Facebook-riippuvuus: nouseva ongelma (2016)

Osa 11, numero 12, joulukuu 01, 2016Pp. 7-9

Kirjallisuushaku tehtiin PubMedin ja Google Scholarin avulla. Seuraavat hakutermit ja niiden johdannaiset on kirjoitettu: “Internet-riippuvuus”, “Facebook”, “sosiaalinen media”, “sosiaalisen verkostoitumisen sivustot”, “riippuvuus”, “riippuvuus” ja “riippuvuutta käyttävä toiminta”. Haku Internet-riippuvuudesta haettu paljon artikkeleita, ja lopulta viittä tarkasteltiin perusteellisesti. Facebook-hausta ja sosiaalisesta mediasta sekä riippuvuudesta löydettiin 58-artikkeleita, joista 25: ää tarkasteltiin perusteellisesti. Näistä artikkeleista 15 keskittyi Facebook-riippuvuuteen.

Ensimmäiset verkkoriippuvuuden tutkimisyritykset ovat peräisin melkein kaksi vuosikymmentä, kun Kimberly Young, yksi alueen ensimmäisistä tutkijoista, ehdotti diagnoosikriteerejä ”Internet-riippuvuuteen” kutsuttuun ilmiöön (3). Vaikka Internet-riippuvuuteen ei sisälly DSM-5: ää, sen uskotaan jakavan joitain aineiden käytön häiriöihin liittyviä keskeisiä piirteitä, kuten suvaitsevaisuus, lopettaminen ja kielteiset vaikutukset (4). Nykyään Internet-riippuvuutta pidetään online-riippuvuuksien spektrinä, ja pakonomainen Facebook-käyttö kuuluu tuon spektrin piiriin.

”Facebook-riippuvuus” on tutkijoiden kehittämä termi, jota käytetään henkilöihin, jotka harjoittavat Facebookin liiallista, pakottavaa käyttöä mielialan muuttamiseen ja joilla on kielteisiä henkilökohtaisia ​​tuloksia (5). Toisin sanoen henkilö, jolla on Facebook-riippuvuus, voi subjektiivisesti menettää hallinnan menettämisen samalla, kun jatkaa Facebookin käyttöä liiallisesti huolimatta sen haitallisista vaikutuksista yksilön elämään (6). Liiallista käyttöä ei kuitenkaan voida pitää riippuvuutta aiheuttavana, ellei se ole pakollista; esimerkiksi voi viettää pitkiä tunteja Facebookissa työtä varten ilman riippuvuutta (5). Koska Facebook on tällä hetkellä suosituin sosiaalisen verkostoitumisen sivusto, ja Facebookin empiiriset tutkimukset ovat suurempia kuin muiden sosiaalisten verkostoitumissivustojen tutkimukset (7), tässä katsauksessa keskitytään esiin nousevaan Facebook-riippuvuusongelmaan.

Facebook antaa käyttäjille mahdollisuuden luoda profiileja ja muodostaa yhteyksiä muihin käyttäjiin, joita kutsutaan ”ystäviksi”. Ystävät voivat olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa viestimällä ja jakamalla valokuvia, videoita tai henkilökohtaisia ​​kiinnostuksen kohteita kuljettaessaan tietoa ystäviensä ja ystäviensä ystävien toiminnasta. Käyttäjät voivat parantaa profiiliaan monilla sovelluksilla; Käyttäjät voivat esimerkiksi pelata pelejä, pelata ja luoda kyselyjä sekä integroida muita sosiaalisen verkostoitumisen sivustoja, kuten Twitteriä ja Instagramia. Ammattilaiset voivat käyttää Facebookia myös markkinoida palveluitaan ja yhdistää yleisönsä. Käyttäjille ilmoitetaan jatkuvasti uudesta verkkotoiminnasta live-uutissyötteellä, joka voi edistää riippuvuutta toimimalla klassisesti ehdollisena vihjeenä muuttuvan aikavälin vahvistusohjelmassa (8).

