Facebookin riippuvuuden ja huonon unen laadun yhdistys: tutkimus peruskoulun opiskelijoiden näytteestä Perussa (2013)

esittely

Internet on mukana monien ihmisten rutiinitoiminnoissa helpottamalla tiedon saatavuutta ja edistämällä viestintää. Siksi sillä on ollut ratkaiseva merkitys sosiaalisen kehityksen muutoksissa. Suurin osa Internetin käyttäjistä on nuoria; Esimerkiksi Espanjassa noin 98% 11 - 20-vuotiaista murrosikäisistä ilmoitti käyttävän Internetiä [1].

Sosiaaliset verkostot ovat kehittyneet erittäin nopeasti ja vaikuttaneet suuresti nuoriin [2]. Näistä verkkosivustoista löysimme MySpace, Twitter ja Facebook; jälkimmäisellä on eniten käyttäjiä. Viralliset tilastot osoittavat, että joulukuuhun 2012 asti Facebookilla oli 1 miljardia kuukausittain aktiivista käyttäjää [3]. Tällä hetkellä Perussa on melkein 10 miljoonaa aktiivista käyttäjää, jotka sijoittuvat 24: nneelle sijalle maailmanlaajuisesti Socialbakers-tilastojen mukaan [4].

Facebookilla on useita etuja, jotka perustuvat ilmaiseen pääsyyn, viestinnän helpottamiseen ja henkilökohtaisten tietojen jakamiseen. Tällaisten sosiaalisten verkostojen liiallinen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa useita seurauksia, kuten väärinkäytön, riippuvuuden ja riippuvuuden [5], ja se voi vaikuttaa elämän ja unen laatuun. Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että elektronisten medioiden, kuten television, henkilökohtaisten tietokoneiden, Internetin ja tietokonepelien, käyttö liittyy unihäiriöihin [6], [7], [8]. Tämän yhdistyksen mekanismit ovat erilaisia, ja niihin sisältyy useiden tuntien käyttö riippuvaisten ihmisten keskuudessa, jotka muuttavat nukkumistapoja [9], uhkapelitoiminnot, joita tarjoaa Facebook-alusta [5], muiden joukossa. Nuoret eivät kuitenkaan edes tiedä sähköisen viestinnän käytön haitallisista vaikutuksista [10]. Sekä unen määrällä että laadulla voi olla voimakas vaikutus mielialaan ja subjektiiviseen hyvinvointiin [11]. Erityisesti nuorten huono unenlaatu voi vaikuttaa myös akateemiseen suorituskykyyn [12].

Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet Internetin väärinkäytön vaikutusta unettomuuteen ja muihin unihäiriöihin: Lisääntynyt Internetissä vietetty aika häiritsi unen herättämistä [13]. Tämän perusteella oletimme, että Facebookin väärinkäyttö saattaa muuttaa unen laatua. Tietojemme mukaan aiempia tutkimuksia ei ole löytynyt yhdistävän Facebookin käyttöä ja unen laatua. Tämän tutkimuksen päätavoitteena oli arvioida Facebook-riippuvuuden ja unen laadun yhteyttä yksityisen yliopiston perustutkintoa suorittaneiden opiskelijoiden otokseen. Lisäksi määrittelimme Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun yleisyyden tässä väestössä.

Materiaalit ja menetelmät

Opintojen suunnittelu, asettelu ja osallistujat

Poikkileikkaustutkimus tehtiin, johon osallistuivat perustutkinto-opiskelijat Universidad Peruana de Ciencias Aplicadasissa, Limassa, Perussa. Mahdollisia osallistujia olivat rekisteröidyt psykologian koulussa, joka on osa terveystieteiden korkeakoulua. Suoritettiin täydellinen laskenta mukaan lukien ne, jotka hyväksyivät osallistumisen tutkimukseen.

