Kirjoittaja: Sandee LaMotte, CNN
Linkki artikkeliin: Maanantaina 4, 2019
Uudet ohjeet pienten lasten näytön ajankohdasta 00: 42
(CNN) Vauvojen, taaperoiden ja esikoululaisten näytön käyttöaika on räjähtää viimeisen vuosikymmenen aikana, ja se koskee asiantuntijoita television, tablettien ja älypuhelimien vaikutuksista näihin kriittisiin aivojen nopean kehityksen vuosiin.
Nyt uudessa tutkimuksessa skannattiin 3–5-vuotiaiden lasten aivot ja todettiin, että niillä, jotka käyttivät näyttöjä yli suositellun tunnin päivässä ilman vanhempien osallistumista, kehityksen aivojen valkoisessa aineessa oli vähemmän - alueellinen avain kielen kehitykseen , lukutaito ja kognitiiviset taidot.
Suurempi näytön käyttö liittyi vähemmän kehittyneisiin valkeainepitoisuuksiin (näkyy kuvassa sinisenä) koko aivoissa.
"Tämä on ensimmäinen tutkimus, joka dokumentoi esikouluikäisten lasten suuremman näytön käytön sekä aivorakenteen ja taitojen matalamman mittauksen välisiä yhteyksiä", kertoi Cincinnatin lastensairaalan lastenlääkäri ja kliininen tutkija John Hutton. Tutkimus oli julkaistiin maanantaina JAMA Pediatrics -lehdessä.
"Tämä on tärkeää, koska aivot kehittyvät nopeimmin viiden ensimmäisen vuoden aikana", Hutton sanoi. "Silloin aivot ovat hyvin muovisia ja imevät kaiken, muodostaen nämä vahvat yhteydet, jotka kestävät koko elämän."
Näytöt 'seuraa lapsia kaikkialla'
Tutkimukset ovat osoittaneet, että liiallinen television katselu liittyy lasten kyvyttömyyteen maksaa huomio ja ajattele selkeästi, lisääen samalla huonoja ruokailutottumuksia ja käyttäytymisongelmat. Liiallisen näyttöajan ja kielen viivästyminen, huono uni, heikentynyt toimeenpanotoimintoja vanhempien ja lasten sitoutumisen väheneminen.
"Tiedetään, että lapset, jotka käyttävät enemmän näyttöaikaa, kasvavat yleensä perheissä, jotka käyttävät enemmän näyttöaikaa", Hutton sanoi. ”Lapsilla, jotka ilmoittavat viisi tuntia näyttöaikaa, voisi olla vanhempia, jotka käyttävät 10 tuntia näyttöaikaa. Kokoa se yhteen, eikä heidän ole melkein aikaa olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. "
Lisäksi nykypäivän näyttöjen siirrettävyys antaa heille mahdollisuuden seurata lapsia kaikkialla. Hutton sanoi. "He voivat viedä näytöt sänkyyn, he voivat viedä ne aterioihin, he voivat viedä ne autoon, leikkikentälle."
Asiantuntijoiden mukaan vielä enemmän huolenaiheita ovat nuoret ikäryhmät, joille lapset altistuvat.
"Noin 90% käyttää näyttöjä iän mukaan", kertoi Hutton, joka julkaisi useita tutkimuksia, joissa MRI-tutkimuksia käytettiin tutkimaan lasten lukemisen ja näytön käytön vaikutuksia. "Olemme tehneet joitain tutkimuksia, joissa lapset käyttävät niitä 2 tai 3 kuukauden ikäisinä."
Hajautunut valkeaine
Uudessa tutkimuksessa käytettiin erityistä tyyppiä olevaa MRI: tä, nimeltään diffuusiotensorikuvaus, 47-aivojen terveiden lasten (27-tytöt ja 20-pojat) aivojen tutkimiseksi, jotka eivät vielä olleet aloittaneet päiväkodia.
Diffuusiotensorinen MRI antaa hyvän kuvan aivojen valkoisesta aineesta, joka on vastuussa aivojen harmaan aineen eri osien välisen viestinnän järjestämisestä.
Älä anna lasten tuijottaa iPadeja ravintoloissa, tiede sanoo
Se on harmaa aine, joka sisältää suurimman osan aivosoluista, jotka kertovat keholle mitä tehdä. Valkoinen aine koostuu kuiduista, jotka jakautuvat tyypillisesti nippuiksi, joita kutsutaan trakteiksi, jotka muodostavat yhteydet aivosolujen ja muun hermoston välille.
