Joten osuin vihdoin 90 päivään, tässä on täydellinen ja rehellinen raporttini:
Olen tapannut ja katsellut pornoa yli 7 vuotta. Ensimmäistä kertaa törmäsin pornoon 13-vuotiaana, ja löysin veljeni piilotetun säilön tietokoneeltamme. Tunsin fappingin katsomalla videon tytöstä, joka nosti kaverin. Minulla on ollut erektio kauan ennen sitä, mutta en koskaan liittänyt erektiota seksuaalisuuteen, en tiennyt mitään seksistä. Okei, tiesin, että seksiä oli olemassa, tiesin, että miehillä ja naisilla oli erilainen fysiologia ja että miehellä ja naisella voi olla yhdynnässä, mutta en kuvitellut itsetyydyttämistä olevan asia.
Kun näin videon, lisäsin mieliini 1 + 1 ja tajusin, että voisin harrastaa seksiä itseni kanssa. Ensimmäisen kerran, kun tein sen, olin todella häpeissään tekemästä sitä, ja enimmäkseen pelkäsin, että sain kiinni. Ajan myötä pornosta ja itsetyydyttämisestä on tullut rutiini.
Minulla on ollut ensimmäinen tyttöystäväni ja seksuaalinen kanssakäyminen toisen ihmisen kanssa, kun olin 18-vuotias. Huomasin, että minun oli vaikea (ei sanaa tarkoitettu) ylläpitää ja pystyttää hänen kanssaan. En liittänyt sitä itsetyydytykseen ja pornotottumuksiin. Näköni seksuaalisuudesta vääristeli pornoa.
Tuolloin, kauan ennen kuin sain selville tästä alidreditistä, aloin pidättäytyä tunkeilemasta. Voisin mennä noin viikon ilman sitä. Se auttoi ehdottomasti erektiohäiriöiden yhteydessä.
Olen nyt 20-vuotias, ja olen ollut naimaton viimeiset puolitoista vuotta. Kun menin yliopistoon, menetin suurimman osan sosiaalisesta yhteydestä lukiokaverini kanssa. Olen menettänyt tyttöystäväni myös tuolloin. Minä, koska olen sosiaalisesti hankala kaveri, jolla olen (todellakin diagnosoitu sosiaalinen ahdistuneisuus), löysin itseni ansaan: minulla ei ollut ystäviä ja en voinut luoda uusia ystäviä ahdistukseni takia ikäisensä. Viime huhtikuusta lähtien, silloin kun löysin tämän subredditin, aloin todella käyttää masennuslääkkeitä, kaksi kuukautta sitten, olen yrittänyt tappaa itseni.
Minuun vaikuttivat kaikki ihmisten kuvaamat edut, niin sanotut "supervallat". Pisin viiva ennen tätä oli noin 45 päivää. Nyt löysin vihdoin 90. Olen aina mennyt kovaa tilaa, olen "kaikki tai ei mitään" -tyyppinen ihminen.
Tämän 90 päivän aikana olen oppinut:
- Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin "supervallat". Nofap ei muuta elämääsi itsestään, mutta se auttaa sinua korjaamaan osan siitä, mikä ei ole oikein
- Akneni ei selvinnyt, kuten niin monet ihmiset väittävät sen tekevän. Vielä ei ole tutkimusta, joka osoittaa, onko molempien välillä korrelaatiota.
- Minusta ei tullut ”alfa-urosta”, olen edelleen sosiaalisesti hankala kaveri, joka olen koskaan ollut, enkä usko, että sillä olisi mitään tekemistä itsetyydytyksen kanssa.
- En todellakaan kokenut tasaista viivaa, oli päiviä, jolloin heräsin valtavalla karkealla ja tunsin todella kiimaista heittoa päivinä, toisinaan en tuntenut kiimaista ollenkaan.
- Koskaan ei ollut märkä unelma.
- Mittarilukema vaihtelee paljon!
Kaiken tämän sanottuani, harkitsen siirtymistä pehmeään tilaan tästä lähtien ja vain lyödä, jos tunnen tarvetta vapauttaa. Me ihmisinä olemme seksuaalisia olentoja, itsetyydytys on melko luonnollista käyttäytymistä, kunhan se ei ole pakkomielle. Porno puolestaan tukkii aivosi stimuloimalla sitä väärennetyillä kuvilla seksuaalisuudesta.
TLDR: saavuta lopulta 90-päivät, muista aina, että mittariltasi vaihtelee!
by kurocat
PÄIVITYS - 111 päivän raportti
Hei kaverit,
Joten, on kulunut 111 päivää siitä, kun viimeksi tapasin. 111 päivää kovassa tilassa. Minulla ei ole tyttöystävää, mutta ei siksi aloitin tämän haasteen.
111 päivää sitten päätin, että halusin muuttua. Olen taistellut masennusta vastaan melkein vuoden, viime syyskuussa, yritin tappaa itseni. Olin pohjassa, elämä näyttää todella turhalta. Yritin lopettaa elämäni oli kuitenkin valaiseva hetki. Tajusin, että elämässä on enemmän kuin kurjuuden tunne itsessäni, minun piti vain oppia näkemään varjojen yli.
Nofap minulle on ollut itsehillintää, yrittämistä vähitellen korjata elämäni, lopettaa valehteleminen itselleni. Olen yliopistossa, arvosanani eivät ole täydellisiä, mutta ainakaan en epäonnistu koskaan yksittäisessä luokassa, johon olen ilmoittautunut, olen edelleen sosiaalisesti hankala kaveri, jonka olin koskaan ollut, mutta minulla ei ainakaan ole paniikkia hyökkää joka kerta kun joku puhuu minulle, tunnen silti melko yksinäinen, mutta tajusin lopulta, että fapping ei tee mitään näistä ongelmista.
Hyväksyn kuka olen, en enää pelkää demonejani. Mielestäni Nofap on ennen kaikkea hyväksymistä.
No, siinä kaikki. Tiedän, että se ei ole kaikkein inspiroivin viesti, jonka olet koskaan lukenut täällä, eikä mielenkiintoisin tarina, mutta minusta tuntui vain tarve jakaa pieni kokemukseni tähän mennessä. Voit vapaasti kysyä minulta kysymyksiä, vastaan niihin mielelläni 🙂
Pysy vahvana!
by kurocat
;