Muuttujien määritelmä

Mielenkiinnon lopputulos oli unen laatu, joka määritettiin hyväksi tai huonoksi Pittsburghin unen laadun indeksin (PSQI) mukaan [14]. Tämä instrumentti on aiemmin validoitu ja mukautettu espanjaksi Meksikossa [15]ja Kolumbia [16], jolla on hyvä luotettavuuspiste (Cronbachin alfa = 0.78) ja merkittävät komponenttien kokonaispistekorrelaatiot [15]. Lisäksi tätä välinettä on käytetty aikaisemmin konteksteissamme myös terveystieteiden opiskelijoiden arvioimiseksi [17]. Kaikkia 21-kysymyksiä käytettiin unen laadun seitsemän komponentin määrittämiseen: kesto, häiriöt, viive, uneliaisuudesta johtuvat päivän toimintahäiriöt, unen tehokkuus, yleinen unen laatu ja lääkityksen käyttö. Kokonaispistemäärä 6 tai suurempi määriteltiin rajana huonon unen laadun määrittämiseksi, kuten aiemmin ilmoitettiin [14], [15], [16], [17], [18].

Kiinnostuksen kohteena oli Facebook-riippuvuus. Enrique Echeburúa kehitti espanjaksi espanjalaisen Internet-riippuvuuskyselyn [19], mukautettiin Facebook-tapaukseen opiskelua varten. Väline koostui 8in kaksivalintakysymyksistä (kyllä ​​/ ei). Tämä kyselylomake keskittyy pääasiassa huolenaiheisiin, huolenaiheisiin, tyytyväisyyteen, käyttöaikaan ja pyrkimyksiin vähentää sitä, hallintaan ja muihin Facebookin käytöstä johtuviin toimintoihin; Siksi meitä käytettiin Facebook-riippuvuuden mittana [1]. Riippuvuutta 5: stä tai enemmän käytettiin määrittämään riippuvuuden läsnäolo, kuten aiemmin ilmoitettiin [20].

Muut analyysissä huomioon otetut muuttujat olivat ikä (vuosina), sukupuoli (mies / nainen) ja tiedekunnan vuodet (yhdestä kuuteen).

Menettelyt ja tiedonkeruu

Suunnitelman mukaan täydellinen väestölaskenta otettaisiin mukaan sopivaan otoskokoon. Opiskelijoihin otettiin yhteyttä luokkahuoneessaan ennen luentoja tai niiden jälkeen. Aikaisemmalla ilmoitetulla suostumuksella osallistujille annettiin itse sovellettu kyselylomake tietojen keräämistä varten. Tämä prosessi kesti noin 10 - 15 minuuttia. Sen jälkeen osallistujan kanssa suoritettiin kyselyn nopea tarkistus asianmukaisen täydellisyyden takaamiseksi.

Otoskoko

Olettaen, että Facebookissa 10% käyttää väärinkäyttöä ja 60% huonosta unen laadusta [18], yhteensä 385-osallistujien vaadittiin löytävän 3: n tai useamman assosiaation 5-prosenttimäärän merkityksestä ja 80-prosenttimäärästä voimasta (PASS 2008, NCSS, Utah, USA). Kun harkitaan 5%: n hylkäysastetta, tarvittiin noin 405-osallistujia.

Tilastollinen analyysi

Tiedonkeruun jälkeen suoritettiin kaksinkertainen tietojen syöttöprosessi käyttämällä Microsoft Excel 2010 for Windows -sovellusta, ja sitten tiedot siirrettiin STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, USA) analysoitavaksi. Ensin suoritettiin kuvaus tutkimuspopulaatiosta käyttämällä keinoja ja mittasuhteita ominaisuuksien vertaamiseksi unen laadun, mielenkiintoisen tuloksemme mukaan. Toiseksi laskettiin ja raportoitiin sisäinen johdonmukaisuus, arvioituna Cronbachin alfa, Facebook-riippuvuudesta ja PSQI-kyselylomakkeista. Facebook-kyselylomakkeessa kaikki kysymykset arvioitiin yhdessä; PSQI: n tapauksessa laskelmissa käytettiin vain kysymyksiä, joissa oli kategorinen vastausvaihtoehto, eikä numeerista (tuntimäärä). Sitten laskettiin mielenkiinnon kohteena olevien muuttujien esiintyvyys ja 95%: n luottamusvälit (IC95%). Lopuksi, Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun välistä yhteyttä arvioitiin käyttämällä yleisiä lineaarisia malleja ja ilmoittamalla esiintyvyysasteet (PR) ja 95% -luottamusvälit (95% CI), mukautettu potentiaalisille hämmentäjille.

