Marraskuussa 19, 2014 by Andrew Smiler
Andrew Smiler keskustelee suoraviivaisesta ja usein tehokkaasta ratkaisusta aikuisten videoiden aiheuttamiin erektiohäiriöihin.
NSFW: Tässä artikkelissa on aikuisten teemoja ja suoraa keskustelua ihmisen seksuaalisuudesta ja terveydestä. *
Jim tuli luokseni hoitoon, koska hänellä oli vaikea saada sitä seksin aikana. Kysyin häneltä, mitä hän ajatteli aiheuttavan ongelman, ja hän sanoi, että se oli porno. Hän kertoi minulle, että hän oli risteilyt verkossa porno sivustoja noin vuoden ajan, koska hänen viimeinen suhde päättyi. Jim ei uskonut katsovansa niin paljon porno, mutta hän ei voinut selvittää, mitä muuta se voisi olla. Hän tiesi, että se ei ollut alkoholi tai potti, koska hänellä on myös vaikeuksia saada kovaa, kun hän oli raittiina.
Jim voisi saada sen ylös seksiä, mutta se vaati yleensä paljon vaivaa sekä häneltä että hänen kumppaniltaan. Hän harvoin "vain kovasi" tavallaan. Nyt hän tarvitsi muutaman minuutin "suoraa peniksen stimulaatiota", kuten ammattikieltä kutsutaan. Tämä tarkoittaa, että hänen kumppaninsa on leikitettävä tai imettävä kukkoaan ennen kuin hänestä tulee kovaa. Ja emme puhu vain huonoista öistä aina uudestaan, vaan melkein joka kerta, kun hän harrastaa seksiä. Jim tai hänen nykyinen kumppaninsa eivät olleet onnellisia siitä. Hänellä oli myös ongelmia, kun hän tarttui vieraisiin.
Jim ja minä työskentelimme seuraavien kolmen vaiheen läpi. He ovat melko yksinkertaisia, mutta ensimmäinen voi olla hyvin vaikeaa. Tämä on tulossa yksi tavallisimmista hoitomuodoista kaverille, joilla on vaikeuksia saada erektiota, koska he katsovat liikaa pornoa.
Sallikaa minun selittää kaksi asiaa ennen kuin aloitamme. Yksi on se, että ongelma, jota olemme käsittelemässä, ei ole katsella liikaa pornoa, ongelma on nykiminen pornoon liian usein. En sano, että porno on hyvä tai ongelmaton; se on erilainen keskustelu. Mitä aiomme käsitellä täällä, on erektiohäiriöt, jotka johtuvat pornoon nykimisestä liian usein liian kauan, sanotaan vähintään 5 kertaa viikossa viimeisten 6 kuukauden aikana. Tuloksena on, että olet (uudelleen) kouluttanut järjestelmääsi ja luonut tietyn joukon lihasmuistia sille, mikä aiheuttaa erektion. Pohjimmiltaan tämä on sama koulutus, joka auttaa pelinrakentajaa heittämään täydellisen spiraalin joka kerta, antaa puusepälle mahdollisuuden sahata suoran linjan säännöllisin välein ja antaa kokin tehdä leikatut vihannekset nopeasti tasaisiksi viipaleiksi.
Oletan, että sinulla ei ole terveysongelmia, jotka voisivat vaikuttaa erektiohäiriöön. Se on yleisempää kuin odotat kaverit keskiajalla ja sen jälkeen, mutta se on melko harvinaista 20- ja jopa 30-vuotiaiden keskuudessa. Erektiohäiriöön vaikuttavat sairaudet sisältävät kaiken, mikä vaikuttaa verenpaineeseen, kuten verenpainetauti ja sydänongelmat, monet häiriöt, jotka vaikeuttavat hengitystä, kuten keuhkoahtaumatauti ja keuhko-ongelmat (mutta eivät useimmat astman muodot) ja liikalihavuus. Jos sinulla on jokin näistä olosuhteista tai vaikka sinulla ei ole ollut fyysistä vuosia, sinun tulee tarkistaa lääkärisi.
Oletan myös, että jossain vaiheessa kykysi kytkeytyä päälle ja tottua kovasti toimimaan kunnolla toisen elävän ihmisen kanssa tai ainakin mielikuvitus ja käsi. Jos olet masturboinut pornoon jäykkyyden alkuaikoista lähtien, saatat tarvita vakavampaa hoitoa terapeutin kanssa, joka on erikoistunut seksuaalisiin häiriöihin. Se, mitä suosittelen täällä, ei välttämättä toimi sinulle, koska se yrittää viedä sinut takaisin paikkaan, jossa et ole koskaan käynyt.
Kuten kaikki lääketieteelliset neuvot, joita löydät verkossa, tämä hoito ei välttämättä koske sinua tai ole tehokas sinulle. Parhaan mahdollisen hoidon varmistamiseksi kannattaa kuulla joko seksiterapeutti tai muu lääkäri.
Tässä on suunnitelma. Se kestää noin kolme kuukautta, ennen kuin saavutat (uudelleen) normaalin toiminnan.
Vaihe 1. Lopeta katselu ja nykiminen pornoon. Kyllä todella. Sinun - ruumiinne - täytyy oppia, mitä olet opettanut sitä joka päivä, vaikka se on ollut pitkä. Ja anna kasvot, et katsele pornoa tontille, valintaikkunalle tai elokuvalle, katsot sitä itsenäisenä apuna. Etsi jotain muuta, mitä, 20? 30? 60? minuuttia aikaa. Tärkeintä tässä on, että aloitat katkaisemisen kaikkien näiden alastomien elinten näkemisen ja kovan päällekkäisyyden välillä.