"Ajattele valkoista ainetta kaapeleina, ikään kuin puhelinlinjat, jotka yhdistävät aivojen eri osia, jotta he voivat puhua keskenään", Hutton sanoi.
Näiden "kaapeleiden" puutteellinen kehitys voi hidastaa aivojen prosessointinopeutta; toisaalta, opinnot osoittavat, että soittimen lukeminen, jongleeraaminen tai oppiminen ja harjoittelu parantaa aivojen valkoisen aineen organisoitumista ja rakennetta.
Ennen MRI: tä lapsille annettiin kognitiiviset testit, kun vanhemmat täyttivät uuden pisteytysjärjestelmän näytön ajankohtaan, jonka oli kehittänyt American Pediatrics Academy.
Testi mittaa, kuinka paljon lapsella on pääsy näyttöön (sallittu aterioiden, auton, jonossa myymälässä?), Altistustiheys (aloitusikä, tuntimäärä, nukkumaanmenoaika), sisältö (valitsee oman? Taistelevat kellot) tai kappaleita tai koulutusta?) ja "dialogista" vuorovaikutusta (katsoako lapsi yksin vai keskustelevatko vanhemmat myös sisällöstä?).
Tulokset osoittivat, että lapsilla, jotka käyttivät enemmän kuin AAP: n suosittelemaa näyttöaikaa, tunti päivässä ilman vanhempien välistä vuorovaikutusta, oli enemmän organisoitumattomia, alikehittyneitä valkoisia aineita koko aivoissa.
"Näiden lasten keskimääräinen käyttöaika oli hieman yli kaksi tuntia päivässä", Hutton sanoi. "Alue oli noin tunnista hieman yli viiteen tuntiin."
Lisäksi toimeksiannosta vastaavat valkeainepiirteet olivat myös epäorgaanisia ja alikehittyneitä (aivojen osat, jotka on esitetty sinisellä kuvassa).
Tämä näkymä näyttää kolme suurta kielen ja lukutaitoon liittyvää osa-aluetta: valkoiseksi varjostettu kaareva fasciculus, joka yhdistää aivoalueet vastaanottavaan ja ilmeikäsään kieleen. Ruskea ruskea tukee esineiden nopeaa nimeämistä ja beigeissä visuaalisia kuvia. Sininen väri kuvaa laskujen valkoisen aineen kehityksen alhaisempia mittauksia lapsilla, jotka käyttävät liikaa näytön aikaa.
"Nämä ovat kappaleita, joiden tiedämme liittyvän kieleen ja lukutaitoon", Hutton sanoi. "Ja nämä olivat suhteellisen alikehittyneitä näissä lapsissa, joilla oli enemmän näyttöaikaa. Joten kuvantamistulokset sijoittuivat melko täydellisesti käyttäytymisen kognitiivisen testauksen löydökseen. "
'Neuronit, jotka sytyttävät yhteen johdot yhteen'
"Nämä havainnot ovat kiehtovia, mutta hyvin, hyvin alustavia", lastenlääkäri tri Jenny Radesky kirjoitti sähköpostissa. Radesky, joka ei ollut mukana tutkimuksessa, on johtava kirjoittaja American Academy of Pediatrics 2016-ohjeet näytön käytöstä lasten ja nuorten toimesta.
”Tiedämme, että varhaiset kokemukset muokkaavat aivojen kasvua, ja media on yksi näistä kokemuksista. Mutta vanhempien on tärkeää tietää, että nämä tulokset eivät osoita, että raskas median käyttö aiheuttaa 'aivovaurioita', Radesky kirjoitti.
Hutton on samaa mieltä. "Se ei ole, että näyttöaika vahingoitti valkoista ainetta", hän sanoi ja lisäsi, että mitä voi tapahtua, on se, että näytön aika on liian passiivinen aivojen kehitykseen.
"Ehkä näyttöaika on estänyt muita kokemuksia, jotka olisivat voineet auttaa lapsia vahvistamaan näitä aivoverkkoja voimakkaammin", hän sanoi.
Ensimmäisten elämänvuosien on keskityttävä ihmisten vuorovaikutukseen, joka rohkaisee puhumaan, vuorovaikutukseen sosiaalisesti ja leikkimään rakastavien hoitajien kanssa ajattelun, ongelmanratkaisun ja muiden toimeentulotaidon kehittämiseksi.
"Aivotieteessä on todella hieno lainaus: Neuronit, jotka sytyttävät yhteen johdot yhteen", Hutton sanoi. Tämä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän harjoittelet mitään, sitä enemmän se vahvistaa ja järjestää yhteydet aivoissa.
