Se on ollut helvetin matka. Olen oppinut paljon itsestäni ja koko elämästä. Yritän jakaa kanssasi joitain oivalluksia ja ehkä inspiroida joitain teistä, kuten olen innoittanut niin monta ennen minua. Pääsin NoFapiin noin vuosi sitten hauskana haasteena, mutta se muuttui nopeasti, kun näin, kuinka riippuvainen PMO: sta olin. Tämä on kolmas vakava putkeni, enkä aio menettää sitä.
"Suurvallat":
- Lisää energiaa: se on ilman kysymystä kiistatta totta. Herään 6h30 päivittäin töihin ilman ongelmaa. Muutama päivä tuntuu siltä, että kehoni tuottaa luonnollista kokaiinia 7hissa.
- Masennus: En ollut koskaan todella masentunut, mutta kaiken kaikkiaan tunnen olevani onnellinen paljon useammin. Ennen NoFapia olin kuin olisin jatkuvasti alhaisella / keskimääräisellä tuulella. Nyt se värähtelee paljon enemmän, mikä on mielestäni luonnollista. Minusta tuntuu surullisemmalta, kun olen surullinen (koska en puutu sitä PMO: n kanssa), mutta tunnen oloni paljon onnellisemmaksi, kun olen onnellinen.
- Henkinen selkeys: Tätä on vaikeampaa huomata, mutta se on ehdottomasti läsnä. Olen nyt paljon kaunopuheisempi; Voin ilmaista monimutkaisia ideoita unohtamatta sanoja tai änkyttämistä. Olen rauhallisempi ja suorempi puhuessani, ja ihmiset ottavat sanani vakavammin. Olen tietotekniikka ja uskon parantaneeni logiikkataitojani ja muistini ainakin vähän. Tai tavu. haha.
- Sosiaalinen ahdistus: En sano, että se on kadonnut, mutta tunnen PALJON luottavaisemman sosiaalisissa ympäristöissä. En koskaan johtaisi ryhmiä ennen NoFapia, nyt se tapahtuu ja se on hämmästyttävää. Vieraiden lähestyminen ei ole niin vaikeaa kuin ennen.
- Naisten vetovoima: Tämä on valtava. Mutta se ei ole taikuutta, on seurausta kaikista muista "supervoimista". Enemmän energian takia treenaan kuin hullu. Koska olen onnellinen useammin, olen enemmän puhelias ja hauska. Koska mieleni on terävämpi, pystyn pitämään mielenkiintoisia keskusteluja. Kehität myös runsaasti ajattelutapaa, joka on magneettista ihmisille yleensä. Näen tällä hetkellä upean tytön ja uskon, että NoFapilla on suuri vaikutus siihen.
Joitakin vihjeitä:
- Kun sinusta tuntuu surulliselta, ajattele sitä hyvänä. Muista, että jokaisen pitäisi olla joskus surullinen ja voit kokea vain onnea, jos olit surullinen ennen. Ajattele sitä koulutuksena.
- Vältä ikävystymistä hinnalla millä hyvänsä, käveleminen tavoitettomasti on parempi kuin sängyssä. Keskity henkilökohtaisiin projekteihin / tavoitteisiin. Avaa muistikirja ja kirjoita jotain, auta äitiäsi, puhdista huoneesi.
- Älä anna mielesi fantasoida, älä yritä voittaa taistelu vain mielessäsi, liikuta kehoasi. Nouse ylös ja kävele, juokse, harjoittele, puhu ihmisille. Se ei koskaan petä.
- Poistin sosiaalisen median, en aio sanoa, että sinun pitäisi myös, mutta ajattele näin: Mitä se tuo positiivista elämääni? Minulle vastaus ei ollut mitään. Minusta on nyt paljon vapaampaa. Joskus tunnen halua palata facebookiin, mutta ymmärrän, että tämä on mieleni, joka etsii ihmisten välistä vuorovaikutusta, joten menen vain ulos ja puhumaan jonkun kanssa. Se on erittäin palkitsevaa.
- Suosittelen todella työskentelyä. Parantaa terveyttäsi, sinusta tulee houkuttelevampi ja varmempi. Tee se sellaisella taajuudella, joka tekee asiasta, jota odotat, ei velvollisuutta.
Hieman tietoa:
- Olen 22
- Elää Brasiliassa
- Minulla oli 2-märkä unelmia tämän juovan aikana.
- Menen "normaaliksi?" -tilassa. Vain PMO / MO on kielletty.
Uskon, että kaikki mitä minun on jaettava nyt ystäväni, NoFap on ehdottomasti sen arvoista. Pidä nuo luvut nousussa ja onnea.
LINKKI – 90 päivän raportti
CautiousUs3r :n luoma