Etiikka

Peruana de Ciencias Aplicadan, Lima, Peru, eettinen komitea arvioi tämän hankkeen ja hyväksyi sen. Tutkimuksen tarkoitusta selitettiin suullisella, tietoisella suostumuksella. Tiedot on kerätty ilman henkilökohtaisia ​​tunnisteita asianmukaisen luottamuksellisuuden takaamiseksi.

tulokset

Rekisteröityi yhteensä 428-osallistujia. Niistä 10-kyselylomakkeet jätettiin ulkopuolelle epäjohdonmukaisuuksien vuoksi. Siten vain 418 (97.6%) analysoitiin. Arvioitujen osallistujien keski-ikä oli 20.1 (SD: 2.5) vuotta, kun taas 322 (77.0%) oli naisia. Unenlaadun perusteella arvioitujen sosiodemografisten muuttujien vertailutiedot esitetään Taulukko 1.

Lataa:

• PPT

  Powerpoint-sivu

• PNG

  suurempi kuva (41KB)

• TIFF

  alkuperäinen kuva (120KB)

Taulukko 1. Tutkimuspopulaation ominaisuudet unen laadun mukaan (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Sisäinen johdonmukaisuus, Cronbachin alfan arvioimana, oli 0.67 Facebook-kyselylomakkeessa, kun taas se oli 0.71 Pittsburghin unenlaatuindeksissä. Lisäksi Facebook-riippuvuuden esiintyvyys oli 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), kun taas huonon unen laadun esiintyvyys oli 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

Taulukko 2 näyttää Pittsburghin unenlaatuindeksin kunkin komponentin keskiarvot Facebook-riippuvuuteen verrattuna. On huomattava, että päiväsaikainen toimintakomponentti oli ainoa tilastollisesti merkitsevä vertailuryhmien välillä (p = 0.007). Monimuuttujallisessa Poisson-regressiomallissamme havaittiin tiedekunnan iän, sukupuolen ja vuosien tarkistamisen jälkeen merkittävä yhteys Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun välillä (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67). Katso yksityiskohdat kohdasta Taulukko 3.

Lataa:

• PPT

  Powerpoint-sivu

• PNG

  suurempi kuva (64KB)

• TIFF

  alkuperäinen kuva (336KB)

Taulukko 2. Piste Pittsburgh Sleep Quality Index -komponenteista Facebook-riippuvuuden mukaan.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Lataa:

• PPT

  Powerpoint-sivu

• PNG

  suurempi kuva (18KB)

• TIFF

  alkuperäinen kuva (57KB)

Taulukko 3. Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun yhteys: Raaka- ja sopeutetut mallit.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Keskustelu

Tässä tutkimuksessa olemme osoittaneet yhteyden Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun välillä. Siksi Facebook-riippuvaisilla osallistujilla oli huonojen nukkumislaatujen määrä 1.3 kertaa suurempi kuin riippumattomilla ryhmillä, kun he olivat tarkastaneet iän, sukupuolen ja vuodet tiedekunnassa. Seurauksena on, että 53.7%: n huono unenlaatu esiintyy niiden opiskelijoiden keskuudessa, joita ei luokitella Facebook-riippuvaisiksi, nousee 69.4%: iin niiden joukossa, jotka luokitellaan Facebook-riippuvaisiksi (ts. Absoluuttinen kasvu 15.7-prosenttiyksikköä). Lisäksi suurin osa Facebookin väärinkäytön mahdollisista vaikutuksista unen laatuun näyttää olevan päiväkomponentissa. Siksi Facebook-riippuvaisilla opiskelijoilla on enemmän päiväsaikaisia ​​toimintahäiriöitä kuin niillä, joilla ei ole riippuvuutta. Tietojemme mukaan tämä on ensimmäinen tutkimusraportointiyhteys näiden kahden muuttujan välillä. Lisäksi 8% opiskelijoista oli riippuvaisia ​​Facebookista ja yli puolella heistä oli huono unenlaatu.

