Minut esiteltiin pornoon seitsemän vuoden iässä. Asuin ulkomailla Euroopassa, ja veljeni ja minä katselisimme pornoa televisiossa.
Olin niin nuori, mutta en voi kuvitella vahinkoa, jonka tein nuorelle mielelleni. En ole koskaan päässyt siihen, mutta muistan vielä nämä kuvat tähän päivään asti.
Nopeasti eteenpäin nuorelle Emelcee3ille, joka on täynnä teini-ikäisyyttä ja hormoneja, ja löysin pornon uudelleen 12in iässä. Kuten monet teistä, olin riippuvainen, masturboi vähintään kerran päivässä 10-vuosia. En koskaan tajunnut, että porno oli ongelma minulle, kunnes olin lähestymässä 2014in loppua, kokenut ED: n yhden yönäkymällä, kahdesti. Se oli kauheaa, ja se tuhosi ehdottomasti itseluottamukseni. Nyt olen aina ollut ylpeä siitä, että olen ihminen, mutta tämä seksuaalisen epäonnistumisen tapaus sekoitti minua todella. Muistan huusevan: "JUMALA TÄMÄN PENIS, MITÄ HITTÄ".
Nopeasti eteenpäin helmikuuhun, jossa löysin Nofapin askreddit-ketjun kautta jostakin tai muusta. Tulin siihen johtopäätökseen, että tarvitsin tätä elämässäni, mutta tässä nofap-vaiheessa tein sen vain sen vuoksi, mikä oli mielestäni PIED. Alkuperäisen "supervoimien" (lumelääke tai ei) löytämisen jälkeen näin valon, kuten monet teistä ovat, ja päätin, että nofap oli minulle. En voinut lyödä yli 20 päivän juovaa siihen kohtalokkaaseen kuukauteen asti, joka päättyi siihen, että sain yhden täysin röyhkeän smourin elämääni.
Nopeasti eteenpäin tänään. Saavutin pisimmän 90-päivän juovan, joskus sattui märkä unia ja seksikäs aika, jossa oli tyylikäs laaja yökerho. Loppujen lopuksi tunsin poikkeuksellisen kiimaisen, ja aloin kyseenalaistaa, miksi edes tein nofapia. Muistan nähdä viestin, joka rohkaisi käyttäjää hakemaanihan oikeesti löydä uudelleen miksi he tekivät nofapia. En suosittele tätä menetelmää kaikille, mutta kun istun täällä kirjoittaessani tätä, muistutan, miksi teen aluksi nofapia.
Tässä on vain muutama pääkohde 11 kuukauden nofap-kokeistani. En halua toistaa sitä, mitä muut ovat sanoneet, mutta haluan korostaa näitä seikkoja.
Relapsista huolimatta olen pirun ylpeä. Minulla on enemmän motivaatiota jatkaa kuin koskaan ja saavuttaa kaksinkertainen juoksu jo saavutettuihin. Vain siksi, että uusiutumisesi ei tarkoita, että se on täydellinen epäonnistuminen ja uudelleenkäynnistys. Ole ylpeä saavutuksistasi. Kukaan ei ole täydellinen.
Jos ei olisi tätä viestiä askreddit-ketjussa, joka liittää nofapin, en olisi koskaan löytänyt nofapia En sano, etten olisi löytänyt sitä toisinaan, mutta ajatukseni on, että et koskaan tiedä, milloin tämän hämmästyttävän yhteisön kytkeminen voi auttaa joku kamppailee masennuksen ja pornon kanssa. Älä mene yli laidan ja törmää ärsyttävään tapaan kuin liian innokas saarnaaja, mutta älä häpeä auttaa muita löytämään nofap.
Vaikka alkuperäiset nofap-motiivit olivat soloey minun kysymyksiini sukupuoli, olen huomannut, että haluan tehdä nofap olla parempi henkilö. Pian sen jälkeen, kun aloitin nofapin, sain pisteen mennä kuntosalille 3-5 kertaa viikossa. Jos kamppailee ikävystymisen, masennuksen ja / tai ahdistuksen kanssa, En voi korostaa tarpeeksi, kuinka ihanat fyysiset aktiviteetit, kuten nosto, vaellus, juokseminen jne., Ovat mielenterveyttäsi ja kehosi kehitystä. Kuntosali on tullut terapeuttiseksi minulle, ja tämä on peräisin joku, joka on käsitellyt todellista masennusta ja ahdistusta. Nofap EI ole ihmeongelman ratkaisija kaikille sinun murheellisille asioillesi, mutta se voi olla loistava perusta itseesi parantamiseksi.
Tämä on eräänlainen aihe, mutta valtava apu elämässäni on lukenut Miten voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin esittäjä (t): Dale Carnegie. Tämä kirja on auttanut minua opettamaan olemaan epäitsekkäämpi, oppimaan kritisoimaan ihmisiä ja näkemään asioita muiden ihmisten näkökulmasta. On hämmästyttävää, kuinka hyödyllistä tästä on ollut kanssakäymisessäni ystävien, luokkatovereiden, työtovereiden ja perheen kanssa. Mene lukemaan se.
[Lisää] Olen 22 täyttänyt 23 tällä viikolla, ja kokenut monia etuja, jotka mainitaan usein nofap-yhteisössä: lisääntynyt luottamus, enemmän henkistä selkeyttä, kuten mahdollisuus ilmaista ajatuksia paremmin jne. Jne. Nämä edut tasaantuivat todennäköisesti 20 päivää, ja tarkoitan sitä, että "supervoimien" alkupurkaus haalistui, mutta tunsin itseni normaaliksi, mikä oli todella hienoa :). Aloin kuitenkin todella jauhaa 60 päivän kuluttua. Löysin tasaisen linjan noin 25-50 päivästä, ja tänä aikana koin mielialan vaihtelut.
Päivästä 60-90 tunsin olevani todella hieno ja pystyin olemaan erittäin päättäväinen työssä ja käsittelemään ihmisiä yleensä hyvin, ja koin yhä enemmän märkiä unia. Lähestyessäni 90 päivää tunsin kiireitä yhä enemmän, ja tuntui siltä, että se oli ollut niin kauan PMO: n jälkeen, etten ollut varma, miksi tein enää nofapia, kuten mainitsin postissa. Olen kuitenkin innoissani nähdessäni, mikä on 90 päivän horisontin ulkopuolella sen jälkeen kun valloitin nuo 90 päivän ish-kiireet.
LINK -
by emelcee3
;