Haluan myös, ettet nykisi kuukaudeksi. Kyllä, kuukausi. Todella. Jälleen tämä on osa yhteyden katkaisemista ja järjestelmän nollaamista. Pohjimmiltaan annat seksuaalisen kiihottumisen järjestelmälle kuukauden vapauden itsetyydytyksestä. Jos harrastat seksiä jonkun muun kanssa, voit jatkaa, vain älä harrastaa seksiä itsesi kanssa.
Vaihe 2. Kun olet mennyt kuukaudessa ilman pornoa ja ilman nykimistä (ja etenkään vetämättä vanukasta pornoon), voit alkaa masturboida uudelleen. Älä tee sitä joka päivä, yritä mennä kolme tai neljä päivää istuntojen välillä. Sinun täytyy aloittaa hitaasti, aivan kuten urheilija palaa vammasta.
Käytä mielikuvitustasi ja pelaa koko kehossasi, samalla tavalla kuin kumppani voi koskettaa sinua.
ÄLÄ aloita katsomassa pornoa uudelleen. Älä mene mennä, älä kerää $ 200ia. Käytä sen sijaan mielikuvitustasi ja pelaa koko kehossasi, samalla tavalla kuin kumppani voi koskettaa sinua. Loppujen lopuksi kytkeminen päälle on enemmän kuin munasi. Sinun ei tarvitse ottaa kuumaa kylpyamme, sytyttää kynttilöitä ja pelata Barry Whiteia, mutta jos se on sinun asia, mene sen eteen. Tämä on "minut aika".
Kaiken vakavuuden vuoksi on erittäin tärkeää, että et nykäisi pornoa tässä vaiheessa. Kun katsot pornoa, oli kyse siitä, mitä näytit näytöllä ja mitä käsi teki sylissäsi. Elävän kumppanin kanssa saatat - tai eivät - pidä silmäsi auki ja sinut varmasti kosketetaan. Sulkemalla silmäsi ja kuvittelemalla sukupuolta, ja erityisesti koskettamalla kehon eri osia, voit auttaa kehottamaan kehoasi tuntemaan itsesi kosketuksen tunteen herättämisen sijasta.
Usko tai älä, nykiminen tällä tavalla saattaa olla haastavaa aluksi. Saatat huomata, että voit tehdä sen vain tietyissä paikoissa tai että vain osa fantasioistasi herättää. Saatat esimerkiksi huomata, että helpoin - tai ainoa tapa saada kova on olla täsmälleen samassa paikassa, jossa olit katsomassa pornoa: istui pöydällä tai ehkä makasi selässäsi sängylläsi. Se on okei. Tämä on loppujen lopuksi koulutus ja on tärkeää saada perusasiat oikein.
Jos asiat menevät kunnolla kahden viikon itsetyydyttämisen jälkeen, vaihda liikkeesi. Orgasmin rakentaminen tulee liikkeestä. Nykiminen pornoon on yleensä käden liikkeestä, mutta sukupuoli kumppanin kanssa on yleensä lantiojesi liikkeestä. Sen sijaan, että siirrät kättäsi edestakaisin ympärillesi, aloita lonkasi työntämällä peniksesi käteen.
Toinen asia alkaa kokeilla kahden viikon onnistuneen itsetyydytyksen jälkeen on pysähtyä osittain läpi. Hanki kovaa, laske hitaasti 10: een kädelläsi pois kukosta ja jatka sitten. Jos pysyt kovana, laske seuraavaksi 15 tai jopa 20. Jos menetät kovasi nopeasti, laske sitten ensi kerralla viiteen. Tämä on tärkeää, koska kun olet kumppanin kanssa, sinun on pystyttävä pysymään tarpeeksi kauan laittaa kondomin tai vaihda kantoja.
Vaihe 2 voi kestää niin vähän kuin 3 viikkoa ja niin kauan kuin 6 viikkoa. Sinun täytyy viettää vähintään 3 viikkoa vaiheessa 2; tämä on koulutusta ja koulutus vie aikaa. Jos sinulla ei ole menestystä 6-viikkojen jälkeen, ota yhteys ammattilaiseen. Jos asiat alkavat toimia oikein 6-viikkojen jälkeen, siirry seuraavaan vaiheeseen.
Vaihe 3. Kun olet ollut nykimässä kaksi tai kolme kertaa viikossa kuukaudessa, ja et edelleenkään katsele pornoa, on aika lisätä lajiketta. Lajike on elämän mauste, ja se auttaa varmasti mielenkiintoisempaa sukupuolielämää. On aika muuttaa sitä.
Jos olet vain masturboinut yhdessä paikassa, kokeile jotain muuta. Istu, seiso, makaa alas (selkä tai vatsa), nouse neljään, mitä tahansa. Hanki kovaa, pysäytä, saada kondomi ja laita sejatka sitten, aivan kuten olisit oikeassa elämässä.
Sinun itsetyydytys - tai pikemminkin käytäntö - pitäisi olla enemmän kuin todellinen sukupuoli ja vähemmän kuin istua näytön edessä.
Tässä kolmannessa kuukaudessa itsetyydytys - tai pikemminkin harjoittelu - pitäisi olla enemmän kuin todellinen sukupuoli ja vähemmän kuin istua näytön edessä ja käärmellä käärmeesi.
Siinä se kaverit. Jos tämä ei toimi ja jos olet todella työskennellyt ohjelmassa, sinun on harkittava muita mahdollisuuksia. Yksi on se, että sinulla on fyysinen kunto ja sinun on mentävä lääkäriin. Toinen mahdollisuus on, että sinun täytyy nähdä yksittäinen terapeutti selvittääkseen joitain seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä. Kolmas mahdollisuus on, että sinä ja kumppanisi saatat joutua tapaamaan pariterapeutin, koska et pysty vaikeuksiin tämän kumppanin kanssa.
;