Tässä tutkimuksessa löytyy useita mahdollisia selityksiä assosiaatioon. Ensinnäkin addiktoituneet Facebook-käyttäjät käyttävät sitä todennäköisesti missä tahansa useista tunneista; siten nukkumistavat häiriintyvät tyypillisesti myöhäisillan kirjautumisten vuoksi tällaisen liiallisen käytön huomioon ottamiseksi [9], joka selittää päivätoiminnossa havaitun tilastollisen eron. Tässä mielessä vapaa-ajan toiminnot, jotka ovat jäsentämättömiä, etenkin nuorilla, näyttävät liittyvän negatiivisesti hyviin nukkumistapoihin [6]. Toiseksi jotkut Facebook-verkkosivuston toiminnot, kuten ystävien lähettäminen, pelien pelaaminen ja muut, voivat houkutella henkilöitä väärinkäytöksiin ja riippuvuuteen [5]. Tässä tapauksessa Facebook itsessään toimii silta pelaamisen ja unihäiriöiden välillä. Kolmanneksi henkilöillä, joilla on online-videopelejä, saattaa kehittyä yksinäisyyden ja eristyneisyyden tunteita, mikä on liitetty myös unen pirstoutumiseen [21]. Lopuksi on ehdotettu, että altistuminen kirkkaalle valolle väärällä vuorokaudenaikalla voi muuttaa vuorokausirytmin rytmi unettomuutta ja liiallista uneliaisuutta. [22].

Huolimatta sosiaalisten verkostojen ja niiden väärinkäytön potentiaalisista vaikutuksista on huomattavaa, että niiden, etenkin Facebookin, mahdollisista vaikutuksista nuorten elämään ja elämäntapoihin on vähän tietoa. [23]. Tuloksemme osoittavat, että noin 8%: lla perustutkintoa suorittavien opiskelijoiden otoksista saattaa olla jonkin verran Facebook-riippuvuus. Aikaisemmassa tutkimuksessa todettiin, että ekstravertit henkilöt ilmoittivat Facebookista lisää riippuvuutta [24]. Lisäksi joissakin tapauksissa Facebook-riippuvuus on liitetty suhteiden turhautumiseen ja kateuden syntymiseen. [25]. Arkaluonteisten tietojen paljastumisella voi olla myös vaikutusta ihmisten suorituskykyyn [26]. Jotkut kirjallisuus kuitenkin viittaavat myös siihen, että termi Facebook-riippuvuus ja riippuvuus, samanlainen kuin termi Internet-riippuvuus, ei ole oikea termi, koska on olemassa useita toimintoja, jotka voivat houkutella nuoria verkkosivuille [5]. Siksi tietyt toiminnot Facebookissa, kuten viestinvälitys ystävät, pelien pelaaminen, pelaaminen, voivat muun muassa olla osallisina riippuvuustoiminnassa tietyn verkkosivun sijasta. Yleensä Facebook-riippuvuuden haitalliset vaikutukset on minimoitu, ei pelkästään terveystasolla, kuten juominen [27], tupakointi, päihteiden väärinkäyttö, istuva elämäntapa, masennus [28], itsemurha [29]ja heikko akateeminen suorituskyky [30], mutta myös muilla tasoilla, kuten yksityisyyden vähentäminen, eristäminen, lasten altistaminen online-petoeläimille jne. Siksi tarvitaan uusia strategioita ja muita tutkimuksia sosiaalisten verkostoitumissivustojen ihmisten vaikutuksen vähentämiseksi.