Kognitiivinen testaus löysi vähemmän taitoja
MRI-tulosten lisäksi liiallinen näyttöaika liittyi merkittävästi heikompiin nouseviin lukutaitoihin ja kykyyn käyttää ilmaisullista kieltä, samoin kuin kokeisiin, jotka osoittavat kykyä nimetä esineet nopeasti kognitiivisissa testeissä, jotka 47-lapset suorittivat tutkimuksessa.
"Muista, että tämä kaikki on suhteellista", Hutton sanoi ja lisäsi, että on tehtävä perusteellisempia kliinisiä tutkimuksia kiusatakseen yksityiskohtia.
"Silti on mahdollista, että ajan myötä nämä vaikutukset voivat lisääntyä", Hutton sanoi. ”Tiedämme, että taakse lähtevät lapset yleensä jäävät yhä enemmän taakse ikääntyessään.
"Joten voi olla niin, että lapset, jotka aloittavat vähemmän kehittyneellä aivoinfrastruktuurilla, voivat olla vähemmän todennäköisesti sitoutuneita, menestyviä lukijoita myöhemmin koulussa", sanoi Hutton, joka johtaa myös Cincinnati Lasten luku- ja lukutaidon löytökeskusta.
Radesky haluaa, että tulokset toistetaan muissa populaatioissa. "Tutkijoiden ja lastenlääkäreiden tulisi pitää sitä tulevan tutkimuksen lähtökohtana", hän kirjoitti. "Aivojen kehitykseen vaikuttaa niin monia muita koti- ja perhe-tekijöitä - kuten stressi, vanhempien mielenterveys, leikkikokemukset, kielialtistus - eikä mitään näistä ole otettu huomioon tässä tutkimuksessa."
Mitä vanhemmat voivat tehdä
"Voi tuntua ylivoimaiselta ajatella, että jokainen vanhemmuuspäätös vaikuttaa lapsemme aivokehitykseen, mutta on myös tärkeää nähdä tämä mahdollisuutena", Radesky sanoi.
"Vanhempien ja lasten aktiviteetit, joiden tiedämme auttavan lasten kehitystä: lukeminen, laulaminen, emotionaalinen yhteydenpito, luovuus tai jopa vain kävely tai omistaminen kiireisille päivillemme jonkin aikaa nauramaan yhdessä", hän lisäsi.
AAP: lla on työkaluja laske lapsesi media-aika ja sitten perustaa perheviestintäsuunnitelma. Perusohjeet ovat seuraavat:
Pikkulapset:
Mikään alle 18 kuukauden ikäinen vauva ei saa olla alttiina näyttövälineille, lukuun ottamatta videokeskustelua ystävien ja perheen kanssa, AAP sanoo. Vauvojen on oltava vuorovaikutuksessa hoitajien ja heidän ympäristönsä kanssa, eikä niitä saa asettaa median eteen lastenhoitajana
Rajoita käyttöaikaa lapsesi sydämen suojaamiseksi, American Heart Association sanoo
Itse asiassa tutkimuksessa todettiin, että jopa television pitäminen samassa huoneessa vauvan tai taaperoikäisen kanssa vaikutti kielteisesti heidän kykyensä pelata ja olla vuorovaikutuksessa.
pikkulapset:
Siihen mennessä, kun vauva täyttää 2 vuotta, he voivat oppia sanoja henkilöltä live-videopuhelussa ja joissakin interaktiivisissa kosketusnäytöissä. Tutkimusten mukaan tärkein tekijä helpottaa taaperoiden kykyä oppia vauvan videoista ja interaktiivisista kosketusnäytöistä on, kun vanhemmat katsovat heidän kanssaan ja tutkivat sisältöä uudelleen.
preschoolers:
3–5-vuotiaat lapset voivat hyötyä laadukkaista TV-ohjelmista, kuten ”Seesamikatu”, AAP: n mukaan. Hyvin suunniteltu esitys voi parantaa lapsen kognitiivisia kykyjä, auttaa opettamaan sanoja ja vaikuttaa heidän sosiaaliseen kehitykseen.
Mutta AAP varoittaa, että monia markkinoiden opetussovelluksia ei kehitetä kehitysasiantuntijoiden panoksella ja ne voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, kun he ottavat lapsen pois peliaikasta hoitajien ja muiden lasten kanssa.
Ja samoin kuin pikkulapset, esikoululaiset oppivat paljon paremmin kaikista opetusmateriaaleista, kun heitä tarkastellaan yhdessä, ja hoitaja on vuorovaikutuksessa lapsen kanssa materiaalista.
;
