Uusi vuosi on lähellä! ja nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) tulee todennäköisesti olemaan ja sen pitäisi olla ihmisten päätöslauselma tulevana vuonna. Ja sanoisin, älä odota 1in tammikuun alkua matkalle paremmin, aloita se tänään, aloita se nyt.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa nofap-matkan, jos et pidä neuvoa, vain sivuuttaa sen (omalla vaarallasi) 🙂
- Poista kaikki pornot, jotka olet kerännyt "järjestelmätiedostot" -kansioon
- Poista profiili kaikista pornosivustoista, jotka olet rekisteröinyt ja estänyt kaikki pornotiedostot poistamalla niiden tilaukset tai käyttämällä suodattimia.
- älä surffa internetissä / Facebookissa söpöjä / kuumia tyttöjä varten, tiedät missä päädyt, kun teet tämän.
- Vältä joutokäyntiä. Tee jotain muuta kuin PMO
- Vältä käyttämästä Internetiä liian paljon tai ota täydellinen tauko kuukauden tai kahden ajan ja käytä sitä vain silloin, kun sinun täytyy. Se voi kuulostaa vaikealta, mutta jos olet epäonnistunut #nofap-yrityksissä. Sitten sinun täytyy kokeilla tätä. -käyttö, harjoitus, jopa vain push ups apua. Käytä energiaa positiivisiin asioihin. Älä tuhlaa sitä tyhjentämällä se wc: stä
- Mielestäni porno estäjät eivät toimi tarkoitukseen. Jos haluat katsella pornoa, maailmassa ei ole ohjelmistoa, joka voi estää sinua. Joten sanon, anna pornon olla vain klikkauksen päässä ja tuntea ylpeyttä ja saada valtaa siitä, että vaikka se on vain napsautuksen päässä, mutta et vain katso sitä.
- Käytä adblock plus -apuohjelmaa Firefoxissa tai kromissa, se estää useimmat ongelmalliset mainokset. Jos vierailet säännöllisesti verkkosivustolla, jolla on joitakin mainoksia, jotka voivat käynnistää himojasi pornoon, estä vain valokuvan / mainokset kyseiseltä sivustolta käyttämällä aiemmin mainittua lisäosaa.
- Jos katsot elokuvaa ja aistillinen / seksuaalinen kohtaus tulee heti, välitä se välittömästi minulle, tarkoitan heti ohittaa sen. Lue imdb.comin vanhempien opas ennen kuin katsot elokuvaa, mutta jos "sukupuoli ja alastomuus" on luokiteltu liian korkeaksi, älä vaivaudu lukemaan sitä, koska tämä opas itse voi olla laukaiseva, mene vain toiseen elokuvaan. R-luokitellut elokuvat ovat OK, jos heillä ei ole alastomuutta, löydät sen hauska, eikö? No, R-luokiteltujen elokuvien gore on myös ongelmallista, mutta et ole riippuvainen siitä, että olet riippuvainen naisten lihan näkemisestä, joten mene vain elokuviin ilman alastomuutta. Elokuva ei ole tärkeämpää kuin tavoite olla PMO-vapaa. Ja jos olet teatterissa, vain siirrä silmäsi, ja jos olet aikuis teatterissa, saat perseesi kotiin.
- jos olet internetissä ja et voi miettiä mitään tekemistä, käänny tämä asia pois, ennen kuin se muuttuu sinuun ja lopetat sen: sinä menetät-i-made-you-fap. com
- syödä roskaa, tuntea roskaa, katsella roskaa, päätyä roskapostiksi. Sitä kutsutaan roskaruoka syystä, vain välttää se ja syö terveellistä.
- Yritä saada sukupuoli pois mielestäsi, useimmat kaverit ovat nofapissa, joten heillä voi olla hyvä sukupuoli, eikö olekin? Luulen, miten pornoa sinusta tuntuu itsestäsi, sillä se on tärkein syy lopettaa se, ei vain niin, että voit saada sen tytönne puoleen. Sukupuoli on tärkeä osa heidän elämäänsä, mutta älä vie itseäsi siihen 24 / 7.
Toivotan teille kaikkea parasta matkallanne, ja lupaan teille, että suuret palkinnot odottavat sinua määränpäässä (elpyminen).
LINK - Vinkkejä porno riippuvuuden voittamiseen
by riskyguy
;