Koska Facebook-riippuvuus on nouseva tutkimuksen painopiste, nykyiset seulontavälineet on suunniteltu muiden käyttäytymisriippuvuuksien mittausten perusteella (5). Suurin osa näistä asteikoista juontuu riippuvuuden kuuteen ydinkomponenttiin (9). Esimerkiksi Bergenin Facebook-riippuvuusasteikko perustuu kuuteen esineeseen, jotka mitataan Likert-asteikolla, ja jokainen kohde heijastaa addiktion käytöksen oireita: 1) tunnelma (“Vietät paljon aikaa ajatellen Facebookia tai suunnittelemalla sen käyttöä”). ); 2) suvaitsevaisuus (“tunnet haluasi käyttää Facebookia yhä enemmän”); 3) mielialan muokkaaminen (“Käytät Facebookia unohtaaksesi henkilökohtaiset ongelmat”); 4) relapsi (“Olet yrittänyt vähentää Facebookin käyttöä ilman tulosta”); 5) peruuttaminen (“Sinusta tulee levoton tai levoton, jos sinua kielletään käyttämästä Facebookia”); ja 6) -ristiriita ("Käytät Facebookia niin paljon, että sillä on ollut negatiivinen vaikutus työhösi / opiskeluasi") (10). Vaikka nämä asteikot on riippumattomasti validoitu psykometrisesti, tekijäanalyysi paljastaa epäjohdonmukaisuudet mittauksissa, mikä osoittaa rakenteen kelpoisuuden puuttumisen (5). Tämä yksimielisyyden puuttuminen Facebook-riippuvuuden käsitteellistämisestä ja diagnosoinnista on tärkein kiistakysymys tällä kehittyvällä tutkimusalueella.

Riippuvuus liittyy epätasapainoon aktiivisuuden välillä kahdessa keskeisissä aivojärjestelmissä: impulsiivisessa amygdala-striatal-järjestelmässä ja heijastavassa estävässä eturauhasen aivojärjestelmässä. Aineiden väärinkäytössä amygdala-striatal-järjestelmä on hyperaktiivinen, mikä johtaa tehostettuihin impulsseihin riippuvuutta aiheuttavaan käyttäytymiseen, kun taas eturauhasen aivokuori on hypoaktiivinen, mikä johtaa kyvyttömyyteen lopettaa impulsiivinen käyttäytyminen niiden alkamisen jälkeen (11). Turel et ai. (12) tarkasteli näiden hermosysteemien osallistumista Facebook-riippuvuuteen. Osallistujat täyttivät ensin Facebook-riippuvuuskyselyn. Sitten tutkijat käyttivät go / no-go-paradigmaa funktionaalisen MRI: n kanssa, kuinka nämä aivojärjestelmät reagoivat eri tavoin Facebook-merkkien ja liikennemerkkien välillä ja korreloivat riippuvuuspistemäärät aivojen aktiivisuuteen. He havaitsivat, että sekä päihteiden että Facebook-riippuvuudet liittyivät hyperaktiivisuuteen amygdala-striaattijärjestelmässä. Facebook-riippuvuuteen ei kuitenkaan liittynyt muutoksia prefrontaalisessa aivokuoren toiminnassa, mikä viittaa siihen, että Facebook-riippuvuushenkilöillä saattaa olla kyky lopettaa impulsiivinen käyttäytymisensä (12). Tämä hyperaktiivisen impulsiivisuuden ja muuttumattoman impulssiestokuvio on samanlainen kuin Internet-peliriippuvuudessa havaittu (13). Vaikka tätä tutkimusta rajoittaa sen poikkileikkaus, nämä havainnot viittaavat siihen, että Internet-pohjaisilla riippuvuuksilla ja aineiden väärinkäytöksillä on erilainen taustalla oleva patofysiologia.

Facebook-riippuvuutta tutkitaan yleisimmin yliopisto-opiskelijoilla, ja sillä on yleensä naisten valtaosa. Tietyt persoonallisuuspiirteet, kuten ekstraversio, narsismi, korkea neuroottisuus ja alhaisempi itsetunto, korreloivat voimakkaasti pakottavan Facebook-käytön kanssa (10, 14). Caplanin sosiaalisen taitomallin mukaan yksinäisillä, masentuneilla henkilöillä, jotka mieluummin käyttävät online-vuorovaikutustapoja, on taipumus ongelmalliselle Internetin käytölle (15). Tämän mukaisesti tutkijat löysivät yhteyden ahdistuksen ja masennuksen ja pakonomaisen Facebook-käytön välillä (16), mikä viittaa siihen, että heikossa psykososiaalisessa terveydessä olevat henkilöt voivat käyttää Facebookia pakenemaan arjesta. Lisäksi Muench et ai. (17) ehdotti, että sosiaalinen epävarmuus, kuten sosiaalinen vertailu ("Minusta tuntuu, että muilla on parempi elämä kuin minulla"), pelko kadota ("Minusta puuttuu nautinnollista sosiaalista vuorovaikutusta enemmän kuin toisilla") ja pelko negatiivinen sosiaalinen arviointi ("olen huolissani siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta"), liittyy epäfunktionaaliseen Facebook-käyttöön. Facebook-riippuvuuskohteiden ja positiivisten offline-sosiaalisten suhteiden olemassaolon välillä ei kuitenkaan ole yhteyttä, mikä viittaa siihen, että Facebook-riippuvuus perustuu pääasiassa sosiaaliseen epävarmuuteen eikä positiivisten sosiaalisten suhteiden puuttumiseen (17).