Tuloksemme osoittavat myös, että yli puolella perustutkintoa suoritetuista opiskelijoista oli huono unenlaatu. Muut tutkimukset ovat löytäneet samanlaisia ​​tuloksia käyttämällä tällaista väestöä ja samaa instrumenttia [17], [18], [31]. Esimerkiksi Taiwanissa tehdyssä tutkimuksessa todettiin 54.7%: n esiintyvyys tulevien opiskelijoiden keskuudessa [18], ja vastaavasti 16 - 19-vuotiailla murrosikäisillä tehdyssä tutkimuksessa todettiin 52.9% esiintyvyys Sao Paulossa, Brasiliassa [31]. Edellisessä Perussa tehdyssä lääketieteen opiskelijoissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että huono unenlaatu ja päivittäinen uneliaisuus olivat suurempia sairaalapohjaisissa käytännöissä verrattuna lomakausiin [17]. Vaikka unen laatupisteet paranivat lomien aikana, päivittäinen uneliaisuus ei kuitenkaan parantunut. Huonolla unen laadulla voi olla mahdollisuus vaikuttaa opiskelijoiden oppimiskykyyn sekä akateemiseen ja työsuoritukseen [12], [32].

Tämä saattaa olla ensimmäinen tutkimus, joka löysi yhteyden Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun välillä. Tämän tutkimuksen vahvuus sisältää myös tunnetun asteikon käytön huonon unen laadun arvioimiseksi Pittsburghin unenlaatuindeksinä. Tällä tutkimuksella on kuitenkin useita rajoituksia. Ensinnäkin tutkimuksen suunnittelu, poikkileikkaukseltaan luonteeltaan, voi määrittää vain assosiaatio eikä syy-yhteyttä. Vaikka käytimme regressiomalleja ja mukautettiin potentiaalisiin sekoittajiin, tarvitaan lisää pitkittäistutkimuksia havaintojen vahvistamiseksi. Toiseksi Facebook-riippuvuuden arvioinnissa käytetty asteikko ei ollut erityinen tähän. Päätimme mukauttaa espanjaksi validoidun Internet-riippuvuuskyselyn tarkoituksiin. Lisäksi tätä mittakaavaa koskevat kysymykset koskivat vain Facebookin käyttöä eikä muita sosiaalisia verkostoja tai pelisivustoja. Äskettäin on julkaistu asteikko Facebook-riippuvuuteen [33]; sitä ei kuitenkaan ole validoitu espanjaksi, mikä rajoittaa sen käyttöä tässä tutkimuksessa. Kolmanneksi, vaikka asteikkojen espanjankielisiä versioita käytettiin ja Pittsburghin asteikkoa on aiemmin käytetty maassamme, Facebook-riippuvuuden ja unen laadun arvioinnissa käytettyjä asteikkoja ei vahvistettu Perussa. Lopuksi, vaikka jotkin potentiaaliset harrastajat (ikä, sukupuoli ja tiedekunnan vuodet) mukauttivat mallejamme, muut sosiaalisten verkostojen riippuvuuteen ja unen laatuun liittyvät muuttujat, kuten koulutustaso [31], sosiaalinen tuki ja sosioekonominen asema [34] ei ole otettu huomioon. Sosioekonomisen aseman ollessa kyseessä opiskelijat kuuluvat Liman ylemmään sosiaalis-taloudelliseen kintiliin. Joten tämän muuttujan vaikutus saattaa olla minimaalinen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Facebook-riippuvuuden ja huonon unen laadun välillä on yhteys. Lisäksi noin yhdellä 10-opiskelijoista saattaa olla riippuvuus Facebookista, kun taas yli 55%: lla oli huono unenlaatu. Ehdotamme lisätutkimuksia näiden havaintojen vahvistamiseksi ja strategioiden kehittämiseksi tämän sosiaalisen verkoston käytön hillitsemiseksi ja tämän väestön unen laadun parantamiseksi.