• Onko seksuaalinen maistuu muuttumaton ?: On aika erottaa seksuaalinen suuntautuminen palautuvasta seksuaalisesta mausta
• Voitko luottaa Johnsoniin?: Onko internet pornoa miehen seksuaalisuutta enemmän muovia?
• Viimeaikaiset Internet-riippuvuuden aivotutkimukset sisältävät pornon: Internet-riippuvuuden aivotutkimus osoittaa vain yhteen suuntaan
• Porno, Pseudoscience ja DeltaFosB (2013): Voitko havaita nämä 5-tutut myytit porno-riippuvuudesta?
• Toinen Pornokokeilu: Mitä entisten porno käyttäjien epäviralliset ohjausryhmät voivat näyttää?
• Porno, itsetyydytys ja Mojo: neurotieteen näkökulma: Ex-porn-käyttäjät saavat yleensä mojon. Miksi?
• Nuoret Porno-käyttäjät tarvitsevat pidempään palauttamaan Mojon: Onko nopean pornon käyttö uudelleenkäsittävä nuoren seksuaalisuus?
• Porno-riippuvuus ei ole sukupuoliriippuvuus - ja miksi sillä on merkitystä
• Toss Your Textbooks: Docs määrittelee uudelleen seksuaalisen käyttäytymisen riippuvuudet: American Society of Addiction Medicine julkaisee lakaistaan uusi riippuvuuden määritelmä ja usein kysytyt kysymykset.