Olin hyvin onnellinen ja lähtevä lapsi. En koskaan tiennyt, mikä tapahtui 12-13in iässä. Aloin olla hiljainen, onneton ja numbed. Olin näin aina muutama kuukausi sitten. Minun persoonallisuuteni muuttui samaan aikaan, kun löysin fappingin ja olin tehnyt sitä joka päivä sen jälkeen.
Olen käynyt 135 päivää ilmaiseksi pornoa muutamilla softcore-relapseilla.
Puhutaan ensin ainoasta pornon uusiutumisesta. Menin transsiin, jota en ole koskaan koskaan kokenut, enkä voinut pysähtyä. Katsoin kovaa fetissipornoa, jota olen katsonut joka päivä vuosia.
Aivoni joutuivat kokonaiskallistukseen ja tunsin niin korkean, että en koskaan tuntenut tätä. Luulin, että vain huumeet voivat vaikuttaa tähän. En voinut nukkua koko yön sen jälkeen, kun uusiutunut oli itsemurha-ajatuksia ja valtava ahdistus (ei koskaan ollut tätä aikaisemmin). Tästä olen oppinut siitä, että olin hyvin syvällä siihen paskaan, etten saa tällaisia oireita ennen. Olen ilmeisesti ollut käynnistynyt uudelleen.
Joten nyt hyödyt:
- Masennus parantunut.
Minusta tuntuu jälleen lapsena: olen aina tottunut miettimään, miksi ihmiset halusivat harrastaa, mennä kävellä, mennä kuntosalille, etsiä kumppania. Se oli minulle hölynpölyä, enkä koskaan ollut hyviä päiviä.
Luulin, etten ollut masentunut, mutta introvertti ja taitava. Se on täydellinen paska. Introvertion näyttää aiheuttavan puutunut iloinen vaste, ei se, miten olet luonnollisesti. En ole enää introvertti - seurustelu tuntuu todella mahtavalta.
- Sosiaalinen ahdistuneisuus parantunut.
Kun olin päivällä 5-7 matkalla, huomasin jotain, joka ei koskaan tapahtunut ennen. En enää saanut adrenaliinia, kun puhuin ihmisille. En enää ollut mumbling. Silmäkosketusta ei ollut vaikeampaa. Taika oli tapahtunut yön yli.
Kuten edellä mainittiin, sosiaalinen luottamus ja halu seurustella käsi kädessä. Joten en todellakaan tarvinnut tätä etua tähän asti, koska en koskaan tuntenut seurustelua.
- Kohonneet aistit
Huomasin jonkin ajan kuluttua NoFapista jotain hyvin outoa - värit näyttivät kirkkaammilta ja kauniimmilta. Pian tajusin, että kaikki aistini ovat voimistuneet ja että PMO ei vain tunneta tunteita vaan myös aistejasi.
Aiemmin kaikki näytti mustalta ja valkoiselta, ja olin koko ajan omassa päässäni huomaamatta mitä tapahtui ympärilläni. Olin kävelemässä kuin numbedinen robotti, joka ei tuntenut tai tunsin mitään.
Nyt voin todella nauttia elämän pienistä asioista. Asiat haistuvat paremmin, ruoka maistuu paremmin ja musiikki kuulostaa paljon paremmin kuin ennen.
Minusta tuntuu taas lapselta. On vaikea kuvata, mutta minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten voit todella menettää kykynsä nauttia jokapäiväisestä toiminnasta tekemällä vain PMO: ta.
- Aloin hymyillä
Äitini sanoi, ettei koskaan nähnyt minua hymyilemästä 13-vuotiaasta lähtien, ja nyt ihmettelee, kuinka hymyilen koko ajan. En kertonut hänelle nofapista. Rehellisesti, en koskaan hymyillyt ennen. En vain voinut. En tiedä miksi. Minulla ei koskaan ollut vapaita ja aitoja nauruja ennen kuin olin humalassa.
Nyt minulla on ongelma hymyillä liikaa yleisössä. Joskus minun täytyy vetää puhelinta, jotta voin teeskennellä kuin olisin nähnyt jotain hauskaa näytöllä.
- Minulla on lopullinen motivaatio saada asiat hoidettua:
Kaikki työn määrä oli minulle liian paljon. En vain voinut ymmärtää, miten ihmisillä olisi tarpeeksi itsekuria, jotta he voisivat tehdä asioita ja miten maan päällä heillä oli motivaatio herätä aikaisin joka aamu.
Olin kamppailemassa huonosti opintojen kanssa, koska minulla ei ollut motivaatiota. En voisi koskaan keskittyä hyvin. Minulla olisi tämä kauhea asia, jota kutsutaan aivosumuksi.
Nyt se on erilainen. Minulla on perimmäinen motivaatio ja itsekuri, jotta asiat saadaan aikaan ajoissa ja tunnen palkkion töissä. Voin keskittyä kuin koskaan ennen.
- Ei enää kamppailuja muiden riippuvuuksien kanssa
Minulla on ollut vakavia alkoholinkäytön ongelmia. Juotin vain kerran viikossa, mutta olisin joka kerta juomassa kunnes katkisin. Minulla ei ollut mitään valvontaa, vain vakavia kannustimia juoda enemmän ja enemmän.
Ajattelin jatkuvasti, että se on alkoholia, joka saa minut masentumaan. Uskoin, että minulla oli vain huonoja geenejä alkoholin kanssa, joten en voinut käyttää sitä maltillisesti. Yritin jatkuvasti luopua alkoholista kuukaudessa, mutta en koskaan voinut olla raittiina yli 3-viikon.
Joka kerta, vaikka juodaan ystävien kanssa, minä juon yksin. Sosialisointi oli vain tekosyynä juoda niin paljon, että voisin jälleen mustaa.
Nopeasti lopettamisen jälkeen tapahtunut tapahtuma oli maagista: ei enää tarvinnut juoda. Loistava on, että sain nopeasti selville, että voisin todella olla sosiaalinen juomari, nauttia keskustelusta ja juoda hitaasti. Minulla ei ole enää halua juoda.
Sain myös eroon pikaruokaa. Pääsin eroon internet-riippuvuudesta. Mahtava asia on, että riippuvuuksien voittaminen ei vaivannut. Se tapahtui luonnollisesti, koska porno oli kaikkien ensisijainen riippuvuus ja lopettamalla sen herkistyin dopamiinille.
Joten pohjimmiltaan takaisin päivät, jolloin minä PMOed päivittäin, olin epätoivoisesti yrittänyt erikseen taistella jokaisen minun riippuvuus ja ongelma, mutta mitään koskaan työskennellyt. Ongelmana oli se, että minulla oli jatkuvasti vähäistä dopamiinia, koska PMO: n käyttö oli raskasta, joten haluan pakottaa kaikki dopamiinin nousevat toiminnot.
Uskon, että olin menettänyt geneettisen arpajaisen olemalla numbedinen, masentunut introvertti, jolla oli myös alkoholijuomia. Mikään ei näyttänyt toimivan minulle. Nyt ymmärrän, että kaikki riippuvuudet ovat yhteydessä toisiinsa ja jos pääset eroon ensisijaisesta riippuvuudesta, olet jo voittanut ne kaikki.
On uskomatonta, kuinka en koskaan nähnyt, mikä ongelma todella oli. On surullista, kuinka hukkaan nuoruuteni. Mutta huomenna on toivoa.
LINK - 135 päivää elämässä muuttui täysin
by Kuin
;