Ensinnäkin löysin hiljattain Art of Manliness -verkkosivuston , ja heillä on paljon artikkeleita miehille , jotka yrittävät parantaa elämäänsä. Pidän tästä verkkosivustosta paljon, koska se on tarkoitettu miespuolisille lukijoille ja se on myös erittäin yksityiskohtaista, ja jotkut niistä ovat auttaneet minua paljon! Käytän tätä pornotonta kokemusta paitsi lopettaakseni pornon katselun, myös tullakseni paremmaksi mieheksi, joten etsin artikkeleita tarkkaavaisuudesta/keskittymisestä ja tahdonvoimasta ja löysin verkkosivuston. Yksi päätavoitteistani on poistaa kaikki negatiiviset ja voimakkaat ärsykkeet, kuten porno, TV, videopelit, satunnainen netin selaaminen jne. (jotka saavat kaiken muun elämässäni tuntumaan tylsältä ja vaikealta keskittyä), jotta voin keskittyä asioihin, kuten kouluun, harrastukseeni, josta haluan tehdä urani, oikeisiin naisiin, oikeaan elämään, uusien asioiden kokeilemiseen ja kuntoiluun.
Ennen kuin listaan kaikkia suosikkiartikkeleitani, jos et tiedä mikä Evernote on, sinun kannattaa ehdottomasti tutustua siihen! Näen sen aina sovelluskaupassa enkä tiedä, miten se hyödyttäisi minua. Luettuani siitä artikkelin päätin ladata sen ja rakastan sitä! Minulla on se iPhonessani ja tietokoneellani, ja olen synkronoinut sen niiden välillä. Se on täydellinen "lue myöhemmin" -tyyppisiin juttuihin. Jos näet jotain internetissä, mutta sinulla ei ole aikaa lukea sitä, käytä Web Clipperiä , niin artikkeli on Evernote-tililläsi, jotta voit katsoa sitä myöhemmin. Käytän sitä melkein kaikkiin lukemiini artikkeleihin, ja ne, joista todella pidän, säilytän Evernote-tililläni Commonplace Book -kansiossa, jotta voin ehkä lukea ne myöhemmin uudelleen. Teen myös päiväkirjani, kuntoilupäiväkirjani ja ideani, tavoitteeni, muistiinpanoni, tehtävälistani ja kansion harrastuksiani varten, kaikki Evernotella.
Suosittelen, että aloitat tavallisen kirjan pitämisen
Miksi yhteiskunta ei ole nuoria poikia
- Luulin todella, että tämä artikkeli oli paikalla avioeron, pornon, miesten roolimallien ja videopelien suhteen. Se on pohjimmiltaan tarina elämästäni tähän mennessä!
- Willpower Part 1: Suuruuden voima
- Willpower Part 2: Kuinka tahdonvoima on köyhtynyt
- Willpower Part 3: Kuinka voimme vahvistaa voimaa ja 20-tapoja säilyttää se
- Ryhdy mielen korkeimpaan komentajaan: miten tehokkaasti hallita huomiota
- Huomio Kiitos! Mitä jokaisen ihmisen pitäisi tietää Focusista
- Sinun keskittymiskoulutusohjelma: 11-harjoitukset, jotka vahvistavat huomionne
- Lopeta oleminen Pushover: Kuinka olla varma
- Suurten miesten salaisuus: tahallinen käytäntö
- Hustle: menestyksen avain
Suosittelen aloittaa päiväkirja
Miksi? Ajatusten ja tavoitteiden kirjoittamiseen on jotain salaperäisesti voimakasta. Mitä teet, kun olet menossa nukkumaan? Ajattelen yleensä päivää ja mitä tavoitteeni ovat huomenna. Sitten huomenna kun heräsin, unohdin tavoitteeni ja tuhlaisin vain päivän ... uudelleen. Joten kokeilin joitain puhelinsovelluksia, jotka antaisivat minulle rutiinin, mutta se ei myöskään toiminut, koska jos menisin rutiinini, se pilaisi loppupäivän. Joten sitten aloitin päiväkirjan ja voin tehdä tarkistuslistan siitä, mitä haluan saavuttaa huomenna, ja tarkistaa ne, kun menen seuraavana päivänä. Tämä on myös hieno tapa pitää itsesi kiireisenä ja mielesi poissa pornosta. Tämä on ollut minulle toistaiseksi hienoa, ja saan paljon enemmän nyt! Teen päiväkirjamerkinnät Evernoteen, jotta voin tarkastella sitä tietokoneellani tai puhelimellani.
Käytän mallia:
Tänään Mitä tein tänään?
- Mitä opetuksia sain oppia?
- Mistäköhän minä nyt olen kiitollinen?
- *I try to pick one thing* Miten tunnen juuri nyt?
- Huomenna Mitä suunnitelmia minulla on huomiselle?
- Mitä minun täytyy saavuttaa huomenna?
- Tavoitteet: [ ] Teen listan kaikesta, mitä aion tehdä huomenna
ajatuksia:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*