Maltillisessa käytössä Facebook voi helpottaa suhteita ja parantaa itsetuntoa (18); väärinkäytökset voivat kuitenkin johtaa negatiivisiin seurauksiin elämässä. Facebook voi olla haitallista akateemiselle suoritukselle, kuten Kirschner ym. (19) havaitsi, että Facebook-käyttäjillä on alhaisemmat arvosanat keskimäärin ja he viettävät vähemmän tunteja opiskeluun kuin muut kuin Facebook-käyttäjät. Niistä, jotka ilmoittivat, että sillä oli kielteinen vaikutus heidän akateemiseen suorituskykyyn, 74% totesi, että Facebookin käyttäminen viivästyttämiseen sai heidät tuntemaan työskentelevänsä (19). Facebookin pakollisen käytön on myös osoitettu häiritsevän unta. Facebook-riippuvuusasteikolla korkeimmat pistemäärät ilmoittavat viivästyneistä nukkumisajoista ja nousuajoista sekä arkipäivinä että viikonloppuisin verrattuna ihmisiin, joiden Facebook-riippuvuuspisteet ovat alhaisemmat (10). Itseesityksen esitysvapaus voi saada Facebook-käyttäjiä alttiiksi esittämään ihanteellisia versioita itsestään verkossa, ja tutkijat ovat havainneet, että suurten määrien tietojen käyttäminen muista ihmisistä voi saada aikaan kateuden tunteen. Toisin sanoen ihmiset, jotka käyttävät säännöllisesti Facebookia, ovat todennäköisemmin yhtä mieltä siitä, että muilla on parempi elämä kuin heillä ja että elämä on epäreilua, kun taas niillä, joilla on aktiivisempaa offline-sosiaalista elämää, näyttää olevan tasapainoisempi näkemys muiden ihmisten elämästä (20). Käyttämällä masennuksen sosiaalisen asteen teoriaa, Tandoc et ai. (21) väittävät, että sosiaalisesta asemasta johtuvasta kilpailusta johtuva kateus voi tehdä ihmiset alttiiksi masennukselle. He havaitsivat, että Facebookin käyttäminen seurannassa herättäneisiin kateellisuuteen ennusti masennuksen oireita seurannassa viitaten tarkoituksellisesti kuluttamaan muiden henkilökohtaisia ​​tietoja (21). Lisäksi romanttisista suhteista Elphinston et ai. (22) löysi yhteyden pakkomielteisen Facebook-käytön ja mustasukkaisuudesta ja valvontakäyttäytymisestä johtuvan tyytymättömyyden välillä.

Tällä hetkellä Facebook-riippuvuuden hoidossa ei ole erityisiä hoitomenetelmiä, ja siksi tutkijat suosittelevat strategiaa Internet-riippuvuuden hoitamiseksi (6). Psykoterapeuttiset lähestymistavat sisältävät kognitiivisen käyttäytymisen hoidon ja monitasoisen neuvonnan. Ensimmäisessä tapauksessa asiakkaita opetetaan kognitiivisesti uudelleen järjestämään tiettyjä kielteisiä uskomuksia ja katastrofaalista ajattelua, kuten ”jokaisella on parempi elämä kuin minulla.” Jälkimmäisessä jälkimmäisessä asiakkaat johdetaan muutosvaiheisiin motivoivana haastatteluna ottaen samalla mukaan perheen ja ikäisensä. Farmakologiset aineet valitaan yleensä olemassa olevien haittavaikutusten, kuten masennuksen (6).

Facebook-riippuvuus on nouseva ongelma, ja pakonomaisen Facebook-käytön tutkimus on alkamassa. Suurin osa todisteista perustuu poikkileikkaustutkimuksiin, joissa käytetään itseraportoitua tietoa yliopisto-opiskelijoille rajoitettujen väestöryhmien keskuudessa. Siksi tulevaisuuden tutkimuksessa voitaisiin käyttää enemmän pitkittäisiä tutkimussuunnitelmia yleistyvämpien populaatioiden keskuudessa. Laadullinen tieto voi auttaa ymmärtämään käyttäjien odotuksia ja oireita päivittäin, ja heidän empiiriset korrelaattinsa voivat auttaa kehittämään asteikkoja rakenteellisella paikkansapitävyydellä. Siihen saakka tarvitaan lisää tutkimusta Facebook-riippuvuuden validoimiseksi kliinisesti merkittävänä kokonaisuutena.