(L) Onko sinulla riippuvuus?

Onko sinulla porno-riippuvuus?Seuraavassa on muutamia yleisiä riippuvuuden testejä, joita voidaan soveltaa joko aineisiin tai käyttäytymiseen liittyviin riippuvuuksiin. 2011issa Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys (ASAM) on todennut, että tietyt merkit, oireet ja käyttäytyminen heijastavat riippuvuuteen liittyvien aivojen muutosten konstellaatiota.

Riippuvuuskysely - American Psychiatric Association (DSM-IV)

Vastaa kyllä ​​tai ei seuraaviin seitsemään kysymykseen. Useimmissa kysymyksissä on useampi kuin yksi osa, koska jokainen käyttäytyy hieman riippuvaisuudessa. Sinun tarvitsee vain vastata kyllä ​​yhteen kohtaan, jotta kyseinen kysymys olisi positiivinen vastaus.

  1. Toleranssi. Onko käyttö lisääntynyt ajan myötä (eskalaatio)?
  2. Peruuttamista. Jos lopetat käytön, oletko koskaan kokenut fyysistä tai emotionaalista vetäytymistä? Onko sinulla ollut jokin seuraavista oireista: ärtyneisyys, ahdistuneisuus, tärinät, päänsärky, hikoilu, pahoinvointi tai oksentelu?
  3. Vaikeudet käyttää käyttöäsi. Käytätkö joskus enemmän tai pidempään kuin haluat?
  4. Negatiiviset seuraukset. Oletko jatkanut käyttöäsi, vaikka mielialallesi, itsetuntoon, terveyteen, työhön tai perheeseen on kohdistunut kielteisiä seurauksia?
  5. Toimien laiminlyönti tai lykkääminen. Oletko koskaan luovuttanut tai vähentänyt sosiaalista, virkistys-, työ- tai kotitaloustoimintasi käytön vuoksi?
  6. Aikaa tai emotionaalista energiaa. Oletko viettänyt huomattavan määrän aikaa hankkia, käyttää, piilottaa, suunnitella tai palauttaa käyttöösi? Oletko viettänyt paljon aikaa ajattelemaan käyttämistä? Oletko koskaan piilottanut tai minimoinut käyttöäsi? Oletko koskaan ajatellut järjestelmiä, joiden avulla vältetään kiinniotto?
  7. Halu leikata. Oletko joskus ajatellut leikata tai hallita käyttöäsi? Oletko koskaan tehnyt epäonnistuneita yrityksiä leikata tai hallita käyttöäsi?

Jos vastasit kyllä ​​vähintään 3iin näistä kysymyksistä, täytätte riippuvuuden lääketieteellisen määritelmän. Tämä määritelmä perustuu American Psychiatric Associationiin (DSM-IV) ja Maailman terveysjärjestön (ICD-10) kriteereihin (1)


Yksi yksinkertainen malli riippuvuuden ymmärtämiseksi on neljän Cs: n soveltaminen:

  1. pakko käyttää
  2. Jatkuva käytöstä huolimatta haitallisista seurauksista
  3. Kyvyttömyys Ohjaus käyttää
  4. Himo - psykologinen tai fyysinen

Riippuvuuteen voi liittyä fyysinen riippuvuus ja vieroitusoireet.