12. joulukuuta 2012 psykologiassa ja psykiatriassa
Psykologian professori David Strayer Utahin yliopistosta, joka on esitetty täällä retkeilyretkellä Etelä-Utahin Grand Gulchissa, auttoi tekemään uuden tutkimuksen, joka osoitti, että ihmiset saavuttivat parempia tuloksia luovuuden testissä vietettyään neljä päivää retkeilyä erämaassa irti elektronisista laitteista. Luotto: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) - Utahin yliopiston ja Kansasin yliopiston psykologien tutkimuksen mukaan takaisinsyöjät saivat 50 prosenttia paremmin luovuustesteissä viettäessään neljä päivää luonnossa, joka irrotettiin sähköisistä laitteista.
"Tämä on tapa osoittaa, että vuorovaikutuksella luonnon kanssa on todellisia, mitattavissa olevia etuja luova ongelma-ratkaisua, jota ei todellakaan ollut vielä virallisesti osoitettu aikaisemmin ”, kertoo David Strayer, tutkimuksen toinen kirjoittaja ja psykologian professori Utahin yliopistossa.
"Se tarjoaa perustan yrittää ymmärtää, mikä on terveellinen tapa olla vuorovaikutuksessa maailmassa, ja että hautaamalla itsesi tietokoneen eteen 24/7 voi olla kustannuksia, jotka voidaan korjata tekemällä vaellus luonnossa."
Strayerin ja Kansasin yliopiston psykologien Ruth Ann Atchleyn ja Paul Atchleyn tutkimus oli tarkoitus julkaista joulukuussa 12 PLoS ONE, tieteellisen julkisen kirjaston julkaiseman online-lehden
Eivätkö tulokset näytä ilmeisiltä?
"Kirjoittajat ovat vuosisatojen ajan puhuneet siitä, miksi vuorovaikutus luonnon kanssa on tärkeää, ja monet ihmiset lähtevät lomalle", Strayer sanoo. "Mutta en usko, että tiedämme kovin hyvin, mitä hyötyä siitä on tieteellisestä näkökulmasta."
Tutkimukseen osallistui 56-ihmisiä - 30 miehiä ja 26 naisia -, joiden keski-ikä oli 28. He osallistuivat neljän tai kuuden päivän erämaaretkeilyretkiin, jotka järjesti Outward Bound -retkikoulu Alaskassa, Coloradossa, Mainessa ja Washingtonin osavaltiossa. Ei elektroniset laitteet saatiin matkoille.
56 tutkimushenkilöstä 24 suoritti 10 kohteen luovuuden testin aamulla ennen kuin aloitti retkeilyretkensä, ja 32 suoritti testin matkan neljännen päivän aamuna.
Tulokset: ihmiset, jotka olivat reppaneet neljä päivää, saivat keskimäärin 6.08 10-kysymyksistä oikein verrattuna keskimääräiseen 4.14-pistemäärään ihmisillä, jotka eivät vielä olleet aloittaneet reppumatkaa.
"Osoitamme, että neljä päivää uppoutumista luontoon ja vastaava irrotus multimediasta ja tekniikasta lisää luovuuden ja ongelmanratkaisun suorituskykyä 50 prosentilla", tutkijat päättelevät.
He huomauttavat kuitenkin, että heidän tutkimustaan ei ole suunniteltu "selvittämään, johtuvatko vaikutukset lisääntyneestä altistumisesta luonnolle, vähentyneestä altistumisesta teknologialle vai näiden kahden tekijän yhteisvaikutuksesta".
Vaikka aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että luonnolla on myönteisiä vaikutuksia, "on yhtä uskottavaa, että hyötyihin ei liity monitoimintaa järjen loppuun asti", Strayer sanoo.
Tuloksia kontrolloitiin ikäryhmien välillä testin suorittaneiden ryhmien välillä ennen reppumatkaa ja sen aikana, koska "ikääntyessäsi sinulla on enemmän sanallisia kykyjä", Strayer sanoo.
Luonnon 'lempeä, pehmeä kiehtoo'
Tutkijat mainitsivat aiempia tutkimuksia, jotka osoittivat, että lapset viettävät nykyään vain 15 – 25 minuutteja ulkopeleissä ja urheilussa, että luontoperustainen vapaa-aika on vähentynyt 30-vuosina ja että keskimääräinen 8-18-vuotias viettää yli 7.5 tuntia päivässä käyttämällä mediaa, kuten TV, matkapuhelimet ja tietokoneet.
He mainitsevat myös aikaisemman "tarkkaavaisen palauttamisen teorian" työn, jonka mukaan moderni tekniikka ja moniajo asettavat vaatimuksia "johtajan huomiollemme" - kyvylle vaihtaa tehtävien välillä, pysyä tehtävässä ja estää häiritseviä toimia ja ajatuksia - ja että luonto on tehokas täydentämään tällaisia kykyjä.
"Nykyaikainen yhteiskuntamme on täynnä äkillisiä tapahtumia (sireenit, torvet, soittavat puhelimet, hälytykset, televisio jne.), Jotka kaappaavat huomion", psykologit kirjoitti. "Sitä vastoin luonnollinen ympäristö liittyy lempeään, pehmeään kiehtoon, mikä antaa johtajan tarkkaavaisuusjärjestelmälle mahdollisuuden täydentää."
Aikaisempi työ on osoittanut, että retkeilyyn osallistuminen voi parantaa oikolukua, kykyä nähdä tietty optinen illuusio ja kyky toistaa numeroita taaksepäin kuultuaan numeroiden luettelon. Mutta Strayer sanoo, että mikään näistä kyvyistä ei tarjoa vakiona toimeenpanevaa huomiota tai luovuutta.
Strayer sanoo, että hän ja Atchleyt tekivät kokeilun kokeilemaan kokeilemalla erilaisia luovuuskokeita itselleen viiden päivän retkimatkan aikana Etelä-Utahin Grand Gulchissa toukokuussa 2010. Tutkimuksen ulkopuoliset retket olivat kesällä 2010.
Tutkijat päättivät vuosikymmeniä vanhan testin, joka tunnetaan nimellä Remote Associates Test, tai RAT, joka on tavanomainen mittausväline luovaan ajatteluun ja ongelmanratkaisuun. Näiden kykyjen uskotaan syntyvän samassa aivojen eturauhasen aivokuoren alueella, jota on yliarvioitu, osta jatkuvia vaatimuksia huomiostamme teknisessä ympäristössämme.
Tässä ajoittamattomassa testissä osallistujat saavat 10-sarjan kolmesta sanasta. Jokaisesta sarjasta heidän on keksittävä neljäs sana, joka on sidottu kolmeen muuhun. Esimerkiksi vastaus SAME / TENNIS / HEAD: lle voi olla MATCH (koska ottelu on sama, tennisottelu ja ottelupää).
Toisin kuin muut tutkimukset, joissa koehenkilöitä testattiin laboratorioissa lyhyen ajanjakson jälkeen ulkona, "nykyinen tutkimus on ainutlaatuinen siinä mielessä, että osallistujat olivat alttiina luonnolle pitkäkestoisen ajanjakson aikana ja he olivat edelleen siinä luonnollisessa ympäristössä testauksen aikana", tutkijat kirjoittavat.
Tarjoaa Utahin yliopisto
"Luonto kasvattaa luovuutta: Retkeilijät innostuvat testeistä neljän päivän irrotuksen jälkeen." 12. joulukuuta 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
